为什么很多公务员都是胖子？是酒局太多吗？
公务员队伍里其实没有那么多胖子，有这种想法还是我们对公务员的误解比较深，当然，之所以能有这样的误解，有些是从电视剧里理解过来的，还有些是我们通过新闻看到的公务员传达的，这些公务员多半是人到中年发福的领导层。
人到中年，发福也是常事，不仅仅是公务员，很多岗位都是一样。
其实基层公务员还好，因为他们平时工作量比较大，而且年纪小，代谢、消化也比较好，所以不那么容易肥胖。
但是职位高一点的，大多数的工作不是体力活，整天坐在椅子上，运动量小很多。
公务员容易胖，其中一部分原因也和单位的伙食有关。
我们很多不管饭的单位，可能大家点一份外卖，没吃饱也就算了，至少不空着肚子，但公务员可是有食堂的，他们如果没吃饱，完全可以继续再继续盛菜盛饭，而且公务员单位餐厅的水平也不一般，做出来的菜基本上也比外卖干净好吃。
日复一日，胖是在所难免的。
当然，工作劳累也是一方面，辛苦工作一整天，可能到家很晚，吃完饭倒头就睡了，这也是公务员的日常。
对此，你怎么看呢？
升职不能太胖！马来西亚警队宣布警员升衔条件：BMI不高于28
马来西亚警队宣布警员升衔的新条件。任何警察的身体质量指数（BMI）须低于28，才有资格获得擢升。
警察总长拉查鲁丁近日指出，警察BMI低于28，是马国警队擢升新增条件之一，擢升的流程看上去更为严格。
他在出席武吉阿曼警察总部的月度集会上致词时指出：“这个举措对于确保警察的健康和技能非常重要，可提高警察对社会及国家提供优质服务的能力。”
拉查鲁丁指出，警队已着手强化擢升流程，确保整个流程更透明和公平，并为每位符合资格的警察，提供平等的擢升机会。这也能确保警察保持良好的健康和技能，从而为社会和国家提供最佳服务。
2018年开始，警务人员在面试擢升时，BMI评估已列为其中一个擢升的条件，旨在提高警员健康指数及塑造标准的体型。BMI必须低于28，这是新增的条件。
时任马来西亚警察行政部总监阿兹米（现任全国警察内部安全及公共秩序部总监）曾指出，截至2023年11月，全国共有3万4316名警官和警员属于肥胖型。其中，2万6421名为低阶警员、3364人为警官，其余则是在警队工作的公务员。
他指出，为有效解决警察肥胖问题，警队将持续举办减重活动与“健身与瘦身”计划，同时将有机会升职的警察BMI标准，定为18至28之间。
世界卫生组织建议按BMI做出超重和肥胖诊断，而计算方式是以体重（公斤）除以身高（公尺）的平方。当获得指数等于或大于25时，属于超重。指数等于或大于30，则为肥胖。
来源 | 潇湘晨报
记者 | 傅圆圆
公务员体检的6项常见病，有一项不合格直接淘汰，分数再高也没用
在当今社会，公务员作为一份稳定且体面的职业，吸引了无数年轻人的目光。它不仅代表了社会地位的象征，更承载着对美好生活的向往与追求。
然而，公务员岗位的竞争之激烈，犹如千军万马过独木桥，每一个细微的环节都可能决定一个人的命运。
在这场激烈的角逐中，体检作为入职前的最后一道关卡，其重要性不言而喻。
它不仅是对考生身体状况的一次全面审视，更是对其生活习惯、自我管理能力的深刻考验。
1. 心脏问题：生命的发动机，不容有失
心脏，作为人体最重要的器官之一，它的健康直接关系到一个人的生命质量。在公务员体检中，心脏问题被放在首位，足见其重要性。
正如古希腊哲学家赫拉克利特所言：“健康是最大的财富。”
若心电图显示异常，如心肌病、冠心病等，考生将面临被淘汰的风险。
这是因为公务员工作繁重，需要有良好的身体素质来支撑。
心律不齐虽然有时可能是暂时的，但如果是病理性的，如房颤等，同样会引起招聘单位的重视。
这提醒我们，平时应加强对心脏健康的关注，定期进行体检，确保这颗“生命的发动机”始终处于最佳状态。
2. 血压问题：平衡之美，健康之基
血压，作为衡量心血管健康的重要指标，其稳定性至关重要。
公务员体检中，血压过高或过低都会被视为不合格。
正如世界卫生组织所强调的：“预防心血管疾病，关键在于控制血压。”
考生在日常生活中应注意饮食调节，避免高盐、高脂食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。体检前，更应注重血压的自我监测，确保其在正常范围内。
只有这样，才能在公务员体检中顺利通过，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。
3. 转氨酶水平：肝脏健康的晴雨表
转氨酶水平的高低，直接反映了肝脏的健康状况。
公务员体检中，若转氨酶超标，往往意味着肝功能受损。这可能与长期熬夜、饮食不当、过度劳累等因素有关。
正如爱因斯坦所说：“生活就像骑自行车，要保持平衡就得往前走。”
考生应调整生活方式，保证充足的睡眠，均衡饮食，减少肝脏负担。通过合理的调理，使转氨酶水平恢复正常，从而顺利通过体检。
4. 血常规指标：血液健康的守护者
血常规检查，作为体检中的常规项目，其重要性不容忽视。
白细胞、红细胞、血小板的数量与形态，都是判断血液健康的重要依据。若这些指标出现异常，可能意味着感染、贫血或血液病等疾病的存在。
这要求考生在日常生活中，注重个人卫生，避免感染；同时，合理膳食，补充铁质等营养素，预防贫血。
只有保持血液健康，才能在公务员体检中立于不败之地。
5. 视力问题：明亮双眼，未来之光
视力，作为人类感知世界的重要窗口，其重要性不言而喻。
公务员体检中，视力要求严格，特别是对于那些需要高视力标准的岗位。
正如海伦·凯勒所言：“失去视力的人，就等于失去了半个世界。”
考生应珍惜视力，避免长时间使用电子产品，保持正确的用眼姿势。
若视力不佳，应及时就医，通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，以满足公务员体检的要求。
6. 肥胖问题：轻盈身姿，健康人生
肥胖，作为现代社会的一大“流行病”，不仅影响形象，更威胁健康。公务员体检中，体重指数（BMI）过高者，可能被视为不合格。
这要求考生在日常生活中，注重饮食控制，增加运动量，保持合理的体重。
正如苏格拉底所说：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
通过科学的饮食与运动管理，塑造轻盈身姿，享受健康人生。
总结
公务员体检，不仅是对考生身体状况的一次全面审视，更是对其生活习惯、自我管理能力的深刻考验。
在这场体检中，每一项指标都至关重要，任何一项不合格都可能导致考生的努力付诸东流。
因此，考生应提前了解体检标准，注重身体健康管理，通过科学的生活方式与合理的调理，确保自己能够以最佳状态迎接体检的挑战。
正如罗曼·罗兰所言：“真正的幸福就是：成为完全客观，从而体现自己的抱负。”
愿每一位考生都能以健康的体魄、积极向上的心态，迎接公务员岗位的挑战，书写属于自己的精彩人生。