失眠在痰，手脚麻木在痰，小腹肥胖还在痰！一个药，横扫一身痰湿
中医认为，痰为百病之源，“痰在哪，病就在哪”，很多小毛病其实都是由痰引起的，比如说常见的失眠，手脚麻木，以及小腹肥胖等等，接下来我就给大家一一讲解，并告诉大家怎么调理。
先说失眠说起失眠，大部分人想的都是补心补脾，补气血，安神补脑之类的中成药，或者有稍微懂点中医的会选择疏肝，可其实痰湿太重的话也容易引起失眠！因为痰湿会蕴结化热，热气熏扰心神时，人就是睡不着的，并且感觉胸闷心烦，头晕眼花，脑袋重，舌头伸出来一看，颜色发红，舌苔黄腻的，像下面这个病人一样的，这时候调理就得清痰化热为主，可以参考一个安神温胆丸，或者根据自身情况参考方剂黄连温胆汤加减。
手脚会出现麻木的情况，其实大多原因是因为气血流动不通了，而痰湿性质粘滞，如果出现在经络上，就会阻碍经络气血运行，这时候手脚不能得到充分的滋养时，就容易出现发麻发木的情况，甚至当气血流动不通产生瘀血时，还会出现手脚四肢疼痛，活动不适的情况，对于这种痰瘀同时出现的人，舌头伸出来后可能就隐隐发紫，有淤点，舌苔白腻，舌下青筋粗紫，比如下面这个病人，所以调理得化痰通络，活血止痛为主，可以参考小活络丹调理。
有的人就小肚子，腰上很多肥肉，怎么减也减不下去，这可能就是痰湿过重引起的，因为痰湿在中医认为就是所谓的脂肪，而且喜欢往腹部集中，所以你会发现有小肚腩的人，大多是痰湿体质，容易出现嘴里黏腻，头面爱出油，四肢困重犯懒，嗜睡，人不爱动等情况，并且大便总是不成型，黏腻稀溏，另外舌头伸出来也是胖大，舌苔白腻为主。这种只要把痰湿解决了，人自然而然也就瘦下来了，所以可以参考健脾化痰的中成药，比如枳术丸。
总之，一个人体内存在痰湿的话，那就容易出现各种各样的小毛病，所以当发现痰湿比较重的时候，一定要及时调理，但并不是说所有的病一定都是痰湿引起的，就比如刚才提到的这三个，也可能是其他原因导致的，所以一定要弄清楚自身情况对症下药，不要盲目服药，我们下期再见！
一夜游戏鏖战 小伙嘴歪眼斜患上面瘫
武汉晚报讯（记者武叶 通讯员薄云娜 杨诗雨）和同学联机打了一夜游戏后，小伙儿竟然嘴歪眼斜流口水，在武汉市中医医院汉阳院区确诊为周围性面瘫。
20岁的小张家住汉阳，今年读大二。上周末，他和同学联机打游戏，在电脑前足足坐了七八个小时没动弹。不料一觉醒来感觉面部僵硬、耳后胀痛，刷牙时发现嘴巴漏水，连眼睛都无法完全闭合。看着镜中嘴歪眼斜的自己，小张吓得连忙前往武汉市中医医院汉阳院区就诊，检查证实为面瘫。
接诊的康复医学科主治医师刘晨介绍，劳累过度会使免疫力降低，加上最近武汉急剧降温，夜晚寒气入体从而出现口角歪斜等面瘫症状。针对小张的情况，刘晨医师对其阳白穴、四白穴、鱼腰穴、颧髎穴及太阳穴等十余个穴位施以针灸，并开具口服性中草药方联合治疗，目前小张的症状明显缓解。
刘晨医师介绍，从中医角度看，面瘫主要是因为正气不足，以至于风邪、寒邪、湿邪等外邪侵及面部经络，导致面肌瘫痪。面瘫的发生常和作息不规律、吸烟酗酒、肥胖等因素有关，长期面瘫身体可能会出现相关病变，连累到肝、肾脏腑功能。
专家提醒，发生面瘫一方面要及时就医，明确诊断及时治疗；另一方面多运动，强化体质舒缓压力、保持良好的作息及饮食规律，避免吹风受凉。
来源： 武汉晚报
手脚发麻咋回事儿？该如何缓解？
不知道大家有没有遇见过手脚发麻的情况，其实有时候大家会容易忽略身体的一些小毛病，从而造成大毛病，那么今天李医生就和大家一起来了解一下究竟手脚容易发麻的原因有什么，以及为什么手脚容易发麻？
手脚容易发麻的原因有什么
1、动脉硬化
手脚麻木有可能是动脉硬化的表现，多数表现为一侧肢体麻木，会持续几小时或者数天，如不及时治疗，有可能发展成半身不遂而瘫痪。
2、高血压
如果是高血压患者出现手足麻木的情况，多是因为血压骤然升高导致。此时患者全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液回流发生障碍从而导致麻木。
3、糖尿病
糖尿病患者麻木常见症状多为双侧对称性手指发麻。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，早期就会出现麻木等并发症。
4、颈椎病
手麻多发人群常是久坐不动、颈椎姿势异常的白领。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节压迫邻近的颈椎根，便会出现手指发麻的症状。
颈椎病是很多白领的通病了，经常性的久坐不动是导致白领们手指发麻的主要原因，适当的走走以及避免久坐是改善白领们手指发麻以及预防颈椎病的有效方法。
5、神经功能紊乱
自主神经功能紊乱引起的手脚麻木，症状时轻时重，但是往往在情绪改变的时候加重。患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等。
为什么手脚容易发麻
引起手脚发麻的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：
1、末梢神经炎，该病主要表现为肢体麻木、疼痛以及运动功能障碍，患有糖尿病基础疾病以及营养不良的患者多见。治疗主要应用营养神经的药物如维生素B族、甲钴胺等。
2、动脉粥样硬化，该病主要多见于老年患者，由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管狭窄，导致末梢循环障碍出现肢体麻木的症状，服用抗血小板聚集以及调制类的药物可治疗。
3、酒精性脑病，长期酗酒可导致脑神经功能损害，主要表现为肢体麻木、认知功能下降，甚至严重者还会出现精神症状，需要戒酒，可应用护脑以及营养神经的药物。
手脚容易发麻如何缓解
1、适当运动促进血液循环
长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。
2、适当的补充维生素B
长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的情况。
3、及时就医查明病因
根据世界痹栓研究协会统计，中国、印度和部分中欧国家，是手脚麻木病人瘫痪最严重的国家。据我国痹证研究协会统计，我国几千万瘫痪病人，83%属于疾病致瘫，并且都出现过手脚麻木征兆。中年手脚麻木，22%在60岁前瘫痪，74%在60-74岁瘫痪。老年手脚麻木，86%瘫痪。因此，家人发现老年人有手脚发的情况时，最好要及时携带老人前往医院就医，以免耽误病情。
4、注意保暖
人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成年人，因此寒冷天气时更要注意保暖，以免生病。
当出现手脚总是会发麻的时候，不仅要注意用运动帮助促进身体的血液循环，以改善手脚发麻的情况，还可以通过饮食来调理，一起来学习一下吧。
手脚容易发麻饮食应该怎么注意
1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度。
2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。
3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。