看了这位83岁胖奶奶，我再也不怕老了，满脸皱纹也能时髦优雅
有人说30岁不穿时尚衣服就迟了，但是随着年龄的增长我发现，衰老并不可怕，甚至更应该用时尚来装饰一下这个过程。
只要搭配得当，每个年龄段都有其可以被欣赏的美。
最近看到一位83岁的小奶奶，因为微胖老态被人叫“白白胖胖的外婆”，但是她自己却说:“人要活到老，时尚也要穿到老!”
虽然我最大的困扰是觉得自己腿粗，但是看了这位穿搭如此时髦优雅的老奶奶，我发现自己根本没有理由不去尝试复合自己的穿搭风格。
年龄并不是停摆的理由。有不少年长的女性过于自卑自己的衰老，于是在穿衣时产生了几个常见误区。
第一个是挑选颜色。
尽管经过岁月的洗礼，许多女性的皮肤会变得暗沉，但是年长之后，女性对色彩的选择却依旧很保守。
她们感觉自己穿什么颜色都不会好看，于是对于那些显得活力很足的大红大绿都很避讳。
第二个是细节设计。
由于考虑到衰老之后自己的肤质和发质，所以许多年长女性对于那些细节设计不少的衣服望而却步，甚至干脆只买统一束缚在一起的套装或者一看就很普通朴素的款式。
第三个是自己的身形。
为了避免被别人说“嘲笑这些老太太还想着自己年轻的时候”，很多年长女性会干脆放弃穿搭，选择遮掩身形的长裙，或者直接从不出门。
其实，从参与社会活动的时候开始，这一切都应该改变。
年龄只占提醒风格不断更新迭代的一个方面，我们难道能因为风格要更改，就不再尝试那些有变化的搭配了吗?
能火的搭配一定有道理。先来看这位83岁微胖奶奶的搭配，她穿了一件大红颜色的外套，但是与此同时，身上也有另一种颜色穿搭在一起。
这就是“色彩混搭”技巧了。
尽管在许多老一辈人的观念中，这种“小家子气”的流行色怎么能让年龄大的人穿，但是时代不同了啊!
能让这种搭配风格火起来，那是因为它有自己合理之处值得我们借鉴。
老人们常常对那些鲜艳颜色避之不及，是非常不推荐年长者尝试大红、樱桃红、深紫、姜黄、鲜绿色等颜色的。
但是其实像这一些颜色本身是非常有活力、能让人看起来精气神特别好的，应付那些只觉得年纪大就觉得不能见颜色的人是什么理呢?
年纪大就不适合活蹦乱跳吗?
年纪大就不可以神采奕奕吗?
摒弃这种想法，我相信每个老奶奶都能体会到年轻人的活力，从而也能体会到这些颜色带来的活力。
当然，鲜艳颜色搭配起来也有不好之处，那就是如果选择错误的话，很有可能显得造型土气。
所以我们需要做的就是学习混色搭配，因为年长女性比起年轻人来，更需要考虑的是成熟感。
混色搭配的要点就是把这种鲜艳颜色与暗色通过调和的方式搭配起来，在上下身使用混色，我们可以选择将外套涂成鲜艳色，而下面的裤子涂成暗色。
这样会好一点吗?
可能还是会感觉很突兀，那么我们可以尝试让外套与裤子的颜色之间达成调和，或者说同步。
比如上面是苹果绿、下面是黑色，外套是深蓝色毛衣 黑色阔腿裤，再或者是下面是深红裙子，上面浅米珠光外套等等。
总而言之，只要让亮色与暗色之间达成相对平衡，就能利用这两种色彩调和出既有活力又不会突兀的造型。
再说回那位小奶奶，她的小红外套虽然颜色活力满满，但是并没有土气难看，更加搭配的是她里面穿了浅蓝色衬衫。
在视觉效果上，浅蓝色与小红外套形成对比，同时与下面灰色裤子构成统一平衡关系，所以整身搭配虽然没有一点土气，但是却只有亮眼而没有突兀，让人觉得十分好看。
这两种颜色让我想到了夏天刚刚过去，这位小奶奶是不是还会有淡黄色搭配呢?
这也是我认为比较多见的一种搭配模式，它同样明丽明亮、有活力，同时又相对比较暖，可以让年长者看起来特别慈祥可亲。
像这样，一件鲜亮颜色的衣服搭配其他颜色就可很好地提升整体造型等级。
无论是年长还是年轻，都会让人更加体态光鲜，好运连连!
那么第二个细节设计又是什么样的?
其实可能老一辈人的想法与现在不同，不同是在于老一辈人认为有皱纹就不能在身上有丝巾，手上不能戴戒指，不然好土好突兀。
但是现在可是“什么突出什么土气都不怕”的时代!
只要不是与身体不相符僭越行为，在想法上就能被大家之一种自己独特独树一帜风格。
所以年长女性们也能尝试使用一些细节，比如像奶奶这样的丝巾，或者手上的戒指、独特自己的包包，都能够让整体搭配更上一个层次，把握住前面提到的对比平衡关系，就能把像这样比较突兀的戒指、独特包包与经典穿搭结合起来，有效调和。
第三个要避免的是不要出门，但是我想说，不会出门是因为我们的身体不能活动了，也不能了，但是，如果我们的身体还能慢慢活动，那么我们还在考虑什么时候该休息?
老去是一种过程，而不是一种定点，每一天，我们都是新的自己，每一个新的自己都值得我们好好对待。
如果我们的身体可以慢慢活动，那么我们的心灵就能保持年轻态!
活动活动，积极乐观一点，不仅有益身体健康身心健康，而且我们的沟通能力也会变强，自信会越来越多，不仅外表变得更加美丽漂亮优雅时尚，就连内心也会越来越积极向上。
当这两者结合在一起的时候，我们所拥有的什么都无法阻挡我们前进!
年长者，有岁月的痕迹是难免的，但是我们知道吗?
其实这些皱纹当中有一个叫做“被动露肤设计”，当然还有一个叫做“主动露肤设计”。
在穿搭过程中，把这两种结合使用起来，可让整体造型更加好看哦!
什么叫做主动露肤设计呢?
从名字上来说，它就是一种主观意识上的设计，主要是着力点在腰部上面，通过露出肉进行塑造瘦身效果。
那么这一点应该怎么控制呢?
其实它主要为一种结构上的设计，其中包括胳膊、胃腹以及大腿根部，这三处位置之所以一直被称为肉比较多，是因为它们主要承载整个身体骨架，所以容易容纳肉体.
但是反过来讲，我们也可以通过适度露肉使整个体态更显瘦好看，这里的适度露肉主要就是露出骨架结构比较简单的位置，比方说手腕部、大腿肚部以及脖子部位。
怎样使用呢?
以岁月标记出来的骨架为位置，用巧妙方式遮挡住它周边不必要划分出来的肉体，这样整体搭配效果就会显得由里向外越来越细，让整体更显瘦美丽漂亮优雅。
另外，被动露肤设计虽然叫做被动，其实它们有很强主动性。
它们全副动作靠近心口以下，用围脖、开衫、裙领等围绕为观察小点，引导目光落在园区以下，形成波浪散开肆意游走效果，仅主后面标记小点，其它部位便自然形成显瘦效果。
因此，只有通过主动露肤设计，我们才能充分利用这些皱纹，使我们的整体造型更加完美!
女人要打扮才越老越优雅，65岁胖奶奶用“T恤”穿出体面，很高级
中国越来越多年轻女性都迫切纤细、美丽，然而往往在她们的眼中，60岁以上的女性只能在时尚上“闭关锁国”。
实际上，年龄并不意味着风格的丧失，65岁的女性依然能够展现优雅与高级，这一点就可以从一位65岁的奶奶身上体现出来。
这位奶奶自我打理能力出众，穿着上非常有品味，甚至能用基础单品T恤穿出时尚感。
那么，她运用了哪些穿搭技巧，让T恤也能如此耀眼，不妨一起来看看奶奶的时尚穿搭经验吧。
多数情况下，搭配既得体又时尚的穿搭离不开对基础单品的运用，而T恤就是非常常见，但又极其重要的一种基础单品。
T恤富有活力又耐人琢磨，可以通过系列搭配实现不同风格的造型，所以对于它的选择特别重要。
第一、版型选择。
T恤的版型有很多种，然而65岁以上的女性请避免偏向于街头风服装的穿搭。
街头风服装一般是oversized宽松版型，虽然搭配起来随性又洒脱，但这种宽大模糊的式样很容易让拥有微胖身形的中年女性看起来更加臃肿。
因此，适合中年女性穿的T恤版型应是正肩线H版的。
这种版型的T恤设计上贴合身体轮廓上下干练简约，穿上后不会有像是被大衣包裹住的闷热感，而且能在视觉上提升穿搭气质。
第二、设计细节选择。
除了版型，设计细节也会给T恤添加额外的灵魂与特色。
65岁以上女性选择T恤时，应避免偏向于浮夸与繁杂的设计细节。
魅惑流行趋势是流行潮流，但大肆追逐流行潮流的风格也会让人瞬间回到2000年的素质街头。
对于已经具有一定经验的人来说，T恤能否超越流行潮流并非关键点，因此尽管偏向于简约得体的设计风格更显其品味和眼光。
尤其是在颜色搭配不外乎黑白框架时，一些极具个性意味的设计细节太过显眼。
第三、印花选择。
印花作为T恤上的常见装饰元素之一，对于65岁以上女性来说能营造出时尚装饰的效果，是否合适则需要好好考虑一下。
一般情况下，中年女性应避免夸张嘲讽或是低素质设计理念的印花，它们会在无形中让气质减分。
此外，太过花俏色彩或者在配色设计上没有考虑到合理性和搭配性的印花也应该避免。
65岁以上女性想要有高级氛围感，而非被装饰住，柔和的一些浅色调印花更合适。
65岁以上女性对于自己能否打扮得当要有信心与积极性，其实只要掌握一些小技巧，在日常穿搭中就能运用自如，让T恤发挥最大作用!
第一、“松紧反差”。
“松紧反差”是指选择上下松紧对比的大反差来穿搭，以此营造出极具视觉吸引力的氛围效果，让人忍不住想要多看两眼。
松和紧其实是指“宽大”和“合身”，比如上身较宽大，下身则较修身。
这种反差看似违反了常理，实际上却特别吸引目光，也因此能被转化为一种美感表现形式。
65岁以上女性可以尝试一下，比如宽松T搭配紧窄裤等。
第二、“腰线展示”。
展示腰线也是一种在视觉中给人抑或瘦或高等ipf益感受的方法。
65岁以上女性要通过腰线展示来塑造优雅神态，可以先选择适合自己身材的服装版型，再将衣服下摆位置置于腰线位置之上，最后再用腰带打造腰线，从而呈现出优雅气质。
第三、颜色与搭配搭建。
颜色无形中可以影响人的心情，表现出不同的精神状态和情绪含义，因此65岁以上女性应该考虑到自身想要塑造出的气质风格，在颜色上进行搭配。
比如说，想要活泼感觉，可以选择亮丽色彩;想要温柔舒适，可以选择柔和色调;胶想让人端庄优雅，可以选择深沉稳重色彩等。
除了颜色，在配搭上也要遵循一定规律与关系，比如说能够在视觉上体现出繁简对比，通过上下服装颜色的繁简程度等之间形成对比等。
65岁如何用T恤实现优雅?65岁想要通过T恤实现优雅，其实在搭配方面只需沿用前面的知名即行!
第一、上宽下窄尝试。
对于微胖身形女性来说，上半身是重点，因此，可以选择宽松设计的T恤来遮掩;
第二、腰线打造。
通过腰带来增强气场;
第三、颜色慎选小心搭配。
选择适合自己年龄和气质的颜色来进行上下层次搭配即可!
78岁“胖奶奶”华丽变身 成为178公斤重量级举重冠军
据英国《都市报》报道，英国一位78岁的老奶奶曾经胖到上楼梯都会上气不接下气，现在却成了178公斤重量级的举重冠军。在体重达到210磅后，Nora Langdon下定决心做出改变，自己练了一段时间后，她聘请了私人教练Art Little来帮助她。从接触举重到现在，Nora已经打破了十多项州、国家和世界举重纪录，而且她已经成了178公斤重量级的举重冠军。她表示：“从60岁到现在，我打败了所有对手。我在65岁之前从来没有去过健身房，也没有学过任何有关举重的知识。刚开始练习时我也有过犹疑，开始健身的第一天回家后，我就不想再去了，因为这对我来说有点太过了。然后有一个声音告诉我‘回去吧’，于是第二天我就又去了，后来就变成了现在这样。”
Nora 现在每周都要去好几次当地的健身房，进行三个小时的高强度举重训练。Nora表示正是这项爱好让她的身体看起来仍然不错，她说：“这项运动让我一直保持了动力，这就是我还要去健身房的原因。我现在身体很好，从不吃药。这就是我想要保持的状态。”Nora目前仍然在和私教一起训练。她在Instagram上分享了她的训练视频，网友们觉得这些视频很能鼓舞人心。Art表示，Nora还没有达到她能达到的巅峰状态。他对有关媒体表示：“她的下一个目标是做一件对她这个年龄来说前所未有的事：举重总重量超过1000磅。这可能听起来有些不可思议，一般人都会觉得一个人年龄越大，身体就会变得越来越虚弱。但事实并非如此，因为她真的花了很多时间在健身房里努力练习。”Nora希望自己的故事可以鼓舞更多的人，她说：“很多老年人退休后就在家里看电视，这样是不好的。人活着就要动起来，身体是用来锻炼的，为了保持健康，我们必须保持身体运动的状态。”（中国青年网编译报道）
来源：中国青年网