黄贵生：脚底发烧，是什么原因？
黄贵生老师在欧洲传播古中医
黄贵生老师（古派巨灵针灸传承人）笔课
左同学：老师们晚上好，请问脚底发烧，发干是什么原因？
黄贵生：脚底是什么经脉所过的地方？
左同学：肾经，应该是涌泉穴那个位置。
黄贵生：对，原因找到了。
左同学：多谢老师指点，直接针灸两脚涌泉穴就可以吗？
黄贵生：估计不行。哪里痛，就刺哪里，基本上无效，这个是国内很多针师的做法。不明白道理，不可以乱刺的。
左同学：老师有什么好的见解？
黄贵生：为什么肾经发热？
刘同学：荥主身热，黄老师，这样考虑行吗？
黄贵生:不可以。气有余便是火, 这个是常理。气血论的话, 气是阳，血是阴。阳热，阴寒，所以热了，是阳太多了，就是气有余。
刘同学：实则泻其子。
黄贵生：但是这个肾，你看有没有人说要泻肾的？肾主封藏。你泻了肾了，大麻烦就来了
李同学：我觉得应该泻劳宫，或大陵
黄贵生：所以这个脚心热了，理解上来，是肾阳气太过了，但是你可不能去泻这人的肾阳。你泻了她的肾阳，她就会得大病了，相反，你得去补肾。她的肾阴虚，看起来是阳亢，你可得去补肾阴。
阴虚内热，肾阴虚的人，精力不济，体质虚弱，全身无力，手足发热，肾脏功能不足，对夫妻生活没有欲望，睡眠质量差等等。
所以针灸，你不要以为刺下去就有了，针法要练习的，不练习针法，效果不会有的。学好了针法，对自己和家人都有用。虽然不能说，万病不求人。但是也可以保护自己和家人
讲到肾阴虚，阳虚，这个大家要分辨清楚了，不要糊里糊涂搞错。大家说说看肾阴虚有什么症状？肾阳虚有什么症状？
王同学：肾阴虚:腰膝酸软，耳鸣眩晕，男子遗精早泄，女子经少或闭经，失眠健忘，口咽干，多梦无心烦热，盗汗。
黄贵生：对。形体消瘦，咽干颧红，崩漏，潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
高同学：肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
王同学：肾阳虚:面色晄白，腰膝酸冷，形寒肢冷，神疲乏力，，男子阳痿早泄，精冷，女子宫寒不孕，性欲低下，五更泻，小便清长，有夜尿
黄贵生：男子，阳强易举。肾阳虚。。男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，久泻不止，完谷不化，五更泄泻，浮肿，腰以下为甚，精神萎靡，舌淡、舌胖、苔白，脉沉弱而迟。。。
还有补充吗？ 关于五心烦热，肾阴虚的问题。
高同学：肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
黄贵生：看看家里的那位是不是肾阴虚，最近爱发怒？呵呵。
肾阴虚怎么去治呢？
杜同学：补复溜，对吗？师父。
黄贵生：对。手法要做好来，很快就可以补好。学习针法，是要有系统地学习的。所以很久前了，有人跟我说，针法只有泻没有补。我跟他说，我给你补肾阴，两分钟就好，我们是快补法，捻针两分钟就可以出针。
黄贵生老师和他的欧洲诊所
腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络
减肥，已经是现代社会一个永不降温的话题，其中腹部肥胖最为多见，也最为棘手。大家都知道减肥需要做有氧运动，消耗热量，也知道肥胖很多都是湿重引起的，需要服用祛湿的中药或食物，然而寒气却被忽略了。
今天为您推荐适合你的健康膳食方
李女士，28岁，主要问题如下：
1、腹部肥胖
2、手脚冰凉，怕吹空调。
3、容易疲劳
4、喜喝温水热水，进食生冷食物易不适
分析：
腹部肥胖，手脚冰凉，平素喜温饮热饮，进食生冷食物易不适，舌头稍紫暗，基本上可以判断是阳气不足，脾肾虚寒引起的。舌苔不厚腻，体内湿气不重，但仅用祛湿化湿的药物，难以达到预期的效果，这时以温补脾肾，散寒通络为则才是首选。
白胡椒煲猪肚汤
材料：
猪排骨150克，猪肚1只。
白胡椒30~40粒（小孩减量）。
生姜3片，腐竹30克，食盐、生粉、生抽、白芝麻适量。
做法：
（1）将猪肚内外翻转，加食盐与生粉反复擦拭3次以上，再用水反复冲洗干净后，焯水备用。
（2）把白胡椒打碎，将所有材料放入锅内，加适量开水，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，再加食盐调味。
（3）将煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻，蘸生抽食用即可。
专家点评：
本品具有良好的食疗效果。猪肚性温。
《本草经疏》曰：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣... ...”所以猪肚多适合于胃寒脾虚泄泻的人群食用。
汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，胡椒气味还能够增进食欲。生姜温中和胃，对胃寒、心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。
小贴士：
（1）胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者及阴虚有火者慎食。
（2）高脂血症人群可饮汤，少食肉。
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腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络！
减肥，貌似是现代社会一个永不降温的话题，其中腹部肥胖最为多见，也最为棘手。大家都知道减肥需要做有氧运动，消耗热量，也知道肥胖很多都是湿重引起的，需要服用祛湿的中药或食物，然而寒气却被忽略了。
今天我们的专业人士
为您推荐适合你的健康膳食方
李女士，28岁，主要问题如下：
1、腹部肥胖
2、手脚冰凉，怕吹空调。
3、容易疲劳
4、喜喝温水热水，进食生冷食物易不适
分析：
腹部肥胖，手脚冰凉，平素喜温饮热饮，进食生冷食物易不适，舌头稍紫暗，基本上可以判断是阳气不足，脾肾虚寒引起的。舌苔不厚腻，体内湿气不重，但仅用祛湿化湿的药物，难以达到预期的效果，这时以温补脾肾，散寒通络为则才是首选。
专业人士推荐···
白胡椒煲猪肚汤
材料：
猪排骨150克，猪肚1只。
白胡椒30~40粒（小孩减量）。
生姜3片，腐竹30克，食盐、生粉、生抽、白芝麻适量。
做法：
（1）将猪肚内外翻转，加食盐与生粉反复擦拭3次以上，再用水反复冲洗干净后，焯水备用。
（2）把白胡椒打碎，将所有材料放入锅内，加适量开水，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，再加食盐调味。
（3）将煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻，蘸生抽食用即可。
专家点评：
本品具有良好的食疗效果。猪肚性温。
《本草经疏》曰：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣... ...”所以猪肚多适合于胃寒脾虚泄泻的人群食用。
汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，胡椒气味还能够增进食欲。生姜温中和胃，对胃寒、心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。
小贴士：
（1）胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者及阴虚有火者慎食。
（2）高脂血症人群可饮汤，少食肉。
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