胖子爱出汗其实不是因为怕热，是因为气虚！
我们都知道，肥胖的人特别爱出汗，运动一会儿就大汗淋漓，天气热的时候即便是不活动，额头上的汗珠也扑簌扑簌地往下掉。这倒不是胖人有多么怕热，寻根求源是因为气虚。
气为津之主，对津液有固摄作用，能防止津液无故丢失。汗液也是人体津液的一种，汗液平常被气“封存”在人的体表之下，如果封存的力量不强，汗液就不能很好地被固摄住，自然像开闸的洪水四溢而出。
当然，除了胖人多虚外，一些大病初愈、过度劳累的人也容易气虚，自汗不止。
有个企业的老总找我看病，就是因为身体爱出虚汗。在诊室谈话的十几分钟内，他拿出纸巾不停地擦拭脖子、额头上的汗珠，而我比他多穿了一套白大褂也没觉得有多热。
观其体貌即为大腹便便，肌肤色白，容易倦怠乏力之人，当时就告诉他，这是因为身体气虚，肌表腠理不固，而致汗液肆意外泄，最根本的方法是补气。
若论补气，黄芪当属第一，同时还有敛汗的功效。明朝的医学家张景岳就称赞它：“气虚而难汗者可发，表疏而多汗者可止。”黄芪味甘、性微温，性味虽然温和，但效果却一点也不比人参差，而且因为价格便宜，所以是最常用的补气药。
于是，我向他推荐一个补气的小验方：黄芪20克，大枣5枚，浮小麦30克，每日煎一大碗，就像喝茶一样，渴了就喝几口，补虚止汗的效果很好。方中除了黄芪外，浮小麦味甘、性凉，也具有除虚热、止虚汗的功效。大枣味甘、性温，补虚益气、养血安神。
这三味药都是生活常用药，价格也不贵，像方中的君药黄芪，一斤也就40多块钱。这位老总服药一个星期，总共花费不到30块钱就把问题解决了，连连称赞这个方法神奇。
黄芪除了补气效果好外，还具有扩张血管的作用，大剂量每天用30克以上，泡黄芪茶饮，对于体质虚胖的高血压患者，还可以降血压，有效防治中风和高血压。
现在男性应酬多了，运动少了，身体逐渐发福，体力越发不足。不少人看起来五大三粗的，但爬几层楼梯、搬几箱东西就累得气喘吁吁，大汗淋漓。这就是气虚的表现。气主动，人不运动就不能顺应气的本性，气就得不到固养。要想让自己阳刚起来，除了用黄芪补气，关键还要多运动。
此外，黄芪性微温，补气的同时易上火，所以阴虚火旺、口腔溃疡或大便干燥者，不宜使用。普通人在服用黄芪前也应该先请医生诊断是何体质，是否适宜用黄芪。( 河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛)
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胖人多痰湿 调理是关键
中医常说“胖人多痰湿”，肥胖的原因也多与“湿、痰、虚”有关。
据中医专家介绍，湿气的发生，多和水液代谢异常有关。而中医讲水液代谢，多从肺、脾、肾、三焦等脏腑来论。正常情况下，体内的水液主要是靠肺、脾、肾和三焦来调节，心肝辅助调节。中医认为，肺通调水道，脾主运化水饮，肾主气化代谢，三焦是津液代谢的通道，体内五脏六腑各司其职，津液才能代谢正常。
异常情况下，如果肺脾气虚，人体代谢的能力不足，表现出气虚肥胖，主要表现是肉特别松软，还胆子小，容易感到乏力，动一下就出汗。气虚久了就可能导致阳虚，阳虚肥胖主要的表现就是怕冷，常感到手脚发凉，不爱动，体重容易反弹。如果能量不够，或者能量局部不通，身体调节水液代谢的能力就会失职，多余的津液无法正常代谢排到体外，那么就堆积在体内，变成痰湿。痰湿堆积在体内，就容易出现腰腹部肥胖。
据《大河健康报》
这些皮肤病肥胖人群最容易得，快劝劝你家孩子吧
生活中，肥胖除了会影响我们心血管系统功能外，同时也会给我们的皮肤带来困扰。
如果是五岁以下的小盆友，那么，肥嘟嘟，胖乎乎这些词都可以理解为褒义。如果你过了20岁，还有人“夸你”肥嘟嘟，胖乎乎，对不起，那你可能要低头审视一下是否能越过山丘，看到那双尊贵的脚。给大家个参考的公式，计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的结果如果大于24则说明你超重了，如果大于28，那就是肥胖了。
肥胖，是指在一定程度上有明显脂肪层过厚或者超重，尤其是血脂明显升高导致的一种状态。造成肥胖的原因有很多，譬如家族里亲属大多是肥胖者，则患者就带有明显的遗传性。大多数肥胖主要还是因为个人原因，比如有些人基础代谢率很慢，使得过多的营养堆积在体内，久而久之形成肥胖，还有人饮食过量加上不喜欢进行体育运动从而导致身体肥胖。
身体肥胖的人好像在很多方面都很吃亏，甚至在皮肤病的发病率上也高出正常人。这主要是因为肥胖者体内蓄积了大量未被代谢掉的营养物质会影响人体各个脏腑器官之间的协调工作，人体处于失衡状态，从而引发诸多皮肤病。
我们来说说肥胖人群易患哪些皮肤病？
1. 黑棘皮病：我们经常会看到很多肥胖人群的腹股沟、脖子、腋窝等部位颜色发黑、稍微有些粗糙、增厚的现象，没有疼痛、瘙痒的感觉，这类疾病往往伴有遗传，有的合并糖尿病的内科疾病。
2. 毛周角化症：青春期肥胖者的常见皮肤病，主要分布在上臂、大腿外侧、脸颊等部位，表面摸起来粗糙不光滑，密密麻麻的红色小颗粒。
3. 真菌感染性皮肤病：肥胖人群优于出汗很多而且皮肤褶皱多，如果不及时做好皮肤清洗，就会是很多真菌在褶皱处繁衍。男性肥胖者中，股癣比较常见，由于大腿内侧潮湿且温度较高，使得真菌很容易滋生存活。
4. 痱子：肥胖者皮下脂肪丰厚，不利于散热，特别是在炎热的夏天，只有靠多出汗来降低体温。所以，汗腺的分泌显得亢进，很容易生痱子，灼热瘙痒、十分痛苦。
TIPS：肥胖者平时应多做体育运动，加速自身的代谢率，同时还要保持皮肤的清洁，避免细菌和真菌的滋生，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量少吃脂肪含量高的肉制品。