肥胖引起代谢紊乱 专家找到治疗新靶点
李红良教授（左二）指导赵光年博士（左一）。武汉大学中南医院提供
武汉大学中南医院研究发现，溶酶体相关蛋白TMBIM1是一个抑制脂肪生成的全新因子，对脂肪生成和肥胖相关代谢紊乱发挥关键负调控作用，是治疗肥胖相关代谢紊乱的潜在分子靶点。该研究论文6月8日在《细胞·代谢》（Cell Metabolism）杂志在线发表。
图为在线发表论文截图
随着经济发展和生活方式变化，全球肥胖率呈持续上升趋势，而伴随肥胖引起的慢性代谢性疾病，对健康造成重大影响。目前，用于治疗或缓解肥胖及其引起代谢紊乱的治疗方法和手段有限。
武汉大学中南医院博士赵光年在袁玉峰、李红良教授等指导下，利用生物信息学手段分析小鼠和人前脂肪细胞分化的转录组学数据，发现TMBIM1在脂肪细胞分化过程中有抑制脂肪细胞分化的功能。在高脂饮食喂养诱导肥胖模型中，脂肪前体细胞特异性TMBIM1被敲除后，小鼠的附睾脂肪组织，表现为脂肪细胞增生并改善肥胖引起的全身代谢紊乱；而脂肪前体细胞特异性TMBIM1转基因小鼠的附睾脂肪组织，表现为脂肪细胞肥大且代谢紊乱进一步恶化。
调控脂肪生成新机制示意图
研究揭示，脂肪前体细胞TMBIM1缺失，可以促进营养过剩诱导的脂肪组织增生并改善肥胖引起的代谢紊乱，证实了TMBIM1在脂肪生成和肥胖相关代谢紊乱中的功能与作用机制，为治疗肥胖相关代谢紊乱提供了新分子靶点。（记者黎昌政）
发胖是代谢水平下降的原因！做到这4点，提升代谢水平
原创内容，擅自搬运者必究！
你有没有发现，学生时代身材并不容易发胖，而毕业不到2年，身材开始发胖，肚腩也开始出现了，这是为什么呢？
这是因为随着年纪的增长，身体机能运转水平大不如前，肌肉开始流失，身体代谢水平下降的原因。
当身体的热量消耗大不如前的时候，身体就会出现热量过剩的情况，多余的热量就会转化为脂肪堆积起来，你就会慢慢发胖起来。
而想要预防肥胖问题，我们需要做的是提升身体代谢水平，这样身体才能消耗更多热量，从而减掉多余赘肉，避免脂肪的堆积。
减肥期间，身体代谢水平快的人，减肥速度也会更快，可以花最少时间收获最快的效果。那么，怎么才能提高一个人的代谢水平呢？学习这些方法，可以让你每天不知不觉消耗更多卡路里。
1、身体的基础代谢值占据身体总代谢值的70%左右，想要提升身体基础代谢值，我们要多做力量训练来预防肌肉流失，提升肌肉维度。
肌肉是身体的耗能组织，肌肉含量高的人基础代谢值也会提升，有助于塑造一副易瘦体质，提升身材比例。
我们可以从俯卧撑、深蹲、弓步蹲这些自重训练入手，每个动作4组，每组15次，3天锻炼一次可以有效强化身体肌群。
2、睡眠作息也会影响一个人的代谢水平，总是熬夜、睡眠不足的人会分泌皮质醇，抑制瘦素分泌，容易导致脂肪的堆积，白天精神状态会变差，身体机能运转水平会下降，发胖几率就会大大提升。
我们要保持规律作息，每天保证充足的睡眠时间，才能提升身体代谢水平，白天也会消耗更多的卡路里。
3、身体分解食物也需要花费5%-10%的热量，我们要远离各种过度加工的垃圾食品，多吃天然食物，才能减轻身体负担，让身体更加高效地运转。
三餐可以吃一些分解时间长的高蛋白食物，这样可以有效提升食物热效应，比如：补充一些蛋类、鸡胸肉、奶制品、鱼肉等食物，保持低油盐的烹饪方式，这样可以避免食物热量飙升，可以提升身体的热量消耗。
4、日常的活动代谢占据身体总代谢值的25%左右，日常工作、活动状态也会影响一个人的热量消耗。
我们要减少坐着的时间，多起来活动，这样可以促进下肢循环代谢，每天可以进行一组拉伸运动激活身体肌群，疏通经络，提升身体柔软度。
晚上可以花40-60分钟时间健身锻炼，比如广场舞、快走、慢跑、跳舞、打球等运动都可以，以此提升身体活动代谢，促进卡路里消耗，还能帮你强身健体，保持年轻的体态。
这4个好习惯，如果你能坚持2个月以上，相信你的身材会瘦下一圈，坚持半年以上你可以远离易胖体质，保持一副好身材。
胖了就需要减肥 专家：把肥胖当成是一种疾病
今日（4月2日），成都市第三人民医院肥胖与代谢疾病整合医学门诊开诊，减肥的朋友可以看门诊了。“门诊集合了最全的相关学科资源，就是为了给肥胖患者提供最科学的治疗。标准化的医疗模式是基础，但每个患者的治疗是个性化的。”普外科刘雁军博士介绍说，门诊可完成基于肥胖易感基因研究、西医肥胖体质分型、中医体质辨识和人体3D数据分析，进而为患者量身制定科学瘦身计划，包括内科药物治疗、中药针灸治疗、营养膳食指导和运动处方制定、腹腔镜微创减重手术、内镜微创减重治疗、胃左血管栓塞减重治疗、局部吸脂整形微雕术等多种组合治疗手段。同时采用多学科协作模式，规范化治疗肥胖相关并发症，例如2型糖尿病、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、非酒精性脂肪性肝炎、高尿酸血症和内分泌功能异常等。
要把肥胖当成一种疾病来对待
“肥胖有可能会给人们带来更多的并发症，比如糖尿病、高血压等，开这个门诊主要是希望人们能够有肥胖疾病的意识。”刘博士说，希望人们能把肥胖当成一种疾病，这样才会更加的重视自己的身体，避免并发症的发生。
“去年4月到医院做了减重手术，当时有284斤，现在的体重只有184斤了。”今年29岁的何先生说，以前因为大吃大喝影响到了自己的工作，决定到医院做减重手术，术后何先生已经改掉了自己以前大吃大喝的习惯。“他因为以前大吃大喝把胃部胀大，每天都总想要吃东西。”刘博士说，通过减重手术后，把他的饥饿激素拿掉了，胃部也变得很容易就会有饱腹感，不会再吃那么多东西了。
不饮食、不运动的减肥都是耍流氓
“减肥的方式有很多种，但不饮食、不运动的减肥都是耍流氓。”内分泌科严同医生强调，减肥三步走，饮食、运动、医学干预，当你通过饮食和运动后，都已经无法再改变你的体重了，可能就需要进行一定的医学干预，比如做心理干预、吃减肥药、做减重手术等。很多人会通过减肥后反弹，往往是因为没有坚持运动和调整饮食结构，或者是需要一定的医学干预，比如心理干预。
“现在市面上很多减肥药大部分是抗抑郁的药物，所以肥胖人们的心理更需要关心。”神经内科李伟医生说，肥胖病人的心理情绪其实是很不稳定的，对他们的心理疏导在医学上叫做对肥胖病人进行生活行为心理干预，从心理上对肥胖病人进行治疗，让肥胖病人更能回归生活和工作，接纳社会，更加自信。
不是跑步、节食就是健康的减肥
“现在有很多人都自行跑步锻炼减肥，或者通过健身房运动来进行减肥。”康复科付珞医生说，运动治疗是需要监护和量化的，很多自行跑步减肥的市民无法对自己进行监护，很容易因为各种原因就中断了自己的跑步减肥计划，也无法进行自我量化，时而跑5公里，时而跑2公里，这都是一些很不好的运动习惯。同时，一些由肥胖引发一定并发症的肥胖病人，比如有糖尿病的肥胖病人，如果盲目的自行跑步减肥很可能会对身体造成伤害。医学方式干预会给每位病人进行精细化、个性化的评估，针对性的给病人提供适合自己的运动方案。
“控制饮食是减肥的基本环节，但现在很多人减肥就一味的节食。可节食后，很可能会导致你的营养不良或缺乏微量元素。”营养科余佳慧医生表示，医学减肥更能保证身体安全健康，因为会先进行身体检查，看病人是否缺钙、缺维生素，再对病人进行饮食膳食调查，根据个人的饮食喜好和生活环境等来定制个人的饮食结构。一日三餐都需要有一定的饮食摄入，大众的减肥餐并不适合每一个人，建议需要减肥的市民可以在营养科医生的指导下开始属于你自己的减肥餐。
封面新闻记者 简婷婷
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