脸大怎么办？快对应下你的大脸的原因是什么？
一、导致脸大的原因，看看自己属于哪一种，应对策略
导致脸大的原因主要有以下几种：
1、咬肌肥大型
咬肌肥大经常与多食坚果、鱿鱼丝、口香糖等坚硬、难嚼的食物有关。频繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大。因此要尽量避免或少食硬韧的食物，让面部线条柔和一些。
注射A型肉毒杆菌毒素可以有效地治疗咬肌肥大。肉毒杆菌毒素注射是通过阻断神经与肌肉的神经冲动传导，从而减少肌肉的收缩运动。这种长时间的肌肉麻痹会使原本发达的肌肉缩小，从而达到了瘦脸之功效。但注射瘦脸的效果不是永久的，通常于注射1周后显效，最佳效果可维持3—6个月。所以要保持状态，需要间隔一段时间，反复注射。
2、婴儿肥型
婴儿肥，准确的说是颊脂垫肥大。颊脂垫是面颊部双侧软组织间隙内的一团象鸡蛋黄样的脂肪组织。是婴幼儿在吸奶时保持面部不塌陷的关键组织，因此孩童的脸看起来圆嘟嘟的。随着年龄的增加，颊脂垫会逐渐变小。
取出颊脂垫无疑会使脸变瘦。要取出颊脂垫，需要在口内颊黏膜上做个约1.0cm的小切口，去除的脂肪量要适当。对于面颊部整体肥胖的人，单纯去除颊脂垫可能会使临近组织，尤其是口角处肥胖更加凸显，给人以面部松垂的感觉，需要行面部吸脂术才能使面型协调。
解释一下，“脸大”的原因与如何“瘦脸”
王琳医生医美科普第三版
“脸大”原因
有的人觉得自己“脸大”，所以产生了瘦脸的需求。
在大连市中心医院整形美容科，我们见过许多有瘦脸需求的求美者，但真正导致脸大的原因他们未必都很清楚。在追求瘦脸效果前，必要先了解脸大的原因，以下的四种情况，在临床中较为常见，大家可以对号入座。
●骨骼原因有的人天生骨架大，由于下颌骨过度的发育，下颌部分过宽，向外扩，形成国字脸。这种原因下，人再怎么瘦小，脸看起来还是很大。
总体来讲脂肪堆积导致了脸大，自己用手就可以捏起明显的脂肪层。一种是有些人要胖先胖脸，脸胖后轮廓自然也会发生改变，这种原因下，通过努力减肥，瘦下来，脸自然也会变小。另外一种是与脂肪垫肥厚有关系，会形成婴儿肥。
●咬肌原因
可以自己感受一下，手放在耳下，咬牙的时候能摸到明显的凸起，牙齿放松时凸起会消失。
平时咀嚼、吃硬东西、咬肌持续用力等习惯都会促进肌肉增长，出现咬肌发育过度，特别是腮两边的肌肉硬实、坚挺、向外涨，看起来圆鼓鼓的，会直接影响了脸型。
●衰老原因衰老往往是大部分人“脸大”的真正原因。它是因为随着年纪增加，面颊胶原蛋白流失、肌肉组织松弛，支撑面部的脂肪层的筋膜失去支撑力，脸上的软组织在老化的过程中逐渐移位，出现的脂肪垫分离、下垂、萎缩、变形，腮帮部位就会越来越宽，脸也就越大。
瘦脸方法
由因及果，如果你有瘦脸的需求，那就要先找原因，再“对症下药”。
目前所知，瘦脸的方法不少，有瘦脸操、瘦脸护肤品、瘦脸美容仪器等，品类繁多，效果不同。
但终极大招，还是医美！
●如果是骨骼原因，可以削骨瘦脸，这需要很大的勇气和毅力。
●如果是脂肪原因，可以选择面部吸脂，效果是立竿见影的。
但是，如果你颊脂肪垫肥厚，不能用吸脂改善，而是做手术去除部分。但由于考虑到随着年龄增长、脂肪垫会萎缩，所以颊脂肪垫不是太夸张的话不建议去除，以免年纪大了脸颊凹陷更明显。
●如果是衰老原因
衰老导致组织萎缩，面部衰老造成的软组织松弛下垂，堆积，外观看起来脸大。那么当务之急，还是解决松弛下垂的问题，可以选择面部线雕和射频激光等办法。
●如果是咬肌原因，想要去咬肌最快速、便捷、有效的就是瘦脸针了！
瘦脸针的主要成分就是肉毒毒素，本质上是一种生物蛋白，是一种作用于胆碱能运动神经末梢的药物。它阻断神经让肌肉收缩的信号，从而使肌肉长期处于不活动状态。由于人的面部肌肉多为条状肌肉，每条肌肉就像一个宽粗的橡皮筋，本身具有收缩力，也就是所说的张力。
文献报道，人类咬肌中注射肉毒毒素3个月后，其体积减少30%，镜下观察显示咬肌纤维的横截面积显著缩小。大连市中心医院整形美容科联合超声科做的一项课题显示，注射后三个月达到咬肌体积缩小40%左右。
●如果是咬肌原因，想要去咬肌最快速、便捷、有效的就是瘦脸针了！
瘦脸针的主要成分就是肉毒毒素，本质上是一种生物蛋白，是一种作用于胆碱能运动神经末梢的药物。它阻断神经让肌肉收缩的信号，从而使肌肉长期处于不活动状态。由于人的面部肌肉多为条状肌肉，每条肌肉就像一个宽粗的橡皮筋，本身具有收缩力，也就是所说的张力。
文献报道，人类咬肌中注射肉毒毒素3个月后，其体积减少30%，镜下观察显示咬肌纤维的横截面积显著缩小。大连市中心医院整形美容科联合超声科做的一项课题显示，注射后三个月达到咬肌体积缩小40%左右。
肉毒毒素注射咬肌后，咬肌厚度的改变
肉毒素作为一种神经冲动阻断剂，可以让肌肉的这种张力降低或消失。在肌肉的中间打，中间就松弛从而向两边拉紧；在下边打，上边就拉紧；在上边打，下边就拉紧。使下降的肌肉力量降低，相应的提升面部力量的肌肉力量增强，从而达到面部提升的作用。这就是肉毒素调整面部肌肉平衡力的基本原理。
王琳医生的第三本医学专著《肉毒毒素注射实战图解》新书面世！我的日本老师征矢野进一博士，再三强调使用实战图解的方式来做医学专著，案例照片一定要有时间沉淀，爱美的诸位看过很多很多手术或者注射前后对比，非常震撼非常动心，一定要看时间！
注射后即刻和短期都会有效果，后来呢？一年、三年、五年、十年呢？经得起考验的材料和项目才是真的好，能够一直坚持随访和观察的医生才是你应该做的选择！
祝每一位从业医生和同行们都能医术精进，手术都成功！注射都完美！
祝每一位求美者都能年轻貌美，逆龄成功，不走弯路！
脸大如圆饼 学会这4招不用去整形也能瘦脸
按照现代人的审美标准，瓜子脸爱美人士所追求的，脸部作为一个人的门面，代表着一个人颜值的高低，不少人都想拥有巴掌小脸，但却苦于没有有效的瘦脸方法。有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？接下来就让我们一起去了解一下。
有哪些方法可以帮助我们快速有效的瘦脸的呢？
1、咬肌锻炼
脸部肥胖一般是由于肌肉硕大导致的，锻炼咬肌可以有效瘦脸。首先需要张开嘴，发出“啊”的声音，保持这个动作直到你感到你的面部肌肉酸胀的时候停止，然后闭上嘴，试着放松面部的肌肉。接着张开嘴唇，然后慢慢吹气使你的脸颊膨胀起来，保持5秒钟，然后放松面部肌肉，可以重复三次。经常做这个动作，会使脸部的皮肤更有弹性，对瘦下脸的咬肌有很大作用。
2、脸部按摩
正确的脸部按摩方法有助于增强脸颊的肌肉。我们可以把双手分别放在两只耳朵的下方，然后使用你的无名指指腹慢慢往前方转圈，这样可以对耳下的淋巴液起到按摩的作用，做完之后重复该动作几次。做完之后，把右手手掌放在左耳朵下方，接着使用右手中指沿着脸部轮廓慢慢滑动到右耳的下方。做完换成左手，做同样的动作，左右手交替重复几次；最后把双手放在耳朵后面，用手沿着脖子向下滑动到锁骨的位置，紧接着用整个手掌进行按摩，再重复几次。
3、沐浴瘦脸
沐浴瘦脸的原理和蒸桑拿减肥相似，都是利用高温让全身都大量出汗，包括脸部，让其产生浮肿可以消除。在采用这种方法清洗脸部时，需要先用热水然后再用冷水进行清洗，冷热交替的目的是为了让面部血液得到快速循环，从而使皮肤得到刺激，除了消除脸部赘肉的功效，还能令皮肤充满弹性更加紧致。
4、敷面膜
这种方法更加便捷，而且使用周期短，效果也非常显著，可以和其他瘦脸方法搭配使用。只需要在每天晚上睡觉之前，敷一片富含胶原蛋白、钾元素等多种有益瘦脸成份的面膜就可以了，相比其他方法来说，敷面膜需要的时间短，适合空闲时间少的人士。
以上就是有助于瘦脸的一些方法，利用这些方法可以简单有效的达到瘦脸的目的，可能有些方法的效果短时间不太明显，但它们都是在潜移默化的改变着你的脸部，坚持一段时间，一定能够拥有心仪的脸庞。