胖大舌 舌苔白厚腻，心慌手抖 胸闷大喘气，一起分析是怎么回事！
慌、慌、慌，心慌没力气、胸闷大喘气。大家好，我是王医生。有些人啊，总觉得自己的身体非常的虚弱。为什么这么说呢，因为他觉得自己总是心慌手抖、胸闷喘不上气，以为是自己心虚而导致的，并且自己的脸色发白、嘴唇也是淡白无色的。想着吃一些补药，缓解自己的症状，可是啊，却找不到自己的问题所在，今天我们就用一位粉丝朋友的舌像图，帮助我们分辨体虚是是为什么。
首先，我们来看它舌头的特点。舌头第一眼看上去特别的胖大、颜色淡白。并且舌头中间的舌苔白、厚、腻。并且有些微微发黄，湿漉漉的。舌头的；两边呢，有着发红鼓胀的情况。以上就是患者舌头的特点。
先来说舌头两边鼓胀发红，这是典型肝气郁结的特点，肝气不畅，会让我们的舌头两边发生鼓胀的情况，并且呢，肝气郁结的时间长，还会化火，发生郁结化火的情况。这时候啊我们的舌头两边就会发红了。肝气不通，还会影响我们气血的运行，导致我们的肝脏发生，气血不足。
肝脏的气血不足还会影响着我们的脾胃，因为脾胃也是需要气机的运行和气血的滋养。肝亏虚从而会引起脾胃也亏虚。这时候啊，我们的身体就会发生湿气重的情况。这就说明了，为什么患者的舌头表面是湿漉漉的情况了。
而肝血亏虚啊，会让我们的身体出现浑身没劲、没有力气，不想动。并且还会出现一些胸闷胸痛的情况。肝血亏虚时间一旦过长，还会影响到其他脏腑的气血运行问题，导致我们的脸色和嘴唇都会出现淡白色。所以患者就会容易出现心慌手抖、上楼、运动大喘气的情况，并且还会出现久坐时间久了，站起发生头晕眼花的情况。
那么遇见这类气血不足的情况啊，我们就需要用一些补肝血的中成药来帮助我们调理身体了。可以参考一下归脾丸，帮助我们益气补血，健脾养心。以上呢，就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辨证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证。
胖大舌+白腻苔，千万别当成脾虚去调，真正的根源在肾
胖大舌+白腻苔，千万别当成脾虚去调，真正的根源在肾。
舌体胖大，舌苔白厚腻，你要是把它当成脾虚，简直差之毫厘谬以千里，真正的病根在肾。
患者主诉容易乏力、身体疲劳、四肢困重、不想动、双腿如灌铅、头脑昏沉不清醒，而且嗓子痰多吐不完、食欲不振、大便不成型、头脸爱出油、脱发严重并且怕冷，同时也伴有功能的问题。之前用过参苓白术散、六君子丸，结果白花钱没有一点改善。
从患者主诉症状来看，患者确实有脾虚的症状，为什么健脾祛湿无效？接下来一起来从舌苔上找答案，来看看问题出现在哪。
·舌体胖大，舌苔白厚腻，两边齿痕，说明患者确实患有脾虚湿盛、痰湿重的问题。为什么吃参苓白术散、六君子丸无效？
·接下来继续往下看，舌根苔厚腻、发白凹陷，舌根是肾的反射区，说明患者还患有肾阳虚的问题。肾主水，为水之下源，肾阳虚无法正常蒸腾气化，体内多余的水湿越聚越多，积聚在下焦，所以舌根的白苔看上去比舌中还要厚。
这种舌象并不是只是简单的脾虚，病根在肾，所以正确的调理方法就需要先温补肾阳，再化痰湿，最后健脾胃。
腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络
减肥，已经是现代社会一个永不降温的话题，其中腹部肥胖最为多见，也最为棘手。大家都知道减肥需要做有氧运动，消耗热量，也知道肥胖很多都是湿重引起的，需要服用祛湿的中药或食物，然而寒气却被忽略了。
今天为您推荐适合你的健康膳食方
李女士，28岁，主要问题如下：
1、腹部肥胖
2、手脚冰凉，怕吹空调。
3、容易疲劳
4、喜喝温水热水，进食生冷食物易不适
分析：
腹部肥胖，手脚冰凉，平素喜温饮热饮，进食生冷食物易不适，舌头稍紫暗，基本上可以判断是阳气不足，脾肾虚寒引起的。舌苔不厚腻，体内湿气不重，但仅用祛湿化湿的药物，难以达到预期的效果，这时以温补脾肾，散寒通络为则才是首选。
白胡椒煲猪肚汤
材料：
猪排骨150克，猪肚1只。
白胡椒30~40粒（小孩减量）。
生姜3片，腐竹30克，食盐、生粉、生抽、白芝麻适量。
做法：
（1）将猪肚内外翻转，加食盐与生粉反复擦拭3次以上，再用水反复冲洗干净后，焯水备用。
（2）把白胡椒打碎，将所有材料放入锅内，加适量开水，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，再加食盐调味。
（3）将煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻，蘸生抽食用即可。
专家点评：
本品具有良好的食疗效果。猪肚性温。
《本草经疏》曰：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣... ...”所以猪肚多适合于胃寒脾虚泄泻的人群食用。
汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，胡椒气味还能够增进食欲。生姜温中和胃，对胃寒、心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。
小贴士：
（1）胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者及阴虚有火者慎食。
（2）高脂血症人群可饮汤，少食肉。
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