脸大如圆饼 学会这4招不用去整形也能瘦脸
按照现代人的审美标准，瓜子脸爱美人士所追求的，脸部作为一个人的门面，代表着一个人颜值的高低，不少人都想拥有巴掌小脸，但却苦于没有有效的瘦脸方法。有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？接下来就让我们一起去了解一下。
有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？
1、咬肌锻炼
脸部肥胖一般是由于肌肉硕大导致的，锻炼咬肌可以有效瘦脸。首先需要张开嘴，发出“啊”的声音，保持这个动作直到你感到你的面部肌肉酸胀的时候停止，然后闭上嘴，试着放松面部的肌肉。接着张开嘴唇，然后慢慢吹气使你的脸颊膨胀起来，保持5秒钟，然后放松面部肌肉，可以重复三次。经常做这个动作，会使脸部的皮肤更有弹性，对瘦下脸的咬肌有很大作用。
2、脸部按摩
正确的脸部按摩方法有助于增强脸颊的肌肉。我们可以把双手分别放在两只耳朵的下方，然后使用你的无名指指腹慢慢往前方转圈，这样可以对耳下的淋巴液起到按摩的作用，做完之后重复该动作几次。做完之后，把右手手掌放在左耳朵下方，接着使用右手中指沿着脸部轮廓慢慢滑动到右耳的下方。做完换成左手，做同样的动作，左右手交替重复几次；最后把双手放在耳朵后面，用手沿着脖子向下滑动到锁骨的位置，紧接着用整个手掌进行按摩，再重复几次。
3、沐浴瘦脸
沐浴瘦脸的原理和蒸桑拿减肥相似，都是利用高温让全身都大量出汗，包括脸部，让其产生浮肿可以消除。在采用这种方法清洗脸部时，需要先用热水然后再用冷水进行清洗，冷热交替的目的是为了让面部血液得到快速循环，从而使皮肤得到刺激，除了消除脸部赘肉的功效，还能令皮肤充满弹性更加紧致。
4、敷面膜
这种方法更加便捷，而且使用周期短，效果也非常显著，可以和其他瘦脸方法搭配使用。只需要在每天晚上睡觉之前，敷一片富含胶原蛋白、钾元素等多种有益瘦脸成份的面膜就可以了，相比其他方法来说，敷面膜需要的时间短，适合空闲时间少的人士。
以上就是有助于瘦脸的一些方法，利用这些方法可以简单有效的达到瘦脸的目的，可能有些方法的效果短时间不太明显，但它们都是在潜移默化的改变着你的脸部，坚持一段时间，一定能够拥有心仪的脸庞。
把大脸拍小，我用了这6个摄影技巧，你也可以试试
脸大，并不是什么缺点，
美丽与否，
也只是相对的。
但如果你被脸太大，
这个问题困扰，
那这篇教程，对你会有一定的帮助。
我将分享一些实用的技巧，
帮你把大脸拍小。
老孙，我家夫人，看下图可知，算得上大脸：
而下面这张照片，脸比上一张瘦了很多吧？上图不只脸大，双下巴也非常明显。为什么会这样？
因为仰拍，对镜头中的人，很不友好。仰拍，并不一地非得是蹲在地上，只要镜头略低于下巴，有双下巴的人，都会被拍出来。
下面介绍第一个技巧：
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适当抬高机位。从上向下的角度，会让脸显得小，也可以适当避开双下巴。从上图也可以看出来，不只机位有调整，老孙把领子也抬起来了，这样可以完全遮住双下巴。所以：
把脸拍小的第二个技巧是：
利用衣服领子、衣服上的帽子，来遮挡。但注意：
这样做，要符合现场环境，或者符合情节设置。这套照片，是在寒冷的冬天，东北一个寒冷的小树林里拍的。除了环境以外，想表现，娇柔、胆小、可爱，也可以利用这个技巧。除此以外，我们还可以像下图这样。
把脸拍小的第三个技巧是：
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拍侧脸。
脸大，即使是真的很大，也会有相对显得小的角度。哪怕是大饼，你也是从正面看，是一个面，从侧面看，是一条线。把人脸拍小，是一个道理，如上图，拍侧脸，就会显得相对小了。
这里再说两个，一定不要犯的错误。有一位大师，告诉我拍人像的一句话：扬长避短。怎么理解呢？
如果这个人脸大，不要让她大上加大。
如果这人胖，不要让她胖上加胖。
比如下图，既然脸大，就不应该把头发撩起来，让脸显得更大。既然已经胖乎乎，就别再穿个羽绒服。
说完了拍摄注意事项，继续介绍，
把脸拍小的第四个技巧：
用手挡脸。
下图，是反例。反例为了说明，侧脸也要掌握方向，比如下图，这方向侧脸，把脖子上的褶都拍出来了，很不美观。
所以可以如下图：
用手挡脸，这样脸就显得小了。眼神别看镜头，看地面，看天空，看远处，都可以让照片很有故事感。如果背景有成排的树，那要顺着拍，拍出一排树的纵深感。另外，还可以这样，
把脸拍小的第五个技巧：
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戴帽子。
有的时候拍照，是特别准备的，有的是临时起意，这个技巧不只适用于把大脸拍小，还适用于，你早上没洗头发。还可以几个技巧一起用，比如用手当然，同时，用帽子遮掩。还有最后一个技巧，
把脸拍小的第六个技巧：
拍局部。
一套照片中，如果全是差不多的构图，就不够丰富。如果有全身照、半身照、局部特写，或者前景虚化突出局部等，就很全面了。还可以如最后一张图，老孙把手指向镜头，形成虚化遮挡，对焦在眼睛上，照片有层次，大脸变小，还显得很有气势。
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