为什么“脾衰人就废一半”？长期脾脏不好的人，会有什么危害？
现在的社会发展越来越快，人们的生活水平也在随着逐步提高。但也就是因为这样的快节奏发展，使得很多人们的压力都非常大，不仅要面对工作，还在生活当中也需要协调平衡起来，这是一件非常不容易的事情。也正是因为这种生活状态，使得一些人的身体出现不良的状况。脾衰就是很典型的例子。俗话说，脾衰的人，就会废一半。单单是听上去就很可怕， 那么事实到底是怎么样的呢?今天我们就来聊一聊脾脏方面的事情。一起通过下面的文章来了解一下吧。
为什么长期脾衰的人就像废了一半呢?
其实这一点要根据我国中医的理解。在中医当中把脾看做是“后天之本”，而且一个健康的身体全都是依靠着脾的运化能力。如果脾的功能正常，那么整个人就会变得非常的有活力，看起来也是非常的年轻。如果是脾的运化功能受到损伤，身体就不能完全吸收到充分的营养，也就会导致人变得虚弱、倦怠也就更加容易生病，那么健康也就无从谈起。现在很多人因为生活的不规律和一些饮食方面的不合理导致的头发油腻，就算经常洗头，给人的感觉还是头发油腻，还伴随着脱发的情况出现。这种情况也就出在了自身的脾胃。脾运化的目的是为了让身体各处都能收到充分的营养均衡。脾衰弱出现后，血气不足，就会让身体皮腺分泌大量的油脂。很多上了年纪的人都会出现“老人味”。这也就是因为老年人的脾衰出现的。
脾衰不仅仅会体现内在的情况，而外在的一些症状也是能够体现出来。脾衰对于身体的伤害会使得身体内的一些器官不协调，所以经常会出现拉肚子，脾衰的人湿气非常重，所以引起拉肚子也是很常见的，而且粪便会呈现黏糊的样子。同样还有的因为湿气重导致人体的胃肠系统出现问题。比如食欲不振，这不单单是吃不下东西，而是一整天没吃东西也不会感觉饿。还可能是因为自身的味觉系统下降了，出现了“食之无味”的情况。这时舌头会出现肥大，并且舌面有齿痕。并且伴有口臭的现象存在。这种现象影响最大的就是人的心理，口臭会引起人的自卑心理、内向、孤僻等，因为消化系统受到脾衰的影响，就会减弱，让食物推积在身体内，经过长时间的积攒，就会出现口臭。
脾衰的人如何调理呢?
中医里提倡食补大于药补。万物都来源于饮食，所以通过食物方面来调理脾衰是非常有效的。经常吃一些温性食物不仅有利于胃肠的保护，同样能够调理脾虚。五谷杂粮是非常好的食物，对于五谷杂粮有着很多的种类，所以不妨将一些种类的五谷都放进一起煮。煮到越粘稠越好。同时也要进行肉类的补充，尤其是猪肉。但是也不要吃得太多，过量吃肉会引起肥胖，从引起心血管方面的问题。
综上，脾衰后，人体自然就会跟着虚弱，所说的废一半也就能够理解了。说对于脾衰的人来说，当下之急就改变自身的不良习惯，更改目前的饮食模式。调理好身体，都说民以食为天，吃好，身体才好。
16年，山东16岁女孩重330斤受歧视，1年暴瘦170斤，如今吃到369斤
“不行就求助媒体吧，再这样下去孩子就废了！”山东沂南县的荣成村，一对夫妻正愁眉不展地看着“像山一样”的女儿。
虽然用这样的字眼来形容女儿有些欠失妥当，但哪有16岁的女孩会有重达330斤的体重？
无奈之下，女孩的父亲只能求助网络，后来在热心网友的帮助下，一篇名为《“多肉”的烦恼》的文章出现在网络上，人们这才了解到“多肉女孩”的肥胖人生。
刁丽丽
“多肉”2001年，山东沂南县荣成村的老刁家媳妇生下一名女婴，刚出生时就有7斤半重，刁兴起看着怀中胖嘟嘟的女儿，脸上的皱纹都顿时被抚平开来，满脸都是喜悦的表情。
刁兴起是个地地道道的农民，没什么文化，于是他便给女儿起名“丽丽”，希望女儿能在长大后出落成个美丽的姑娘。
然而，对刁丽丽来说，父亲的期待似乎有些过犹不及，这两个丽字不仅没让她长成美丽的姑娘，反而让她比普通女孩大了不止一号，而美丽这个词跟刁丽丽从没沾过边。
小胖妞
因为刁丽丽是刁兴起的第一个孩子，所以她在家中自然是受尽宠爱，虽然这个农村家庭的条件并不算好，可家人从未在吃喝上亏待过刁丽丽，而她也十分配合地来者不拒。
“多吃点”、“多吃饭长大个”、“饿不饿”，家人的关心永远是那样的朴实无华，在老一辈看来，吃饱饭永远是件人生大事，刁丽丽正是在这般宠溺的环境下一天天长大。
“哟，老刁家这小姑娘长得真喜人，一看就是旺夫的面相，将来不愁找个好人家。”村民们每当看到胖嘟嘟的刁丽丽，都会上前打趣她，但也没觉得这会的刁丽丽有多胖。
也许是在日常相处中难以发现女儿的“异常”，刁兴起从未将刁丽丽的肥胖当回事，直到刁丽丽6岁那年，刁兴起才终于关注到已经变得圆滚滚的女儿。
刁丽丽小时候
一个年仅6岁的女孩，体重已经达到120斤，要知道同龄人在这个年纪大多都还不到60斤，而刁丽丽比同龄人足足重了一倍，甚至比许多成年女性还要重。
刁兴起这才把女儿的体型当回事，为了让刁丽丽能够健康成长，于是他便和家人一起商量着控制刁丽丽的饮食，可这种控制还没持续几天就因为孩子的哭闹而中止。
刁丽丽已经养成了这种暴饮暴食的习惯，在家人的控制下猛地一下吃不饱饭，就连成年人受不了，更别说这个年仅6岁的孩子，于是刁丽丽只能以哭闹来博取家人的同情。
就算是刁兴起夫妇能够狠下心控制女儿，刁丽丽的爷爷奶奶也不会同意，每当小孙女的哭声传来，奶奶就会连忙将可口的饭菜端到刁丽丽面前，转过身就去指责刁兴起是个狠心的父亲。
一边是女儿的哭闹，一边是母亲的斥责，刁兴起显得手足无措，他只能默认母亲的溺爱行为，而刁丽丽的体重则以每年20斤的速度继续上涨。
刁兴起
在刁丽丽9岁那年，再次进行体重测量的结果让一家人瞠目结舌，186斤！这已经比很多成年男性还要重上几十斤，如果再不加以控制，胖可是真的能把人“胖”死的。
刁兴起看着女儿这反常的体重，心里猜想会不会是女儿患有什么疾病，这9岁小姑娘的胃就那么大点，再怎么吃也不应该胖成这样啊？
于是，刁兴起连忙带着女儿赶往医院检查，医生却告知：“刁丽丽并没有任何疾病，只要控制饮食就可以瘦下来。”
求医无果，刁兴起只能回到家中继续控制女儿的饮食，可这种三天打鱼，两天晒网的控制方法始终起不到任何成效，刁兴起每日还要外出干活，不可能时时刻刻守在女儿旁边。
而父亲不在的时候，家里再没人能够阻止刁丽丽吃东西，都说爱美之心，人皆有之，可9岁的刁丽丽此时还并不知道美是什么东西，对她来说，吃饱不饥才是天经地义。
刁丽丽在医院
刁丽丽一家身为北方人，主食自然是餐桌上必不可少的食物，而刁丽丽家的主食更是比一般家庭都要准备的多，不为别的，只因为主食更便宜，而且更顶饿。
这个农村家庭没有条件每天大鱼大肉，只能多做些主食满足刁丽丽的胃口，而刁丽丽也是来者不拒，她一顿饭就要吃下四五个馒头再加两碗米饭，这种饭量甚至比每天下地干活的父亲都要多。
而且在刁丽丽逐渐长大后，已经有了自己的脾性，刁兴起也没有办法再去强硬地控制女儿，只能任由她去。
刁丽丽
当刁丽丽自己反应过来的时候，她已经是个16岁的初三学生，此时身高只有1.56米的她，体重足足有330斤，整个人看起来就像是个肉球一样。
刁丽丽自打上学以来，嘲笑声、谩骂声从来就没有断绝过，可之前她年纪小，可以不把这些流言蜚语当回事，但现在她已经进入青春期，曾经那些视若无睹的话此时却像尖刀一样折磨着刁丽丽的内心。
“大胖妞”、“肥猪”、“波刚”，各种各样带有贬低意义的词汇不绝于耳，刁丽丽走到哪里都是人们议论的对象，而她也无法和别人反驳，只能回到家中躲在房间痛哭，顺便“化悲愤为食欲”。
刁丽丽和父亲
在精神受到摧残的同时，刁丽丽也在身体状况上后知后觉，大家都知道胖人怕热，而刁丽丽这种加大码的胖子更甚，在天气较热的情况下，刁丽丽随便走两步就会冒出一身虚汗，衣服上的汗渍显得特别邋遢。
就连睡觉时翻个身，对刁丽丽来说都是个“大工程”，就更别说帮着父母做家务了。
而刁丽丽最害怕的事，就是在学校上体育课，当别的同学都三五成群地活动时，她只能找片树荫独自休息着，欢声笑语从来都只属于别人。
久而久之，刁丽丽变得越发自闭，刁兴起看在眼里，急在心里，于是他便再次带着女儿去往市区的大医院进行检查，希望能在那里找到解决的办法。
刁丽丽和父亲
16岁的刁丽丽再次经过全身体检后，检查报告令刁兴起不寒而栗，高血压、脂肪肝、高血脂等各种不符合她年龄的肥胖并发症，全都出现在这个青春少女的身上。
医生表示，减肥已经势在必行，如果不及时控制体重，这些并发症很有可能会危及刁丽丽的生命。
随后，刁兴起便向医生询问起原因，医生猜测很有可能是刁丽丽在儿时经常使用内含激素的药物，导致体内脂类代谢紊乱，从而落得现在这副下场。
看着330斤重的女儿，刁兴起明白不能再耽搁下去，于是他便和妻子商量，准备通过媒体来寻找救治女儿的办法。
刁丽丽
我也想穿小裙子2016年7月14日，刁兴起通过热心网友在网上发布求助信息，自此，一篇名为《“多肉”的烦恼》文章出现在论坛上，此举瞬间就吸引到了大量媒体，其中也不乏许多减肥机构上门了解情况。
许多网友都对刁丽丽的经历感到心疼，一个花季少女本应该在最美的年纪绽放自己的光彩，如今她却只能郁郁度日，谁都想去力所能及地帮助刁丽丽走出肥胖的阴霾。
就在刁丽丽一家人一筹莫展的时候，一通来自长春的电话让刁丽丽看到了曙光，对方表示自己是专业的减肥医院，曾经被称为“亚洲第一胖女孩”的刘廷廷就是在这里减肥成功。
要知道，刘廷廷最胖的时候足足有440斤，她比刁丽丽还要重110斤，刁丽丽认为，既然连刘廷廷都能在那里减肥成功，那么自己一定也可以。
刘廷廷
然而，在这种减肥医院治疗是需要花钱的，而刁丽丽的家庭条件并不好，这笔钱对他们来说简直是天文数字。
值得庆幸的是，刁丽丽的故事已经在网络上不断发酵，长春这家减肥医院自然也知晓刁丽丽的家庭情况，于是他们便提出：“只要你肯过来减肥，我们就为你免费治疗！”
就这样，刁丽丽跟着父亲坐上了去往长春的火车，这个积郁已久的女孩罕见地露出了笑容，心中憧憬着减肥成功的那天，而等待着她的则是难捱的减肥之路。
在刁丽丽抵达长春后，减肥医院为她制定了一套专属的减肥计划，以控制饮食和有氧运动为主，以中医针灸和中医火疗为辅，医生们甚至比刁丽丽更有信心帮助她减肥成功。
虽然计划周密，但最重要的步骤是实行，如果刁丽丽本人坚持不下去，那么一切都是空谈，好在刁丽丽心中充满了蜕变的决心，即使再难捱，她也要坚持下去。
减肥医院
此后，刁丽丽的生活如同军训一般，每天都在固定的时间起床、进食、运动，曾经的馒头、米饭、肥肉变成了西兰花、荞麦面、鸡肉等低热量食品，曾经不爱运动的她每天都要花费几个小时的时间在跑步机上。
在完成当天的运动量后，刁丽丽又要去进行针灸、火疗，虽然她的脂肪很厚，但是还是会因为刺痛而发出惨叫，而最让刁丽丽害怕的就是中医治疗结束后的按摩。
医生为了不让刁丽丽在减肥后皮肤松垮，每次都会给她的腹部进行按摩，说是按摩，实际上是力度很强的揉搓，每次刁丽丽都会疼得来回摆动，精神和肉体都面临着折磨。
刁丽丽针灸
刁兴起看在眼里，疼在心里，她生怕女儿减肥不成，反而还会生出什么心理阴影，但这一切实际上都在减肥医院的控制之中，作为专业机构，他们不会只在生理上进行治疗，同时也会在心理上进行开导。
为了调动起刁丽丽的积极性，医院每个月都会设定几天“放纵日”，在这一天，刁丽丽不仅可以大快朵颐，也可以在减肥师的陪同下外出闲逛。
每当走到女装店的橱窗前，减肥师就会告诉刁丽丽：“这些衣服漂亮吗？等你瘦下来后，你也可以穿上！”
爱美是女孩的天性，刁丽丽也不意外，她因为身体的原因，从小就没有穿过漂亮衣服，有道是“得不到的就是最好的”，橱窗中的小裙子显然对她有着致命的吸引力。
刁丽丽
减肥成功的美好愿景就像是挂在毛驴脸前的那根胡萝卜，它不断吸引着毛驴，同时也会让毛驴永远无法触及，只有在毛驴拉完磨的那一刻，主人可能才会把胡萝卜拿给毛驴。
这是个十分生动的描述，减肥的刁丽丽也好，你我也罢，谁不是那头为了梦想而追逐的“毛驴”呢？
刁丽丽的减肥之路一直在有条不紊地进行着，一直没有什么朋友的她也在减肥医院认识了不少“胖友”，这群饱受他人嘲笑的胖子们在一起惺惺相惜、相互鼓励，减肥成功的那天也不会太远。
刁丽丽（右）和她的“胖友”
减肥成功却再创新高2017年7月，刁兴起再次来到长春，而这次他是为了接女儿回家，已经半年未见女儿的他，在减肥医院找了半天也没找到女儿的身影。
“爸！你找什么呢！”一个略带熟悉的声音喊住了刁兴起。
刁兴起看着面前这个“陌生”的姑娘，渐渐从她的眉眼中看到了女儿的影子，疑惑道：“丽丽？”
原来刁丽丽此时已经减掉170斤，虽然她还没有完全变瘦，但是跟之前比已经有了很大的反差，这才让刁兴起一时间没有认出女儿。
减肥成功的刁丽丽
此时的刁丽丽不仅减肥成功，脸上也挂满了自信的笑容，当她再次回到学校后，曾经冷言冷语的同学们也都开始接纳她，老师更是以刁丽丽的励志故事鼓舞着同学们：世上无难事，只怕有心人！
从此之后，刁丽丽便开始像正常人一样生活着，她的身影从网络上销声匿迹，曾经担心她的网友们每每想起她时，脸上也都挂满了欣慰的微笑。
然而，不管是网友，还是刁丽丽本人，都高兴得有些为时过早，要知道减肥是一件持之以恒的事，如果在小有所成后就开始放纵自己，体重可不会在意你曾经付出过多少努力。
刁丽丽
2022年9月1日，山东某健身训练营在抖音上发布了一条视频，主人公赫然就是曾经减肥成功的刁丽丽，而她此时的体型比之前的330斤还要夸张。
许多人不免发出疑问：“她是怎么又胖回去的？”
答案其实可想而知，当初在减肥医院时，有专业人员督促着刁丽丽减肥，不管是食物还是运动量都要求地十分严格，回到家后的刁丽丽就算有心减肥，家庭条件也不会允许。
久而久之，突然瘦下来的刁丽丽，体重开始反弹，甚至比之前还要夸张，达到了夸张的369斤，无奈之下她只能再次前往减肥机构控制体重。
刁丽丽现状
刁丽丽是幸运的，不管体型如何，她还有着关爱她的家人，但同时她又是不幸的，尝到过减肥甜头的她最后再次胖回巅峰。
无论如何，减肥都是刁丽丽人生中的重中之重，这不仅是为了变美，更是为了身体健康，也在此希望刁丽丽能够早日减肥成功，早日脱离肥胖带来的阴霾。
你的人生废掉了吗？这个办法拯救你
吃不完的鸡，刷不完的屏，拔不完的草，比不上的嘴……生活中到处有让我们不知不觉沉迷其中的事情
网上有个很热门的讨论，问人是怎么废掉的？底下的回答回复上万条，各种什么都有。
- 当你想要减肥的时候，你去健身房咨询了健身教练，教练说先办个健身卡，买50节私教课，咱们慢慢来。你说，啊？这么贵？！
- 当你想学跳舞想学钢琴的时候，你咨询了老师，她们说得从最基本的动作学起，从最简单的识谱开始。你说，啊？这么难？！
- 当你想工资翻番的时候，你去找了你的老板，诉说自己工资太低，刨去房租和路费已经所剩无几，他说你先把项目谈下来再说。你说，啊？这么苦你都不帮我？！
于是你就安慰自己还是算了，太难了吧，既然没有捷径，也吃不了那个苦，就算了吧。可能你只是看身边的小美减肥成功了，小晶学跳舞居然还当上老师了，小王怎么突然涨工资了，觉得不甘心：凭什么？问了一圈才发现，还是躺着比较舒服，不能减肥也没关系，不会跳舞弹琴也过的挺好，不涨工资就不涨吧，反正还能养活自己。
一个人废掉的理由有千百种，但重回自信的做法却只有一个。先来看看他们都是怎么做的。
1.
对于罗志来说，抑郁症病发的时候，人是彻底废掉的。
因为家人突然去世，导致他得了抑郁症。从不太想工作、找不到喜欢或感兴趣的事物、很难开心、睡不着觉等，逐步认为自己是个废物、拒绝上班和接触任何人、拒绝交谈、无休止地否定自己的一切。最终每天流泪，好一点的时候大脑空白内心又恐惧又焦虑、不好的时候就是思考怎么自杀。
道理他都懂，也知道自杀对不起太多人。后来就主动要求住院治疗，配合吃药。病房里抑郁病情最重的他，由于按时吃药，努力进步，竟然是好转最快的，8个月后停药，没有任何复发的迹象。
现在，他已经完全好了，能吃能睡爱运动，参加公务员考试并成功入围面试。
2.
上周，和一位多年没见的朋友约饭。见面那一刻，我差点没认出她。
记忆中那个胳膊粗壮、满是赘肉的胖女孩，怎么变成了一个身材曼妙如少女的小姐姐？我迫不及待的想请她说出自己的故事。
聊天中，我点了一份巧克力松饼，她却一口都没动，只喝一杯无糖的冰美式。笑着问她，这么瘦还再减肥呢？她苦笑着摇摇头：“糖尿病。”
我百思不得其解，身材这么好的她，怎么会患上这种“富贵”病。原来，她毕业后，进了一家事业单位，她有那种拍女孩独特的乐观开朗的性格，在紧锣密鼓相亲了近百人之后，终于如愿结婚生子，过上了稳定的生活。工作清闲、丈夫疼爱、又有婆婆带孩子，她的日常就是每天吃吃喝喝。
在三年前的体检中，发现了糖尿病。想到幼小的孩子和爱她的家人，她决定减肥。经历了无数次大汗淋漓的运动和前胸贴后背的饥饿，终于减肥成功，糖尿病也逐渐好转。
3.
看到这里，你会发现，不论你身在何处，身处何职，只要你停止进步，停止了对自身的追求。那你就一定会废掉。
你不再管理身材，每天胡吃海塞、丝毫不运动，任肥胖和疾病找上门来；
你放弃了提升自己，每天上班摸鱼，下班打游戏、刷短视频，过得空虚又无力；
你觉得结完婚生完孩子，自己的一生也就这样了，没必要寻求什么改变。
就这样，你庸庸碌碌，浑浑噩噩，变成了自己曾经最讨厌的那类人。
可是，你也可以一点点行动起来，打破这个恶性循环。行动起来，才是重回自信的唯一方法。只要内心想着进步，想着有所追求，不论是不是主业，各方面你的一切都会变好，真的。