潮健康福利馆 | 30岁超重小伙一个月瘦10斤，省中山医院送减肥福利
潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 陈瀛
夏天一到，许多胖友又开始了一年一度的减肥大计。但是，为什么年年减肥年年肥？
央视主持人朱广权问：“这岁月神偷，它咋不做个偷肉的贼，刚减两斤，一不留神就又给我送回。除了管不住嘴，迈不开腿，减肥还有一大敌人，就是反弹完了更后悔。”
来源：视觉中国
用科学的标准衡量胖瘦
BMI≥24须提高警惕
浙江省中山医院内分泌科徐英英主任指出，肥胖通常是通过身体质量指数（BMI）来评估的，BMI是根据个体的体重和身高计算得出的指标，通常以公斤/平方米（kg/m²）为单位。根据中国肥胖工作组和中国糖尿病学会的定义，BMI在28或以上被诊断为肥胖，而BMI在24至27.9之间被诊断为超重。
腰围也是评估肥胖的重要指标之一，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米被认为是肥胖的标志。
徐主任提醒，如果BMI超过了24kg/m²，那就需要提高警惕了。肥胖带来的并不仅仅是体形上的改变，在体形改变的背后，身体承担的负荷超乎想象。肥胖症作为一种慢性代谢性疾病，是2型糖尿病、心血管疾病、高血压以及癌症等多种疾病的危险因素，会对身体的各个系统产生消极影响。
肥胖者通常会出现一系列以胰岛素抵抗为启动因素的代谢综合征，这种代谢综合征以糖尿病或糖耐量异常、血脂异常、血尿酸水平异常（痛风）、高血压、冠心病、脂肪肝、胆囊疾病等为主要表现。
30岁糖尿病小伙一个月减重近10斤
小武今年30岁，1个月前来到杭州寻找机遇，正式成为了一名“杭漂”。最近，他因为牙痛去医院检查，查出糖化血红蛋白10.9%(警示点6.0%），空腹血糖13.9mmol/l（正常
于是，小武来到了浙江省中山医院内分泌科肥胖门诊，接诊的王陈芳副主任告诉他：你的身高175cm、体重76kg，BMI为24.8kg/m²，属于超重范围。
咨询中，王主任了解到，小武平时不怎么注意饮食和运动，并且最近经常出现口干的情况，喝了很多水也无法缓解，半夜起来厕所的情况也大大增加。经检查，小武最终确诊了超重合并2型糖尿病。
年纪尚轻，病情初发，王主任建议小武要及早进行管理，控制血糖。于是王主任为其制定了降糖及饮食、运动计划。最近一个月，小武严格要求自己，配合药物，严格控制饮食，坚持规律运动，并每天在朋友圈打卡。前几天，小武回来复查，王主任发现他的空腹血糖已经控制在4-5mmol/L，餐后血糖控制在6-7mmol/L，体重下降近10斤，目前已停用降糖药物。
王主任指出：对于肥胖患者而言，减重有很多好处，如减轻胰岛素抵抗、改善糖代谢、改善异常的脂代谢、降低血压、降低心血管不良事件的发病风险等。
不同程度的肥胖患者需采取不同级别的干预方案，一套科学合理的肥胖预防和干预策略的制定需要四个步骤：
采用BMI进行初始筛查→对肥胖相关并发症进行临床评估→对肥胖相关并发症的严重程度进行分级→根据不同肥胖并发症选择合适策略。
对此，内分泌科专门开设了肥胖专病门诊，制订了肥胖的诊疗方案、减重路径及肥胖手册，与营养科、针灸科携手，为患者提供包括“生活方式指导、药物治疗、心理干预、减重治疗后的维持”等全方位减重服务。
福利
浙江省中山医院内分泌科联合潮新闻，送出5个内分泌义诊名额，5个穴位减肥贴体验名额，报名时间：即日起-2024年5月18日。报名成功以医院通知为准。
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海南省18岁及以上居民超重率超过30% 将通过健康食品协同“减重”
来源：【人民网】
人民网海口5月13日电（记者李学山）“体重水平与人体健康状况密切相关，超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分肿瘤等慢性病的重要危险因素。海南省18岁及以上居民超重率也超过30%，是重要健康风险因素。”5月13日，在海南省新闻举办的相关发布会上，海南省卫健委党委委员、副主任张毓辉说，海南结合国家正在开展的“体重管理年”活动，谋划了“健康体重管理与健康食品产业为主的发展协同行动”，以建立体重管理社会支持性环境为载体，涵养健康饮食文化，加强健康食物品牌建设，推进食品产业健康转型和多元化、个性化发展，实现减重和产业互促。
据介绍，在落实国家“健康体重管理三年攻坚行动”时，海南提出了将“体重管理”与“健康食品产业”协同发展。众所周知，体重与人体健康状况密切相关，体重又受到很多因素的影响，其中，食品是日常所接触的关键影响因素之一。如果食品是营养均衡、热量低、低盐少油、饱腹感强的食品，更有利于进行减重，并在减重的过程中保证营养均衡和健康。因此海南紧扣这个关键点，探索提出此项协同发展行动。
张毓辉说，“健康体重管理与健康食品产业为主的发展协同行动”的内容非常丰富，涵盖了健康饮食文化、打造社会支持性环境、推动食品加工营养化转型、强化食品营养健康标志使用、推动健康食品开发利用、打造中医药优势特色健康食物品牌等六大方面内容。小到关注居民体重管理细节、学生体育活动时间、居民就近健身空间，大到利用海南省优质特色食物资源，比如挖掘海南热带中药材资源，研发生产药食同源系列健康食品，推动食品加工营养化转型，再到发挥人工智能和数字疗法等海南特色优势，利用数字技术指导居民科学饮食、精准减重、科学减重等。
“我们希望通过健康为导向的多部门合作，更好地维护人民群众身心健康。”张毓辉说，未来将通过多元化的合作，形成“健康食品产业”发展的新动力，推动海南健康食品向高质量、多元化、个性化的方向发展，推动健康食品产业转型升级，使健康食品成为海南的“新名片”。
(责编：蒋成柳、席秀琴)
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采取行动应对超重和肥胖问题
来源：【人民日报】
5月11日是世界防治肥胖日。不久前，总部位于英国伦敦的世界肥胖联盟发布2025年《全球肥胖地图》显示，全球超重和肥胖人口正持续增加。2010年和2015年，超重和肥胖的成年人分别为16亿、20亿。根据目前的趋势，到2030年，超重和肥胖将影响全球近30亿成年人，约占全球18岁以上人口的一半。该组织呼吁各国积极采取行动，加快实施应对肥胖的一系列关键政策，共同减少超重和肥胖对各国民众健康和经济社会的影响。
世界肥胖联盟是一个致力于全球肥胖防控工作的组织，旨在通过教育和政策引导，提高国际社会对肥胖问题的认识并采取应对措施。该组织在报告中对2000年至2030年全球超重及肥胖等非传染性疾病患病率情况及趋势进行统计和预测。世界肥胖联盟首席执行官乔安娜·罗尔斯顿介绍，2024年的数据显示，美洲、东南亚和西太平洋地区是因超重和肥胖致残和致死人数最多的地区。“肥胖患者可能一生都需要进行医疗干预，这给各国医疗系统带来了压力。”乔安娜·罗尔斯顿表示。
世界肥胖联盟主席西蒙·巴尔克拉说，肥胖本身就是“一种严重的疾病”，也是糖尿病、癌症、心脏病和中风等非传染性疾病的风险因素，“每年因肥胖死亡的人数比交通事故死亡人数还要多”。报告指出，全球每年因肥胖引发的健康问题导致约400万人死亡，预计到2030年，93%的国家在应对这一问题时医疗资源不足。
该组织在报告中还对应对肥胖问题的5项关键政策的实施情况进行了评估，指出全球有2/3的国家没有实施5项关键政策或仅实施了其中的一项。这5项政策包括对含糖饮料征税，对高糖、高脂和高盐类食品征税，对健康食品提供补贴，限制向儿童促销不健康食品，以及通过税收和激励措施促进体育活动。“我们呼吁国际社会共同努力，采取全面的变革性举措，共同为所有人创造更健康的生活。”乔安娜·罗尔斯顿表示，采取措施改变民众不健康的饮食习惯，鼓励他们加强体育运动，这在降低肥胖率的同时，还有助于减少非传染性疾病的患病率。
据西蒙·巴尔克拉介绍，今年9月将举行联合国大会第四次预防和控制非传染性疾病高级别会议，各国代表将在大会期间审查应对肥胖问题的进展，制定下一阶段全球非传染性疾病应对措施。“当前正处于推进应对肥胖问题行动的关键时刻，优先采取行动是减少非传染性疾病全球影响的关键机会。”西蒙·巴尔克拉说。
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