为什么有的人生完孩子马上变瘦，有的却变胖了？这三点原因很真实
现在都是以瘦为美的，大部分几乎所有的女性她们都是非常注重自己的身材的，有些稍微胖一点的就受不了就喊着口号要减肥。瘦的女性他就一直保持自己的身材，少吃一点吃的健康一点。但作为女性怎么样都逃脱不了怀孕生后代这一道关卡。女性在怀上宝宝之后，就意味这是不可能再瘦的了，因为这个时候为了保证胎儿的营养，就需要不断地涉及充分的营养和各种的物质。
这个时候婴儿在妈妈的怀里，腹部就会变得越来越大，妈妈的腹部也会变得越来越鼓。很多母亲在生完孩子之后都会发现。怀孕之前自己平坦的小肚子没了而代替的是一个有很多肉的肚子。但是有的人就不一样，有的女性她们在生完孩子了之后肚子仍然可以跟怀孕之前一样平坦坦的非常的苗条，然而一些却非常的胖，这到底是为什么呢？其实是有几点原因的，下面就跟大家说一下。
其中第一点就是月子坐得好。
在妈妈们生完宝贝之后都会有一段恢复的时间，就叫坐月子。这一段时间是非常关键的，它不仅关系到妈妈的身体机能是否能够恢复到怀孕之前的最佳状态，也能够避免一些月子病等等很多。但是一不小心的话，你身上的肉就会变得越来越多，所以在这个阶段，妈妈们一定要注意了，千万不能够一直的躺在床上休息，因为这样是非常容易发胖的。当然也不能因为想要减肥就控制自己的饮食，这样的话对于刚出生的宝宝来说很有可能造成他们的营养不足影响发育。
第二点就是给孩子母乳吃。
现在很多妈妈她们生完孩子之后都会买一些奶粉什么东西的给孩子喂。最多也就母乳喂养一两个星期吧。其实医生大多都会建议母亲进行母乳喂养的，因为母乳中的营养比较充足，它能够满足宝贝所发育所需要的营养，喝母乳发育的婴儿会比非母乳的婴儿抵抗力要好的多，身体更加的棒。而且对于妈妈来说也是十分有益处的。妈妈们吃进的食物会变成奶水被宝宝吃掉。这个时候就不会在体内形成多余的脂肪，而且喂母乳的妈妈要比那些不畏母乳的妈妈要瘦得更快，然后再搭配上比较合理的饮食的话，恢复身体就是很快的事情了。
第三点就是一个人带孩子。
要知道生完婴儿之后妈妈本来就是身体非常的疲劳，消耗了太多的能量和精力了，这个时候如果没有家人或者别人的帮助，自己一个人领孩子的话就是非常的艰辛的一件事情了。对于妈妈们的精神状况和身体状况都是非常不好的。这个时候他们需要的是全身心的休息和恢复自己身体的机能和动能。这个时候如果一个人带娃的话，是一件非常不好的事情，所以这一点，妈妈们也是要非常的注意。身体的一些劳累会使自己的皮肤还有精神状况都比较的差，身上的肉也就很难减掉了。
以上三点就是对于为什么不同的人怀孕之后会有不同的变化的原因，若你想要在怀完孩子后，你的身材可以和之前一样的话，希望你可以好好看看上面的文章，相信会对你有一些帮助的。最后怀孕的时候，宝宝是最重要的，所有不能为了自己的好看而忘记了自己宝宝的健康了。
一分钟认识我，让我们和孩子一起成长！
我家三个宝宝，来自于医学世家，现在专注小儿护理、教育学和儿童心理学领域，平时喜欢用漫画记录我们的生活。希望能和你成为朋友！
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产后肥成“胖大婶”，宝妈励志减肥辛酸史，好难受好难瘦！
糖豆妈妈传
2020/04/24
对于爱美的妈妈来说产后肥胖是多么沉重的打击！怀孕那会体重增加了不少，脸也圆了，一直内心安慰自己，生完之后就会瘦下来，就能恢复了。
现实却是卸完货后，肚子就变小了一点点，留下了一个大大的“游泳圈”，这可如何是好呢？产后为了减肥，糖豆妈我可谓是绞尽脑汁啊！
（友情提示：内容太过真实扎心，请做好防护措施！）
怀孕期间肥了40斤
卸完货还是个“胖妹纸”
还一直被忽悠了
大半年的“不胖”
↓↓↓
还美滋滋的真觉得自己挺瘦~
▼
幻想着身穿靓装的自己
化身梦中女神
走在马路上那杠杠的回头率
▼
理想很丰满，现实很骨感
打脸速度那叫一个快
原来我已经胖屎了
不想出去见人了
▼
就算一孕傻三年
也不带这么欺负人的
之后很长一段时间看到
俺家那大猪蹄子就火大
▼
减肥的道路上没有捷径
事实证明伟人就是伟人
说的话都是真理
...
谁发明的这破玩意你出来
保证不打死你！
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好难瘦！
好难受！
▼
没法子准备节食减肥
却是饿蒙圈也没瘦...
咪咪还缩水，娃都喝不饱了
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饭后闲坐聊家常
是老祖宗传下来几千年的习惯
身为凡间一份子
咱也不例外
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聊家常总得有个对象
很光荣的我糖豆妈成了
“围攻对象”
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所谓先下手为强后下手遭殃
充分发挥话题终结者的天赋
当时真的好想回怼你也不瘦啊
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三个臭皮匠顶上一个诸葛亮
5个女人说减肥总会有一个好结果
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就这样开始了我伟大而又光荣的
减肥之路方法一亲子蹲
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为了我一次还没穿的漂亮裙子
稳住！我们能赢！
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减肥看娃两不误贵在坚持
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时复一时日复一日
138...130...125..
直到...
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回到了心爱的二位数体重
4A纸细腰
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最后，糖豆妈提醒各位妈妈，想减肥没有错，毕竟即使是孕前的你，也可能天天喊着要减肥。但减肥是没有捷径的，采用正确的减肥方法，不急于求成，坚持不懈，才能减肥成功。
END
我就是出得厅堂、下得厨房、能歌善舞，人送“养娃小能手”，大名远扬的那个——糖豆妈。每周五与大家聊聊育儿的那些趣事，不见不散哦！
——《糖豆妈传》
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产后形体快速恢复秘方，美妈还不赶紧收藏
你也许会发现生完宝宝后，体型比孕前变了不少。体重增加了，小腹略显臃肿，身体的各部位显得有些比例失调。站在镜子前的你可能会有些焦急，恨不得一下子将体形恢复至孕前状态。但那是不现实的，十月怀胎体重的增加和体形的变化，哪能在几周之内就恢复。
郑老师建议新妈妈，月子期间不要太着急，如果是母乳喂养，对于减肥是有很大帮助的，同时注意产后锻炼和膳食结构，会在接下来育儿的劳累中慢慢瘦下来。如果产后3个月你的体形还没有恢复，产后6个月可能就恢复了。大多数妈妈在宝宝一岁后，能恢复到孕前的体重和体形。
如果你的妈妈生孩子后发胖了，你可能会像你的妈妈生孩子后体重增加明显，不要着急和沮丧，你可以请专业人员帮助你制定体形恢复计划，一定会达到预期目标的。如果你是位职业女性，上班后很快就瘦下来了。如果你是全职太太，可能会恢复慢一些，你不妨给自己制定一些计划，可以利用生活中一些简便易行的运动方式，这样既能保证锻炼效果，又相对安全。
产后体育锻炼
上楼不乘电梯而是选择走楼梯，短途出门不乘车而是步行。2推着婴儿车带宝宝到户外，选择爬坡路，快速行走，抱着宝宝也是不错的锻炼。3在刷牙、洗澡、做饭、收拾屋子时随时随地做盆底肌和收腹运动，锻炼骨盆底肌和腹部肌肉。4可以利用一两分钟的空闲做这样的运动，面朝墙壁，两手臂水平置于胸前水平，支撑于墙壁上，两脚离墙壁稍远些，上身向墙壁前倾。然后两臂用力推墙，使上身远离墙壁，反复几次。5
请当接电话或做其它事情时，可抬脚后跟，收紧腹肌并提臀；也可将一条腿屈膝抬起，使之尽量贴近上身，然后放下，两腿交替进行；也可将一条腿最大限度的侧向抬起，然后放下，两腿交换进行；还有一种办法是一条腿向后伸出、抬起，同时稍微屈膝，然后慢慢回到原来位置。这些运动都可以锻炼腿部和臂部肌肉，减少脂肪。
在这过程不要忘记平衡膳食，尽管每日摄入的食物量减少，但种类不得减少。少吃一些只含热量、营养少或不含营养的食品，比如脂肪、糖、酒等。不要忘记拥有丰富多彩的生活，不但让你消除疲劳，心情愉悦，更有利于你的体形恢复。
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