大S孕期爆肥70斤：不是每个女人天生都是小S
在很多人的印象里，大小S一个负责美，一个负责搞怪，小S也不只一次地公开表示：“我姐是我见过最美的美女。”可是！负责搞怪的小S，一路生了三个孩子，每一次都能迅速瘦身成功，成为辣妈典范；
负责美的大S，37岁怀孕，孕期爆肥70斤（临产前体重79公斤），形容自己最胖的时候“像一条海狗”，连老公汪小菲见了她都是“李心洁在恐怖片里面见鬼的表情”。她也曾在产后减肥最绝望的时候跟妹妹小S哭诉：“我恐怕就此要退出演艺圈了。”
疯狂爱美的大S，关于瘦身曾有惊人语录：“我想要的是，非常强烈、非常强烈的，瘦！”为了瘦，她17岁开始穿调整型的全套塑形内衣，全副武装，要让瘦的使命必达！而她居然容忍自己孕期胖到79公斤，每一次产检都不敢称体重？！这是为什么？
本月在《康熙》节目里宣传新书《老娘驾到》，小S透露：姐姐大S从小就喜欢小孩，无奈此前一直没有遇到适合结婚的人，于是把小S的大女儿当自己孩子养。2010年，34岁的大S和汪小菲结婚，而常年吃素、身形就像“纸片人”的她婚后造人非常辛苦，为了顺利怀孕，她甚至听从婆婆张兰建议，改掉十几年的吃素习惯开始吃荤，并不断吃补药，导致腰腹发胖。努力了3年，终于在37岁高龄怀上女儿小玥儿。
怀孕期间，大S照样胃口大开，甜甜圈、炸鸡也来者不拒，而为了鼓励好不容易造人成功的姐姐，小S每次都会怂恿大S大开吃戒。
在节目现场，回忆起整个孕产经历，大小S姐妹当场泪奔。大S开玩笑：小S每一次产后都迅速瘦身成功，她给全台湾的女性一个错误的示范，不是每个人天生都是小S。
最近大S一家三口在北京被偷拍，产后1年的她扎着“少女辫”，再现杉菜造型；此次录制《康熙》，穿牛仔短裤的她大胆秀出好身材。
而两个月之前，她代替受伤的小S主持《康熙》，还被医生嘉宾批评“腰太粗”。
花了整整一年的时间，大S才有勇气重新出来面对公众。而她并不后悔为此付出的代价，因为“现在就是我想要过的日子”。
从爱美到极致的美容大王，到经常微博晒娃的二十四孝好妈妈，大S的经历告诉我们：没有谁的人生可以一直是偶像剧，但只要你愿意，你可以一直都是女主角！！！！！
=======================我是产后瘦身干货分割线康姐特邀健身达人、超级辣妈杨老师传授产后瘦身秘诀。杨老师健身达人、超级辣妈产后从什么时候开始瘦身比较好？
杨老师：产后6周前很多妈妈坐月子就是躺着，其实此时可以适当做凯格尔运动，下腹收缩。顺产6周后可以恢复锻炼，运动前中后都要大量补充水分，运动时母乳中乳酸含量会升高，因此，必须半小时后乳酸恢复到正常水平才可以哺乳。对剖腹产的妈咪们，我的建议是：产后10-12周伤口痊愈再开始轻量的运动，10-12周前建议以散步为主。之后的运动也尽量选择对腹部冲击力较小的运动。
关于产后瘦身饮食，结合你自己的经验有什么建议？杨老师：不推崇节食，节食的确会减少体重，但是节食会使基础代谢受损，当一旦恢复正常饮食甚至每天只吃1000大卡都会再度胖起来。不变的是脂肪，受罪的是肌肉和代谢，甚至会引起绝经等严重的身体问题。建议40%碳水化合物，40%蛋白质，20%脂肪。主食可适当用糙米、粗粮、土豆等代替，瘦肉和蔬菜不能少。平日里少食多餐。
关于产后瘦身恢复训练的强度和训练动作类型的选择，您是怎么做配比的呢？
杨老师：推荐无氧与有氧结合，无氧运动可以塑形并带来燃脂效果，有氧运动可以直接燃烧脂肪。一周安排3~5次抗阻训练，时间宽裕的情况下，在一小时内完成，间隔三小时进行有氧，大约40分钟左右结束。如果时间不够宽裕可以先进行40分钟内无氧后立刻进行25分钟左右有氧。
产后易腹部肥胖，推荐几个适合产妇的瘦腹的训练动作。
杨老师：关于腹部我推荐两个动作，第一是深度卷腹，第二是仰卧抬腿。因为很多负重扭转的动作虽然可以很好的训练腹部肌肉，但也可能会导致腰变粗。
【深度卷腹】
【仰卧抬腿】
大S孕期增重70斤，对于很多不注意控制体重的孕妈咪，产后瘦身也更艰巨，如果已成事实，你对她们的建议是？
杨老师：控制孕期体重很重要，孕早期胎儿生长较缓慢，与孕前相比不需要额外增加营养，孕中期比孕后期要增加200大卡能量，产后无需进补，营养均衡即可。
对于孕前体重正常的孕妈妈，孕期总体重增加在25斤左右。孕早期体重增加不明显为正常，孕中期每周体重增加不要超过500g，如此可以保证孕期体重正常，也减少了巨大婴儿的可能。
对于已经发胖的妈妈，我的建议是：不要灰心，7分吃，3分练，合理饮食，适当运动、科学减脂，你一定会恢复产前甚至变得更好。
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新媒体编辑/Jenny
采访/王小侃、Tiffany
37岁李云迪也发福了，小肚子微凸圆脸明显，与此前高颜值大不同
2020年进入到了3月，总体上大家的生活还是围绕着一个“宅”字展开，宅在家的时间多了，身材难免会横向发展，最近不少明星艺人出镜，多多少少都验证了这一点，“钢琴王子”李云迪，便是其中之一。
尽管钢琴家这种艺术气息浓厚的职业，主要讲究才艺，但如果能有一张高颜值加分，观众们自然是乐见其成，曾几何时，李云迪便是钢琴界青年才俊里高颜值的表率。
3月3日晚，有网友在李云迪的社交平台刷到一条新动态，继2月更新动态后，这是李云迪时隔将近一个月才罕见晒出的近况。
视频中的李云迪身穿白色短袖，搭配牛仔短裤，脚踩一双亮色运动鞋，这副运动气息十足的打扮，很是契合他当时所在的位置——跑步机之上。只听他侃侃而谈最新发现的健身妙招，也就是利用节拍器来调整跑步的快慢，根据节拍器的节奏进行健身。
与此前晒出的视频相比，再次出现的大家面前的李云迪，明显胖了一圈，不仅有了双下巴，小肚子还微微突出，难怪突然研究起健身新方法，看来也是十分在意自己的外在形象啊。
然而，网友们却是选择性的无视了李云迪正在健身的事实，而直至要害，相当中肯地表示：“有小肚子了。”
还有人象征性地夸了一下李云迪的手表，继而说道：“真的要减肥啦，脸都圆了。”
不知道李云迪看到评价心中作何感想，评论区继续欢乐地吐槽着李云迪发福明显的身材，粉丝们也是有点“爱到深处自然黑”的倾向，让赶来围观的网友们也无可奈何。
想当初身材管理还严格的李云迪，堪称钢琴家界行走的画布，每逢有演出时，官方放出的宣传图，都能引起一群迷妹的欢呼，除了高颜值之外，李云迪还收获了一批“手控粉”、“气质粉”，总之，除了才艺之外，颜值也是圈粉无数。
如今37岁的李云迪，早已从小鲜肉进化成了帅大叔，曾经频频被拿来与郎朗作比较的他，在自己的生活中，也找到了一方平静。
如今虽然身材稍有变化，发福了些，但谁又能说这不是心境平和带来的改变呢？此外，李云迪自己也坚持健身运动，相信不久的将来，曾经那个迷倒万千少女的高颜值钢琴家，就会回到大家身边啦！
#李云迪#、#颜值#、#钢琴王子#
作者：小重山
责编：阿叉
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谁说牛仔短裤又土又胖了？要这么穿才有型！
夏天的牛仔短裤，一直都是各位男士很喜欢穿的单品，今天我们就来研究一下要怎么穿才会好看。首先在长度上，最好避开在小腿上方的，会无形之中割裂你的比例，看上去腿很短。
更加适合大家的长度，其实是到膝盖上面一点点的。下面的这件就非常有参考价值，建议大家在购买牛仔短裤的时候都看看这个长度，是属于不怎么动脑就能穿的很出彩的。
搭配上，先说的就是各种白色短袖了。尤其是上面布满图案的短袖，和牛仔短裤那是一个太般配了。尤其在你穿类似的泼墨设计的短裤的时候，更有一种和谐的童趣感。
年纪轻的男孩子也可以这样去穿，哪怕是这种logo满满的牛仔短裤，和图案T恤一起出现也不会不好看。一定要注意的是，衣服长度上，要能盖住屁股，而不是短短一截，那样不太大男生。
夏天的时候温度比较高，这个组合最好还是和透气性强的鞋子一起出现。比如说各种凉鞋拖鞋就再合适不过了。尤其当你去海边玩，很需要把自己打扮的比较有清凉感，周深这套look就是很好的穿搭模板。
我知道有很多人一年四季都喜欢穿球鞋，穿凉鞋非常没有安全感，那也不是问题，换成这种看上去更有活力和年轻的板球，不要太有运动感的，反而能增加你的文艺气质。这身其实很适合出去玩，上镜很帅。
想要更有松弛感一点的，不妨把上衣换成这种巨大的长袖，我看很多韩国男生就喜欢这样去穿。再戴上一个渔夫帽，不仅整个人潮得不行，你的安全感也有了保障。
黑色短袖其实也是一个不错的选择，可以像白敬亭这样用黑色和蓝色来玩一个全身颜色的呼应，就会显得你整个人非常擅长穿搭了。他的帽子是重点，瞬间减龄了十岁。
在黑色短袖和牛仔短裤的选择上，我个人其实不太推荐大家买这种略紧的短裤，会看上去有点年代感，很容易让人觉得你这个人有点土。稍微宽松一点的，才是现在年轻人追求的时髦感。
如果你夏天很喜欢穿衬衫，那可一定要试试衬衫和短裤的穿法。也不是直接穿，那样多没意思啊。衬衫敞开，把里面的背心给露出来，你的流行指数蹭蹭上涨。而且，上下颜色有色差，更有层次感一些。
牛仔短裤一定不能错过的穿法，还有一个就是全套一起出现。比如说简单的就有牛仔上衣短裤和白色短袖一起穿，会增加你整个人的野生感，也是比较容易看起来有在研究穿衣的样子。
尤其当你穿的是满身图案的套装，想更清爽一点的，就可以试试在里面用白色的内搭来做过渡。鞋子呢，也一定要越干净越好。这么一打扮，你就是妥妥的大学生模样了。
也完全可以用来单穿，像龚俊这样直接穿就非常好看。当然，他还是比较喜欢打扮的，会戴上一些饰品。低调一点的项链就很适合，不会太抢风头，但也让大家知道你品味很不错。