- 1、肥胖，不只是胖那么简单——聊聊肥胖与猝死的关系
- 2、600多斤“英国最胖男子”逝世：医院X光机塞不下，院方曾考虑用动物看病仪器给他检查
- 3、7岁男孩220斤痛苦离世，家人觉得胖点有福，别让肥胖侵蚀孩子
肥胖，不只是胖那么简单——聊聊肥胖与猝死的关系
大家可能都知道，肥胖对身体不好，但你知道吗？肥胖还可能悄悄增加猝死的风险。让我们一起来了解一下这背后的故事。
肥胖不只是“肉多”的问题
肥胖，简单来说，就是身体里脂肪太多了。在中国，大约有一半的成年人和十分之一的儿童超重或肥胖。这些多余的脂肪，不仅仅是看起来不美观，它们还可能对我们的心脏造成伤害。
肥胖和猝死，有什么关系？
猝死，就是突然死亡，通常是因为心脏出了问题。研究发现，肥胖的人猝死的风险更高，尤其是年轻人。你知道吗？体重每增加一些，猝死的风险就上升。比如，体重指数（BMI）每增加5个单位，猝死风险就增加16%。
肥胖为什么会导致猝死？
肥胖会让心脏负担加重，可能导致以下问题：
心肌变厚：心脏的肌肉变厚，影响心脏的正常功能。
睡眠呼吸暂停：肥胖可能导致睡觉时呼吸不畅，增加心脏负担。
冠心病：肥胖加速心脏血管的病变，容易形成血栓。
心脏脂肪过多：脂肪堆积在心脏周围，影响心脏跳动。
这些问题都可能导致心脏突然“罢工”，也就是猝死。
怎么预防肥胖导致的猝死？
保持健康饮食：少吃油腻、高热量的食物，多吃蔬菜水果。
适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或骑自行车。
控制体重：避免体重过重，减少内脏脂肪。
定期体检：及时发现和治疗肥胖相关疾病，如高血压、糖尿病等。
小结
肥胖不仅仅是个外表问题，它还可能悄悄威胁我们的生命。通过健康的生活方式和定期的体检，我们可以降低肥胖带来的猝死风险，让生活更加健康、美好。
参考文献：Sudden Death in Obesity: Mechanisms and Management. JACC. Nov 06, 2024. Epublished DOI: 10.1016/j.jacc.2024.09.016
600多斤“英国最胖男子”逝世：医院X光机塞不下，院方曾考虑用动物看病仪器给他检查
体重317公斤的“英国最胖男子”杰森•霍顿的家属5月5日向媒体证实，霍顿在他34岁生日前夕因病离世。媒体报道称，霍顿的主要病因是因过度肥胖造成的器官衰竭。他的亲属莱莎表示，“我怀疑他有8条命，此前医生一次次把他从鬼门关拉回来，但这次终于医生也无计可施了”。
霍顿
由于病重，霍顿在生命的最后8年时间一直卧床在家，在生命最后阶段，毫无自理能力的他需要英国国民医疗体系（NHS）的工作人员服务他的饮食起居。他家住在一间特制的平房里，由政府提供，家具也根据他的身材特别加固。有媒体估算认为，霍顿这一生消耗了英国纳税人数十万英镑的资金。
小时候的霍顿（右）体型并不算夸张
霍顿此前曾在采访中自述，他的父亲在他3岁的时候过世，对他影响很深远。“如果我的父亲在，他一定会管我，监督我往嘴里放了什么东西”。霍顿在青春期饱受学校同学的凌辱和欺负，而暴饮暴食成为他缓解悲伤情绪的主要手段，也由此埋下了病根。2012年，他的母亲患癌去世，彻底无人监管的霍顿“放飞”了自己。据他口述，他每天摄入的热量至少达到1万卡路里，是正常成年男性的四到五倍。他甚至早餐也要吃烤肉、馅饼、薯条和奶酪。除了爱吃肉类以外，霍顿还特别偏爱高糖分的功能饮料，他可以“一口气喝完15罐魔爪饮料”。
消防人员动用起重机搬运霍顿
2020年，霍顿曾因为器官衰竭需要紧急住院，消防人员动用了起重机才把他从窗口运到救护车上。由于他的体型太大，医院里的X光机无法塞下他，院方曾一度考虑将他转运到动物园，使用给斑马看病的专门仪器给他做检查。医生曾经警告他，必须减掉70%的体重，否则他的生命将很有危险。
霍顿从2015年开始成为“英国最胖男子”，他也曾表露过悔意。去年10月，霍顿曾表示“希望自己的时代可以结束”，将这“体重冠军”的称号让给别人。
红星新闻记者 郑直
编辑 潘莉 责编 邓旆光
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7岁男孩220斤痛苦离世，家人觉得胖点有福，别让肥胖侵蚀孩子
最近我一直在网上听医生讲儿童肥胖的相关话题，越听越觉得心惊。
有个医生讲了他接诊的一个7岁男孩的案例，听完我整个人都不好了。
事情经过
Liang Sheng's Notes
01
这个男孩才7岁，体重却高达220斤。
离谱的是他家人居然觉得孩子就是胖了那么一点点，压根没当回事！
直到孩子说喘不过气来，他们才慢悠悠地带孩子去社区医院。
社区医院设备简陋，只能头痛医头，脚痛医脚。听说孩子喘不过气，就给他吸氧。
没几天，孩子就因为呼吸困难被送去抢救了。
医院赶紧给孩子治疗拍片，这一拍不得了，孩子一侧肺全白了，另一侧也白了一部分！
就因为太胖，孩子呼吸不上来，最后呼吸衰竭昏迷了。
家人这才如梦初醒，赶紧把孩子送到北京儿童医院。可惜为时已晚，孩子最终在7岁的年纪永远离开了。
说实话，这事真的让人挺无语的。可仔细一想，这种情况还真不少见。
一些案例
Liang Sheng's Notes
02
前几年不是还有个14岁的江西小胖徐周磊吗？14岁就300斤，一顿能吃八碗饭，一碗饭45秒就能干掉。
2015年他上了电视节目，那时候还信誓旦旦的说要减肥，结果呢？
2021年4月，因为肥胖去世了。走的时候身高才158厘米，体重却到了400多斤。
10月29日，郑州大学附属郑州中心医院接到求助，在开封兰考，一个12岁女孩冰冰（化名），体重达到400斤，导致呼吸衰竭。
所以我突然意识到一个问题：儿童肥胖本身不可怕，可怕的是有些家长的心态。
还记得刚才说过的7岁男孩220斤的事儿吗？那条视频下面，有条评论就很有代表性。
有个网友说他亲戚家孩子12岁180多斤，他妈就劝那孩子减减肥，结果那家人全家都恨上了他妈。
为啥？因为他们觉得他妈是嫉妒人家孩子长得好。
你说可笑不可笑？这哪是长得好啊，这分明是在用无知杀死自己的孩子！
现在生活条件好了，日子好过了，很多家长觉得孩子胖点有福气。
可他们不知道，过度肥胖会给孩子带来多大的危害。
不光是呼吸困难，还可能引发高血压、糖尿病等一堆问题。更别提对孩子心理造成的伤害了。
所以，家长们，咱们真该好好反思反思了。别再用"胖点有福"这种老掉牙的观念来害孩子了。
真要说有福，孩子健康才是真的有福！
作为家长，我们到底该怎么做？
Liang Sheng's Notes
03
第一，要严格控制孩子的饮食。
少吃点高热量的垃圾食品，多吃蔬菜水果。
别总觉得胖孩子可爱就使劲喂，别总觉得孩子吃的少就一个劲的劝孩子多吃。
孩子饿了会讲会说会自己吃，不会饿着自己的。
第二，要养成运动习惯。
每天带孩子出去跑跑跳跳，打打球，别整天窝在家里玩手机看电视。运动不仅能控制体重，还能增强体质，一举两得。
第三，要树立正确的审美观。别总夸胖孩子可爱，要让孩子知道健康的体型才是最美的。
第四，如果发现孩子有超重或肥胖的趋势，赶紧去医院看看。别等到出了大问题才后悔莫及。记住，预防胜于治疗。
写在最后：
咱们爱孩子，就要用科学的方式爱，用健康的方式爱。
让孩子健康快乐地长大，这才是我们做父母最大的心愿啊！
别让肥胖偷走了孩子的健康，家长们，咱们一定要清醒起来！