脸大如圆饼 学会这4招不用去整形也能瘦脸
按照现代人的审美标准，瓜子脸爱美人士所追求的，脸部作为一个人的门面，代表着一个人颜值的高低，不少人都想拥有巴掌小脸，但却苦于没有有效的瘦脸方法。有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？接下来就让我们一起去了解一下。
有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？
1、咬肌锻炼
脸部肥胖一般是由于肌肉硕大导致的，锻炼咬肌可以有效瘦脸。首先需要张开嘴，发出“啊”的声音，保持这个动作直到你感到你的面部肌肉酸胀的时候停止，然后闭上嘴，试着放松面部的肌肉。接着张开嘴唇，然后慢慢吹气使你的脸颊膨胀起来，保持5秒钟，然后放松面部肌肉，可以重复三次。经常做这个动作，会使脸部的皮肤更有弹性，对瘦下脸的咬肌有很大作用。
2、脸部按摩
正确的脸部按摩方法有助于增强脸颊的肌肉。我们可以把双手分别放在两只耳朵的下方，然后使用你的无名指指腹慢慢往前方转圈，这样可以对耳下的淋巴液起到按摩的作用，做完之后重复该动作几次。做完之后，把右手手掌放在左耳朵下方，接着使用右手中指沿着脸部轮廓慢慢滑动到右耳的下方。做完换成左手，做同样的动作，左右手交替重复几次；最后把双手放在耳朵后面，用手沿着脖子向下滑动到锁骨的位置，紧接着用整个手掌进行按摩，再重复几次。
3、沐浴瘦脸
沐浴瘦脸的原理和蒸桑拿减肥相似，都是利用高温让全身都大量出汗，包括脸部，让其产生浮肿可以消除。在采用这种方法清洗脸部时，需要先用热水然后再用冷水进行清洗，冷热交替的目的是为了让面部血液得到快速循环，从而使皮肤得到刺激，除了消除脸部赘肉的功效，还能令皮肤充满弹性更加紧致。
4、敷面膜
这种方法更加便捷，而且使用周期短，效果也非常显著，可以和其他瘦脸方法搭配使用。只需要在每天晚上睡觉之前，敷一片富含胶原蛋白、钾元素等多种有益瘦脸成份的面膜就可以了，相比其他方法来说，敷面膜需要的时间短，适合空闲时间少的人士。
以上就是有助于瘦脸的一些方法，利用这些方法可以简单有效的达到瘦脸的目的，可能有些方法的效果短时间不太明显，但它们都是在潜移默化的改变着你的脸部，坚持一段时间，一定能够拥有心仪的脸庞。
身高180却长着一张天生的幼态脸，误进圈子的郭俊辰，演技有潜力
随着“四小只”的各自逐梦飞奔，热度与争议齐飞的《少年派2》终于迎来收官。
钱三一抑郁症好转，还受邀加入了学长的研发团队，将前往深圳工作，继续自己的物理梦想。同时他向林妙妙求婚成功，“妙系男友”身份升级。
林妙妙炒了老板的鱿鱼，丢了工作，但遇到了此前的师傅肖遥，两人一拍即合，决定自己创业。林妙妙也由“社畜打工人”升级成小老板了。
林妙妙接受了钱三一的求婚，虽然即将两地分居，但她对爱情很有信心。
大结局中，最动人的一幕场景莫过于“一秒CP”的求婚时刻。这段相互奔赴共同成长，甜而不腻的爱情，迎来了初阶段的圆满结局。
钱三一不愧是学霸，就连求婚词都说得那么文艺优雅、唯美浪漫，“浮世三千，吾爱有三，日月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。”
回顾这对小情侣的爱情之路，当中有甜蜜温情、有误会分离，但两人始终不曾放弃对彼此的守望。
都说初恋最刻骨铭心。对钱三一来说，林妙妙是第一个走进他心扉，为他的生活带来一抹亮色和无限欢乐的女孩。所以当钱三一喜欢上林妙妙以后，就仅此唯一，只此唯一。
在国外的三年，钱三一即便患了严重的抑郁症、即便被母亲裴音暗中阻挠，都放不下对林妙妙的爱。
在两人“破镜重圆”后，守护着关于林妙妙的这份爱，更是成了钱三一生活的全部。
钱三一外表腼腆，内心如火。他为林妙妙默默做了很多事，用自己的方式去守护林妙妙最宝贵的少年气和纯真心。
其实，《少年派2》“四小只”里，最难演的就是钱三一一角。因为这个人物的整个心境，在第二部里完全变了，内心戏很复杂，有着情绪递进的层次感。
钱三一前期是自我否定、忧郁于心，自我禁锢在高墙之中；中期和妙妙重逢后，纠结彷徨、患得患失；后期病情好转、和妙妙解除误会后，自信成熟，执著守护。
这段“三段式”心路成长历程，要演好不大容易。令人欣喜的是，扮演钱三一的新生代演员郭俊辰，将其诠释得很到位、很细腻。
郭俊辰1997年出生于吉林省长春市，毕业于北京电影学院表演系。这个男孩身高有180，却长着一张天生的幼态脸，看着特别有少年感。
2015年，郭俊辰凭借火爆网剧《太子妃升职记》正式出道，开启自己的演艺生涯。
郭俊辰说，自己当初进入演艺圈，属于误打误撞。2015年，郭俊辰的一组校服照在微博上引发了很多关注。当时正在读高中的他，清秀阳光，帅气俊朗，如花少年。
面容清秀的郭俊辰因此被《太子妃升职记》剧组看中，在其中饰演轻功了得，和女主非常投缘的吃货杨严。
“杨严”这个角色帮郭俊辰积累了第一波热度和粉丝。再后来，郭俊辰凭借《旋风少女第二季》《惹上冷殿下》《少年派》等高人气作品，开始在演艺圈崭露头角，成为闪亮的明日之星。
《少年派》1和2，对郭俊辰来说，是非常有代表意义的作品。郭俊辰觉得：“自己的人生和钱三一是有共鸣的，我的幸运数字就是31。”
为了演好一个不同心境的钱三一，郭俊辰在开拍前做了很多准备工作。
他看了很多关于抑郁症的纪录片及书籍，仔细揣摩抑郁症患者的精神状态、生活方式，力求让自己的表演达到真实、贴切。
还有感情戏方面，郭俊辰则是通过自我构筑画面想象：“我读剧本时，脑海中就会有很多画面，通过文字建立画面，然后自己也会琢磨怎么演会更好。”
再有，钱三一的一个特长是做饭很好吃，郭俊辰为此专门去学了厨艺。原本不大会做饭的郭俊辰在剧集拍摄完后变成了厨艺高手，最拿手的菜是锅包肉和红烧排骨。
《少年派2》已经暂告段落，郭俊辰也将迎来新的作品。期待这位表演有潜力的新生代演员，演艺之路越走越好。
宝宝很胖，“满月脸”是什么情况？医生：一起看看库欣综合症
您好，看完这篇文章你可能需要三分钟，但是您会知道：
1.什么事库欣综合征。
2.库欣综合征的症状有哪些？
最近“大头娃娃”的相关报道，再一次出现在人们的视野当中。
有自媒体报道过一段视频，大概半岁多的小宝宝，脸特别地肿，而且四肢和脖子也胖成一节一节的。
家长回忆，曾经用过的一款护肤品“益芙灵多效特护抑菌霜”，经过检测发现含有一种激素成分：氯倍他索丙酸酯。
根据医生的判断，孩子现在的症状非常有特征，满月脸，水牛背，而且毛发严重，可以初步的诊断是库欣综合症。
但是库欣综合症是什么呢？为什么这些名词看着这么陌生，但是还很形象呢？
今天@康复Therapy我们就来一起看一下，库欣综合征和库欣病到底什么来头？
一、库欣综合症。在临床中，因为激素突然增多，会导致身体的各种机能紊乱，特别是代谢功能紊乱，出现了一系列的症状，我们称之为库欣综合症。
而这种激素其实在身体中含有的就是肾上腺分泌的糖皮质激素。
只不过因为各种原因造成了这种激素分泌过多，于是出现了这些不良的症状。
当然，糖皮质激素可能也不完全来自于身体自身合成的，有可能是外界吸收过来的。
如果排除外界影响临床中最常见的库欣综合症，来源于库欣病，有研究表明库欣综合征的70%都是库欣病，而且成人多见。
二、满月脸和水牛背。但是库欣综合征都有哪些临床表现呢？我们常说的满月脸和水牛背到底什么样子呢？
听起来这个名字还挺奇怪的，满月脸和水牛背让人不禁想起了哈利波特中的月亮脸和尖叉头子。
但实际上这些典型的症状就会让患者痛不欲生，最主要的就是外观上有很大的影响。
作为库欣综合征的典型表现，具体包括以下几个方面。
- 1.向心性肥胖，满月脸。
患者往往在脸上看起来特别圆，而且颜色都是暗红的。在锁骨上窝和颈背部以及腹部，明显地看到脂肪堆积增多。相比之下四肢就显得瘦小很多。
- 2.四肢无力，容易暴躁。
很多患者都表现为四肢无力，蹲下之后就很难站起来了，有的患者情绪也不稳定，容易烦躁失眠。
- 3.皮肤很脆弱。
患者的皮肤看起来很薄而且非常脆弱，只要轻微碰触，有可能就会导致皮下瘀斑出现，特别是在下腹部和大腿内侧，经常可以看到紫红色的条纹，这些条纹都是由于肥胖和皮肤变薄所出现的皮肤弹性纤维断裂所导致。
- 4.高血压问题。
高血压是其中最常见的问题，这有可能是糖皮质激素分泌过多所导致的，另外长期的高血压也可能出现左心室肥大和心力衰竭。
- 5.容易感染。
因为激素分泌比较旺盛，免疫力就相应地减弱，特别容易出现肺部感染，比如化脓性细菌导致的感染就很容易出现，而且非常容易造成严重的菌血症和蜂窝织炎。
以上就是库欣综合症的典型表现。
至于这个病例中的小孩，看上去已经有了满月脸。
其实护肤品中到底有没有激素成分已经很难追究了，或者也可以说，追究起来特别麻烦。
但是大家更关心的可能就是小患者身体的情况，有没有可能造成远期影响？
而根据目前的报道，孩子现在的病情正在朝着正方向发展，不但脸部已经软了，而且身体也在慢慢长高，已经长到了68厘米。
而对于很多患者，只要停止激素继续摄入，慢慢把已有的激素代谢出去，很多患者的病情都可以得到有效地控制。
比如向心性肥胖这类症状，就可以逐渐减轻。
只要可以把激素完全代谢走，恢复正常的生长发育还是没问题的，但是身体中已经摄入多少激素呢？这个答案可能又不太好说了。
希望身边的激素类药物可以更少一些，也不要让孩子们接触到这类药物。
激素其实是双刃剑，如果用好了可以治疗很多疾病，但是用不好也可能造成很多麻烦。
#哆咖医生超能团##健康守护者##谣零零计划#@头条健康
参考文献
[1]陈娟,张华楸,雷霆.库欣病发病机制的研究进展[J].中国临床神经外科杂志,2015,20(10):594-596.
[2]孙博文,冯铭,张家亮,康军.库欣病临床诊断研究进展[J].中国现代神经疾病杂志,2020,20(03):162-165.
孩子贫血，肚子硬？胃镜发现全是头发，医生带你了解罕见的毛石症
「糖尿病」患者「血压高」？医生跟您聊聊，什么时候开始用降压药
12岁男孩一笑就停不下来？医生发现：头里肿瘤有7毫米
年年体检都“正常”，却还发现癌症晚期？医生：癌胚抗原不准确