韩学者建议肥胖标准从BMI25提至27
据韩国《国民日报》13日报道，国民健康保险公团发布了一项追踪21年的研究成果。研究对2002至2003年接受一般健康检查的847万成年人进行观察，结果显示韩国现行肥胖标准可能需要调整。
超重和肥胖以身体质量指数（BMI）为衡量标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。该研究指出，BMI在25左右的死亡风险最低。而据韩国现行标准，BMI超过25即被视为“肥胖”。
《韩国先驱报》称，东国大学一山医院家庭医学教授吴尚宇表示，由于人们体型、生活方式和健康模式的变化，死亡风险最低的BMI值从过去的23上升到25。他建议，将韩国的肥胖标准从BMI 25提升至27，以更符合当前韩国人的健康状况。
报道称，韩国肥胖学会副会长金京坤认为，肥胖与心脑血管疾病风险相关，BMI超过23后心脑血管疾病风险便持续上升。因此，肥胖标准的调整需慎重，以预防可能带来的健康风险。
来源： 环球时报
达到这个数值是肥胖症，快来自测！
【来源：新华社】
明确肥胖症的定义、诊断标准、分型、分期及相关疾病；规范我国肥胖症临床诊疗路径，提高医疗机构肥胖症诊疗同质化水平……近日，国家卫生健康委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，指导进一步提高我国肥胖症诊疗规范化水平。
近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症的诊疗引发公众广泛关注。
“作为首部由国家卫生健康委发布的肥胖症诊疗权威指南，指南强调循证医学与多学科合作，为肥胖症临床诊疗提供科学、规范、同质化的指导路径。”指南编写委员会主任委员、北京友谊医院副院长张忠涛介绍，指南对肥胖症临床营养、药物治疗、手术治疗、行为心理干预、运动干预等领域予以详细指导和规范，保障医疗质量安全，维护患者健康权益。
如何诊断肥胖症，哪种程度需要医疗干预？指南对此明确，肥胖症的诊断标准包括基于体质指数、体型特征、体脂比和儿童青少年肥胖症诊断标准四类。其中，在我国成年人群中，BMI（体质指数）达到或超过28kg/㎡（体重除以身高的平方）为肥胖症。
指南编写委员会主任委员、北京大学人民医院内分泌科主任纪立农介绍，为指导临床诊疗，指南对肥胖症的程度进一步精细化分级，包括轻度、中度、重度、极重度，并结合是否有肥胖症相关疾病，有针对性地治疗，临床实践能够在指南中找到对应的、符合循证医学的治疗方案。
专家强调，多数超重肥胖是不良生活方式所导致的，根本的解决方法是要坚持健康的生活方式，包括通过合理饮食、适当运动来使体重控制在健康范围内。肥胖症的临床治疗，无论采取何种办法，治疗基础都是患者行为改变，只有自己的行为改变了，发挥自身主观能动性，防治效果才会最大化。
（据新华社报道）
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你超了吗？体重标准来了！
体重是客观评价人体营养和健康状况的
重要指标
体重过高或过低都会对健康造成不利影响
肥胖是一种慢性、复发性和进行性疾病
是一项全球性的公共卫生挑战
中国的肥胖患病率也在迅速上升
《中国居民营养与慢性病报告（2020年）》
显示
我国成年人中超重或肥胖者已过半
已成为我国严重的公共卫生挑战
肥胖是多种并发症的公认危险因素，包括2型糖尿病、血脂异常、高血压、心血管疾病、非酒精性脂肪性肝病、骨关节炎等。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。同时，儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济负担。
按照现行标准
我国健康成年人的BMI应在
18.5～23.9 kg/m²
BMI=体重÷身高的平方
体重单位：千克
身高单位：米
BMI在18.5 kg/m²以下
则属于体重过低
消瘦是指人体因疾病或其他因素
出现体重大幅下降
低于标准体重的90%时
即称为消瘦
人体的脂肪与蛋白质减少，会出现明显的衣服变宽松、腰带变松、鞋子变大，及皮肤松弛、骨骼突出等表现。消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关，同样危害身体健康。
总之要牢记
体重过高或者过低都对健康不利
那怎样的体重才算是健康体重呢？
不同人群健康体重的标准
01
孕妇
对于孕妇来说，应在孕前维持适宜体重、孕期合理增重、产后减少体重滞留。妊娠前体重应保持在18.5 kg/m²≤BM<24.0 kg/m²。妊娠早期的体重增长值范围应保持在0~2.0kg范围内，中期和晚期应保持在0.26~0.48范围之内。
02
儿童青少年
对儿童青少年来说，可使用卫生行业标准《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查（WS/T 586—2018）》提供的不同年龄和性别相对应的BMI界值来判断。应确保孩子长高同时，控制体重增速，让体重与身高协调，所以，应更注重儿童青少年体重的动态管理。
03
成年人
根据我国成年人体重指数分类的建议：18.5~23.9kg/m²为BMI适宜范围，24.0~27.9kg/m²为超重，28.0 kg/m²以上为肥胖。
04
老年人
65~79岁的一般老年人BMI适宜范围为20.0kg/m²~26.9kg/m²，80岁以上高龄老年人的BMI可以略高，在22.0kg/m²~26.9kg/m²之间为宜。老年人不宜采取极端减重或增肥措施，关键在于通过合理饮食和适当运动来维持或增加肌肉和骨骼的健康。
看完这篇文章
算一算你的BMI在哪个范围吧~
记者建议大家
不要盲目追求减轻体重
而是要合理地改善饮食和生活习惯
转自：义乌市融媒体中心
来源： 义乌交通广播