心宽体胖的“胖”竟然不读pàng,99.9%的人都读错了, 感觉自己学了个假语文!
心宽体胖【xīn kuān tǐ pán 】,这个成语出自《礼记·大学》:“富润屋,德润身,心广体胖。” 意思是一个人心胸开阔,外貌就安详。后用来指心情愉快,因而人感到舒坦。
胖是个会意兼形声字,由“月”和“半”组成,月字组成的字,有一小部分与月有关,如“朔、朦胧、期、明”等。
因为"月"和“肉”的古字形十分相近,所以“月”作偏旁时,又有“肉月旁”的说法,组成的字都与肉(身体器官)有关, 如膀、胱、股、胳、膊、肘、肝、胆、肺、脾、脏、胸、腕、脖、脑、肠、肥、胖、腰、脸、腹、肤等。
“半”字始见于春秋金文,古字形上面是八,表示“分”,下面是牛,意思是把牛一分为二。所以“半”字的本义是一半。
月(肉),半(一半),组合在一起就是一半的肉,也可以称之为“半体牲”,在古代,半体牲主要用来祭祀,如《仪礼.少牢馈食礼》:“司马升羊右胖,髀不升。”意思是:司马呈上羊的右半边肉,不包括大腿骨。 这里的“胖”,指的就是半边肉。
“胖”字始见于篆文,字形左边是块肉,右边是祭祀用的牛,肉被分成了两半,本义是指祭祀用的半体牲,读作pàn。后被引申为安适、舒坦的意思,读作pán。
《礼记.大学》:富润屋,德润身,心广体胖,故君子必诚其意。”意思是:财富可以装饰房屋,品德可以修养身心,心胸宽广能体态安适,所以,品德高尚的人一定要意念真诚。
这句话衍生出了成语“心广体胖”,后又有了“心宽体胖”这个成语,但这个“胖”pán,指的是安适、舒坦。跟肥胖的“胖”pàng意思完全不同,pàng这个读音产生的时间也比较晚,大约在宋元时期,那时候胖才有了肥胖的意思。
在现代生活中,我们看到一个胖子整天乐呵呵的,就会说他是心宽体胖,我们说的这个胖,是肥胖的意思。但“心宽体胖”这个成语,表达的是心情好了,体态也会好,并不是心态好了,身体就会胖,还是有着本质上的差别的。
由于大家普遍误解了“心宽体胖”的意思,并把胖“pán”读成了“pàng ”。所以有专家提出,心广体胖的胖可以继续用读音“pán”,表达安适,而心宽体胖早已经被大家误读了,不如将错就错,让心宽体胖与心广体胖彻底断绝关系,把胖字改读音为“pàng ”,表示肥胖。但这个审议尚未通过,所以目前还是读pán 。
白黄红黑!你是哪种“颜色”的胖子
511,我要腰! 世界防治肥胖日
5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。
“511”,谐音是“我要1”,最后的那个“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”,“我要腰”。
都说成年人的世界里没有容易事——除了发胖。肥胖已经成为严重危害我国居民健康的公共卫生问题,目前,我国已有超过50%的成年人和近20%的儿童青少年超重和肥胖。
预防控制肥胖,迫在眉睫,今天,你努力减肥了吗?
我国居民超重肥胖超过50%
肥胖被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一,是当今社会仅次于吸烟的致死原因,也是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一。
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》中显示,我国成年居民超重肥胖超过50%。18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克,与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克。城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升。
2016年,美国临床内分泌医师协会联合美国内分泌学会建议将“肥胖”更名为“以肥胖为基础的慢性疾病”。
肥胖不仅仅是让人身材走样,更严重的是,因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病、代谢性疾病逐年增加且呈年轻化趋势,肥胖已成为严重危害我国居民健康的公共卫生问题。
肥胖若不及早干预、治疗,任其发展下去不但会引起2型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、非酒精性脂肪性肝病等代谢性疾病,还会引起睡眠呼吸暂停综合征、缺血性心脏病、脑卒中、自身免疫疾病和多种癌症等,同时还会影响到下肢关节、脊柱等,严重时会造成不可逆的损伤。
对于女性来讲,肥胖还与多囊卵巢综合征、不孕不育及妇科恶性肿瘤的发生、发展密切相关。
45岁就跨入“胖的年龄坎”
据了解,江苏省疾控中心曾经做过统计,在江苏,18岁以上成人体重平均为61.5公斤,男性为65.8公斤,女性为58.4公斤。总体体重超重率为33.6%,总体肥胖率为11.3%,两者之和为44.9%。
进入45岁,江苏人就迈入了“胖的年龄坎”。在江苏居民的BMI(身体质量指数Body Mass Index)情况曲线图中,45-59岁是BMI的最高峰“年纪段”,不管男女,而此年龄段的超重肥胖率也达到了一个最高值,接近60%。
过了这个年龄段,BMI值慢慢下降,其中,女性的BMI值一直到74岁以后才有明显的下降。
很多人觉得,人到中年更容易发胖?除了吃得多,代谢能力下降,运动量偏少也是现代人的一个“通病”。
来自江苏省疾控中心的一组调查数据显示,江苏居民真正运动的其实并不多。江苏省疾控中心曾对部分15-69岁江苏居民的身体活动情况进行过调查,每日活动量来自主动锻炼的不足9%。由此可见,江苏居民主动锻炼的意识不高。
专家说,现在虽然看电视的人少了,可是每天下班后、空余时“刷手机”的时间太久了。另外,现代的中年人,上有老下有小,生活节奏加快,一些人已经没有时间去锻炼了。
如何判断自己是不是“胖子”
目前通常是靠BMI指数判断:用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
成人的BMI数值对应体重情况:消瘦:低于18.5,正常:18.5-23.9,超重:24-27.9,肥胖:28以上。
肥胖的临床分型分为腹型肥胖、周围型肥胖和混合型肥胖。
腹型肥胖:又称中心型肥胖,也是人们常说的“苹果型”身材。多余的白色脂肪主要分布于腹部,尤其是腹部、皮下、网膜和内脏器官。
我国定义腹型肥胖的最新标准为,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85厘米;腰围(也称“苹果型”身材)大于臀围,腰臀比=腰围/臀围:男性WHR大于0.9,女性WHR大于0.8。
中国健康营养调查数据显示,我国成年人腹型肥胖的患病率平均年增长1.1%,显著高于肥胖的增长速度。中国慢性病及其危险因素监测数据显示,我国成人腹型肥胖患病率31.5%。腹型肥胖发生代谢综合征、糖尿病、高血压、冠心病、血脂异常、脑血管病的风险高于周围型肥胖和混合型肥胖者。
周围型肥胖:其多余的白色脂肪主要分布于髋部、大腿和下部躯干的皮下,也称“鸭梨型”身材,多见于女性。
混合型肥胖:兼有腹型肥胖和周围型肥胖的特征。
看看你是哪种颜色的胖子
内分泌与代谢病学科的专家还有一种用颜色分类的方法:根据肥胖者的不同症状和体征,分为白、黑、黄、红四种颜色。每种颜色都有其特殊的病理变化,对应的减肥方法和治疗手段也各有不同。
白胖子(代谢正常型肥胖):皮肤白润,体型均匀,皮下脂肪增多但分布基本正常,各项代谢指标及激素分泌正常。这类胖子可以通过改变生活方式和科学减重以防止体重增加带来的物理性损伤,如关节炎症,心肺功能负担加重。
黄胖子(低代谢型肥胖):皮肤萎黄无弹性、无光泽;脂肪分布多以腹型肥胖为主;低代谢率、低激素水平,可伴有严重脂肪肝和其他代谢异常。精神萎靡、气血均乏。
红胖子(高代谢型肥胖):多为红胖血淤之人,血供丰富、皮肤菲薄,体表可见紫纹及毛细血管增生等;脂肪分布以内脏脂肪为主,代谢率高、激素水平偏高,易发生高血压及心脑血管疾病。
黑胖子(炎症代谢型肥胖):皮肤色素沉着(黑棘皮病多见)、皮厚肉多;脂肪肌肉均丰富;代谢率高,常伴有高胰岛素血症、高瘦素血症及高尿酸等炎症状态。
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“局部瘦身”不科学
“管住嘴,迈开腿”是健康减肥的核心六字真言。如何做到科学地“迈开腿”?有没有专门瘦腰瘦腿的局部瘦身运动?最近火热的毽子操,是不是所有人都能练习?运动医学专家一一回答减肥热点问题。
运动减肥也有科学讲究。所谓“减肥”,准确地说,应该是减脂。广东省中医院运动医学科主任杨伟毅表示,运动不仅能消耗体内脂肪和糖原,还可以改善神经与内分泌系统,调节新陈代谢,减少脂肪沉积,从而健康减肥。
怎样运动能更高效安全减脂?“一般情况下,有氧运动比无氧运动更利于减肥。”杨伟毅解释,在有氧运动初期,身体供能更多依靠燃烧糖原;而持续有氧运动时,则更多通过燃烧脂肪供能。因此一般建议运动强度保持在有氧运动最佳心率区间内,每次持续40分钟以上,更有利于减脂。而无氧运动主要消耗糖原而非脂肪,且容易造成乳酸堆积,也就是说,运动后3天内会产生延迟性肌肉疼痛的,则是进行了无氧运动的表现。
“运动减肥贵在坚持,应选择能使锻炼者感兴趣、能长久坚持的方式,配合饮食管理。”杨伟毅表示,选择具体运动方案时要视年龄、心肺功能、健康状况及肥胖程度等因素来确定。对于从不运动或体能基础较差的人,刚开始运动时,可采用低强度、多组数的方法;当心肺功能和运动能力逐渐提升,再逐步加量。比如快走与慢跑穿插进行,跳绳分为间断多组完成。
“局部减肥的方法是不存在的。”杨伟毅提醒,“运动时的卡路里消耗是全身性的,脂肪的分解也是全身性的,所以并不会练哪儿瘦哪儿。”
那么,针对特定部位的运动,意义何在?杨伟毅表示,不同的运动项目,对身体有不同意义。例如一些针对腰腹部的力量训练,属于无氧训练,虽然燃脂效率不如有氧运动高,无法让你直接减掉腰腹赘肉,但可以增强特定部位的肌肉力量,令身体线条更紧实精干。同时身体肌肉含量增加,也会增加基础代谢率,能令你的基础能量消耗增加。
不少人最近都迷上了毽子操,觉得看起来简单易学。杨伟毅表示,毽子操的动作看起来容易跟学,对腹、髋、臀、腿部等部位肌肉力量训练都有好处。不过,这其实是一种高强度间歇性运动(HIIT)。尽管燃脂效率很高,但可能更适合基础条件较好的年轻人。而且运动时间不宜过长,若简单重复某个动作时间过长,要当心因疲劳和动作僵硬带来的运动损伤风险。
综合《扬子晚报》《羊城晚报》报道
来源: 羊城晚报
中国历史上最明目张胆的九大错别字,看看都有啥典故!
对于错别字,人人唯恐献丑于人前,一经发现,赶紧拭去。但有些个错别字,却晃灿灿地悬挂于一些著名景点的牌匾或者石刻之上,流传至今……
天下第一错字地点:承德避暑山庄
错字:避暑山庄——“避”右边的“辛”多了一横
典故:
之所以说它是天下第一错字,因为它是由皇帝亲笔手书,且悬于国家重要场所的门前。“避”字右边的“辛”下部多写了一横,此错字是康熙亲笔御书,题写于康熙五十年。
康熙多写一横,臣僚应该当即看出来了,但皇帝是金口玉言,谁也不敢提醒皇帝写错了,结果就造就了这天下第一错字。
在清代,承德避暑山庄是一个重要的政治场所,皇家接待各少数民族的首领,如蒙古、西藏、新疆等,都是在避暑山庄,不知那些首领们看到这个错字会作何感想。
最有说法的错字地点:杭州西湖
错字:花港观鱼——繁体“鱼”字四点变三点
典故:
“花港观鱼”碑,也是康熙皇帝的御笔,“鱼”字少一点是“有意写错”。
康熙信佛,有好生之德,题字时他想“鱼”字下面有四个点,四点代表“火”,鱼在火下烤,还能活吗?于是有意少写了一点,三点成“水”,这样鱼便能在湖中畅游,潇洒地活了。
最富哲理的错字地点:江苏扬州大明寺平山堂
错字:“风流宛在”——“流”字少一点,“在”字多一点
典故:
在江苏扬州大明寺的平山堂,正堂左边的“风流宛在”匾额,出自清光绪初年两江总督刘坤一之手,据说刘坤一是为追念曾在扬州主政的欧阳修所作。
原来,历史大名人欧阳修在扬州时是个“风流太守”,在风情万种、色艺双绝的扬州美女石榴裙下曾弄出了不少韵事。
刘坤一把“风流宛在”中的“流”有意少写一点,“在”字多一点,意思不言而喻,希望少点风流,多点实在,极富哲理。
最令人叫绝的错字地点:山东曲阜孔府
错字:与国成休安富尊荣公府第,同天并老文章道德圣人家——上联中的“富”字少上面一点,宝盖头成了秃宝盖。下联中的“章”字下面的一竖一直通到上面。
典故:
原来错字的妙处在于:“富”不出头,意思是“富贵无头”;“章”字下的一竖出头,则表示“文章通天”。
两个错字,一下子就体现孔府这个非常门第的身份,不只没有人说它是错字,游人明白后反而连连叫绝。
出现次数最多的错字地点:南京明太祖朱元璋的明孝陵
错字:在南京明太祖朱元璋的明孝陵上,有一个明孝陵保护碑,上面的“明孝陵”写成了“眀孝陵”;在陵墓宝顶正南面的石砌墙体上有“此山明太祖之墓”七个字,其中的“明”也写成了“眀”。前者是著名书法家武中奇的“有意错”,后者则是民国初年所题,至于题者叫甚名已无从查考了,估计也是精通书法者。
典故:
这两个“眀”与少一点“魚”和多一横“避”不同,“魚”、“避”那是皇帝创作,具有“合法性”,这个“眀”字则是非法的。但因为出自书法家之手,可以归结为艺术字,或是书法体。“眀”这个错字很有来历,东晋大书法家王献之著名的《洛神赋》贴中,“明”字便写成了“眀”。
在清代,把“明”写成“眀”的现象很多。清代文字狱很厉害,当时文人在许多场合都不敢直书大明王朝中的“明”,担心惹祸,但又不能绕过此字,于是把“日”易为“目”,意思是“睁眼写错字”。另一种说法则相反,用“目”代替“日”是一种智慧,代表的是一双慧眼。如武侯祠的“眀良千古”就是这用意,“明君之明重在能识人、识势”,所以重“目”,而诸葛亮正是这样有眼光的人。
其他“眀”字:
在成都著名的武侯祠内也有,有块匾额叫“明良千古”,其中的“明”就写成了“眀”;新都的宝光寺有“光明世界”匾,上面的“明”字也写成了“眀”;济南市大明湖门牌上的“明”字,同样写成了“眀”。
最壮观的错字地点:秦皇岛市山海关
错字:天下第一关——“第”字竹字头变草字头
典故:
此匾乃明代著名书法家萧显所书。其匾长5米多、高1.5米,每个字都是1米有余,其大自不待言;它从东向西逐渐增大,在笔划的处理上,把第一的“第”字改写成草字头的“苐”,使笔划减少,视觉上的分量减轻,让繁体的“关”字笔划凝重、粗壮有力,牢牢地压住似乎将要翘起的城楼西端。
字为楷体,笔力遒劲雄厚,与城楼规格浑然一体,给人以大关雄壮平稳感,堪称古今巨作。
最刻骨铭心的错字地点:西安碑林
错字:碑林——“碑”字少一撇
典故:
此匾出自清代著名爱国将领、禁烟英雄林则徐之手。
林则徐成名于禁烟,也因禁烟而惹祸,遭到了怕战派的诬陷,结果被道光皇帝革职,从重发往伊犁,效力赎罪。道光二十一年(公元1841年)七月,林则徐在赴伊犁、途经西安时,写下了“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之”的诗句。
就在写下这诗句前,林则徐来到碑林,希望从前人的墨迹中寻找点人生的安慰和前进的动力,并认真写下了“碑林”二字。
有人认为这是他当时心境的自然流露:“碑”字头上的一撇没有了,寓意自己丢了乌纱帽。林则徐当时到底是不是这样想的,已无从考证。
最有恩情的错字地点:天津蓟县独乐寺
错字:报恩院——“院”字中“元”上的一横没了
典故:
当年咸丰驾临独乐寺,当家的大和尚便想沾个荣耀,请咸丰为寺内四合院题写个院名。咸丰也未客气,即兴写下了“报恩院”三个字。但字写好后,咸丰才发现自己“献丑”了,最后一个“院”少写了一横。大家都看出来了,但皇帝写的字谁敢说是错字?这时咸丰开了金口,说人啊要知恩图报,佛家说要报四重恩:佛恩、父母恩、众生恩、国土恩,太多了,这恩一生是报不完的,所以“完”字的笔画不能写全。
最神话的错字地点:济南趵突泉
错字:趵突泉——“突”字少了一点
典故:
在济南府“趵突泉”,泉池中有块半浸水中的石碑,上镌三个雄健大字——趵突泉,这是明代山东巡抚胡缵宗所写。
传说劲挺柱涌的三股水把“盖子”顶掉了,才使“突”字变成了现在这个样子,当然这只是形容泉水势强,人们的一种遐想。
经常读错的125个字,看完后你中了多少枪?1、结束的“束”--shu 四声(同“树”),而不读——结“素”;2、强劲的“劲”--jing 四声(同“净”),而不读——强“禁”;3、召开的“召”--zhao 四声(同“照”),而不是——“招”开;4、迁徙的“徙”--xi 三声(同“喜”),而不读——迁“稀”;5、勉强的“强”--qiang 三声(同“抢”),而不读——勉“墙”;6、粗犷的“犷”--guang 三声(同“广”),而不读——粗“矿”;7、果实累累--(léi), 不读lěi8、良莠不齐的“莠”--you三声(同“有”),而不读——良“又”不齐;9、瑕不掩瑜的“瑜”--yu二声(同“鱼”),而不读——瑕不掩“玉”;10、天下没有不散的筵席的“筵”--yan二声(同“言”),而不读——天下没有不散的“厌”席。11、禅让的“禅”——读shan(同“善”),佛教坐禅当读chan(同“蝉”);12、自怨自艾的“艾”读作yi(四声);13、呱呱坠地的“呱”--读gū(一声) ,不读guā14、住宿的“宿”--读su(四声),不读xu15、“天苍苍野茫茫,风吹草低见牛羊”、“采菊东篱下,悠然见南山”中的“见”--读xian(四声);16、驾一叶之扁舟的“扁”--读作pian(一声);17、博闻强识的“识”——“博闻强识”、“标识”的“识”同“志”,要读zhi,四声;18、虚以委蛇的“蛇”--读作yí(二声);19、殷红如血的“殷”--读作yan(一声);20、亚洲的“亚”――正读第四声,误读第三声21、洞穴的“穴”――正读第二声,误读第四声22、室内的“室”――正读第四声,误读第三声23、给予的“给”――(ji)三声24、角色的“角”――(jue)二声25、关卡的“卡”――(qia)三声26、凹陷的“凹”――读ao(一声),不读yao(摇)27、拗口的“拗”――在这里读(傲),不读执拗不过大腿的niu(牛,去声)28、芭蕾的“蕾”――读lei(磊),不读lei(雷),花蕾、蓓蕾。29、巷道的“巷”--读hàng,不读xiàng30、白炽的“炽”――读chi(翅),不读zhi(织)。;炽热,炽盛的均读chi(翅)31、暴殄天物 ――“殄”读tian(舔),灭绝。32、蚌埠 ――“蚌”在这里读beng(蹦),不读蚌壳,鹬蚌相争的bang(棒)。33、秘鲁 ――“秘”在这里读bi(必),不读秘密mi(觅)33、贲临 ――“贲”在这里读bi(必),不读贲临ben(奔)34、裨益 ――“裨”在这里读bi(必),不读裨益pi(皮)35、鞭笞 ――“笞”读chi(吃),不读tai(台)36、鞭挞 ――“挞”读ta(踏),不读da(达)37、屏息 ――“屏”在这里读bing(丙),不读屏风,孔雀开屏的ping(平)38、博闻强识 ――“识”在这里读zhi(志),不读识字shi(时)39、不啻 ――“啻”读chi(翅),不读di(帝)40、不卑不亢 ――“亢”读kang(抗),不读kang(康)41、猜度――“度”在这里duo(夺),不读温度,气度,置之度外的du(肚)。以己度人,审时度势,度德量力,以小人之心度君子之腹的“度”君读duo(夺)42、谄媚 ――“谄”chan(产),不读xian(陷)43、忏悔 ――“忏”读chan(颤),不读qian(千)44、徜徉―― changyang(肠羊),不读tangyang (躺样)45、嗔怪 ――“嗔”读chen(抻),不读tian(填)46、瞠目结舌 ――“瞠”读cheng(撑),不读tang(堂)47、成绩 ――“绩”读ji(机),不读ji(记)。功绩,战绩,劳绩的“绩”均读ji(机)48、踟躇 ――chi chu(池除),不读zhi zhu (知著)49、粗糙―― “糙”读cao(操),不读zao(造)50、粗犷 ――“犷”读guang(广),不读kuang(矿)51、猝不及防 ――“猝”读cu(醋),不读cui(翠)52、大腹便便 ――“便便”在这里读便宜的pian (骈),不读方便的bian (便)53、胆怯 ――“怯”qie (切),不读que (却).怯懦,怯弱的”怯”均读qie (切)54、堤岸 ――“堤”读di(低),不读ti (提),堤防 “堤”在这里读di(低),不读ti(题)55、恫吓 ――dòng hè ,不读tong xia (同下)56、对峙――“峙”读zhi (志),si (寺)57、阿谀――“阿”在这里读e (一声),不读阿哥,阿飞,阿拉伯的a (啊)58、饿殍――“殍”读piao (三声),不读 fu (浮)59、菲薄――“菲”fei (匪),不读芳菲的fei(非)60、分袂――“袂”,袖子,mei (妹),不读fu(决).联袂而往的”袂”亦读mei (妹)61、刚愎自用―― “愎”读bi (毕),不读fu (复)62、高丽――“丽”在这里读li (离,二声),不读美丽的li (力)63、蛤蜊――“蛤”读ge (隔),不读ga (嘎)64、皈依 ――“皈”读gui (归),不读fan (贩)65、诡谲――“谲”读jue (决),不读ju (桔)66、颔首――“颔”读han (汉),不读han (含)67、荷枪实弹――“荷”在这里读he (贺),不读荷花的he (何).负荷,荷重,何锄的”荷”均读he (贺)68、呼天抢地――“抢”在这里读qiang (枪),不读抢劫的qiang (襁)69、怙恶不悛――“怙”,依靠,坚持,读hu (户),不读gu (姑);”悛”,悔改,读quan (圈),不读jun (俊)70、回溯――“溯”读su (素),不读suo (缩,去声)。 追溯,上溯的”溯”均读su (素)71、戛然而止――“戛”读jia(颊,二声),不读ga (嘎)72、校对――“校”在这里读jiao (叫),不读xiao(笑)。校样,校阅,校正的“校”均读jiao (叫)73、酵母――“酵”jiao (叫),不读xiao (笑)。发酵。74、劲敌――“劲”在这里读jing(净),不读干劲的jin(进)。劲旅,劲吹,强劲,刚劲,疾风知劲草的“劲”均读jing (净)75、狙击――“狙”ju(拘),不读zu(阻)76、角逐――“角”在这里读jue(决),不读角落,号角的jiao(脚)。角色,主角,配角,角斗,口角的“角”均读jue(决)。77、倔强――“强”在这里读jiang(匠),不读坚强的qiang (墙)78、龟裂――“龟”在这里读jun(军),不读乌龟的gui (归)79、恪守――“恪”读ke (客),不读ge(各)。80、莅临――“莅”读li (力),不wei(位)。81、耄耋之年――“耄耋”读mao die (冒叠)。82、面面相觑――“觑”读qu(去),不读xu (虚)。83、谬论――“谬”读miu ,不读niu(拗),荒谬,谬误,大谬不然的“谬”,亦读miu。84、南无―― nā mó,不读nan wu (男吴)。85、胳臂--读bei(轻声),不读bì86、剽悍 ――“剽”读piao (飘),不读biao (彪)。87、鄱阳湖 ――“鄱”读po(婆),不读bo(勃)。88、潜力―― “潜”读qian(前),不读qian(浅)。89、倾轧 ――“轧”在这里读ya(亚),不读轧钢的zha(闸)。90、请帖―― “帖”在这里读tie(铁),不读服帖,帖的tie(帖),也不读碑帖、习字帖、画帖的tie(餮)。91、龋齿 ――“龋”读qu(取),不读yu(禹)。92、冗长 ――“冗”读rong (荣,上声),不读chen(辰)。93、妊娠 ――“娠”读shen (申),不读chen(辰)。94、潸然泪下――“潸”读shan(山)。95、商贾――“贾”在这里gu(古),不读姓贾的jia(甲)。96、莘莘学子――“莘”读shen(申),不读xin (辛)。97、狩猎 ――“狩”读shou(受),不读shou(守)。98、塑料 ――“塑”读su(素),不读suo (所,去声)。雕塑,塑像,塑造的“塑”均读su(素)。99、拓本――“拓”在这里读ta(踏),不读开拓的tuo(唾)。100、唾手可得――“唾”读tuo(拓),不读chui (垂)。101、吸吮――“吮”读shun (顺,上声),不读yun(允)。102、相形见绌―― “绌”读chu (黜),不读zhuo(拙)。103、心广体胖――“胖”在这里读pan(盘),不读肥胖的pang (旁,去声)。104、星宿――“宿”在这里读xiu(秀),不读宿舍的su(素),如“二十八宿”。105、噱头――“噱”读xue(学),不读ju (剧)。106、循规蹈矩――“矩”读ju(举),不读ju(炬)。矩形,矩尺,规规矩矩的“矩”均读ju(举)。107、兄弟阋墙―― “阋”读xi(隙),争吵,不读qian(钱)。108、燕京 ――“燕”在这里读yan(烟),不读燕子的yan(艳)。109、殷红 ――“殷”在这里读yan(烟),不读殷勤的yin(因)。110、筵席―― “筵”读yan(严),不读yan(宴)。111、赝品―― “赝”读yan(厌),不读ying(膺)。赝本,赝币,赝鼎的“赝”均读yan(雁)112、一哄而散――“哄”在这里读起哄的hong(四声),不读哄堂大笑的hong(轰)。113、一暴十寒――“暴’,晒,在这里读pu(铺),不读暴露的bao(抱)。114、翌日――“翌”读yi(义),不读yu(羽)。115、阴霾 ――“霾”读mai(埋),不读li(狸)。116、游说 ――“说”在这里读shui(税),不读说话的shuo。117、越俎代庖――“俎”读zu(祖),“庖”读pao(刨)。118、针灸――“灸”读jiu(久),不读jiu(究)。119、箴言――“箴”读zhen(真),不读shen(慎)。120、症结――“症”在这里读zheng(争),不读病症的zheng(正)。121、整饬――“饬”读chi(斥)。122、肄业--读yì,不读sì123、匕首―― “匕”读三声(比)124、流水淙淙――读cóng,不读 zōng125、胴体--读dòng,不读tōng