干啤，糖尿病人可以喝吗？不得不饮酒的时候，一定要注意这3点
经常有人有这样的疑惑：“糖尿病到底能不能喝酒，经常看到有人喝干啤，也听说糖尿病人喝干啤没啥事，怎么喝都行，这是真的吗？”
有时候由于特殊情况聚会或者谈客户，在国内免不了的就是喝酒。对于普通人还好一些，但是对于患有糖尿病的人来讲喝酒会难免让人有些担心。有些人也是听了被人的建议，会选择喝一些干啤。那么糖尿病人喝干啤是否可以呢？不得已要喝酒的时候怎么喝酒才能尽可能的安全伤害小呢？
干啤和普通的啤酒在制作工艺和成分上会有一定的饿差别，干啤的主要特点是发酵度高，含极少的残糖成分。它符合现代人对啤酒的新潮追求，低热低糖，喝后不会使人轻易发胖。干啤酒源于葡萄酒，普通啤酒有一定糖分残留，干啤使用特殊酵母使糖继续发酵，把糖降到一定浓度之下。理论上说糖尿病人可以饮用干啤，但对于糖尿病患者来讲，还是什么啤酒都不饮为好。毕竟干啤也只是做到了尽可能的低糖，并不是无糖。喝多了还是会引起血糖升高的，只不过比其他啤酒温和一些罢了。
①喝酒之前吃点东西：空腹饮酒不仅仅不利于血糖的控制，而且对胃黏膜有很大的伤害。胃主要吸收水和酒精，在喝酒之前吃两口主食（对于糖尿病病人最好是杂粮的）就会将危害降低一些。
②慢点喝酒：无论是糖尿病人还是正常人，喝酒都不要一口闷，慢点喝酒能减少酒精作用，避免醉的太快。饮酒快，血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，不易喝醉。如果一杯又一杯的直接干掉，会在不知不觉中增加饮酒量。
③坚决不喝高度酒：糖尿病患者一定要在控制饮酒量的同时也控制一下酒精度数。高浓度的酒对血糖是有影响的，可以抑制肝糖输出，空腹大量饮酒可导致糖尿病患者出现低血糖症，而醉酒会掩盖低血糖的症状，使病人发生危险。酒精可产生大量的能量，也可以影响血糖，因此血糖不稳定的糖尿病患者不宜饮酒。
另外，糖尿病患者长期饮酒，对身体的危害是巨大的，不仅不利于血糖的控制，甚至还会加重糖尿病症状。长期饮酒也会导致营养不良，特别是B族维生素的消耗增多，也不利于血糖控制。糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒并非罕见，因此一定要重视起来，不可掉以轻心，存有侥幸心理。
当不得不饮酒的时候，建议选择少量干啤即可，并且注意以上3点饮酒建议。
糖尿病患者能喝酒吗？能不能吃水果？哪些食物升糖快？
一位患者说，她自从患了糖尿病，以前最爱吃的水果都不敢吃了。好多食物也不知道是该吃不该吃。一些老年男性也很疑惑能不能喝酒。今天就这些方面解疑答惑。
糖尿病患者显然是应少吃水果的。要吃水果也是很有讲究的。吃什么水果好？吃多少？
因为水果中含有糖类，进入人体后消化吸收较快。所以升糖的作用比粮食要快。所以在糖尿病早期，病情尚未控制时，血糖、尿糖都比较高时，最好不要吃水果。如果病情稳定，不能一味的排斥水果。因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些物质对糖尿病患者是非常有益的。
糖尿病患者应有选择的选择水果。选择一些富含膳食纤维，含糖量较低的水果。
1.苹果
苹果中含有果胶和膳食纤维，能够预防胆固醇增高。苹果中含有大量的维生素、苹果酸，可以促进体内的脂肪分解，有效预防肥胖。
2.木瓜
木瓜中有独特的番木瓜碱，可以帮助糖尿病患者增强体质。此外，木瓜中还含有蛋白分解酶，有利于分解蛋白质和淀粉质，可以降低血糖。
3.石榴
石榴即将上市，对糖尿病患者来说是一大福音。石榴中含有铬元素。铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要的作用，还是葡萄糖耐量因子的组成成分。葡萄糖耐量因子可以增强胰岛素的生物学功能。
水果最好在两顿正餐之间吃，饭后2小时食用最佳。食用水果要定量，每天大概150~200克就可以了。若是吃的水果量比较多，就应该相应的减少主食的量。
除了一些高糖食物外，比如红枣、杏干、龙眼等，还有很多糖尿病患者不适合吃的易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜面包及糖制糕点等。
青梅、柠檬、李子、桃子、菠萝、草莓、橄榄等水果含糖量较低。
糖尿病患者能不能喝白酒呢？
答案是不可以。不管是白酒还是啤酒、红酒都不能饮酒。因为酒中的主要成分是酒精，不含有任何的营养素。酒只是起到了提供热能的作用。每克酒精产热约7千卡(294焦)。长期饮用还对肝脏不利，而且易引起血清甘油三酯的升高。肝脏还需替酒精解毒。
少数通过服用磺脲类降糖药来降糖的患者，饮酒后易出现反应。比如心慌、气短、面颊发红、情绪烦躁等。使用胰岛素降糖的患者空腹饮酒还容易引起低血糖。糖尿病患者若是低血糖，容易造成不可逆转的损害，严重还会危及生命。所以，为了患者的安全还是不喝酒最好。
糖尿病患者应保持好的精神状态，适量运动，控制体重。自己也要了解糖尿病方面的相关知识，好自我护理。
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生啤、熟啤、纯生、扎啤、干啤到底是啥？还没开始喝，就已经晕了
夏天到了，烧烤啤酒少不了。前一篇文章，沐养跟大家分享了怎样烧烤更安全，今天我们来聊一聊啤酒。
天气热，没食欲，很多人会选择喝杯啤酒解解暑。但走进超市的酒架，琳琅满目的啤酒，生啤、熟啤、纯生、干啤，各种各样的啤酒摆在一起眼花缭乱，于是就陷入选择啤酒的困境中。啤酒到底该怎么选？怎么喝呢？
人们按照啤酒内杀菌的情况将啤酒分为生啤酒和熟啤酒。生啤是经过简易过滤未经杀菌的啤酒，保存了营养丰富的酵母菌，这样最大限度的保留了啤酒的风味和营养。
但生啤不能在常温下长时间存放，一般都需低温保存，保质期只有3-7天。这也就意味着，基本上只有本地才能喝到生啤了。
纯生是生啤的一个种类，通过无菌过滤的方法实现除菌效果。中国最有名的生啤，要属青岛纯生，8—15℃是它的最佳饮用温度，在这个温度下，啤酒的泡沫最丰富、细腻且持久、香味更浓郁。生啤中营养更丰富，对于想增加体质，体型较瘦的人群很有好处。
熟啤是指经过严格的加工、灭菌后的啤酒，高温操作牺牲了活的酵母菌和脆弱的酯类、啤酒花等风味，从而换取长达一年甚至更长的保质期，以便于大批量生产和储存。
现在市面上流行的大多数都是熟啤。这也就是为什么生啤要比熟啤贵了。为了更好地刺激消费，迎合大众需求，熟啤还为啤酒起了各种各样酷炫的名字，清爽、干爽、冰爽、超爽、冰纯。让人没喝到，就已经感受到喝下它带来的凉爽了。
原浆酒，是指完全没有经过处理，不勾不兑的原始酒液。青岛本地，大家为了喝到口感更好的啤酒，流行用塑料袋从工厂直接购买发酵罐打出来的原浆啤酒。
干啤，这种酒源自于葡萄酒，普通啤酒有一定的糖分残留。但干啤发酵度高，酵母尽可能的吃掉了啤酒中的糖分，热量也较其他啤酒低，喝起来口感偏干，这类酒适合发胖的人群饮用。
还一种啤酒叫做冰啤。酿造过程中，将啤酒处于冰点温度，这样啤酒中的蛋白质就会和冰晶结合形成混浊悬浮，滤除后即可生产出非常清澈的啤酒。由于过滤了部分冰晶，使得冰啤的酒精度数较普通啤酒偏高。冰啤色泽清亮、口感更加醇厚爽口，特别适合年轻人饮用。
啤酒界最炫酷的方式，莫过于扎啤。
扎啤源自于英国的Jar Beer音译而来，是一种装在大罐子里的啤酒。
扎啤属于生啤，不经过高温杀菌，而是经过微孔膜过滤，是一款纯天然、无色素、无防腐剂的优质啤酒。在饮用前，用扎啤机充入二氧化碳，整个过程温度都控制住3°—8°，这样的啤酒更新鲜，味道更浓郁，扎啤中的酵母菌，还有增强消化功能的作用。
啤酒的酒精度数一般都不高，也不容易让人喝醉，于是很多人一次能喝好多瓶。
喝下去之后，啤酒中大量的水分会很快排出，但酒精会迅速被吸收，使血液中的血铅量增高。即使酒精度数不高的啤酒也不能多喝，建议每天最多不要超过1升。