痰湿型肥胖（虚胖、爱出油、乏力），排湿健脾、提代谢，瘦了25斤
脾虚容易导致人体湿气加重，再发展就会出现痰湿。“痰湿”是因为气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而形成的。痰湿堵在身体里，一是由不良的生活习惯引起的，另一方面是不良情绪。
痰湿型肥胖体型特征：
肥胖体型且腹部肉多松软
常见症状：
脸部爱出油，多汗且黏，喜食肥甘甜腻，容易疲劳，胸闷痰多，易水肿，舌苔黄腻。
性格特征：
性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
中医看来：“诸湿肿满皆属于脾”，意思就是说涉及到“湿、肿、满”的问题，究其根源要从脾上找。脾为生痰之源，调好脾胃，痰湿自然除。
体型肥胖的痰湿体质，一定要忌食肥甘厚味、滋补油腻以及酸涩苦寒食物。
中医一个千年祛湿化痰古方【温胆汤】
组成：茯苓，陈皮，法半夏，竹茹，枳实，炙甘草。
用法：上述药物放入水中，熬开锅30分钟，将药汁分成2份，早晚兑入温水，泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过小腿肚最好（淹过三阴交穴）。
功效：理气化痰，清热除烦，和胃利胆。
日常生活中也可以喝【陈皮茯苓荷叶茶】
组成：茯苓5g，陈皮5g，荷叶5g。
用法：开水冲泡15分钟即可饮用。
功效：健脾利湿化痰，适用于口苦口臭，肥胖，大便粘滞等人群。
人体有4个化痰祛湿穴位，平常也可以多按按，对于痰湿型肥胖很有好处。
1、丰隆穴
作用：化痰湿，和胃气
位置：外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。简单取穴法是：膝盖右下的凹陷点与外踝连线的中点即是。
用法：可以用拇指或中指端按揉。一般每天2次，每次3分钟。或者艾灸此穴位，每周2-3次。
2、中脘穴
作用：和胃健脾，促进脾胃运化
位置：中院在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。取穴的时候，可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
用法：用指端或掌根在穴上揉2-5分钟，或用掌心或四指按摩中院5-10分钟。或者艾灸此穴位，每周2-3次。
3、足三里
作用：调理脾胃
位置：位于外膝眼下四横指处，胫骨边缘的位置
用法：按摩足三里穴的要诀在于，按压穴位的时候一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复数次。另外也可以艾灸此穴位，一年四季任何时候都适宜进行。
4、阴陵泉
作用：健脾除湿
位置：它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。
用法：可以每天用手指按揉这里，时间不拘，但要保证按揉时间在10分钟以上。或者艾灸此穴位，每周2-3次。
内江版“无间道”！刑警卧底，端掉一诈骗集团！网络“美女”，竟是肥胖油腻男
“奋斗，你不努力，谁也给不了你想要的生活”“我们都是追梦人”“携手并肩、共创未来”“上班六则”……隆昌市一家网络科技有限公司办公区域的墙上，挂满了这样的标语口号。可谁也没有想到，就是这样看似“文化深厚”、“激励”机制完善的公司，竟然是从事电信诈骗的犯罪集团。
挡获现场
今年8月，隆昌市公安局刑侦大队接到群众举报，在隆昌市金鹅街道都英广场，有一个自称为“四川八福网络科技有限公司工作人员”的男子疑似正在从事电信诈骗活动。
接报后，隆昌警方派出民警化装侦查，来到该公司应聘工作人员，发现该公司均是20多岁的年轻人。据该公司负责人讲述，公司主要代理一网络游戏充值业务，前景好、客户广。只要让客户充值越多、个人提成也就越高，完成单笔业绩任务、当日业绩任务或当月业绩任务，公司还会进行轮盘抽奖活动，奖励的金额立马兑现。
指认作案工具
此外，该负责人还承诺，只要加入公司努力工作、与同事团结协作，升职加薪、月入过万不再是梦。
一系列讲解后，为吸引民警入职，该负责人还安排了一名资深员工对民警展开教育培训，传授工作技能。
该“师傅”带着民警学习“企业文化”，并展示工作流程和经验模式，民警却发现该人明明是个肥胖油腻男子，但是其微信头像却是青春靓丽少女照片，该人不断向一男性网友发送撒娇信息“你还知道找我啊”“你每次都这样”等语言，对方却发着“逗你玩了”“不要生气了”等肉麻话语。
“师傅”告诉民警吸引客户的秘诀，就是在社交平台创建一个女性账号，添加男性网友为好友，通过发挥“小姐姐”魅力，向男网友暧昧互动、嘘寒问暖，引导其下载指定网络游戏，并邀请对方陪自己的游戏女性角色一起玩，通过刷怪闯关打装备，进一步培养感情。
网络上的“美女”实为男性
随后，当时机成熟，就引导对方在游戏中举办“结婚”仪式、购买武器装备，让受害人心甘情愿为其花钱充值。如果遇到对方要求语音通话，公司里有专门的女员工协作配合和对方聊天互动、培养感情，通过有序组织、明确分工、互相配合，套牢受害者。
经前期侦查，隆昌警方判定这家网络科技公司确实存在诈骗违法犯罪行为。同时，民警卧底期间，还了解到，该电信诈骗犯罪集团于2020年下半年开始“运营”后，诈骗金额已达上百万元，受害群众遍布全国各地。
8月11日，隆昌市公安局刑侦大队组织警力对该电诈集团展开集中收网，现场查获犯罪嫌疑人11人，收缴作案手机20余部，作案电脑20余台。对韩某某、叶某、郭某等18名犯罪嫌疑人采取刑事强制措施。
目前该案件正在进一步办理中。
文稿：陈 科、曾利军
来源： 最内江
中年油腻的男人和女人，实际上还是一种“病”！
看到这个标题很多人都不明白，什么叫做油腻的男人和女人？什么叫做油腻的男人呢？在网上有很多判断标准，其中最典型的就是顶着一个大大的啤酒肚，说话油腔滑调，穿着邋遢不修边幅的中年男人。什么又叫做油腻的女人呢？判断是否是油腻女人的标准也有很多。挑大众最同意的就是不注重自己的身材，身材走样严重，脾气变得古古怪怪。
中年油腻的男人和女人最明显的特征就是肥胖，肥胖对每一个人来说都是一种不好的现象，脂肪过多的最能表现出来的就是人的腰围变大，变粗。并且肥胖会给人带来一种臃肿，懒惰的感觉。假如一个人太过于肥胖的话，很有可能会导致自己的心理出现问题，有很多中年女人就会放弃自己的身材，任其发展下去，不再在乎自己的外貌。男人太过肥胖觉得这并没有什么大不了的，所以也会轻视肥胖这个疾病。
肥胖是造成多种疾病的原因之一，首先中年人太过于肥胖的话很有可能会引起高血压，随着年龄的越来越大，还有可能会引发心脑血管疾病，例如脑梗塞，血管过硬，脑溢血。
假如长时间不控制自己的饮食，还让自己变得更加油腻和肥胖的话。有非常大的可能会引发糖尿病。糖尿病是一种非常麻烦和棘手的疾病，得了糖尿病会给生活和家庭造成很多的麻烦，首先从饮食上来说就要忌口，生活上也要特别小心和注意。但是很多人还是不注意自己的体重，那么要避免成为一个油腻的人该怎么做呢？
首先应该吃一些低脂肪和低热量的食品，人们在日常生活中可以吃
一些五谷杂粮，少吃一些巧克力，冰激凌，肥肉，快餐食品，还要少吃一些高热量的零食。高脂肪和高热量的食品，会使得体重和脂肪都会增加，对身体有着极大的危害。
多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜中还有大量的维生素，纤维素，以及一些微量元素。多吃水果和蔬菜能够使肠胃功能变好，并且有部分的蔬菜和水果可以排除带走一些人体内的毒素。