30岁后开始出现的形体烦恼！解决胸部下垂和小腹赘肉凸起
年过30岁后，身体开始悄悄的变化，45岁后体型的变化会加剧。出现小腹凸出、胸部下垂、领圈线变瘦等情况。
为了制作服装对3000人的数据进行3D分析从而得出结果的BMDsystem董事长佐藤隆三先生说：“45岁是女性体形的拐角。”“这个拐角”说的最大的变化就是腹围。佐藤先生说：“腹围增加4.4cm，另外位置还会不断下移。“
我们进行读者调查当中， “小腹凸出，松弛”是作为体形的烦恼中，列举出来最多的。大约有40%的人烦恼于上半身的“驼背”。这些人的肩膀向前卷变成“卷肩”。加上“背部脂肪”“腰部粗”这样的上半身肥胖的烦恼，还有“胸部下垂”“领圈线不断变瘦”等等回答也很多。
＊腹围＝从侧面看腹部最突出部位的周长。
【调查概要】共有128位女性回答。平均年龄41.4岁。1天坐着的时间为平日7.9小时，休息日6小时。
恶化的原因是 「肩胛骨」
上半身的关键是「肩胛骨」
从卷肩发展到小腹赘肉、胸部扁平
这次，我们咨询了对女性体形颇有经验的专家，关于体形烦恼的原因。得到的证实是，肩胛骨张开向上并僵硬的状态导致卷肩、小腹凸出、胸部下垂扁平。
伏案工作使人的「肩胛骨」容易张开向上
变成驼背和小腹凸出的体形
读者中驼背多的原因是张开向上的“肩胛骨”。对解剖学颇有研究的针灸师野沟明子女士说：“因为肩胛骨决定了肩膀的自由活动，所以是重要的骨头。”肩胛骨周围的肌肉可以使胳膊活动。但是，平时不会大幅度动胳膊所以都没怎么使用，反而因为办公室工作，导致斜方肌等肩胛骨周围的肌肉凝固紧张，招来了肩周炎。
波多野贤也美容整骨教练说：“本来很多人的肩膀就是向内侧长的，容易向内侧卷，从而肩胛骨容易张开向上。” 成为卷肩胸部就会变形，腹部向下小腹就凸出。
针对「驼背＆小腹」类型
肩胛骨能够柔软活动的话
驼背就会治好 扁平腹部开启
要想消除驼背、卷肩、小腹凸出，把肩胛骨掰回到正确的位置很重要。虽然这么说，想必很多人的肩胛骨不会按照想象的那样活动吧？
波多野教练说：“不是直接作用于顽固的肩胛骨，而重要的是纠正连接肩胛骨的胳膊的方向。”手掌朝向前方的话，肩胛骨也会自然收紧向下，腹部也会得到伸展。保持这种状态甩开胳膊走路的话，硬梆梆的肩胛骨周围的肌肉也会得到放松，容易维持正确的姿势。波多野先生说：“肋骨向上提呼吸就会变深，基础代谢也得到提高。”
解决方法
「手心行走」
针对 「胸部扁平」 类型
消除胸部的酸疼 改善胸部下垂UP！
对美胸颇有研究的经络整骨师朝井丽华女士说：“卷肩会导致支撑胸部的胸大肌受压迫从而收缩变硬，胸部就会直线向下。血液循环也会变差，整个领圈线都会变瘦，变得扁平。”
用手指按一下胸大肌，如果感到痛的话就证明有酸疼。有人可能会觉得是年龄原因造成的胸部下垂，相比年龄，常年的胸大肌酸疼的积累才是更重要的原因。放松一下萎缩的胸部周围肌肉吧。
解决方法
「胸部锻炼」
布兰妮腰间赘肉横生 女星发胖惨不忍睹
布兰妮不惧露肥肉身穿豹纹露脐装亮相，腹部赘肉横生身材惨不忍睹，而豹纹衫内隐现的内衣位置居然已经接近腹部，看来胸部下垂厉害。
小甜甜布兰妮腰间赘肉层叠。
小甜甜布兰妮胸部下垂，腰间赘肉层叠。
郭晶晶露双下巴显富态
3月24日，郭晶晶穿粉色长裙在北京出席某产品代言活动，虽然郭晶晶身材微发福还出现了双下巴，但跳水女王依旧美艳动人。
大S产后亮相身材浑圆
徐熙媛（大S）自从和汪小菲生下宝贝女儿后，沉浸在当妈的喜悦。她产后从未在公开活动露面，19日出席时尚活动，看来产后身材恢复不错，她却嫌自己身材还不够完美，甚至语出惊人自曝怀孕时一度比老公还要重，她因此产后努力运动甩肉，誓言还要再瘦4到5公斤。
柳岩竟然同时惊现“大饼脸”，双颊鼓成了气球，外加表情僵硬，让人怀疑是不是刚打完玻尿酸……不仅有油光闪闪的大脸，还有双下巴和颈纹也齐齐出动。
3月5日，韩国人气男星李敏镐为某户外品牌拍摄的电视广告片场照曝光，如果不说是李敏镐还有几个人能认得出来？不过听说李敏镐肝脏欠佳所以排毒不好，导致脸部水肿。不过这个水肿真是肿的过分，完全变成了大头娃娃。
张根硕成“面包超人”
张根硕主演韩剧《原来是美男》走红，在日本很吃得开，今起将在大阪展开巡演，在日本六大城市演出12场。他日前兴致高昂地从首尔金浦机场搭机赴日，手拿写着“亚洲王子”英文字样的手机壳，但大家的目光都聚焦在他肿胀的脸上，有网友错愕地说：“肿成面包超人了！”也网友不留情地调侃：“那么胖还敢自称亚洲王子！”
朴有天脖子几乎神隐了
朴有天去年拍韩剧《危情三天》时发福，下月将推出新剧《看见味道的少女》，但预告片显示他还未消脂。不知是否拍戏压力大，朴有天似乎肿到脖子都几乎神隐了。
现在的她，身材早已没有当年小燕子的影子，结婚生完孩子后，脸肿发胖，完全变成大妈啦，不过偶尔瘦下来的样子，依然惊艳四射。
周迅
8月13日，周迅出席某化妆品品牌活动，身穿一身大红礼服的周公子美艳动人，新婚不久的公子看起来气色非常好，身材发福出现双下巴，现场自称“逆生长”全靠该品牌产品相助，不过爱情甜蜜看来也为其增色不少，果然幸福养人啊。
凭借《来自星星的你》，全智贤今年焕发事业第二春。现身机场的她惊现双下巴，看来婚后生活过的很滋润，不过既然是女神，还是要好好管理身材。
或许正应了那句，“花无百日红”，凭借《来自星星的你》中傲娇冷艳的都教授形象而人气爆棚的金秀贤，日前却因体态发福，脸部圆肿而缺乏活力为由，遭到不少品牌商的“嫌弃”。曾经疯狂爱着都教授的一众粉丝，更纷纷表示双下巴、肥脸颊的“嘟教授”让人不忍直视，并集体大呼：“难道是炸鸡和啤酒吃多了?”
26岁女子生完娃没多久就离了婚，竟是因为“胸太大”？
有人说：“‘胸大’就像一座围城，里面的人想出去，外面的人想进来！”
可能小胸妹儿，
怎么也不会想到，
大胸妹纸也是会有大胸的烦恼的！
（必须要扣的呀！）
而且太过巨大的乳房，还可能会导致颈椎炎，严重者可造成驼背和胸廓畸形……更有甚者，因为胸太大下垂，身材走样而离了婚……
一
年轻妈妈生娃没多久就离了婚
起因竟是她的“胸”？
小A（化名），26岁，刚生完孩子没多久她的生活就发生了翻天覆地的变化……
在生完娃之后，小A发现老公开始不回家了，即使回来，也是很晚。直到有一天，她实在忍不住，问他老公为什么变得不爱回家了，没想到他老公直接说出：“看到你恶心”！而后，很快和她离了婚。（哎：&%……）
小A原来胸部比较丰满，但生完娃之后，胸部下垂比较严重，就像两只“兔耳朵”耷拉在胸前……
一气之下，小A去做了缩胸手术，重新找回了“好身材”。
二
为了更好地打网球
她将胸从34D缩到34C
罗马尼亚网球运动员西蒙娜·哈勒普曾经有一对让人羡慕的34D美胸。但大胸给她带来了众多男粉丝也制约了她的成绩，因为胸部的重量让她在比赛中很难受，影响击球质量，就连平时的生活也不方便。
2008年法网比赛后，西蒙娜·哈勒普做了一个让人大吃一惊的决定：做缩胸手术。她说就算不做运动员，也会选择做手术。
手术后，她花了整整一年进行恢复，如今，她的胸部已经降到了34C。
从医学的角度上来说，蒙娜·哈勒普术前胸部的尺寸在欧美人里还算正常，并不是一种疾病。而有一类大胸女孩，乳房到了硕大的程度，也就是所谓的“巨乳症”，不但严重影响到了她们的日常生活，也让她们产生了深深的自卑感，这时候就需要通过手术治疗。
三
多大的胸才需要“缩”呢？
篮球，排球还是橄榄球那么大？
据四川大学华西医院美容整形科副教授/整形博士 刘勇医生介绍：类似上面两种案例，他都曾遇到过。他说：胸小可以丰胸，胸大一样也可以缩小。缩胸手术一般针对的是“巨乳”患者，但缩胸并不是你想缩就能缩的，它有一个判断标准。
“医生判断一个患者该不该进行‘巨乳缩小手术’，就是看她/他有没有症状？这很重要！”
刘勇教授说，主要是上部躯干的症状。比如：
✔颈肩、腰酸背痛；
✔出现肩部胸罩带压痕；
✔天气炎热时，两侧乳房之间以及乳房下皱襞区，常常处于浸湿状态，易生痱子，湿疹；
✔睡觉还不能平卧，会感觉到胸部受压和窘迫感等等……
如果出现了症状，那么医生会对你的整体情况进行综合评估，然后再决定你是否适合做缩胸手术。
那么，哪种情况下，不能做此项手术呢？
刘勇教授表示：乳房缩小手术的唯一真正禁忌是：“如果患者全身情况、基础疾病不能耐受手术”。而有瘢痕疙瘩史的患者应警惕瘢痕疙瘩形成的风险。除此之外，经过医生的专业评估，再根据本人需求，一般是可以进行此项手术的。
四
做了缩胸手术
还能生孩子，哺乳吗？
女性的乳房从十一二岁开始发育，持续整个青春期，18~20岁，初次发育基本完毕。
而二次发育的影响因素很多，包括怀孕、哺乳、体重增减、激素改变等。
乳房的外形是会发生改变的，因此乳房美容不仅仅是年轻人的需求，不同年龄段的女性都会有美胸的需求。
那么，青春期的少女能做乳房手术吗？做了手术还能生孩子，哺乳吗？
刘勇教授介绍：首先，巨乳缩小手术还保留了一部分健康的乳腺组织以及完整的乳头乳晕，所以是可以哺乳的。
对于怀孕、哺乳后二次发育的女性，一般停止哺乳后6个月到一年，便可以择机选择手术。
此外，国外的研究表明，青春期做了巨乳手术的少女比未手术者有更好的自信，能更多的参与社会活动，获得身心健康。
五
“缩胸”，
就只是单纯“缩小”吗？
前面说了那么多，“缩胸”到底能达到一种什么样的目的呢？
“一句话：在尽可能保有乳房功能的前提下重塑青春丰满的乳房。”
刘勇教授说：如果因为年龄的增长、衰老等导致乳房下垂给生活带来不便的女性，也可以通过手术来改变胸部形状。
而不同类型的巨乳症，解决的方法也不同。
1、乳房吸脂手术：
患者的乳房成分主要是脂肪为主，多跟肥胖有关，相对年轻、皮肤弹性好，这类患者普遍可通过微创抽脂达到胸形重塑。
2、乳房固定术：
乳房肥大通常伴有乳房下垂，但有些以乳房下垂为主，而非乳房肥大，尤其生育后或年龄大肥胖这类患者，皮多肉少怎么做啊？
去皮留肉，重塑丰满——乳房（悬吊）固定术。
整形外科医生需要能够将乳腺实质的提升与皮肤包皮的减少结合起来，不需要切除腺体，而是重塑腺体，同时仍然保留乳头和乳晕生存能力。
而对于乳房萎缩严重还要考虑假体植入，但应谨慎选择。
因此，刘勇教授提醒大家：
巨乳手术是非常有挑战性的一类手术，一定要找正规的医院、有经验的医生给你正确的选择，获得更好的效果。
此外，巨乳手术需要平衡以下这几方面的问题：瘢痕、外形、功能，没有哪一种手术方式是完美的手术方式，所以自己要权衡好在做决定。
最后，美妹儿想说，巨乳手术不局限于女性，如果男士的胸过于大给生活带来了不便，也是可以选择此种的手术的哟~