肥胖，其实就是体内阴分多了、阳气太少了！
肥胖其实就是体内阴分多了，阳气太少了。
肥胖其实就是体内阴分多了，阳气太少了。其实肥胖的本质就三个字：不平衡。阴和阳的不平衡。要知道现如今社会，现代人普遍阳气亏虚。为什么？因为吃得多，动的少，坐在办公室里一坐就是一天。吃东西需要消耗体内的阳气，时间久了阳气难免不足。
《黄帝内经》上讲：阳化气，阴成型。说白了脂肪就是体内没有被气化掉的东西。没有气化掉的具体是什么？痰、湿邪这些阴邪。因此像那些痰湿内盛型肥胖的人，要想防止发胖就要少吃生痰生湿的肉类、水果。当代人普遍脾胃虚弱，又加上贪嘴动的少，吃进去的东西运化不掉就会变成痰湿，淤堵在身体里面。这个时候我建议用枳实和白术泡水喝就好。
还有中医里面说：动能生阳，管住嘴迈开腿才是关键。阳气足了就能更好运化这些东西，还不容易生病。可是如今大家都不注意养生，这是时代的悲剧。
阴虚体质，缺水；痰湿体质，体胖
阴虚体质，缺水我们机体的主要成分是水，身体缺水，是件很严重的事，在中医体质学上，身体缺水的人，被称为阴虚体质。
阴虚体质的人，最大的特点是什么？是体型瘦，胖子不多。此外，阴虚体质的人还有就是性子比较急，做什么事情巴不得一下就做完，说话急，走路急，吃饭也急，什么都快节奏，风风火火。
阴虚就是机体内水不够了，水不够了就干了，就燥了，燥了就容易起火，就像田地，要是田里老缺水，就干旱了。所以，水是我们身体滋润的根本，是天下最便宜的奇药。
这在中医里怎么讲，水属阴，火属阳，机体保持健康，就要阴阳平衡。
在《素问·生气通天论》里讲到：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”阴平阳秘的意思就是阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡，身体才会健康。这是中医学用阴阳学说对人体正常生理状态的一种概括，也是对人体健康状态的一种表述。
阴虚会有一系列表现，阴虚的人对工作热情高涨，平时老口干舌燥的，脸上老是冒火，走到哪儿都爱灌一瓶水，走到哪儿第一件事就是喝水。
还有一个特点就是水少了，自然就嘴唇干，皮肤干，大便干。所以阴虚了火旺，干巴巴的，缺乏滋润。现代女性，对“以瘦为美”的审美观大加推崇，所以阴虚的不少。看到瘦体型，就让我们联想到阴虚体质。
痰湿体质，体胖生活中，我们经常可以见到胖人，但不知道你细细观察没有，胖人也是有区别的。有的胖人，比如篮球明星奥尼尔，胖得很帅，体型匀称、肌肉结实。但有些胖人就不一样了，肚大腰圆，胖得成了病态，这在中医体质学上，属于痰湿体质。
痰湿体质，给我们的第一印象是什么？是胖乎乎的。我前段时间看到一个人，190斤，体型很胖。我描述了他的几个特点：第一是光彩照人，脑门上油乎乎的，贴张纸能把纸透过来，说明油脂分泌过剩；第二，肚大腰圆，有人胖肚子，有人胖胸，有人胖的是四肢，但腹形肥胖是肥胖里面最重要的一种，是导致疾病的一种肥胖。
光彩照人，肚大腰圆，还有什么？还有如雷贯耳呼噜声，晚上打呼噜的时候，别人都不敢靠近，夫妇都不敢同床。这种人舌苔很厚，四肢也很沉重。自己拿镜子一看，舌头上糊着厚厚的一层，就像吃了饼干一样腻在舌头上。四肢重到什么程度？连抬起来都费劲。肥胖了就不运动了，然后越来越胖，最后弄得一发不可收拾。这种体质就叫痰湿体质。
什么是阴挺？对身体健康有影响吗？需不需要治疗？女人早点了解
阴挺这两个字，可能很多人没有听说过，对它是比较陌生的，此文就和大家聊一聊，事关健康，女性朋友不妨早点了解。
什么是阴挺？它也被叫做阴脱，在现代医学上，被称为子宫脱垂，也被称为阴道壁膨出。
简单点说，就是子宫不在原来的位置了，而是向下坠了。
对于女性来说，它其实是一个比较常见的问题，特别是对于中老年女性而言，只是大家对它的了解与认知并不足。也有的女性出现了这一问题，但当时没有重视，时间长了，拖严重了才重视。
好好的子宫为什么会脱垂呢？该怎么办？一般来说，这个问题主要跟分娩损伤有关。比如女性在分娩时，子宫韧带或宫颈受到了损伤、部分组织没有恢复正常，或者产后调理不当、多次分娩，就会增加其脱垂的风险。
分娩对于女性来说，是有一定风险的，每个女性的体质不同，健康状况不一样，风险有大有小。
为了避免或降低生产过程中的意外情况，生产前，女性要注意定期孕检，在合适的时间段做适合的检查项目，对于到底是自然生产还是剖宫产，要听从医生的建议，不是自己想怎么生就怎么生，要考虑自己身体和胎儿的情况。
很多女性产后身体会出现一些变化，有的是问题，这也需要重视，不要因为不好意思或觉得尴尬，经常不适却不就医，比如频繁漏尿的情况。
除了生产，慢性腹压增加也会增加其脱垂的风险，比如长期便秘、腹型肥胖、慢性咳嗽等。对于产后女性来说，若过早的干重活，腹压增加，发生的几率可能更高。
若从中医角度上讲，该问题是以虚症为主，在气虚、肾虚者身上较为常见。《景岳全书妇人规》里说：“此或因胞络伤损，或因分娩过劳，或因郁热下坠，或因气虚下脱，大都此证”。
那么，子宫脱垂对女性身体健康有什么影响？要治疗吗？一般来说，它往下坠或脱出来了，会引起女性小腹有下坠感，伴有腰酸，有的女性还会出现上厕所困难的情况，比如经常尿频。另外，还可能会影响到性生活，引起疼痛。
是否需要治疗，采用什么样的干预方法，因人而异，因为脱垂是有不同程度的，女性要根据自己的实际情况听从医生的建议。
一般来说，宫颈下降到离阴道口4公分内，属于轻度，已经脱出的是中度，若是宫体也脱出了，则是重度了。
若是不适感比较轻，在早期就发现了，经常做凯格尔运动，有助于改善。若是感觉已经明显影响日常生活了，身体也出现多种不适，不要拖着，要及时就医，若需要，及时进行手术治疗。对于有基础病或比较严重的内科合并症的话，是进行手术还是非手术治疗，建议听从医生的评估与建议。
若是通过中医方法调理改善，提醒女性不要自己乱吃中药，要先就医辨证，在中医指导下根据自己的具体情况用药调理。
不论程度轻重，女性在日常生活中都要一些注意的地方：要做好日常护理，避免长时间站着或蹲着，上厕所时不要过于用力，防止腹压增加。要少做点事，注意休息，尤其要注意避免重体力劳动。饮食上要注意均衡营养，尤其是进入中年后和围绝经期女性更要注意保养身体，每天保持一个好心情，合理饮食与锻炼，增强体质，延缓衰老。
看到这，相信大家已经对阴挺这个问题已经有了认识了，知道了原因，就可以更好的预防了，女性在生育这件事上要正确看待，相信科学，选择适合自己的分娩方式，注意产褥期的卫生与保养。若肥胖，要注意适当减重，如果有慢性病，要积极治疗，不要不当回事。
子宫对于女性的重要性不言而喻，不论是年轻女性还是老年女性，都要重视，注意保护好它。
看看下面这些不利于子宫健康的行为，你有吗？占了几个？不注意个人卫生与清洁、过度贪凉、妇科疾病拖着不就医治疗、长期熬夜、总是生气、乱吃药、频繁人流、抽烟喝酒等。
这些行为或习惯，若你有，哪怕有一个也建议早点改掉，若一个没有，值得高兴，请继续保持健康的生活方式。子宫健康，女性身体才会更健康，也有利于正常生育，若是子宫不健康，不仅容易老得更快，身体健康也会出现问题。
综上所述，阴挺其实就是子宫脱垂，该问题对于女性身体健康是有影响的，若不管不顾，长期下去，除了身体上的，心理健康或还会受到影响，所以女性要重视，早点干预。对于年轻女性来说，要改掉对子宫不好的习惯，重视生产以及产后的保健，有问题早干预，不要不当回事，对于中老年人女性来说，不要让自己太劳累，有妇科问题也是正常的，也要重视，早就医。
参考资料：
1. 这个妇科病 多半是年轻时埋的雷.北青网.2021.08.03
2. 有“肉球球”从阴道口脱出？小心是子宫脱垂.中国江苏网.2021.02.24