何为作恶
受恩不感，念怨不休，就是作恶。什么意思？就是受到别人的恩惠帮助，不懂得感恩，反而和别人有一些过节就念念不忘，总想着找机会报复，这就是作恶。
说到感恩，除了要对帮助过我们的人感恩之外，还要对身边的事物心存感恩。被称为王善人的王凤仪老先生，在14岁就给东家放牛，上工时，东家吩咐他说，你每天上山放牛，要把牛放饱了，饮好了水，当心不要叫牛吃了别人家的庄稼。他就照东家吩咐的话，每天上山放牛。王善人从来不和其他放牛的在一块儿放，因为他们总是把牛圈到一处，就只顾自己去玩，也不管青草的好坏，一有跑出圈的牛就拼命毒打，都有把腿打断的，也有把牛抵伤了的，伤口化脓长蛆，也有因为吃不饱饿死的牛，看着实在不忍心，王善人专门找草好的地方去放。给牛饮水的时候饮完了也不叫牛跑，怕他患了水受病。冬天牛生产时，他就把刚生出来的小牛放到炕上，怕它冻死。所以王善人放的牛都吃得肥胖，毛色也油光水滑的，生产出来的小牛犊也没有损伤。王善人常说，因为有牛，东家才给我们饭吃，若是不去爱护牛，就太没有良心了。
同理到我们现在因为有工作，老板才给我们发工资，若是不去好好对待自己的工作，就太没有良心了。
另外还有一点就是有一点不如意就念念不忘，总是想着谁谁谁不好了，谁谁谁对不起我了。你每想一次，每念叨一次，就相当于给这个坏种子又浇水施肥了，你就越容易吸引到同样的人和事来到你的生活当中，念念不忘，必有回想。好事是这样，同样坏事也是啊。所以千万不要总是抱怨，总是记着别人的不好，反之，应该感谢他们，因为万事有因果。你现在之所以遇到这样的人和事，一定是你之前也同样的对待过别人，现在种子成熟了。感谢别人给了你一次弥补错误的机会，当你能够心平气和的接受时，就是在吃苦了苦了。我们说受了受了，一受就了，受不了，受不了就会没完没了。
综上所述，还是那句老掉牙的鸡汤，心存感恩，不去抱怨，就是在给自己积福。
胃病久治不愈？赶紧换个新食谱吧
淋过雨的人，更懂得为别人撑伞。
慢性胃病，通常是生活习惯病，尤其是不当饮食造成的。
解玲还是系玲人，最佳的逆转方法，是换个新食谱。
我们单位，有一家三口，夫妻肥胖，小孩也肥胖，典型的肥胖家庭。小孩肥胖，你可以说是遗传因素造成的；但夫妻两人都肥胖，总不可能归罪遗传吧？
有的亲友，两口子都患了胃病，还不知道从饮食上寻找原因，那就太粗心大意了。同一个锅里吃饭，相似的饮食习惯，造就相似的慢性病，不足为怪；各人体质不同，造就不同的疾病，也在情理之中。总之，病从口入，决不是虚言。
孔夫子说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”
无论身处芝兰之室，还是身处鲍鱼之肆，当习惯成自然之后，人的感觉都会钝化；同样的道理，健康饮食与不健康饮食，也是如此。不同之处在于，不健康的饮食模式，在感觉钝化之余，还额外引来一身的毛病。
一个国家要实现现代化，改革和开放，是必不可少的条件；一个人要逆转疾病、走向健康，也需要有改开精神。改革旧有的饮食习惯，学习、采纳别人的成功经验，摸着别人过河，这是最容易的捷径。
胃病久治不愈，必有其原因。从个人经验来看，主要原因有两个：一是傻，二是懒。傻主要体现在：同一类药物或疗法，用了几年都没有任何效果，却痴心不改，期待下一次能创造奇迹；懒主要体现在：得过且过、不思改变，不敢去尝试、不敢去试错。一晃几年过去，人还在原地踏步，仍是病号一枚！
勇于尝试，但不要盲目尝试，因为需要耗费时间和金钱。尝试之前，多做一些调查研究。美国USNEWS上，饮食模式多达三四十种，你不可能一个一个地尝试；国内媒体平台上，各种胃病疗法多如牛毛，你也不可能都去尝试。不管别人怎么忽悠，你总得问一句：这个疗法有可靠的证据吗？
所说的证据，通常有三类：相关性研究、干预研究、实验室研究。这三类证据，尽可能满足以下10个标准，才能称为可靠证据：
证据的可靠性标准
人体是个复杂系统，复杂系统最大的特点是：不存在单一的线性的因果关系。你在地面往天上扔块石头，石头一定还会落到地面，这是物理学，存在单一的因果关系；然而，一天抽两包烟，会得肺癌吗？那不一定，只能说大概率会得肺癌，这是医学，不存在单一的因果关系。
医学研究永远找不到确凿的证据，证明某一原因一定导致某一疾病，因为医学研究的是人体，而人体又是个复杂系统。复杂系统的研究结论，通常表现为概率大小。比如股市是个复杂系统，靠单一技术，无法稳定赚钱。某种疗法的好坏，往往体现为成功概率高低。例如，医学研究发现：吸烟者患肺癌的概率，比不吸烟者高。所以，谨慎的人选择不吸烟，减少肺癌风险。
抖音上听来的疗法，大多数是不可靠的，因为缺少这三类证据。不信，你问一问播主，看看他能提供证据吗？道听途说的疗法，几亿人也许能成功一两人，这与买彩票中奖的概率相当。我们不可能拿自己的健康去赌博，而应该尝试大概率的事情。
举个例子，5年前，有个好朋友说，他每天早上起床后空腹喝野生蜂蜜，几个月后胃病就好了。我听了之后，也如法炮制。喝了两年野生蜂蜜，花了一万多元，但胃病依旧。蜂蜜治胃病，有那三类证据吗？没有啊，所以失败在所难免。
有句话说：是什么拯救了你，你就用什么去拯救别人。新食谱曾救我一命，也帮我的家人治愈了多种慢性疾病。所以，我愿意在平台上分享这些成功经验，以及经验背后的有关证据。若能让人少走点弯路，少花些冤枉钱，能顺利找回健康，那么也是功德无量。
新食谱，已经摆在那里了。
想，都是问题，做，才有答案。若真干，明年春节就有答案。
好了，今天就聊到这里。
若喜欢，请点个赞；
防失联，请点关注。
祝你永远健康！
-END-
推荐阅读：
1.江浪食谱｜曾救我一命 ，将赋你新生。新一年，就拥抱快乐，吻别病痛吧
2.胃病多年不愈 中西医都搞不定 别急！还有一招
3.我如何用“自愈力”逆转慢性疾病？
4，健康饮食，能给你带来哪些好处呢？
5.肠漏｜粪毒入血，百病蜂起
小说：山上住着一群假道士，私吞香火钱，居然还懂遗传学？
“不知小友姓名？咱们有缘，交个朋友。”
均虚与王然同行，一边走，一边问。
“王然。”
“哦？王然小友可是从羊城中来？”
“咱俩差不多一样的年纪，你叫我小友不合适吧？”
“那……叫王然小弟？”
“算了，你还是叫小友吧。”
“……”
二人很快便到了羊山道观的正门口。
当王然正欲进去时，却发现均虚没有跟进来，而是顺着一旁的山路继续往上走。
“你难道不是这里的道士？为何不进来？”
王然叫住了均虚。
“这里不是羊山道观，羊山道观还在山上。”
均虚转身，瞥了一眼王然，缓缓道。
“你在说胡话吧？”
王然看着进进出出的游客和道观里一些着装正统的道士，狐疑道。
“这里是邪道士的道观，贫道劝你莫要进去。”
均虚收起脸上的笑容，淡淡道。
说完，便转身走了。
王然皱起眉头，直直的注视着均虚离开的背影。
他突然觉得哪里不对劲，但一时半会儿又说不上来。
对了！
王然眼前一亮，终于想到了什么。
着装！
着装不同！
道观里的那些道士，身上所穿的道服都是崭新的，而均虚身上的衣服却破旧不堪。
在大山里修行，衣服怎么可能一尘不染！
那么，只有一种可能！道观里的道士都是假道士！骗香火钱的假道士！
正当他脸色阴晴不定之时，突然感知到标记在李巧巧身上的灵力标记出现了一丝异动，好像有什么东西在暗中监视着她。
王然的脸色转为阴沉，迈步走进了道观。
他倒要看看，是何方神圣在此作祟。
与此同时，李巧巧正在香堂里面写着祈福。
祈福用的黄纸，字需用毛笔点缀着朱砂，落笔成符。
许多游客连毛笔都拿不稳，更别提在黄纸上写字了。
即便会拿笔的，写的都跟鬼画符一样。
李巧巧身为一个编辑，对文字有着亲和力，一手毛笔字写的那是相当的漂亮。
人漂亮，字写的也漂亮，引得一群游客围观，甚至有几个想请她帮忙写个祈福，但都被李巧巧婉言拒绝了。
不是她不想帮忙，只是祈福这东西，唯有亲手书写，才有灵验的效果。
写好祈福，还需缴纳一百块的香火钱，点上三炷香，专门负责祈福的道士会给予一枚系有红绳的铜钱。
拿到铜钱，将写好的祈福折成三角形，用红绳系上，随后抛入道观正中央的迎风树上。
成功挂在树梢的铜钱，才算是一个成功的祈福。
王然大老远便看见李巧巧站在迎风树下，手握铜钱，跃跃欲试。
当李巧巧用力抛出的那一刻，铜钱落进树中，但好像没有悬挂到树梢上。
王然指尖一动，一团虚无的灵气团飞射而出，击打在不断下落的铜钱上。
铜钱遭此一击，弹射而出，巧妙的悬挂在一根迎风树的枝丫上。
李巧巧轻轻的拍了拍手掌，绝美的脸蛋上洋溢着灿烂的笑容。
在随风吹动的迎风树的映衬下，形成了一副美轮美奂的画卷。
她一转身，看着远处驻足观望的王然，迈着轻盈的步伐跑了过去。
“你看见了吗？我抛的真准！”
李巧巧搂上王然的胳膊，嘻嘻笑道。
“很棒！”
王然对着李巧巧竖起了大拇指，夸赞道。
“哼，那是当然。”
得到赞许，李巧巧噘着嘴，摆出一脸傲娇的姿态。
这一幕落入周围的那些男同胞眼里，各种羡慕嫉妒恨。
“两位善人请止步。”
一声洪亮之声传来，迎面走来一位肥头大耳的道士。
看着体型宽度，多半是个酒肉道士。
王然斜着眼，观察着肥胖道士的一举一动。片刻，他的嘴角露出一丝冷笑。
“贫道昏泽，两位善人有礼了。”
肥胖道士对着王然和李巧巧行了一礼。
“有事？”
王然淡淡开口。
“我看二位善人身上沾染着邪祟，恐怕近日多有不善，何不随贫道进厢房一叙？我也好给二位祛除邪祟保平安。”
昏泽神情肃穆道。
看他一本正经的样子，李巧巧皱了皱眉头，欲言又止，抬头看向王然。
男主外，女主内。这种事，她还是需要寻求王然拿定主意。
“邪祟？挺好，我就喜欢邪祟。”
王然随口道。
他心中冷笑不已。
还邪祟？
邪祟个屁！
他堂堂一个修炼者，别说邪祟，就连猛鬼都不敢近他半尺。
“这……贫道也是好心提醒，如果二位善人执意……”
“行了！谢谢你的好心！没别的事请不要打扰我们看风景。”
昏泽话还未说完，便被王然打断。
他摆了摆手，搂着李巧巧走向别处。
这趟跑来羊山，主要是来看风景的。一个破道士叽叽歪歪，听着就心烦。
“二位善人别走啊！邪祟乃是天底下最邪恶的东西，若是不清...
昏泽连忙拦住王然的去路，心急火燎道。
“这……”
李巧巧扯了扯王然的袖子，投去担忧的目光。
“没事，你老公我什么没见过，难不成还怕小小的邪祟？”
王然握住李巧巧滑嫩的小手，安抚道。
“此言差矣，邪祟的厉害，超乎想象！若是任由其生长，会使人变成一具行尸走肉。二位还是随我到厢房一叙吧？”
昏泽说话的语气中饱含着诚恳。
“你要是再瘦一点，我还真就信了。”
王然上下打量着昏泽，嘴角带着一丝玩味的笑容。
当初在道观之外，均虚就提醒过他，这是一个假道观。
既然是假道观，那么里面的道士也全都是假的。
假道士说的话，怎么能够相信？
昏泽尴尬的笑了两声，解释道：“善人是误会了，我之所以这么胖，完全是先天遗传的。”
“呦！道长居然还懂遗传学？不简单呐！一看道长就是一位博学多才的人！”
王然脸上表现出震惊，口中连连称赞道。
昏泽愣住了，一时竟不知王然话中的意思到底是夸赞还是贬低？
“不过，既然身为道士，我劝你还是把脑子里的污秽物剔除干净。”
王然的声音陡然变冷。