出现“懒、胖、弱”当心“甲减”
新华社武汉５月２０日电（记者黎昌政）老觉得疲惫乏力、贪睡嗜睡、不想动，被朋友们笑称得了“懒癌”。吃了一段时间保健品后，反倒觉得更“懒”了。专家提醒，出现不明原因的“懒、胖、弱”症状，当心“甲减”作怪，应及时去医院就诊。
刘女士今年３４岁，三个多月前她发现自己总是没精神，除了嗜睡，还觉得身体疲乏，做事变得拖拖拉拉，上班回到家里就想躺着。以为自己是过去工作太辛苦处于亚健康状态，她从网上购买了一些补充营养、改善睡眠的保健品，却觉得症状更严重了。半个月前，她发现自己记忆力减退，情绪也变得不太稳定，身体开始发福，皮肤粗糙干涩。
在武汉市中心医院后湖院区，内分泌科医生诊断她为甲状腺功能减退症，即人们常说的“甲减”。内分泌科副主任医师张旭艳介绍，甲状腺功能减退症男女都可患病，以中年女性多见。早期症状不明显，出现典型症状如“懒、胖、弱”时，病程已经较长，表现为不明原因的无精打采、懒洋洋、容易困倦、不愿意活动；体重增加、颜面四肢水肿；身体乏力、体力不支、畏寒怕冷等。
专家提醒，出现上述症状切勿自行诊断为亚健康，应及时去医院检查，以免延误治疗，更不要乱吃保健品。（完）
长胖不是吃的多，可能是甲减！甲减与肥胖之间的恶性循环
肥胖与甲状腺功能减退的关系
在健康领域，肥胖和甲状腺功能减退都是备受关注的话题。
越来越多的研究表明，这两者之间存在着紧密的联系，相互影响，形成复杂的关系。
甲状腺功能减退，简称甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。
数据显示，在全球范围内，甲减的患病率约为 4% - 10% ，且女性患病率高于男性 。
甲减患者体内甲状腺激素水平下降，会导致身体代谢速度减慢。
甲状腺激素对维持基础代谢率起着关键作用，当它分泌不足时，身体消耗的能量减少，即使摄入的热量不变，也容易出现能量过剩，进而转化为脂肪堆积，最终导致体重增加和肥胖。
有研究表明，约 40% - 60% 的甲减患者存在体重超重或肥胖的情况 ，且肥胖程度往往与甲减的严重程度相关。
反过来，肥胖也会对甲状腺功能产生不良影响。
肥胖人群常伴有胰岛素抵抗，这会干扰甲状腺激素的正常代谢。脂肪组织不仅是储存能量的场所，还具有内分泌功能，能分泌多种脂肪因子。
这些脂肪因子如瘦素、脂联素等，会参与调节甲状腺激素的合成、转运和代谢。
例如，过多的脂肪组织会使甲状腺激素在外周组织的转化异常，降低活性甲状腺激素（T3）的水平，进一步影响身体代谢。
研究发现，肥胖人群中甲状腺功能异常的发生率比正常体重人群高出 2 - 3 倍 。
另外，肥胖引发的慢性炎症状态也与甲减密切相关。肥胖会导致体内炎症因子水平升高，如 C 反应蛋白、肿瘤坏死因子等。
这些炎症因子会损害甲状腺细胞，影响甲状腺激素的合成和分泌，增加患甲减的风险。而且，肥胖还可能干扰下丘脑 - 垂体 - 甲状腺轴的正常功能，使甲状腺激素的调节失衡。
值得注意的是，肥胖与甲减之间的关系是双向且相互促进的。
甲减导致的肥胖会进一步加重甲状腺功能的损害，而肥胖引发的甲状腺功能异常又会使减肥变得更加困难，形成恶性循环。
肥胖与甲状腺功能减退相互关联、相互影响。对于肥胖人群，应关注甲状腺功能，定期进行检查；
而甲减患者也需要重视体重管理，通过合理饮食和运动等方式控制体重，打破两者之间的不良循环，维护身体健康。
我之所以发胖 因为我有甲减
什么是悲剧？就是把美好的东西破坏给你看。亲眼目睹昔日魔鬼身材的男神女神们，如今忽然变成了类似游泳圈的身材，怎不让人肝肠寸断。
岁月无情。遥想当年，叱咤于国际球坛的巴西国脚罗纳尔多，何等英俊潇洒，名副其实的型男；而今，体态异常臃肿，以至于有了新绰号——“肥罗”。罗纳尔多辩解说，我之所以发胖，是因为我有甲减。然而，权威的医学专家们普遍断言，他的体重增加，仅仅是脂肪堆积的肥胖，而不是甲减状态下的粘液性水肿，与甲减无关。
“外星人”发福之谜
罗纳尔多，这位活跃于1990 年代至 2000 年代球坛上的巴西国脚，曾经是全球最优秀的足球前锋，没有之一。凭借出色体力和高超球技，他被誉为“外星人”。
大约从2005 年左右，罗纳尔多的竞技状态逐渐开始走下坡路，频发伤病，体型发福，以至于又多了一个新绰号——“肥罗”。
此后，直到 2011 年退役，罗纳尔多辉煌不再，赛场上再也见不到他引以自傲的“高速盘带过人”“大力抽射入球”之类的绝技。
在人们的质疑和嘲讽声中，罗纳尔多终于“透露”，自己之所以发胖，原因并不是外界所指责的消极训练, 暴食纵欲，而是因为患上了“甲状腺功能减退症”,专家们将此病简称为“甲减”。
他痛苦地说，出于对兴奋剂检查的担心，一直不敢规律服用甲状腺素药物治疗，这使得甲减病情得不到良好控制，体重不断升高，不得不选择提前退役。
甲减会不会发胖
“甲减”真的是导致罗纳尔多发胖，从“外星人”沦为“肥罗”的罪魁祸首吗？
什么是甲减？甲状腺素由人体的甲状腺分泌，是维持人体正常发育和新陈代谢的重要激素。甲减，即甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或者组织利用不足，从而导致的全身代谢减低综合征。
甲减究竟有哪些表现？
（1）低代谢症候群：畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、便秘等；
（2）女性生殖系统异常：还会出现月经紊乱、月经过多和不孕；
（3）呆小症：如果甲减起病于胎儿期或新生儿期，后果则更加严重，婴幼儿的生长发育过程受到明显阻碍，尤其是骨骼系统和神经系统，就会导致生长发育迟缓和智力低下，俗称“呆小症”。
此“肥胖”非彼肥胖
甲减会引起“体重增加”，但与我们平时所说的“肥胖”完全不是同一个概念。肥胖，通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积；而对于甲减患者，体重增加的原因，并不是脂肪，而是水分。确切地说，是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。
由于甲减不利于水分和钠盐从体内排出，同时，血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管中渗出，于是，毛细血管外的胶原和粘蛋白吸收了潴留水分，并积聚在皮下组织甚至脏器中。
此时，机体会显得十分臃肿，但这样的“肿”与常见于心衰、肾衰患者的“水肿”有着明显的区别：如果用手指按压患者皮肤，并不会出现凹陷，医学上称之为“粘液性水肿”。
诚然，甲减时新陈代谢率降低，能量消耗减少，这也会促进脂肪堆积。但由于甲减患者往往同时伴有食欲低下，进食量少，总体来说，额外的脂肪合成总量并不会增多。
话题再回到罗纳尔多身上，权威专家们普遍认为，可以明确的是，他的体重增加，是脂肪堆积的肥胖，而不是甲减状态下的粘液性水肿。
治疗甲减并不难
甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，每一百人中，就有一个人患有此病。
甲减的治疗非常简单，只要给患者提供适量的“左甲状腺素”，就可以改善症状，从而纠正低代谢状态。经过治疗，甲减患者完全可以和健康人一样工作、训练和运动。
在治疗上，罗纳尔多“担心兴奋剂”的理由同样无法成立，甲状腺素虽然属于“激素”范畴，但从未被列入兴奋剂目录，运动员是可以使用的。
对于罗纳尔多而言，胖，不是因为甲减；但甲减患者和普通人一样，也会出现肥胖。这时，补充甲状腺素可以有效改善甲减，但无法解决肥胖。
要想重塑型男之魅力，回复当年的竞技状态，只能依靠严格的运动锻炼和科学的饮食管理。
专家们的结论是，仅仅有少数疾病会引起病理性肥胖，在绝大多数情况下，肥胖，与懒惰密切相关，别拿甲减当借口。
（本报综合） 魏爽制图