脸大怎么办？快对应下你的大脸的原因是什么？
一、导致脸大的原因，看看自己属于哪一种，应对策略
导致脸大的原因主要有以下几种：
1、咬肌肥大型
咬肌肥大经常与多食坚果、鱿鱼丝、口香糖等坚硬、难嚼的食物有关。频繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大。因此要尽量避免或少食硬韧的食物，让面部线条柔和一些。
注射A型肉毒杆菌毒素可以有效地治疗咬肌肥大。肉毒杆菌毒素注射是通过阻断神经与肌肉的神经冲动传导，从而减少肌肉的收缩运动。这种长时间的肌肉麻痹会使原本发达的肌肉缩小，从而达到了瘦脸之功效。但注射瘦脸的效果不是永久的，通常于注射1周后显效，最佳效果可维持3—6个月。所以要保持状态，需要间隔一段时间，反复注射。
2、婴儿肥型
婴儿肥，准确的说是颊脂垫肥大。颊脂垫是面颊部双侧软组织间隙内的一团象鸡蛋黄样的脂肪组织。是婴幼儿在吸奶时保持面部不塌陷的关键组织，因此孩童的脸看起来圆嘟嘟的。随着年龄的增加，颊脂垫会逐渐变小。
取出颊脂垫无疑会使脸变瘦。要取出颊脂垫，需要在口内颊黏膜上做个约1.0cm的小切口，去除的脂肪量要适当。对于面颊部整体肥胖的人，单纯去除颊脂垫可能会使临近组织，尤其是口角处肥胖更加凸显，给人以面部松垂的感觉，需要行面部吸脂术才能使面型协调。
脸大如圆饼 学会这4招不用去整形也能瘦脸
按照现代人的审美标准，瓜子脸爱美人士所追求的，脸部作为一个人的门面，代表着一个人颜值的高低，不少人都想拥有巴掌小脸，但却苦于没有有效的瘦脸方法。有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？接下来就让我们一起去了解一下。
有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？
1、咬肌锻炼
脸部肥胖一般是由于肌肉硕大导致的，锻炼咬肌可以有效瘦脸。首先需要张开嘴，发出“啊”的声音，保持这个动作直到你感到你的面部肌肉酸胀的时候停止，然后闭上嘴，试着放松面部的肌肉。接着张开嘴唇，然后慢慢吹气使你的脸颊膨胀起来，保持5秒钟，然后放松面部肌肉，可以重复三次。经常做这个动作，会使脸部的皮肤更有弹性，对瘦下脸的咬肌有很大作用。
2、脸部按摩
正确的脸部按摩方法有助于增强脸颊的肌肉。我们可以把双手分别放在两只耳朵的下方，然后使用你的无名指指腹慢慢往前方转圈，这样可以对耳下的淋巴液起到按摩的作用，做完之后重复该动作几次。做完之后，把右手手掌放在左耳朵下方，接着使用右手中指沿着脸部轮廓慢慢滑动到右耳的下方。做完换成左手，做同样的动作，左右手交替重复几次；最后把双手放在耳朵后面，用手沿着脖子向下滑动到锁骨的位置，紧接着用整个手掌进行按摩，再重复几次。
3、沐浴瘦脸
沐浴瘦脸的原理和蒸桑拿减肥相似，都是利用高温让全身都大量出汗，包括脸部，让其产生浮肿可以消除。在采用这种方法清洗脸部时，需要先用热水然后再用冷水进行清洗，冷热交替的目的是为了让面部血液得到快速循环，从而使皮肤得到刺激，除了消除脸部赘肉的功效，还能令皮肤充满弹性更加紧致。
4、敷面膜
这种方法更加便捷，而且使用周期短，效果也非常显著，可以和其他瘦脸方法搭配使用。只需要在每天晚上睡觉之前，敷一片富含胶原蛋白、钾元素等多种有益瘦脸成份的面膜就可以了，相比其他方法来说，敷面膜需要的时间短，适合空闲时间少的人士。
以上就是有助于瘦脸的一些方法，利用这些方法可以简单有效的达到瘦脸的目的，可能有些方法的效果短时间不太明显，但它们都是在潜移默化的改变着你的脸部，坚持一段时间，一定能够拥有心仪的脸庞。
脸大胖10斤，但用对了瘦脸方法，却能让你收获骨感有轮廓的高级脸
别总说我们脸大的矫情
事实就是这么残酷
先放几张图，你们来玩个“看脸猜体重”
侵删
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好了，记住你第一眼望去猜想的体重，谜底要揭晓了——除了最后一个小姐姐是80多斤，其余几个都是准90斤.....
怎么样？是不是让你大跌眼镜？别震惊了，大脸女孩儿说多了都是泪.....
明明不到90、100斤的体重，然而却长了一张120、140斤的脸。大人们见到就说“这孩子会长，肉都长脸上”...谢谢叔叔阿姨。“胖”这字也是如影随形！穿衣更是难上加难！尤其是到了寒冷的冬季，本身就厚重的外套在一张圆方的脸衬托下只会显得更加的“肥”！
好不容易天气转暖，我们脱下外套的时候，旁边朋友又逐渐表情包化，那吃惊的双眼与嘴巴无一不向我们表露出“原来你这么.....瘦！”“what？”的意思，瞬时就感觉生无可恋！
没办法啊！身材感觉控制下饮食什么的就瘦下来了，但想让脸瘦一点，就难于上青天！“要胖先胖脸，要瘦先瘦胸”在我们这种全身都不胖就脸胖的人的身上展现的淋漓尽致。
而脸大的原因，除了我们常见的“水肿型胖脸”“脂肪型胖脸”“咬肌肥大型胖脸”。还有一个让人恨得牙痒痒，碰上了却束手无策的情况——脸型影响，它对脸部大小的影响是非常大的。
首先最显“脸大”就属上窄下宽（下颌骨宽大）的梨形脸。对！除了梨形身材，还有“梨形脸”的说法。
下颌骨宽大
其次就是瘦瘦我这种情况了，脸短且宽，通常还伴有颧骨高耸的情况，这让我这个明明168，体重104的菇凉，看脸却给人一种12、30斤的赶脚。
另外一种情况是五官长得过于聚集或小巧。在脸的面积大小一样的情况下，五官越小，脸部留白就越多，会让你的脸在视觉效果上显得大。
这些真的就只能借助外部的妆发来改善了。尤其是想让脸小，阴影一定不能少！而每个人的五官脸型还是大有不同的，所以大家可以多搜寻美妆博主的教程，自己上手修容，打阴影让脸部更加立体。
上窄下宽的女孩子，尽量不要留厚重的刘海，可以漏出额头，把人集中于腮帮的视线分散到较窄的额头。而那些颧骨稍高，下颌骨宽的宝宝，则可以留八字刘海，填充凹陷的太阳穴，视觉上小脸。
另外，针对常见的“水肿型”与“脂肪型”胖脸还好解决。少吃重油重盐的食物，把握好每天的热量缺口，避免熬夜、临睡前饮用大量水等，这都对解决这2种胖脸都有很好的帮助。（这边还有两篇对解决这2种胖脸的说明，欢迎点击查看论水肿对小姐姐们的颜值影响有多大？、如何减掉顽固的脸颊肉？为什么减肥身上瘦了，脸还是又宽又胖？）而“咬肌肥大型”还要特别强调按摩：
1. 指腹揉咬肌
轻咬牙龈，找到鼓起的咬肌，然后用指腹轻轻打圈按揉咬肌，按揉1~2分钟会感觉咬肌有酸痛感最好。
2. 提拉下颚线
实质和中指成钩状，用指节由下巴向上提拉至耳根，力度可以稍大一些，要有拉伸的感觉，左右各10次。
可以借助刮痧工具，每天只需抽出10分钟按摩
最后注意日常少用单侧口腔反复大力咀嚼食物，少吃费牙的鱿鱼丝等坚硬食物即可。
你也是脸胖身子瘦的女孩儿吗？你又是如何遮挡自己的大脸呢？还是放任不管，听天由命？