肠子的长度和肥胖的关系
国人近些年的肥胖比例迅速上升，这既说明了生活水平的提高，但也带来诸多的副作用：高血压、心脏病、糖尿病、脑血栓等与肥胖相关的疾病发病率也随之大幅度升高，不但造成无数的病人及其家庭的痛苦，也给社会带来巨大的负担。
肥胖所产生的负作用，已经为更多的人士所认识，更多的人士也开始了控制饮食，增加运动量，讲究科学饮食，合理搭配食物，但众多人士的肚囊并没有随之减小，相反仍然日渐沉重。为什么会是这样呢？于是许多人开始采用医学技术减肥：吸脂肪、服用减肥药物、针灸等等，但短期效果可观，长期却容易反弹。困惑呀！发愁呀！郁闷呀！
吃同样的食物，为何欧美人士体形要好过我们？这还要从根源上说起。简言之，国人有过漫长的食物匮乏的历史，在五千年文明史中，大半时间是食不果腹，即使勉强能够吃饱，也多半是以素食为主，因此，国人的肠胃功能异常发达，凡是能够吞到口中的食物，都要来个彻底消化干尽，初期这只是处于状态的肠胃的本能反应，但长此以往，肠胃就形成功能式的改变：吸收消化能力超强。
这在解剖学上，应该有所体现，国人所代表的黄种人的肠子长度大约是5.5米左右，而长时期以肉食为主的民族，其肠子的长度仅有5.1---5.2米。肠子的长度直接影响到食物吸收能力的强弱。这点在哺乳动物身上也有比较明显的表现：以肉食为主的动物例如虎豹狼等，体型矫健，肚囊较小；反之，牛马驴骡等食草动物，无不大腹便便。看来，肥胖是天性，若要在改变食物构成的过程中，仍保持先前的体形确实是一件难事，也许将肠子变短一点是唯一的出路！
文/贪图斋主 王德柱
肥胖是因为小肠子上有漏洞肥胖是因为小肠
[引子]为什么天天和同事一起吃，却只有我的小肚子日渐隆起?为什么冷风一吹，小花一落，我就总也抑制不住情绪低落?告诉你一个惊人的答案吧：这全都是因为，你的小肠上有漏洞!
别怀疑，这里说的漏洞，指的正是那种货真价实的小窟窿，而且不单是你，全球有大约2000万的女性同胞都正在遭受着这些小洞带来的折磨，它们会让你深深地迷恋上热量超高的冰淇淋和奶酪蛋糕，让你动不动就悲春伤秋做林妹妹状，更让人咬牙切齿的是，它们会偷偷贮存大量的脂肪，让我们辛辛苦苦取得的减肥成果瞬间消化于无形??
要解决这个问题，先别急着去问营养师、健身专家，因为他们的关注重心往往在你的饮食结构和运动毅力上。也不用去请教老人家，祖母们的肠子上才不出现这种微小的孔洞呢!因为正是现在层出不穷的各种人造脂肪、抗生素、精制白糖、止痛药、环境毒素等，才造成了这种肠上漏洞的出现。
408斤美国胖男29岁去世！肥胖的坏处比你想象的更多
曾因参加真人秀节目《沉重人生》而广为人知的美国男子肖恩米利肯近日突然去世。他的父亲在社交媒体上证实，自己的儿子因感染进入得州一家医院治疗，于17日因并发症去世，年仅29岁。在他参加节目前，体重甚至一度飙升至900磅(约408公斤)，无法站立超过30秒。值得一提的是，米利肯早前接受采访时曾提到，如果自己体重始终降不下来，恐怕活不过30岁。
肥胖在临床上诊断以体重指数(BMI)为标准，即体重(千克)除以身高(米)的平方。正常亚洲人的BMI指数在18.5～24.9之间，25～27.4之间为超重，27.5以上即为肥胖。现代医学的多项研究都表明，肥胖给人带来的严重后果，可能比你想象的更多。
肥胖是“三高”最危险的信号
II型糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，目前认为肥胖是糖尿病的主要危险因素。从临床看，肥胖的II型糖尿病患者具有高血糖、高血脂、高血压等三高特征。北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙表示，“在诱发糖尿病的各种复杂因素中，肥胖是最危险的信号，要防治糖尿病，就必须要控制体重。”
另一方面肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
值得注意的是，腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
过度肥胖可增加患12种癌症风险
世界癌症研究基金会(WCRF)近期出炉的一份报告显示，过度肥胖与12种癌症存在密切关联，并且肥胖在全球呈现上升趋势。
据美国合众国际社报道，这份名为《饮食、营养、运动和癌症》的报告以全球性视角对癌症与肥胖及生活方式的关联进行了为期十年的研究，此次也是研究期间发布的第三份报告。第一份和第二份报告分别发布于1997年和2007年。
最新的这份报告显示，肥胖恐会致人类患上12种癌症的风险，它们是：口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、肝脏癌、结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌和肾脏癌。该研究还发现，在18年的随访中，近1万名女性患上了与肥胖相关的癌症。同时，肥胖与绝经后乳腺癌和肾癌的风险增加均有关。
肥胖女性更易患妇科病
很多女性朋友都被妇科病困扰，哈医大四院妇科主任韩世愈教授介绍，追溯妇科病的根源，一些妇科病可能是因为过于肥胖而导致的。
月经不调：肥胖的人体内脂肪较多，脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的，脂肪越多，转变的雌激素也就越多，导致促性腺激素分泌减少，卵泡发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵，月经也就不正常了。
不孕不育：女性超重会影响其排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
乳腺癌：研究发现，在绝经前，BMI与乳腺癌发病率之间并没有相关性，在绝经后，BMI与乳腺癌发病率之间呈正相关关系。也就是说，绝经后的女性越是肥胖，罹患乳腺癌的风险性越高。
多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种异质性的内分泌紊乱疾病，而肥胖在这种疾病中起了重大作用，如果过于肥胖，往往增加了女性患多囊卵巢综合征的风险性，因此控制体重极为关键。
重度肥胖可以采用手术治疗
对于一般肥胖来说，“管住嘴、迈开腿”就可以控制体重了。而对于重度肥胖，北京友谊医院副院长、普通外科主任张忠涛教授介绍，目前较为有效的微创解决方案有两种：一种是腹腔镜胃旁路术，一种是腹腔镜袖状胃切除术。其中，袖状胃切除术的原理是减少胃容量、降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌，俗称“胃变小了”；而胃旁路术是通过改变胃肠道结构、关闭大部分胃功能、减少胃空间和小肠的长度来实现的，俗称“吸收少了”。这两种解决方案具有创伤小、出血少、痛苦轻、恢复快，疤痕隐蔽、并发症少等特点。
相对于不接受减重治疗的患者而言，减重治疗降低肥胖者患糖尿病风险83%。减重治疗后一年平均体重降低31千克，体重降低后可以有效缓解体重对于骨骼的压力，从而缓解骨关节炎。减重治疗还可以有效解决和改善心血管疾病，70%以上的患者高血脂得到了改善，78.5%以上的患者改善了高血压症状。
参考资料：
健康时报网《世界癌症基金会：过度肥胖可增加患12种癌症风险》
健康时报《肥胖也能导致妇科病》
健康时报《重度肥胖可手术治疗》