英国一护士深受肥胖困扰，曾节食失败无数次，后靠催眠狂减160斤
据《每日星报》6月13日报道，25岁的英国女孩乔治休斯（Georgie Hughes）在享受完她最喜欢的麦当劳快餐后，努力寻找适合她肥胖身材的衣服。
休斯是一名护士，在大学时期，她的体重达到26英石（合165公斤），她的肥胖体重让她饱受身边人的冷言冷语。
休斯跟我们一般爱美的女生一样，尝试过无数次节食，但最终还是没有辜负美食，尝试过的每一次节食都失败了。绝望中，她转向催眠疗法。
现在，经过18次催眠治疗，她已经减掉了13英石（合82公斤，164斤）
这件事情还是要归功于治疗师菲尔·柯林斯（Phil Collins ），他用催眠的方法说服休斯，让休斯最喜欢的汉堡和薯条尝起来变得很难吃。
休斯说：“催眠疗法是不可思议的。一开始我很怀疑，但我既然选择了减肥，就没有回头。以前，我甚至不能用正常的秤称体重，因为它们只有25英石（合158公斤）。因为我站在上面的时候，秤是会折断的。”
休斯说“菲尔让我永远不吃面包和麦当劳了。一想到要吃外卖，我就觉得不舒服。一开始我以为我会被要求看一块旋转的手表，想象自己变瘦了，但不是那样的。”
她还说：“菲尔问我吃什么，我告诉他我一天可以轻松地吃几个百吉饼和六片面包。”
“光是早餐，我就吃三片花生酱加烤面包，然后吃三包奶酪和洋葱薯片、巧克力和糖果。”
在大学吃过丰盛的午餐和点心后，休斯在回家的路上会顺便去麦当劳。
她会吃掉一个有薯条和奶酪的巨无霸，一大杯草莓奶昔和两个芝士汉堡。回家再吃第二顿晚餐。
菲尔用厌恶疗法成功使休斯不爱吃她曾经最喜欢吃的食物。
休斯回忆治疗的情景时说“他让我闭上眼睛，开始告诉我面包和百吉饼尝起来像黏液——它马上就起作用了。治疗结束后，我回家吃了一口汉堡就觉得真恶心。”
菲尔说：“乔治花了很多时间才开始相信自己，但从第一次开始我就知道她可以做到。”
经过催眠治疗后，休斯彻底与油腻的食物告别。现在，她早餐一般只吃一碗粥，午餐一般只吃一些蔬菜沙拉。可谓是十分健康和新鲜。
祝愿休斯可以一直拥有自己理想的身型。
图片来源：每日星报、网络
1.催眠纤体究竟怎样让你瘦下来
大家好，拥有健康曼妙的身材，几乎是每一个人心中的向往，每个人在自己过去的生活中，都曾经尝试过各种瘦身纤体的方法，常见的节食、锻炼、热蒸等等，也许你已经成功了，也许你已经失败了，但是我想说，绝大部分的人最终瘦身都没有成功，为什么呢？那是因为最终我们都放弃了，因为这些方法都太痛苦了，甚至会有害身体健康。所以，给我们的身心带来痛苦的纤体方式，最终都无法坚持，这是为什么绝大多数的瘦身计划最终以失败告终的原因。
那么，今天我们要向大家介绍的这种方法是轻松的，又是对身心有益，不仅对你的身体健康有益，并且会带给你心理的健康，这种方法就叫做“催眠纤体”。显然，催眠是针对心理的，也就是说这种瘦身和纤体方法，它的基本原理是从你的内在达到外在的效果，由你内心的健康最后达至身体的健康，正所谓相由心生，当我们的内心处在一个健康而又平和的状态的时候，我们的身体也会展现相应的健康状态。而事实上行为也是我们心理的一个产物，所以如果你发现你的生活方式造成了你身体的肥胖或者体内的各项指标不够健康，其背后的真正的原因并非来自于生活方式本身，而是来自于在这背后的心理因素，正是因为我们的内心有着一些尚未满足的愿望，而这些尚未满足的愿望我们往往通过生活方式来实现，而生活方式的选择往往最终会带给我们过重的体重，比如当我们有压力的时候，当我们觉得需要的时候，当我们觉得工作的压力超过我们的负荷的时候，我们往往很本能地会选择一种方式，就是去吃，因为在我们的潜意识里面，我们会觉得如果我们吃饱了，如果我们吃好了，然后我们就会变得强大，因为我们变得强大，所以我们就可以掌控我们的生活，或者说我们就能搞定我们现在正在面临的挑战，这个是长期以来在人们的潜意识中已经形成的固有的模式，而这种固有的模式是如此的顽固，甚至难以改变。
所以，有资料表明，身体的肥胖有30%到40%的原因，其实是源自于心理因素所导致，而剩下的60%到70%是生活习惯。那么，刚才我们已经讲过了，生活习惯其实也是跟我们的心理因素有着直接的关联，所以如果我们真的要把一个瘦身或者纤体的计划能够坚持到底的话，那么，我们要从心理做起。彻底地了解我们的心理，了解我们的心态，然后进而我们的生活方式也会作出相应的调整，然后我们的身体会自然而然地走向健康、均衡，太瘦也不一定是美，当我们的心态是平衡的、健康的，我们的身体自然而然会呈现健康的状态。其实拥有健康、曼妙的身材并非是一个梦想或者难以实现的事情，因为身体是一个系统，整个的生命系统是一个完整的整体，它是由身、心、灵这三个部分组成，那么身体就是物质的部分，我们的肉体，骨骼、内脏等等。心，就是我们身体内的能量。灵，就是信息。这三者之间的关系，谁是果，谁是因呢？很显然，我们内在的信息，也就是我们内心的状态，影响了我们的能量状态，而我们的能量状态最终又会影响我们的生理的状态，所以我们身体的形态，甚至我们肥胖的状态，其根本的原因事实上是来自我们心理的状态。
因此，催眠纤体是怎样的一个原理呢？为什么催眠可以达到让我们的身体变得健康和曼妙呢？那是因为，我们会从你的心理角度入手，调整你的内心的心态，然后让你的生活方式自然发生改变，进而让你坚持健康的生活习惯，最终达到了身体恢复到均衡的状态。绝大部分的纤体计划的失败，是因为放弃，没办法坚持，而能够让你坚持的力量就是来自于潜意识，而你的潜意识中的指令如果足够的强大，你的潜意识自发自主地运作，最终会让你坚持去完成你的纤体计划，然后最终你的身材就会恢复到健康和曼妙的状态。所以，纤体并非一件难事，最重要的是从根本抓起，也就是从我们的心理开始抓起，从这里开始入手，最终我们可以收获到的，不仅仅是一个健康、曼妙的身材，更重要的是达到身心灵三者的均衡和健康的状态。催眠纤体分为如下三个部分：第一个部分，生活习惯背后的情绪因素，化解这些情绪进而改善你的生活方式。第二，把健康的生活方式能够坚持到你的生活中去。健康的生活方式包括饮食、包括体育锻炼，重点是通过催眠，让健康的生活方式能够在你的内心扎根，并且能够让你坚持下去。第三，给自己的身心植入正面积极的信念，从而让你的身心和谐，达到自然纤体的效果。
催眠纤体
- 催眠纤体原理
- 催眠纤体究竟怎样让你瘦下来
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