身体内淤堵严重？两味中药泡水，消积化滞、祛湿化痰、打通淤堵
“世上本无病，只是瘀和堵”，我们身体内很多疾病的产生都和体内的淤堵有着很大的关系，今天刘医生就给大家分享两味中药，帮你消滞、化痰、通淤堵。
你可以伸出你的舌头看一下，看看舌头是不是舌体特别胖大，舌两边有齿痕，舌苔也是又厚又腻的，头发总是刚洗了没一会就变的油乎乎的，还有大肚子，这说明体内的痰湿和积滞很严重，从而在体内造成了淤堵，中医认为，我们的脾主运化，胃主纳食，身体出现这些问题其实跟我们的脾胃有着很大的关系，我们吃进去的食物都要依靠胃来接收和消化，然后脾主运化的功能把留下的营养物质用来布输到身体的各个部位，给予营养，如果脾胃功能失调，不工作的话，我们吃进去的水谷食物就会无法消化，全部堆积在一起，慢慢的转化为痰饮、积滞，那该怎么办呢？那首先就要清除体内的垃圾，然后再把脾胃调理起来。
中药——苍术
今天给大家分享的这两味中药分别是苍术和鸡矢藤，帮你把体内垃圾清除，打通淤堵。我们先来看看这苍术，它是一味辛苦的药材，性质温和，入脾、胃经，有着淡淡的香味，中医认为，辛苦能行散燥湿，香能醒脾，具有醒脾健胃，祛风除湿的作用，对于一些湿困脾胃引起的身体肥胖、疲倦嗜卧，痰饮湿肿、舌苔白腻的人群有着不错的改善。这鸡矢藤是一味甘苦的药材，性质又平和，入脾、胃、肝、肺经，具有健脾运胃、消食化积、通络止痛的作用，可以把体内的淤堵给打通，并且还可以通经络、通肠道，是一味消积化滞的良药。
中药——鸡矢藤
两味中药搭配在一起，不仅把体内的垃圾给清理了，还把脾胃的功能重新运转起来，一补一通，体内的痰湿，积聚化掉了，一些头发出油，身体肥胖，舌苔厚腻也就改善了，如果你身边有此类人群可以收藏起来，找中医加以辨证。
肥胖越甚，健康越忧！3 味中药，化解体内淤堵，还你轻盈体态
咱们的身体就像一台精密的机器，而气血的顺畅运行、脏腑的正常协作就是保证这台机器良好运转的关键所在。可一旦体内出现各种淤堵，尤其是和肥胖相关的淤堵情况，那健康就会亮起 “红灯”，身体也会变得越来越沉重，各种不适也会接踵而至。
肥胖往往不是简单的脂肪堆积，很多时候是体内气血不畅、痰湿瘀滞等因素共同作用的结果。咱们的身体本有着自身的代谢和调节机制，可当这些淤堵情况越发严重时，它就像陷入了重重阻碍之中，难以有效地运化水湿、消散脂肪，导致体重不断攀升，身体负担日益加重。
身体变得臃肿肥胖后，就容易出现诸多健康问题，比如行动变得迟缓，稍微活动一下就气喘吁吁；睡眠质量也会变差，要么入睡困难，要么容易多梦易醒；还可能时常感觉身体困重，整个人没什么精神，做什么事都提不起劲儿来，而且更容易患上像高血压、高血脂、高血糖这类慢性疾病，严重影响生活质量。
所以呀，想要摆脱肥胖带来的健康困扰，恢复轻盈健康的体态，就得先把体内那些导致肥胖的淤堵给化解掉，让身体的气血重新顺畅起来，脏腑功能恢复正常。那具体该怎么做呢？其实借助 3 个中成药就能起到不错的效果呢。
痰湿淤堵为主这类人群往往是那种看起来体型比较胖，尤其是腹部赘肉特别多，就像套了个 “游泳圈” 一样。平时总感觉嗓子里有痰，吐也吐不干净，而且特别容易口干，但是又不想多喝水，即便喝了水，也感觉水好像都积在肚子里，运化不开。
大便常常是黏腻不爽的，很容易粘马桶，每天都感觉脑袋昏昏沉沉的，好像被什么东西蒙住了一样，记忆力也有所减退，做事丢三落四的。
这类人群通常容易伴随脂肪肝、高脂血症、多囊卵巢综合征等疾病。
对于这类存在肥胖问题的人群，我一般调理的话，会以二陈丸做底方，结合患者自身的具体情况，辨证加减来给患者开中药进行调理。比如说，如果患者湿气特别重，我会加上薏苡仁、泽泻等祛湿的药材；要是患者痰比较多，还会适量加上桔梗、瓜蒌等化痰的药物。
要是症状相对较轻的患者，我就直接推荐其服用中成药二陈丸浓缩丸，按照说明书的用法用量坚持服用一段时间，一般就能看到体重有所下降，身体的那种沉重感也会减轻不少呢。
这类人不仅身材肥胖，还常常心情郁闷，容易发脾气，情绪波动比较大。平时会感觉胸部胀闷，有时候还会隐隐作痛，胁肋部也时不时地有胀痛感。
吃饭也没什么胃口，稍微吃一点就觉得肚子胀，消化特别慢。女性的话，月经还容易出现不调的情况，比如月经量少、颜色发暗，有血块，经期的时候小肚子疼痛会比较明显。
大便干结和腹泻的情况可能交替出现，皮肤看起来也比较粗糙，没有光泽，还容易长色斑。
这类人群通常伴随有乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调等疾病。
对于这类肥胖且存在气滞血瘀、痰湿情况的人群，我一般调理时，会以逍遥丸做底方，根据患者的个体差异做相应的加减。要是血瘀比较严重，我会加上桃仁、红花；痰湿重的话，会添上半夏、茯苓；如果肝郁化火，出现口干口苦、烦躁易怒加重的情况，我会再加上丹皮、栀子。
而对于症状不太严重，只是刚开始出现这类情况的年轻患者，推荐服用中成药逍遥丸来进行调理，往往能慢慢改善身体的状况，体重也会逐渐趋于正常。
这类人往往是那种虚胖的状态，看着胖嘟嘟的，但是其实没什么力气，稍微干点活儿就觉得累得不行，平时特别容易出汗，哪怕是在不热的天气里，稍微活动一下也是大汗淋漓的。
胃口不好，吃什么都不香，而且吃下去的食物好像总在胃里搁着，消化不动。下肢还容易水肿，一按一个坑，半天都起不来。
总感觉身体发冷，尤其是腰腹部，即使在夏天，也不敢穿太单薄的衣服。
这类人群通常容易伴随有慢性肠胃炎、甲状腺功能减退、水肿等疾病。
对于这类肥胖人群，我一般调理的话，会以参苓白术散做底方来进行加减。要是患者水肿比较严重，我会加上车前子、冬瓜皮；如果脾虚比较厉害，还会加上黄芪、山药等健脾补气的药材；要是感觉身体寒湿重些，再添上干姜、肉桂等。
当然，如果是年轻患者，这些问题刚出现不久，对身体整体影响还不是特别大的，也可以直接服用中成药参苓白术颗粒来进行调理，帮助化解体内的痰湿淤堵，慢慢恢复健康体态。
我是 江瑞，肥胖问题可不容忽视，它关联着诸多健康隐患。
所以希望大家平日里多留意自己的身体状况，及时在专业医师的辨证指导下进行调理，别让肥胖一点点侵蚀了咱们的健康，到后面遭罪不说，还得花费更多的精力和钱财去解决那些积累起来的大问题呀。
「中医讲坛」吸收不好也会变胖？肥胖四种成因了解一下
（主讲人：极善堂品牌创始人、济南颐善堂国医馆馆长荆玉飞）
肥胖主要是人体内的脂肪细胞数量增多、体积增大而引起。在以瘦为美的当下，肥胖成了爱美人士争相躲避的一个词。可是你知道吗？变胖不一定代表吸收好，在中医看来，吸收不好同样也会造成吸收过度，引发肥胖的发生。
肥胖已成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素，至少280万的成年人由于肥胖相关疾病死亡。据统计，44％的糖尿病，23％的缺血性心脏病，以及7％~41％的特定癌症是由肥胖引起的。儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的概率更大。
同时肥胖者还会出现呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化及退行性疾病，如痴呆、呼吸道疾病、多种癌症、心理影响。肥胖对于人类健康，可谓是危害多多。
肥胖主要成因分为四种，第一种是因为我们的身体吸收不好而造成的。比较典型的就是吸收不好反而变胖，很多人误解成是身体吸收太好，把所有的营养都吸收掉了。其实这种看法并不正确，在中医看来，有的是因为吸收不好才造成的吸收过度，表现为吸收比较好而肥胖，如同一个人平时挣得工资不多，然后会努力攒钱一样。
第二种是因为代谢不足造成的肥胖，这一类主要是因为不能够及时代谢，导致的淤堵。现在很多人主要从事脑力劳动，可能会长时间久坐，运动量非常少，这会导致代谢功能下降，其次，因为工作压力太大了，导致很多人睡眠非常少，这也会导致代谢能力下降，还有一些人平时很少吃水果和蔬菜，或者饮食太过精细，都会导致代谢不足，然后就会出现肥胖。
第三种是因为体寒，或者是寒造成的肥胖。我们都知道脂肪作为一种能量的储存方式，是用来给我们身体提供能量同时御寒的，如果身体过于寒，也就是中医讲的体寒包括女性的宫寒等，就会脂肪进行累积堆积用来保暖。
第四种肥胖是因为激素类的药物使用，造成的激素失衡而造成的肥胖。在激素药物使用结束后，可以在医生的指导下，调整体内的激素，使激素平衡。
所以我们要用正确的方法来减肥，必须要找到我们肥胖的根本原因，只要方法找对了，减肥也就不再是问题了。
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（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广 整理）
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