肥胖手抖蠢(肥胖的人手抖是什么原因)

• 1、一吵架就说话结巴、手抖、心跳加快？是人人都这样，还是生病了？
• 2、手抖特发性震颤不要慌，中医有办法帮到你。了解一下。
• 3、莫名脖子肿大有肿块、多食易饿、心慌手抖、怕热多汗、肥胖水肿？多半是这个器官出了问题！

一吵架就说话结巴、手抖、心跳加快？是人人都这样，还是生病了？

正值深夜，47岁的王先生和三两个朋友，一起坐在大排档前吃烧烤喝酒。虽然看起来很惬意，但气氛却有些憋闷。

原来，之所以哥几个今天出来，是因为王先生和妻子又吵架了，两人因为都是爱较真的人，所以经常因为一些鸡毛蒜皮的小事起矛盾。而奇怪的是，几乎每次都是王先生“吵输了”，然后抱着一肚子气摔门而去，找几个兄弟借酒消愁。

这一次，自然又是王先生“输了”。他闷闷不乐地抱怨：“为啥我每次吵架都会说话结巴，手抖还心跳加速?明明很生气却脑子一片空白，就算有理也变得没理了!”说罢，觉得不过瘾，王先生又闷了一口酒，毕竟小矛盾不能影响家庭幸福，这点委屈和生气还得顺着酒喝进肚子……

为啥一吵架就说话间结巴、手抖、心跳加速?是不是生病了?

和王先生类似，生活中遇到一些小矛盾无可厚非。但王先生吵架时的情况，可能也会引起不少朋友的共鸣：每次吵架都会有结巴、手抖、心跳加速的情况出现。一些朋友在回过神来以后，害怕自己是不是得了什么病。

其实不然，在吵架的时候，人不可避免会生气，大脑感知到你可能要“战斗”了，肾上腺素就会飙升。

在肾上腺素的影响下，交感神经活跃，血液循环加速，出现心跳加速，说话结巴的情况，都是比较正常的。

那么，吵架时“手抖”又是怎么回事?

手抖在医学上也被称为“震颤”，如果在吵架时的手只是微微发抖，甚至本人都没有察觉到，并且处于可以控制的情况下，则多是情绪过激导致的，并不会影响健康。

但是，如果在吵架的时候手抖个不停，甚至自己没有办法控制，则可能存在“特发性震颤”的病症，在遗传和过激情绪的影响下，神经对肌肉的控制紊乱，患者会出现“筛糠”般的肢体抖动情况。

研究表明，超过50%的帕金森患者存在特发性震颤的情况，如果您在生气的时候，肢体抖动过于严重，无法自我控制，尽量前往医院检查治疗比较好。

总结一下，一吵架会结巴，手抖，心跳加速，是人人都会出现的自然生理现象，不用太过担心。但是，如果生气吵架时，手抖的剧烈甚至无法控制，身体伴随胸闷，头晕头痛的情况出现，还是尽量去医院检查一下比较好。

不过话说回来，经常吵架终归是不好的，不仅会破坏亲人朋友之间的关系，更会对自己造成健康方面的伤害。

经常生气吵架，身体的这3个主要器官直呼“受不了”

首先，心脏会受伤

研究发现，当人在陷入生气的冲动情绪中时，身体的血液流量会加速，大量的血液都会流入心脏中。

就好像一个袋子突然放入超负荷的东西，“袋子”也就是心脏自然也会受到损伤。尤其是对于中老年人来说，轻则出现心慌，胸口疼痛的情况，重则可能引起急性心绞痛等症状。

肝也会受到不小的刺激

中医认为，五脏六腑和七情六欲相互对应，而生气对应的就是肝脏。经常生气会导致肝火上扬，引起肝脏不和，从而对身体健康造成负面影响。

即便从现代医学来看，肝脏本身有储藏血液的效果，生气导致血液流速加快，对肝脏也是不小的冲击。“气的肝痛”从来都不是说说而已，保护肝脏健康，还是少生气比较好。

甲状腺可能会“亢进”

甲状腺是身体的激素器官，分泌激素，维持内分泌平衡。而内分泌系统和情绪息息相关，经常生气导致内分泌失衡，甲状腺可能会分泌更多的甲状腺激素，从而造成刺激，引起甲状腺结节，甲亢等症状出现。

如果经常生气，并且逐渐养成易怒性格的朋友，可能就是因为甲状腺激素分泌紊乱所致，尽量克制，平时饮食清淡一些，调节自身健康平衡。

当然，这3个器官受伤只是典型，生气所带来的坏处远不止这些。但是，愤怒毕竟是人类的情绪之一，有的时候不自觉就会出现，在生气的时候学会合理控制，也是维持健康的有效方法。

生气总是控制不住怎么办?教你2个方法

①吃点好吃的

这个方法看似有些“荒唐”，但却是有研究证明的。美国心理学协会Kaplan and Kaplan发现，食欲可以成为大多数情绪的宣泄手段，这种情况也被称为“情绪性进食”。

这自然也包括愤怒，在控制不住生气的情况下，吃点东西可以有效地通过食欲来抵消部分愤怒，从而让你慢慢地平静下来。所以生气的时候吃点好吃的也未尝不可。

除此之外，甜食可以有效促进大脑多巴胺分泌，让你高兴，生气时吃点甜品的效果会更好。不过过量饮食还是会造成肥胖和疾病的，吃的时候也要尽量克制一些。

②直面自己的“底线”

人在做事的时候，都是有自己的原则和底线的。当触犯了自己的底线时，人就可能会生气或冲动。

但根据调查发现，大多数人生气往往是因为鸡毛蒜皮的小事引起的，可能只是房间乱了，垃圾没丢等等日常琐事。看到以后气血上涌而生气。

但是，这些事情，相信远远不是大家的底线，如果在生气前，能够有“审视底线”这一步骤，你会发现这些事情根本不值得生气，愤怒的情绪也能抵消。

著名哲学家尼采曾经说过：“生气就像毒药，自己服下却指望别人痛苦。”经常生气并不是什么好事，更有可能引起器官损伤导致疾病。日常生活中学会调理自己的情绪，才是幸福健康生活的基准。

参考资料：

[1]王婷婷. 一次生气身体很多器官都受伤[J]. 自我保健, 2017(10):1.

[2]褚政, 李锐. 手抖请把原因辨[J]. 老年人, 2019(11):1.

手抖特发性震颤不要慌，中医有办法帮到你。了解一下。

你是否有过这样的经历：拿着杯子喝水时，手莫名其妙地开始抖动？或者用筷子夹菜时，手突然不听使唤，筷子微微颤抖，甚至让你有点尴尬？手抖，尤其是特发性震颤，虽然不至于危及生命，但却深深影响了日常生活。

特发性震颤（Essential Tremor，ET）是一种常见的运动障碍，表现为双手、头部或嗓音的节律性抖动，通常在动作或姿势维持时最为明显。不同于帕金森病，特发性震颤与神经退行性改变无关，大多是由于遗传或不明原因引起的。

很多患者首次遇到手抖时，可能会非常紧张，担心自己是不是得了大病。然而，特发性震颤并非罕见，也不是致命性的疾病。研究表明，它的发病率随着年龄的增长而增加，尤其在老年人中较为常见。

尽管西医对特发性震颤的治疗方法有限，通常通过药物和手术干预来缓解症状，但中医在这一领域有着独特的见解和丰富的调理经验。

中医认为，手抖与肝风内动密切相关。肝主疏泄，主筋和风，肝风内动常常是导致颤抖、抽搐等症状的关键原因。因此，手抖在中医的辨证体系中多与肝、心、脾、肾等脏腑功能失调有关。

在中医理论中，肝风内动是导致手抖的关键病机。肝风多因情志不畅、气机郁滞、肝阳上亢所致。现代社会节奏快，压力大，很多人长期处于情绪紧张、焦虑状态，容易导致肝气郁结，进而化火生风，导致手抖。

常见表现：

· 手部或头部不自主抖动，伴有烦躁易怒、头晕目眩、失眠多梦等症状。

· 情绪波动时，症状会加重，休息时有所缓解。

气血不足是另一个导致手抖的重要原因。中医认为，气血为人体的根本，气血不足时，筋脉失养，肢体便容易出现颤抖。尤其是随着年龄的增长，人体的气血渐虚，手抖症状往往更加明显。

常见表现：

· 手抖伴有疲劳乏力、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等表现。

· 患者常感到身体虚弱，稍微劳累后手抖加重。

中医讲究“肾主骨生髓”，肾精是身体的根本，肾精亏虚时，筋骨失养，也容易出现手抖的现象。尤其是老年人，随着肾精的亏耗，特发性震颤的发生率明显增加。

常见表现：

· 手抖伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退。

· 症状在夜间或劳累后加重。

痰浊内生也是手抖的常见原因之一。中医认为，痰浊阻滞气机，影响气血的调和，导致肢体震颤。尤其是脾胃虚弱、湿气重的人，更容易出现痰浊内生的情况。

常见表现：

· 手抖伴有头昏沉重、胸闷、食欲不振、体态肥胖、舌苔厚腻等。

· 天气潮湿或过度饮食后，症状会加重。

中医治疗特发性震颤强调辨证施治，根据不同的病因和表现，给予不同的调理方案。通常可以通过中药、针灸、推拿、饮食调理等多种方式，帮助缓解手抖症状，调理身体的整体状态。

根据不同的症状表现，中医会开具相应的中药方剂来调理肝肾、补益气血、化痰祛湿等。

· 肝风内动：常用方剂如天麻钩藤饮，能够平肝潜阳、息风止颤。天麻、钩藤、石决明等药材在平肝息风方面有显著作用，常用于肝阳上亢引起的手抖。

· 气血不足：常用方剂如归脾汤，该方能够益气补血，适用于气血亏虚型手抖患者。主要药材包括当归、白术、党参等。

· 肾精亏虚：常用方剂如六味地黄丸，能够滋补肾阴，适用于肾虚型手抖患者。

· 痰浊阻滞：常用方剂如二陈汤，能够化痰燥湿，适用于痰湿较重导致的手抖。

针灸也是中医治疗手抖的常用方法之一。通过刺激特定的穴位，可以调节神经系统，平息肝风，改善气血运行，缓解手抖症状。

常用的穴位包括：

· 太冲穴：平肝息风，调气和血，特别适用于肝阳上亢引起的手抖。

· 合谷穴：通调气机，具有镇静止痛、疏通经络的作用。

· 足三里：能够调和气血，增强身体的整体免疫力，适合气血虚弱型手抖患者。

针灸的治疗效果需要根据患者的具体情况来确定，一般建议每周进行2-3次治疗，持续4-6周可以观察到明显效果。

手抖，尤其是特发性震颤，可能让很多人感到困扰，但它并不是什么无法解决的难题。通过中医的整体调理，结合中药、针灸、推拿按摩和日常生活中的饮食、作息调节，手抖的症状是可以得到有效缓解的。

中医的治疗理念强调个体化，根据每个人的体质和症状进行针对性的治疗，才能达到最好的效果。如果你或你的家人正在被手抖问题困扰，不妨尝试中医的疗法，或许会收到意想不到的改善效果。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

莫名脖子肿大有肿块、多食易饿、心慌手抖、怕热多汗、肥胖水肿？多半是这个器官出了问题！

甲状腺位于喉结两侧的一个蝴蝶状的腺体，可别小看这个小小的东西，它可是掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”。甲状腺疾病在中国的发病率相当高，根据各方数据估计，总发病率大约在20%，2亿以上人口患有这类疾病，而且近年来发病率呈不断上升趋势，所以对于提高大众对甲状腺疾病的关注和正确认识刻不容缓。

甲状腺的4大功能

◕控制人体使用能量的速度；

◕促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解；

◕促进人体生长发育；

◕调节人体对其他激素的敏感性。

甲状腺异常的常见信号

①代谢：甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲强烈，或甲减如怕冷、食欲减退等；

②生长发育：儿童时期缺乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓智力下降，导致呆小症；

③心血管系统：患者可出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰竭等；

④消化系统：便秘/腹泻、肝功能紊乱等；

⑤生殖系统：女性的月经紊乱、不孕；男性的阳痿、早泄甚至不育等；

⑥泌尿系统：电解质排泄紊乱、水肿等；

⑦神经系统：精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等；

⑧血液系统：贫血等。

甲状腺疾病可能影响身体的各个器官，例如精神神经系统、心血管系统、消化系统、生殖系统等，这就需要大家引起重视，做到早发现、早诊断、早治疗、早康复！

为帮助甲状腺疾病患者控制病情发展，尽早康复

2023年2月18日-19日（共2天）

【专病专治·甲状腺疾病微创诊疗专项援助行动】即将开启

特邀中国人民解放军空军总医院袁群教授携手

云南省甲状腺疾病联合诊疗中心专家

董方武主任、魏帮革主任、张金萍主任、

周宁教授、张升良教授等联合会诊

京滇三甲大咖阵容助力甲状腺健康

同时发放3大专项康复援助

甲状腺疾病患者均可申领

每日仅限20名

会诊援助对象：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、甲亢突眼、甲状腺瘤、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等甲状腺疾病患者。

会诊时间

2023年2月18日—2月19日

会诊地点

昆明中研甲状腺医院（昆明盘龙区环城北路75号）

如何申请北京三甲专家会诊？

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日本东北大学医学部内科专业医学博士，原解放军空军总医院内分泌科主任。1982年大学毕业后，一直从事甲状腺疾病的临床及科研工作，积累了丰富的临床诊断及治疗经验。

担任中国内分泌疾病杂志编委，在国内外发表论文30余篇，主持北京市医学卫生科技联合攻关项目及空军级科研课题等共6项，主编参编专著3部。多次在国际、国内学术会议上发表专题讲演。

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