胖猴仔吃三十斤梭子蟹，发如蓬草嗜睡成常态，网友：泡泡龙预定
“人狠话不多，想吃什么跟我说，我是胖猴仔”，这是胖猴仔的口头禅，也是视频开始必说的一句话。胖猴仔作为吃播，如今也是吃播界最重量级的选手，没有之一。而胖猴仔也是凭借着自己惊人的饭量，用实力证明了自己作为一个吃播，从来没有假吃这一说。
胖猴仔吃三十斤梭子蟹
胖猴仔不光吃的多还很会吃，最近胖猴仔又买来了30斤梭子蟹，开始和大胖一起做蟹子吃，光是桌子上的蟹子就摆满了整整一桌子。据大胖说，蟹子70元一斤，这30斤就是2100元，而这还是两个人的饭量。
发如蓬草嗜睡成常态
在视频的一开始，胖猴仔就趴在桌子上睡着了，即使是被大胖叫醒后，还是睡眼朦胧的状态，看上去睡的很香很踏实。但这并不是胖猴仔第一次嗜睡了，前几次视频中，胖猴仔也出现了嗜睡的情况，一边的大胖正在做饭的功夫，这边的胖猴仔就睡着了。
而视频中的胖猴仔不光嗜睡，现在状态也是一天不如一天，头发杂乱枯黄就像是秋天地上翻滚的蓬草一般，看上去十分邋遢，虽说糙汉子行事比较糙，但作为百万网红的公众人物，这样的形象也太不注意了。
网友：泡泡龙预定
其实胖猴仔之所以成为现在这幅模样，还是和自己长期饮食过量有关，胖猴仔的体型已经到了600斤重，无论是走路还是做饭对他来说都是很大的负担，而像平时的梳洗清洁，更是难上加难，甚至胳膊都够不到后背，所以梳头发就更不用说了。
但现在的胖猴仔还没有吸取教育，仍然大鱼大肉的吃，甚至专挑脂肪含量高的吃，像这样的吃法，不胖才怪了。再加上现在胖猴仔身上的黑斑日益明显，出现头发枯黄，频繁嗜睡的情况，不少网友称：这不就跟当初的泡泡龙一样，泡泡龙预定了属于是，这喘气声，听着都难受。
当初泡泡龙因为吃的太多身体负担大，再加上直播过于疲劳导致最终悲剧的发生，希望胖猴仔能够吸取教训，在做视频的时候，多注意身体健康，少吃多运动，毕竟身体才是本钱。
食物排行榜——增肌篇（高蛋白海鲜类）
相信每个人在减脂健身期间，都拉黑抵制了一大批食物，但有一类食物，小美建议你三思，因为这类食物吃对了，不仅不长胖，还有可能帮助你瘦，它就是——海鲜。
相比其他肉类，海鲜的热量和脂肪含量都比较低，非油炸烹调的海鲜不仅能增加饱腹感，也不会有发胖的负担。同时它们还是高蛋白食物，能够补充身体在运动中所需的蛋白质，因此，合理搭配，适当摄入对身体是很有好处的。
一、高蛋白海鲜排行榜（排名分先后、单位为100g）
1、鲅鱼 蛋白质：21.2g/100g 热量：121千卡 脂肪：3.1g/100g 碳水化合物：2.1g/100g
2、塘水虾蛋白质：21.2g/100g 热量：96千卡 脂肪：1.2g/100 碳水化合物：0.0g/100g
3、比目鱼蛋白质：21.1g/100g 热量：107千卡 脂肪：2.3g/100g 碳水化合物：0.5g/100g
4、鳕鱼蛋白质：20.4g/100g 热量：88千卡 脂肪：0.5g/100g 碳水化合物：0.5g/100g
5、青鱼蛋白质：20.1g/100g 热量：118千卡 脂肪：4.2g/100g 碳水化合物：0.0g/100g
6、沙丁鱼蛋白质：19.8g/100g 热量：89千卡 脂肪：1.1g/100g 碳水化合物：0.0g/100g
7、章鱼蛋白质：18.9g/100g 热量：135千卡 脂肪：0.4g/100g 碳水化合物：14.0g/100g
8、龙虾蛋白质：183.9g/100g 热量：90千卡 脂肪：1.1g/100g 碳水化合物：1.0g/100g
二、 低脂海鲜，减脂也能放心吃
身体和味蕾我们一个都不想辜负，既要低脂低油低热量、也要好吃好看好健康。海鲜就是这样一个不触雷的安心之选，高蛋白、低脂肪、矿物质丰富。健康之余还能治愈嘴巴的寂寞，内涵与口味都值得打call！
下面几种低脂海鲜，能让你的减脂之路事半功倍哦~
A、三文鱼
优点：高蛋白、营养丰富，可促进身体新陈代谢，帮助阻止脂肪的转化、留存甚至堆积。每100克三文鱼富含17克的蛋白质以及丰富的锌、镁，想增肌的小伙伴也可偶尔吃三文鱼哦！
B、龙利鱼
优点：热量低，性价比高，富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸。吃腻了鸡胸肉，偶尔来点龙利鱼也不错，作为比较优质的海鱼，它很适合减脂的小伙伴，同时，它性价比高，价格比起其他海鱼要便宜得多，在家简单油煎一下就很美味。
C、基围虾
优点：高蛋白、低脂肪、营养好吸收。虾是海鲜中最亲民的一种了，可以和各种蔬菜搭配，相比一般鱼类，虾的蛋白质以及纤维素含量都很高，水分多、口感嫩、好吸收，水煮一下就十分鲜美了，非常适合减肥和健身的朋友！
以上就是今天的全部内容，希望对大家有帮助，后期小美会持续更新，为大家带来更多关于健康以及减肥减脂的小知识！
海胆？生蚝？扇贝？海鲜开大会，最鲜的竟然是它
你，喜欢吃海鲜吗？
如果不喜欢吃，那真的是错过了！
上天赐予地球的宝藏。
要知道，地球上71%的面积被海洋占据，
我们的祖先早在5000多年前，
就依靠海中的物产填饱肚子，
海鲜，可谓是人类进化中非常重要的食物。
海产的美味真谛在一个 " 鲜 " 字。
对于海鲜重度爱好者，恨不得顿顿海鲜。
毕竟，有“吃海鲜不胖”给他们安慰！
海鲜，能让您一蹶不振的胃口重新振奋，闭上眼仿佛已经置身清凉的海边
现代营养学认为，
海鲜大多都是低热量食物，
尤其是鱼类，
是家禽和肉类非常好的替代品。
而且海鲜中丰富的钙质, 蛋白质和维生素，
有滋阴补阳，强壮心脏，
预防抑郁和癌症的功效。
海鲜中除富高蛋白、钙质与铁质外，还含有许多微量矿物质
当然，对于那些海鲜爱好者来说，
他们考虑的只有一个字——鲜！
要问中国哪的海鲜最好吃？
那毋庸置疑是渤海!
懂行的人都知道，海鲜这玩意，
水越凉，生长周期越长，
味道也就越鲜，营养也越丰富。
可能意思就是说，岁数大的海鲜都成仙（鲜）了...
说到渤海海鲜，
就必须提到一座有股海蛎子味的城市，
它美过青岛，浪（man）过厦门，
身在硬核东北却还有点柔情，
这座城就是渤海明珠——大连！
瞬间感觉迎面吹来了一股海蛎子的风...
大连地处北纬39度黄金生长带，
渤海湾是中国最北的近海，
气温低、周年温差大、海水盐度高。
再加之寒、暖洋流交汇于此，饵料丰富。
大连的海产丰富，海品齐全，
肉质紧实、口感鲜美。
大连，位于辽东半岛南端，地处黄渤海之滨，背依中国东北腹地，与山东半岛隔海相望；
因为是冷水海域，
海水交换和自净能力较强，
海鲜生长周期长，味道更鲜美，
生物成长周期慢，凝聚了精华。
海鲜海鲜，讲究的就是个鲜。
大连渤海海域的黄花鱼可谓是鲜中鲜
黄花鱼在湍急的水流中生长强壮，
常年低温让黄花鱼营养沉积更加充分，
那鲜溜溜儿的口感，
就成功俘获了全世界海鲜粉丝的心。
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素
黄花鱼肉质细嫩，味道鲜美，
能健脾益气，开胃消食，
无论是清蒸、红烧、煎炸，
还是今年新晋网红烤小黄鱼，
都让人一条接一条吃到欲罢不能。
但毕竟，海鲜有时令，新鲜很重要，
渤海一年近5个月封海期，
不可能时时吃到新鲜的黄花鱼，
于是，恨不得一年四季都吃黄鱼的吃货，
把休渔期前最后一批，
肥美的黄花鱼装进了罐头。
其实鱼罐头选对了，比鲜鱼还有营养，
本周湖北卫视主持人钰洁亲自来到大连，
走进老字号企业，
亲自见证中国最肥美的海鲜，
是如何被装进罐头的。
拢共分三步，以黄花鱼罐头为例：
第一步，选用原生态无污染的，
渤海海域捕捞的野生黄花鱼。
经过人工精捡、高强度清洗、
和高温无菌循环炸制，备用。
第二步，手工烧制
采用非转基因大豆油和健康香料，
秘制高压技术，让黄花鱼肉质紧实。
第三步，真空锁鲜
世界领先的封装技术，
无需添加任何防腐剂，
不仅让黄花鱼的多种营养素不流失，
还将原汁原味的鲜美封入罐中。
《本草纲目》记载黄花鱼“甘平无毒，合莼菜作羹，开胃益气。”
大连壮元海黄花鱼罐头
开罐即食，
骨头酥软，浑身的蒜瓣肉，
口齿留香，余味无穷，
鲜中带辣，辣中带香，
没有一点鱼腥的味道，
做下酒小菜实属美味，
还可以凉拌、烹炒、炖煮，
吃上一口，便会觉得这顿饭特别美好。
湖北卫视荆楚味道商城
本周精选禁渔期前最后一刻，
新鲜制成的黄花鱼罐头。
让大家不在海边，
足不出户也能品尝到中国最好的海鲜味道！
黄花鱼罐头秒杀价格
58.8元6罐/88.8元10罐
除了黄花鱼罐头，
大连海鲜F4的其他三位人气明星，
海胆、扇贝、生蚝也被装进罐头，
无论是下酒拌饭、佐餐配菜
还是秋游、聚餐、坐车、宴客
小小一罐，卡拉一声，
保证鲜飘四溢，全场惊叫。
满满都是海的味道！
简直是懒人的福利呀！
扫描下方二维码，
湖北卫视荆楚味道商城，
“大连深海鱼罐头系列”
正在限时秒杀中，
快把大海带回家吧。
更多原产地好实惠，可以扫码进群了解！
点击阅读原文，
直达湖北卫视荆楚味道 品尝大海的味道