警惕!孕妇过于肥胖会增加流产的风险
孕 26 周
2014/7/22 16:00:42
流产是怀孕期间很常见的事情,也是准妈妈们孕期最不想发生的事情,流产的原因有很多,但是准妈妈们知道吗?女性在怀孕前或者怀孕早期体重过种或者肥胖的话,也会增加流产、胎儿死亡的风险的,其中怀孕过程中准妈咪严重肥胖的面临流产的风险会更高。那么肥胖的准妈咪孕期如何控制体重呢?如何避孕流产的风险呢?下面就跟随小编一起来了解一下吧:
全世界每年发生约270万例死产事件,还有360万名婴儿在出生28天内死亡。为了解母亲身体质量指数(BMI)与流产、死产以及婴儿死亡之间的相关性,英国伦敦帝国理工学院的达芬·奥内及同事对此前38项相关医学研究进行分析,这些研究中包括1万多例流产、1.6万例死产、4300例围产儿死亡(孕满28周的死胎及出生后7天内的早期新生儿死亡)、以及1.1万多例新生儿期死亡(出生后28天内死亡)。
研究人员发现,即便母亲BMI指数只有轻微增加,也会增加流产、死产及婴儿死亡的风险,其中在严重肥胖的妇女中观察到最大的风险。BMI指数为40的妇女比BMI指数为20的妇女此类风险高出2到3倍。
BMI指数是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,其计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。
不过,研究人员同时指出,肥胖所带来的流产、死产及婴儿死亡的绝对风险仍相对较小。比如,BMI指数为20的妇女死胎风险为0.76%,肥胖妇女为1%,而BMI指数为40的妇女达2.7%。
这项研究成果发表在15日的《美国医学会杂志》上。研究人员在论文中写道,流产、死产以及婴儿死亡风险可能与超重或肥胖所导致的先兆子痫、妊娠糖尿病、型糖尿病、妊娠高血压和先天畸形有关,因此,“给计划怀孕妇女所使用的体重管理指南应把这些发现考虑在内,从而减少胎儿死亡、死产及婴儿死亡”。
因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。那么肥胖的孕妇孕期如何饮食呢?
一、养成良好的膳食习惯。有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
二、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。
三、通过烹任方法去掉食物中的油分、降低食物的热量。肉要剔除肥肉,炭烤或水煮;鱼、蔬菜不要炒,要煮或蒸。如果炒菜,最好用炒勺,可以少放油。不要忽视调味品的热量,蛋黄酱,黄油、调味汁等是低热量调味品,可以放心食用。还有,平日要吃一些低热量的菜,炸色虾等油炸食品最好每周只吃一次。
四、一日三餐是预防体重增加的一条铁定的规则,喜欢吃零食的人很容易导致总热量摄人超平衡。虽说如此,但也不能过分地控制饮食。看电视、读书的时候不要吃,如果想吃,也要有所节制。注意不要多喝饮料和果汁。可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。
小编提醒:如果你是一个未怀孕的肥胖女性,可以在怀孕前减轻体重,这样可以降低孕期流产的风险,但是,如果你已经怀孕了,那就不要减肥了,合理的健康饮食,避免吃一些含糖类和油腻的食品了。另外,孕期也要适当的做一些运动,如散步或者游泳,在运动之前一定要根据自己的体质来进行,避免剧烈运动。祝好运!(欢迎关注微信号:www_jkbaby_cn )
体重不足、过重及肥胖的女性复发性流产风险较高
自发性早孕丧失或流产指的是女性妊娠未超过24周所致胎儿的死亡及胚胎或胎儿的娩出。其是女性早孕阶段最常见的疾病,影响着所有妊娠中的15%-20%的比例。欧洲人类生殖和胚胎学协会(ESHRE)将复发性流产(RPL,Recurrent pregnancy loss)定义为连续两次或两次以上的流产,这种状况发生在1%-2%的夫妻中;然而许多其它国家将复发性流产定义为连续发生三次及以上的流产,其主要发生在1%的夫妻身上。
众所周知,生活方式因素会影响人类的偶发性流产,但目前研究人员并不清楚其对女性复发性流产的影响到底有多大?近日,一篇发表在国际杂志Scientific Reports上题为“Systematic review and meta-analysis of female lifestyle factors and risk of recurrent pregnancy loss”的研究报告中,来自南安普敦大学等机构的科学家们通过进行一项系统性的回顾和荟萃分析评估了生活方式因素与人类复发性流产之间的关联,研究人员在研究过程中还纳入了人群BMI、吸烟、饮酒和咖啡的摄入情况。研究结果表明,相比平均体重的女性而言,体重过轻和超重的女性经历反复流产的风险会明显增加。
流产是一种最常见的女性早孕并发症,复发性流产是一种非常复杂的疾病,其发生通常被归结为多种医学因素和生活方式影响因素等,本文中,研究人员发现,体重过轻(通常BMI低于18.5)、过重(BMI介于25-30之间)和肥胖(BMI大于30)的女性经历连续流产的风险或许更高。研究人员对已经发表的16篇研究报告进行分析后指出,体重不足或超重会增加女性连续两次妊娠失败的风险;在复发性流产的女性中,对于BMI大于25和30的女性而言,其未来遭受流产的风险分别会增加20%和70% (OR 1.77, 95% CI 1.25–2.50和OR 1.35, 95% CI 1.07–1.72)。
随后,研究人员着手分析了诸如吸烟、饮酒和喝咖啡对女性复发性流产风险的影响,然而由于少数研究结果的不一致以及参与研究中女性群体机体的异质性,研究者无法确定这些因素是否会对女性复发性流产会产生影响。研究者George Cherian博士表示,尽管本文研究并未发现复发性流产和生活方式因素之间的任何关联,但后期我们还不需要进一步扩大受试者的规模来探究这一关联。
尽管目前研究人员认识到还需要更多的观察性和临床研究来确定生活方式选择的全部内容,但研究者总结道,体重依然是一种可以进行修饰并降低女性复发性流产风险的一种重要因素。本文研究结果表明,拥有异常的BMI或会增加女性出现复发性流产的风险,因此临床医生确实需要重点关注如何帮助女性有效管理这一风险因素。
森林图揭示了生活方式因素对RPL影响效应的的综合性分析结果。
综上,在一般人群中,体重过轻或体重指数大于25会让女性复发性流产的风险增加1.2倍,同时在复发性流产女性群体中,BMI大于25还会让其进一步流产的风险增加1.2倍,而BMI大于30则会让其进一步流产风险增加1.7倍以上。尽管本文并未揭示诸如吸烟、饮酒和大量摄入咖啡等生活方式因素与女性群体复发性流产风险增加之间的关联,但这还需要后期进一步探索;当前的研究具有一定的异质性,而且由于方法和报告的不一致性导致研究人员在汇集数据方面存在一定困难,这或许就需要后期他们进行更大规模的观察性或临床研究来解决饮酒、吸烟和咖啡摄入对参与者所产生的剂量效应,而且研究生活方式干预措施对复发性流产女性群体的影响也有利于后期患者的管理和治疗。
人流后引起腺肌症,痛经4年加重半年,吃药3个月胖了20斤
33岁腺肌症4年痛经加重半年,吃药3个月人胖了近二十斤。
这个是湖北十堰的,她说从小的时候口味就比较重,爱吃刺激性的东西。她今年才33岁,还没有生孩子。在四年前还因为怀孕两个多月做过一次人流,从人流以后她就开始来月经,有点疼痛。
从春节到现在半年以来,她来月经不光是来月经肚子疼,而且出血量特别特别多。来完月经整个人就是懵懵的,头上好像是供血不足,整个头晕。吃地诺因素,前两个月的时候还好,到第三个月一下子人说长了将近20斤,也不愿意再吃这个药了。
看到我们医院可以做子宫腺肌症病灶剔除术,不单能把病灶给解决掉,而且还能保证以后怀孕。就鼓足勇气要求过来做子宫腺肌症病灶剔除术,并且要了解输卵管的情况。
她的子宫并不算很大,长径是62,前后径是63,横径是76。左侧卵巢可见一个卵巢内的低回声,像这个一般都是考虑到是巧囊。这次做手术的时候,不但要把她的腺肌病病灶剔除了,而且要把她的输卵管要做一个整形,并且把她卵巢上的巧克力囊肿一块给她做了。期待她的佳音。