宝宝经常吃洋快餐 常规检查出身体肥胖、超重还有脂肪肝
明明非常喜欢去肯德基吃快餐。妈妈觉得只要明明高兴就行,于是有空就带着明明去。随着明明逐浙长大,他开始不满足于妈妈有空才带自己去吃肯德基,而是开始主动要求去。明明快三岁的时候,社区里也开了一家肯德基,明明去得更勤了。当明明发展到一星期要去三四次的时候,妈妈开始担心了。
当妈妈开始强行阻止明明去吃肯德基时,明明又哭又闹,大着“肯德基就是比家里的饭好吃”,还赖在地上不起来。爷爷奶奶心疼孙子,便又带着明明去了。
当明明大ー些的时候,一次常规的身体检查查出明明由于肥胖、超重,出现了脂肪肝!オ是个几岁的孩子闸,怎么会得脂肪肝呢?全家人当时都懵了!!
麦当劳
寻根究底回为什么宝宝大都喜欢吃肯德基、麦当劳?这样的快餐食品对宝宝的身体究竟有何危害?明明的脂肪肝又是从何而来呢?肯德基、麦当劳是洋快餐,对有些人特别是少年儿童有着自己独特的吸引カ。一方面,它带着一些异国情调的色彩,与中国传统的饭店、餐馆有很大的不同,引起了宝宝的好奇心;另一方面,它干净、整洁的环境,迅速、贴心的服务,美味、可口的食物让宝宝觉得舒心自然;最重要的一点是麦当劳的气氯让宝宝感到亲切。由于儿童爱玩的天性,在麦当劳、肯德基那些被精心营造的一个个“儿童乐园”里,宝宝们玩得不亦乐乎。但是,这类快餐食品对宝宝健康的不良影响也是不容小觑的。
美国公映了纪录片(大号的我》,并被冠以“拯救你生命的电影”这样至高无上的荣措。在这部纪录片中,美国人摩根·斯普尔洛克以自己的身体做了一个实验:连续30天,他三只吃麦当劳的食物,只喝麦当劳的饮料。在这场疯狂的实验展开之前,斯普尔洛克身高1.8米,体重140斤。开始实验5天后,他的体重就剧增8斤。半个月后,他的医生发现他的肝脏有了问题,母亲和女友都请求他停止实验。但他并没有停止。三周左右,他的心脏开始异常,医生命令他每天吃两片阿司匹林。他拒绝了,因为麦当劳不提供阿司匹林。
而等到实验终于结束时,他的体重增加了差不多20斤。
摩根·斯普尔洛克用事实告诉我们,肯德基、麦当劳的东西虽然美味,但美味的背后也有潜藏的危险。宝宝正处于生长发育的关键时期,身体对饮食的品质要求很高,健康的饮食直接影响到宝宝的未来。
- 首先,快餐食品所含的盐量较高,食品中所含的钠对宝宝的心、器官有可能构成威胁。因为宝宝的肾脏发育远未成熟,没有能力排出血液中过多的钠,因而会受到过量食盐的伤害,而且年龄越小,受到的仿害越大。
- 其次,快餐食品所含的热量、蛋白质较高。薯条、汉堡、冰激凌等都是高热量、高蛋白的食品,它们会导致机体脂肪物质的代谢异常,如果这些高脂肪、高蛋白的东西被全盘吸收的话,儿童就容易患脂肪肝等成人病。
如果你不想自己的宝宝因为薯条、汉堡变成一只不健康的小肥猪,那么可以参考以下几条建议:
1、不要强硬地阻止宝宝
曾听到一个三岁的小女孩说:“等我妈死了,我顿顿都吃麦当劳。”相信所有的妈妈都不大希望自己的宝宝盼着自己死,所以千万不可强硬地规定宝宝不许去麦当劳。现在的小孩子有自己一定的思维定式和行为模式,宝宝非常容易对被禁止的事情产生强烈的好奇心,这样做的结果反而会使宝宝想去的愿望更加强烈。
2、采用引导的方法
当宝宝执拗地非要去快餐店时,家长可以将宝宝带到麦当劳或肯德基这些场所,让宝宝们自由选择自己喜欢吃的东西。不过,在宝宝吃东西的时候,父母可以告诉他这些食物是由什么东西做成的,可能会造成高血照、高血压等情况,对自己身体的成长有一定的障碍(但是要用宝宝听得懂的语言,也不要危言耸听),比如跑不动、很多游戏不能玩等。回家后,在比较轻松的环境下家长可以再次教育和引导宝宝,因为这会儿宝宝的愿望得到满足了,大人的话可能更容易听进去。
3、重新定位快餐时间
很多宝宝下意识地认为肯德基、麦当劳的东西可以当饭吃,家长可以悄悄地给这些快食品重新定位。比如你可以这样做:吃过晚餐后,带宝宝去散步路过肯德基、麦当劳,就主动问孩子:“要不要去呀?”进了店以后,由于已经吃过了晚饭,宝宝吃不下太多的东西,所以一杯橙汁,一杯新地或一小包薯条就能令宝宝满足。慢慢地,就能让宝宝形成这样的观念一一肯德基、麦当劳不是正餐,只是饭后茶点。
4、固定吃快餐的次数
答应宝宝每月一次或两次去吃快餐,一次到位地满足宝宝的愿望,省得他们老是惦记着香喷喷的薯条、汉堡。这样既可以满足宝宝的口腹之欲,也可以省去很多纠缠的麻烦。但家长一定要记得坚持自己的立场和观点,不能宝宝一哭就投降。
5、巧妙地为宝宝点餐
如果已经来到了肯德基、麦当劳这些快餐店,家长也可以巧妙地点,来降低快餐对宝宝身体的伤害。可以选择一些非油炸食品和维生素丰富的食品,比如土豆泥、蔬菜汤等来搭配炸鸡与汉堡。或者可以在去肯德基、麦当劳之前给宝宝带上一小盒在家切好的碎果块和可生吃的蔬菜,弥补宝宝大吃一顿后维生素的不足。
6、让宝宝“开开眼界”
还有一个可以让宝宝少吃肯德基、麦当劳这些快餐食品的有效办法,那就是让宝宝“开开眼界”。家长可以带宝宝去一些其他的餐厅,让宝宝领略到另种类型的美味,不要让宝宝在内心把肯德基、麦当劳与美味画上等号,要让宝宝知道,除了汉堡包、薯条和可乐,世界上的美味还多着呢。
另外,家长还可以在家里制作一些美味的食物给宝宝吃。富有想象力的妈妈还以将食物摆出米老鼠、机器描等可爱的形状,或是把食物盛在粉红色小猫头的碗里,让宝宝一见倾心,就会把麦当劳抛到脑后去了。
消失近40年又在贵州出现,头圆似狗手掌像猫,能像人一样直立行走
据《贵州都市报》报道,近日,贵州雷公山自然保护区的红外相机连续三次拍摄到了月牙熊活体,并在附近发现月牙熊的粪便、脚印、熊爪留在周围树干上的抓痕。这是近40年来首次在雷公山发现并拍下图片的野生月牙熊。
就在去年,雷公山的两个村民上山巡护,在一山崖处突然听见有疑似野猪的叫声,便小心翼翼上前查看。两人发现两只黑色动物,头圆似狗,手掌像猫,爪尖锐,耳朵上立,毛发浓密纯黑,跟野猪明显不同,而且该动物的手掌比较锋利,便断定这不可能是小野猪,而是月牙熊幼崽!两人怕旁边有母熊,吓得拔腿跑回家。
在2012年,位于保护区内的两汪乡村民发现一只母熊带着一只幼崽毁坏附近许多蜂箱。村民再次把蜂箱加固后,月牙熊还会在地上挖一个洞,然后蜂箱被推倒了,即使把蜂箱挂在树上也无济于事,因为月牙熊总是能爬上去偷吃。
月牙熊,中文学名叫亚洲黑熊,俗称月熊、狗熊、黑瞎子,是食肉目熊科的哺乳动物。短粗的身体,圆圆的大脑袋,小小的眼睛,笨手笨脚的模样。
月牙熊的头部长得又宽又圆,吻部短而尖,鼻端裸露,总给人一种呆笨的错觉;头顶两只圆圆的大耳朵,长约10-12厘米,形状十分像米老鼠。
身体粗大壮实,有点肥胖,但体型比棕熊稍小,通常体长140-200厘米;肩部较平,臀部稍大于肩部,肩高70-100厘米;尾很短,约长6-8厘米;雌熊体重40-140千克,雄熊体重60-180千克,个别体重可达200千克。
月牙熊的全身毛色漆黑如墨,还略带光泽,只是鼻子和吻部的毛发呈黄色;颊后及颈部两侧的长长的鬃毛,形成两个半圆形毛丛,看起来犹如日本武士的护颈铠甲。
月牙熊胸部的毛较短,约4厘米长,由白色、淡黄色、赭色短毛形成“V”或“U”字形斑纹,像一弯新月挂在黑色的夜空,又像带了一块“口水兜”。这种新月形白斑成为月牙熊的一个显著特征,美洲黑熊并没有。
月牙熊分布最广,其分布区域基本与阔叶林的分布区重合:从伊朗东部和到阿富汗东部,沿着喜马拉雅山南坡的森林一路向东,占据了中南半岛以及中国西南山区,又从中国华南、华东一路分布到中国东北和俄罗斯境内,在日本、朝鲜也有分布。
不过,不同区域不同的亚种间的月牙熊,在体型、毛色以及胸斑方面存在着一定的差异。
月牙熊喜欢“跑林”,从热带雨林到亚热带的常绿阔叶林,到亚热带干旱河谷灌丛;从温带落叶阔叶林、针阔叶混交林、针叶林到山地寒温带暗针叶林,都有月牙熊栖息。南方地区的常绿阔叶林和季雨林等也是它们理想的栖息地。
很多地方的月牙熊还养成了垂直迁徙的习惯。夏季热了,就栖息在高山,那里比较凉快;入冬前就从高地逐渐转移到海拔较低处,甚至到干旱河谷灌丛地区,准备过冬。如喜马拉雅山区的月牙熊,夏季迁移到海拔3000-4000米的高处,冬季却下到1000米左右的山谷,甚至更低些。
它们“安家”很随便,有时把巢穴建在大树的树洞、岩洞和地洞,有时建在圆木或石下,甚至河堤边、暗沟和浅洼地,也能安家。
月牙熊是一种生性孤僻的动物,很不合群,除非是进入了繁育期,它们更喜欢东游西荡独来独往,还能像人一样直立行走,有时还能人模人样坐在石头上。
月牙熊一般喜欢夜晚出来觅食,白天,则躺在树洞或岩洞里睡大觉。尤其在夏季,它们往往栖息于岩石背后的阴凉处或在密林里的大树上躺着乘凉。
别看月牙熊的视觉差, 举止看起来十分笨重,行动起来像个老人谨慎缓慢。其实,这家伙的身手还是比较灵活的,嗅觉和听觉很灵敏。顺着风向,能闻到500米以外的气味,能听到300米远的脚步声。如果发现可疑的响动,马上停下,后足站立,一双小眼睛东张西望。一旦发现危险,快速逃入密林中。
它能直立行走,也善于游泳和攀树,无论任何一种月牙熊,它们天生就是爬树和游泳的高手。不管树干有多粗,树有多高,只要能支撑住它的身体,它都能很利索地爬上去,还经常趴在树栖中休息或睡上一觉。下树时的动作更可爱,臀部向下,双足交互向左右两侧移动,不知道这一招数是哪里学来的。
冬眠前,是月牙熊最忙的时候了,不论白天还是晚上,不是去寻觅食,就是在觅食的路上。因为填饱肚皮,储备丰富的能量才是正道。据动物专家测定,月牙熊平时每天要摄食800大卡的热量,冬眠前它要摄食20000大卡的热量,尽量把自己养肥。
整个冬季蛰伏洞中,不吃不动,处于半睡眠状态,至第二年3月份才出洞觅食。非常奇怪的是,月牙熊在冬眠时随时可以醒过来,对外界情况的反应和平时一样敏感。
月牙熊这种杂食动物,无论是肉食还是素食,它们都照吃不误。不过,它们还是以植物性食物为主,主要以植物的叶、芽、果实、种子为食。
月牙熊的食谱会随着季节的不同而有所变化。果实稀少的春天,月牙熊以山毛榉等植物的新芽为食,会在河谷中寻找朽木、泥土里的幼虫;夏天,它们食谱中很大一部分是各种树木的果实,尤其喜爱成熟的浆果;到了秋季,壳斗科树林中的橡子、栗子成了它们为冬眠储存能量的优质脂肪来源。
虽然肉食在其菜谱中只占很小的一部分,但它们没有什么忌口,无论是天上飞的,地上跑的,还是水里游的,月牙熊都很喜欢吃,比如无脊椎动物、鸟类、啮齿类动物等等。但是,它们从不伤害牛羊,也不主动攻击人类。
月牙熊还贪吃蜂蜜,常常因此被恼怒的野蜂刺得鼻青脸肿。最好笑的是,月牙熊一边跑,一边乱抓脑袋,有时还痛得嗷嗷直叫。然而过几天,等被刺的地方消肿了,它们又忘记了痛,这种闹剧还会重演一次。
至于素食,那它们就要挑剔一下了,首选当然是各种植物的果实以及竹笋等口感比较好的食物。如果肚子饿了的话,它们也会吃各种青菜、树叶、嫩芽、块根。
靠近山边的农作物,如玉米、高梁、小麦等谷类和蔬菜也常为它所偷食,当树上的果实成熟时,常会爬树取食。它的记性总不大好,掰玉米棒子,掰一个夹在腋窝下面,再掰一个,一抬胳臂又丢了一个,如此往复,最后只能剩下一个。
月牙熊在每年的夏季交配,母熊的怀孕期一般为7个月,每胎可以生下1-3只幼仔。幼仔出生时,眼睛是瞎的,没有毛。它的毛色黑褐,头部颜色稍淡,呈棕褐沾灰黑,四肢毛色较深,胸部的白斑极为明显。
有趣的是,母熊具有效率优异的营养系统, 母熊的脂肪细胞会发生化学变化,变成乳汁,在不外出寻觅食物的情况下,除了能满足自己的营养需要外,还能为幼仔供奶。这样幼仔就可以在冬眠期间有吃的了。
在熊类中,公熊在交配前会杀死母熊的幼崽,所以母熊为了保护幼仔不被公熊杀害,便将它们送到树上躲藏起来。幼仔也好像理解“母亲”的处境,它们生长很快, 3个月后就能自由外出行走了。
母熊是保护幼崽意识最强的动物,在幼仔出生18个月后,它会狠心把幼仔赶走,如果它们想要回来,它就会追赶它们。母熊这样做也是没有办法,因为公熊都会前来寻找配偶,从而危及幼仔性命。
至于公熊杀死幼仔的原因,最简单的解释就是为了与母熊交配。如果母熊在哺育它的幼仔,它是不会交配的。但是如果幼仔被杀,几天之内,母熊就会进入发情状态。
它们异常凶猛,却又憨态可掬,它们渴望自由的奔跑在山林间。但是,全球每年全世界有7000多只月牙熊在400多个熊场上,受着残酷的“活熊取胆”折磨。我们人类不能把自己幸福建立在别的种群的痛苦之上,毕竟,地球是属于大家的,不能让一些人为所欲为。
雪灵谷动物实验室/出品
参考资料:中国科学院动物研究所、中国林业网、《中国科学报》、《中国动物志》、《中国绿色时报》、《贵州都市报》
差距惊人的中美印肥胖率:美国40%,印度23%,中国出人意料
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这些年随着技术的不断升级,人们的生活质量也得到了明显的提高,现在有越来越多的人也能够吃得饱饭。
但是也有一些人惊讶的发现,在人类的粮食产量屡创新高的时代,又出现了新的问题,那就是很多国家的肥胖率居高不下。
美国的肥胖率达到了惊人的40%,就算在很多人眼中很穷的印度,肥胖率也有23%,那么中国的肥胖率又是多少呢?
客观来讲美国的肥胖率确实极高,达到了惊人40%,甚至在美国有22个州,成年人肥胖率长期维持在35%以上,比平均水平要高出不少。
而美国的肥胖率之所以会达到如此高的水平,也是有着特殊原因的,首先就是美国的物资极大丰富。
自从进入到工业化阶段以后,美国的各种物产几乎就没有短缺过,因为美国被誉为上帝关照的国家。
美国领土面积庞大、平原众多、资源丰富,不管是搞农业生产,还是工业生产,都非常适合。
直到现在为止,美国的整体粮食产量,还是能够在世界排到前几的,充足的物资决定了美国人的饮食资源非常充沛,有相当多数量的美国人,估计都是从来没有感受过饥饿。
再加上随着社会经济的不断发展,人类的生活方式也发生了很大的改变,很多的农业生产都已经机械化了,就连畜牧业也逐渐智能化、产业化。
而相当多人类的工作也转向了办公室,也就是说人类的营养摄入总量在增长,但是消耗量却在降低,时间久了自然也就很容易出现肥胖的问题。
更别说在美国还特别盛行快餐文化,其实如果把时间轴往前拨快100年,美国人是有自己的饮食文化的,当时相当数量的美国人也还是自己做饭的,而不是每天吃各种快餐。
同时美国的家庭在营养摄入领域,也会推行营养均衡,所以那时美国人的肥胖率并不高。
真正导致肥胖率飙升,反而是快餐文化出现,因为快餐本身讲究的就是味道充足、制作简单,并且价格便宜。
这种新型快餐文化比传统的饮食文化的优势,就在于省事、省时间,如果是自己个人做饭的话,从切菜到炒菜,再到最后的收拾厨房,可能时间要超过一个小时。
但是大多数工作比较繁忙的人,他们根本就没办法,腾出这一两个小时去做饭,所以吃快餐就成了最好的选择。
而对于越发懒惰的美国人来说,就算时间充足,他们也不想做饭;时间久了,快餐文化渗透了美国的方方面面。
很多的美国人都习惯性的吃各种汉堡、薯条等高油高盐的食物,这也直接助长了肥胖率。
最后就是美国人相对而言是比较喜欢吃甜食的,而经常性的吃甜食,就会造成大量的能量和热量摄入,最后自然也就直接导致了肥胖率的增高。
这样一说大家就应该明白,为什么美国肥胖率会那么惊人,这是多种原因导致的。
实际上在美国,也有可能解决肥胖率高的问题;他们的粮食产量并不低,只要呼吁老百姓健康饮食、自己做饭,就能够有效的控制肥胖问题。
可是快餐产业在美国早就成了体系,那些专门做快餐的公司,想必不能接受自己的快餐卖不出去。
印度的肥胖率也不低除了美国以外,印度的肥胖率居然也不低。根据目前已知的数据来看,印度的肥胖率高达23%,但印度为什么会出现严重的肥胖现象,是让人感到有些奇怪的。
印度目前是一个典型的贫困国,印度国内的贫困人口总数在四亿以上,这些贫困人口有一些就处于吃不饱饭的水平。
从目前流传出来的一些与印度相关的视频中,也能够直观的感受到,在印度能够看到一些骨瘦如柴的青年,甚至是孩子,这些人就是典型的贫困人口。
明明国家有这么多的贫困人口,理论上不应该出现肥胖率过高的问题,但是印度还有一种情况就是贫富差距过大。
印度和中国不一样,中国一直都知道贫困所带来的危害,所以也在尽其所能的让每个人都衣食无忧。
中国非常重视农业技术的发展,然后不断的推高农业产量,坚持实现粮食自主,并且到现在基本上能够保证口粮的自给率接近100%。
同时官方还可以通过宏观调控等各种方式,把中国的基础物价,维持在一个相对较低的水平,所以在中国几乎没有饥饿的问题。
但是印度就不一样了,印度政府本身就缺乏这种调控能力,这就导致大量的印度穷人,是买不到足够多的粮食的。
但是印度的中产阶级以上的富裕家庭,却能够享受极高的粮食配给;只要他们有收入,在印度过的和发达国家的国民一样,也不是不可能,而这些人就是肥胖的主力。
对于中国人来说,我们有多种上升渠道,其中最好的自然是通过教育的方式改变命运。
而且在教育达到一定程度以后,可以选择自己经商做生意挣钱,或者说是选择考公成为公务员,在多种上升渠道共同存在的情况,大多数中国人是不会出现饥饿的。
但是印度就不一样了,印度有数量庞大的农业人口,可在印度搞农业生产一般很难挣到钱。
而制造业和工业发展速度相对较慢,就导致城市工作岗位也没有那么多,甚至有印度的大学生在毕业以后,也会因为找不到工作而选择回家务农。
那么他们在没有收入的情况下,自然也就没办法养活自己。印度理论上来看是一个现代化国家,但是却没有经历过中国这样的全面性的社会改革,所以在印度居然还存在对中国人来说非常陌生的阶级——地主阶级。
印度是承认土地私有制的,并且保护土地私有,这就导致到现在为止世袭地主,依旧是在印度具有着极大影响力的一个政治团体。
如今印度农民联合阵线和农民工会,都是实际上的被地主所控制,所以在印度有数量庞大的失地农民,也就是说,在印度如果没有自己的土地种地都养活不了自己。
最后的结果就是,大量没有土地的印度普通农民骨瘦如柴,贫困率高,饥饿问题严重;但是那些手中掌握有大量土地的印度地主,几乎什么都不用干,就能够有源源不断的粮食和财富进入自己的钱包。
所以印度现在的这个肥胖率问题,反而证明了他们的社会系统问题很大。
最后我们再来讲讲中国的肥胖率,根据当前的统计数据来看,中国的肥胖率高达12%,肥胖总人口世界第一。
此前英国的著名医学杂志柳叶刀曾经发布过报道,中国肥胖组人数9000万,其中包括4320万男性和4640万女性。
并且经济越发达的城市肥胖率就越高,比如说北京肥胖率可以高达25.9%,而中国成年居民肥胖率,甚至可以超过50%。
中国的肥胖率会如此夸张,也是有着特殊原因的,主要还是因为这些年来中国人的生活逐渐好了起来。
随着社会经济的发展,现在在中国基本上找不到吃不饱饭的人了,就算是出去去工地里面搬砖、打零工,也能够混得一份饱饭。
而且在中国国内,也出现了一些类似于美国的情况,比如说快餐文化盛行;毕竟如今中国人的生活压力和工作压力相对比较大,很多的年轻人每天的工作时间甚至超过了八个小时,根本没有时间自己做饭,那么大量的吃快餐也会增加肥胖率。
再加上一些专门做外卖的中国饭店,为了能够让自己的菜好吃,往往调料会放的很多,所以这就导致相当数量的中国年轻人,每天都在吃高油高盐的饮食,时间久了就会给身体带来极大的负担。
中国年轻人真正能够用来运动的时间反而要更少,大多数年轻人在每天完成了工作以后,根本不想运动,只想躺在家里好好的休息,比如看电视剧、看电影、打游戏等等。
这些新型娱乐模式的出现,也导致相当数量的中国年轻人是不愿意运动的,这也在一定程度上提升了肥胖率。
更何况对于中老年人来说,还存在酒桌文化盛行等因素,导致中老年人的肥胖率也不低;很多的中国老年人年纪一大,就会存在高血脂、高血糖、高血压等各种疾病
所以如何预防肥胖、或者在胖了以后如何减肥,也同样成为了一个目前必须要解决的重点问题。
说了这么多大家也应该明白现在到底是怎么回事了,肥胖问题的确已经成为了影响很多中国人生活的重点问题。
不过相对而言,中国的肥胖率更多的是因为老百姓的生活变好了,这和美国很相似。
而印度的肥胖率过高,就是因为他们目前的社会发展不平衡,资源分配不均匀导致的。
参考文章:
阿离言2024-08-20震惊!中美印肥胖率差距巨大:美国40%,印度23%,中国出人意料
妇产科任主任2024-08-22 差距惊人的中美印肥胖率:美国 40%,穷印度 23%,中国出人意料
米奇回来了哟2024-08-21 因肥胖损3000亿?中美印肥胖率对比,美国40%,印度23%,中国夸张
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