一条腿突然发胖？医生说高温天要当心，这种毛病会致命
浙江24小时-钱江晚报记者 张苗 通讯员 宋黎胜 陈乐高
“在大马路发发小广告，居然有生命危险！”40出头的男子满面愁容对满头大汗赶到医院的家人说，遭车撞了？不像啊，浑身上下没点伤痕，要不烈日下中暑了，男子又摇摇头。原来，该男子突然发现自己的左大腿比右大腿莫名其妙明显“胖”’了一圈，且伴随肿胀，疼痛，行走困难。到浙江省人民医院一检查，医生说，亏了来得早，不然恐怕有生命危险。医生也提醒，高温天存有这样危险的人千万别掉以轻心。
男子一腿突然发面似“胖”很多
“怎么可能，就是走路有点不利索，身体棒棒的怎会一下子有送命可能呢？”面对医生严肃的忠告，包某（化名）一脸惊诧，百般不解。
两天前，一位中年男子在朋友陪同下一瘸一拐来到浙江省人民医院，左腿几乎不能动了，且明显的看出左腿要比右腿粗许多。左腿怎会突然一下“胖”这么多呢？包某叙述，朋友在一旁补充，让医生了解其左腿突然长“肉”的来龙去脉。
近两天，包某在忙着发小广告，一整天在杭州某路口站着，给来来往往的人发送。烈日下，也顾不上喝水，后背的衣服是被汗浸湿了又晒干，反反复复，后背都有一层白白的盐了。由于人体的水分都从汗液处理，导致尿液量明显减少，整个白天也就一次小便。这其实就是人体重度缺水的一个信号。
但包某并没在意，“我也想休息下，饱饮水，但生怕去阴凉处休息会，某个客户从眼前溜走，只想着待广告纸发完后回去猛喝水。”包某委屈地回答了家人的疑惑。
这天下午，好不容易把手里的广告纸都发完准备回去的时候，觉得左脚很沉重，几乎抬不起来。坐下来一检查，发现左脚已经肿的都发红了，赶紧告知朋友将其送到医院。一检查发现，包某是深静脉血栓形成。医生根据包某的严重情况，给出介入取血栓的治疗方案。
医生表示，静脉是回流血管，下肢静脉血栓形成，就怕脱落。静脉血是要回流到心脏的，一旦血栓脱落，很有可能阻塞肺动脉。到时候患者会呼吸困难，咯血，严重的会窒息死亡，连抢救都来不及。而70%的肺血栓栓塞症患者可在下肢形成深静脉血栓。
高温天存有这样危险的人不少
浙江省人民医院血管外科主任蒋劲松介绍，深静脉血栓是指血液非正常地在深静脉内凝结，属于下肢静脉回流障碍性疾病。血栓形成致病因素有血流缓慢、静脉壁损伤和高凝状态三大因素。
“血栓形成后，除少数能自行消融或局限于发生部位外，大部分会扩散至整个肢体的深静脉主干，若不能及时诊断和处理，多数会演变为血栓形成后遗症，长时间影响患者的生活质量；还有一些病人可能并发肺栓塞，造成极为严重的后果。该疾典型临床表现往往是单侧下肢（左下肢多见）出现肿胀、疼痛。但血栓形成早期可以没有明显症状，这是静脉血栓容易被忽略的原因之一。”
蒋劲松表示，一般情况下，深静脉血栓形成是有一个过程。
比如一位50多岁出租车司机，平时爱好点烟酒又不怎么爱运动。为了避免老是找地方上厕所，耽误生意，很少喝水，基本上在车里一坐就是一整天。然而，他近来感觉小腿肚子又酸又疼，还有些肿，坐着难受站着也不舒服。回到家泡泡脚、揉揉腿想会好些，结果实在忍不住了，来医院一检查，诊断是下肢深静脉血栓。
但临床上，也会见到几天甚至久站久坐一天，就可以形成深静脉血栓。像前面这位包某由于天气炎热，出汗比较多，人体的水分丢失会比平常多不少却又没有及时补充水分，这样会导致血液的粘稠度增加，血液就容易像果冻一样凝结，深静脉血栓于是就发生了。
今日出伏，但高温天还会有，蒋劲松因此提醒，类似包某在烈日下工作的群体，要补充充足的水分，让血液稀释；久站久坐要趁隙适当活动，必要时穿着医用弹力袜。治疗上基础是抗凝治疗，还会根据病情采取吸栓、溶栓等治疗。
腿脚4个表现，说明湿气太重，应该引起注意
湿气即指的是人体内的“水”。如果一个人身体内的湿气很重 ，就容易出现各种外在的表现。
尤其是在夏天，有些地区的雨水天气比较多，空气湿度很高，那么在这种环境下居住，身体内难免不会聚集一些湿气。
如果你的脚上有5个表现，说明湿气太重
1、关节僵硬
如果体内有湿，那么会表现在腿部的关节部位。当湿气侵入关节骨头内，如果天气又很寒凉，那么就会形成寒湿。
如果周围天气比较热，就会造成湿热。寒湿和湿热都对关节不好，比如可导致风湿性关节炎。
2、腿脚浮肿
在中医上，认为湿气就是藏在身体内的“水”。那么这些“水”变多了 ，自然就会让身体变得水肿。
一般来说，浮肿的表现主要是在双下肢。一些女生由于体内湿气太重，就容易让腿比较粗，身材看起来也是比较臃肿。
3、皮肤湿疹
体内湿气过多，表现出体表外可有局部皮肤瘙痒，皮肤长红色小点。湿疹属于皮肤的一种变态反应，多在冬季容易复发。
长在腿部的湿疹多为对称性分布。皮损的表现多是局部的红褐色斑点，可有丘疹或丘疱疹。皮肤科出现色素沉着，感觉瘙痒。
4、下肢无力
体内湿气比较重的人，也容易出现腿脚乏力，且有一种头重脚轻的感觉。另外，这类人还比较容易在早晨醒来的时候觉得很困，身体会有乏力，提不起精神的感觉。人会感觉比较慵懒，不想做事。
那么，怎样能较好地判断体内是否有湿？
其实，要判断身体内是否有湿，可以通过观察每天的大便状态。如果大便是不成形的，看起来溏稀，而且还会粘马桶。
再者，通过观察一个人的舌苔是否是黄腻的，也能看出体内是否有湿。如果黄色比较重，那就表明体内的湿气比较多。
怎样避免湿气侵入呢
首先，要保证外界环境的不潮湿。尤其是在卧室内的湿度要掌握好。南方地区雨雪天气比较多，空气湿度相对会高一些，所以可以在卧室和客厅内摆放抽湿机，让湿度达到适宜的标准。比如夏季开启空调制冷时，湿度大概为40%—80%会比较舒适。
其次，要多运动。运动能促进脾脏运化“水”，有助于活化气血。每天运动至少半个小时，比如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，都能起到比较好的祛除湿气的效果。
总而言之，体内有湿并不是件好事。对于女性来说，还容易诱发霉菌性阴道炎。湿气在皮下，可导致人肥胖。而且一些朋友还会有脸部浮肿的情况出现。
这主要就是由于体内湿气多，影响了肾脏的利尿功能，从而可能激发全身性的水肿。因此祛湿除湿是很重要的，在生活中我们应该多注意。
大腿太胖该怎么减呢
那么很多女孩，是比较纠结自己大腿，包括臀部的这种体型。所以我们在医院来减重的时候，有的时候会先问问你更在意哪啊?你是在意大腿呀?还是臀部还是小腿还是上肢啊?还是上臂啊?
那么这些，很多女孩的关注点不同，有的人呢，就想要一个细胳膊，有的人就想要一个细腿，但是唯独大腿女孩非常难减，因为她和遗传的关系更大一些，她和体型的关系更大一些，那么但是你又想就减大腿的话，那我告诉你你要付出更多的努力。
原因是因为大腿的部位，她的瘦肉更多一些，骨骼肌更多。当你胖了以后，她表面会附着一层脂肪，所以你要干的事情呢，就是减少这一部分脂肪，让她能够适当的减少大腿的围度。但是作为想减大腿，首先要去减掉你全身的脂肪，全身的一点点肌肉，才能够适当的减少你的腿围。这一点在儿童更容易实现，而在成人非常难以实现。
当你整个的能量降低了，已经保证有百分之十到十五的体重下降了。在这个过程中，你就想减掉大腿，再做局部的腿部的训练，能够有助于你的腿型的维持。