事发福州！患者太胖抬不动，家属情急拨打119求助
200多斤，抬不动？这究竟是怎么回事？
近日，福州华屏路一幕“抬人”的场景引发了热议。一位60多岁的老人因腿疾需送医治疗，然而，由于体重超过200斤，家属和医护人员束手无策，最终只得拨打119求助消防员。消防员赶到现场后，成功将老人抬下楼，送上救护车。
这件事看似简单，却引发了人们的诸多思考。有人为消防员的热心点赞，认为他们展现了人间大爱，是真正的英雄。也有人质疑，抬病人是否属于消防员的职责范围，如此占用公共资源是否合理？更有甚者，将矛头指向了患者本人，认为他过度肥胖，给社会带来了负担。
我们先来看看消防员的职责。消防救援的范围很广，除了灭火，还包括各种抢险救援工作，例如地震、洪水、交通事故等等。在危急情况下，他们甚至要承担起救助动物的责任。那么，抬病人算不算抢险救援呢？从某种程度上来说，病人的确处于危急状态，需要紧急送医。消防员的出现，解决了燃眉之急，避免了病情进一步恶化。
然而，我们也不能忽视另一个问题，那就是公共资源的合理利用。消防员的职责是应对突发事件，他们的时间和精力非常宝贵。如果将他们用于处理一些本可以避免的事情，无疑会挤占其他更重要的救援任务。试想，如果在消防员抬病人的同时，发生了火灾或其他紧急情况，后果将不堪设想。
当然，我们不能简单地将责任归咎于患者或家属。肥胖是一个复杂的健康问题，涉及到遗传、饮食、生活习惯等多种因素。对于一些行动不便的肥胖患者来说，寻求帮助是他们迫不得已的选择。我们应该给予他们更多的理解和关怀，而不是冷嘲热讽。
那么，如何解决类似事件再次发生呢？首先，我们需要加强公众的健康意识，提倡健康的生活方式，从源头上减少肥胖的发生。其次，医疗机构可以配备专业的搬运设备和人员，以便更好地应对类似情况。最后，社区也可以提供相应的帮助，例如组织志愿者协助行动不便的居民。
这件事也反映出社会保障体系的不足。如果我们拥有更完善的医疗保障和社会救助体系，或许就能避免类似事件的发生。例如，一些国家为行动不便的患者提供上门医疗服务，或者配备专门的医疗运输车辆。这些措施都能有效减轻患者和家属的负担，同时也避免了公共资源的浪费。
这件事也引发了我们对社会责任的思考。我们每个人都应该为构建一个更加和谐、友爱的社会贡献自己的力量。对于需要帮助的人，我们应该伸出援手，而不是袖手旁观。同时，我们也应该理性思考，如何才能更好地利用公共资源，避免浪费。
这起事件并非个例。近年来，类似的求助事件屡见不鲜。这提醒我们，社会保障体系建设仍需不断完善，公众的健康意识也需要进一步提高。只有这样，才能避免类似事件再次发生，构建一个更加和谐、健康的社会。
我们不能仅仅停留在对事件本身的讨论上，更应该思考如何从根本上解决问题。这需要政府、社会、个人共同努力，才能创造一个更加美好的未来。与其事后指责，不如事前预防。与其互相抱怨，不如携手共进。
一个方法自测“衰老”程度：爬楼梯
走几步路就气喘吁吁、爬两层楼就要停下歇脚……有这些表现的人，可能觉得自己步行能力减弱，没那么强壮了。
不过一项新研究显示，爬楼梯能力较弱的人，生物学年龄比实际年龄更大，说明身体在逐渐衰老。
《生命时报》结合新研究及专家观点，解释爬楼梯速度和衰老之间的关系，并教你爬楼梯的科学姿势。
受访专家
北京协和医院老年医学科主任 康琳
美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授 朱为模
无法爬楼15分钟说明“老得快”国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示，通过爬楼梯速度可判断衰老程度。
美国匹兹堡大学医学院研究人员分析了196名健康老年人的爬楼梯步速。
- 其中一组受访者年龄在75岁以上，能在不休息的情况下连续15分钟爬楼梯或步行；
- 另外一组虽然年龄在65~75岁之间，但无法完成连续15分钟的爬楼或步行，需要中途休息。
分析显示，前一组老人生物学年龄比实际年龄更年轻，研究者将其称为“健康老”组；
后一组爬楼梯能力较弱，生物学年龄比实际年龄更大，且多个衰老相关炎性因子有所升高，研究者称其为“老得快”组。
北京协和医院老年医学科主任康琳表示，步行是日常生活中最简单易行的运动之一，步行能力也可作为衡量肌肉力量、心血管健康的综合指标。
爬楼梯作为一项比步行要求更高的活动，需要动用的躯体功能更多，这也是医生在普通患者手术前，会询问其“能否一口气爬三层楼”的原因。
爬楼可衡量四方面功能2023年北京大学研究人员在《动脉粥样硬化》期刊上发表研究显示，与不爬楼梯的人相比，每天爬5层(一层10步)以上楼梯的人，患动脉粥样硬化性心血管疾病的风险降低约20%。
爬楼梯不仅有利于心血管健康，还锻炼了身体其他方面的功能，总的来说，可从四个方面衡量躯体衰老程度。
1肌肉功能
爬楼梯迫使腿部肌肉必须不断抵抗引力抬起身体，能很好地锻炼到多个肌肉群，包括股四头肌、臀肌和小腿肌肉。
如果一个人能爬三层楼，往往意味着肌肉爆发力和耐力尚佳。
2骨骼功能
若存在膝关节退变或腰椎疾病等，会影响步行能力，更不用说活动量更大的爬楼梯。
3心肺储备
如果肺功能不好或心脏功能储备较差，爬楼梯就可能喘不上来气，甚至出现心肌缺血、心绞痛等情况。
4平衡协调性
爬楼梯需要身体各个部位协调配合，特别是腿部和髋关节。通过爬楼梯锻炼，可改善关节的灵活性和协调性。
爬楼梯的正确姿势爬楼梯无需任何设备或特殊训练，可在一天中任何时间做，且不受天气影响，室内室外均可锻炼。掌握一套爬楼梯的正确姿势，能让锻炼事半功倍。
爬前先热身
每次爬楼梯前，先热身5~10分钟，可以进行原地高抬腿、快走、慢跑、波比跳等。然后上下楼梯5~6台阶，让腿部熟悉动作，做好生理和心理准备。
保持良好姿态
- 上台阶时膝盖不要超过脚尖，避免膝关节过度承重；
- 膝盖不要内扣，使膝关节在正常状态下发力；
- 挺直身体上台阶，防止将身体重量过度压在前侧腿上；
- 将整个脚平放在台阶上，不要用脚趾攀爬，否则加重膝盖和小腿肌肉负担。
老年人或身体素质欠佳者可用一只手扶着楼梯栏杆爬。
循序渐进，保证休息时间
刚开始爬楼梯时，从每周3次、每次10分钟开始，随着体力增加，慢慢达到一次30分钟，但不要超过1小时。
每次训练之间一定要休息，保证心肺系统和肌肉有时间恢复。
逐渐加大训练力度
刚开始进行爬楼梯训练时，应一步一个台阶，然后慢慢过渡到一步两个台阶，让腿部和臀部肌肉得到更大强度锻炼，燃烧更多脂肪。
也可以单步双步混合进行，但平衡能力不佳、膝盖有问题的人，较大步幅可能带来受伤风险，要量力而行。
别忘记拉伸
训练完记得做整理活动，尤其是对腿部和臀部的肌肉进行静态拉伸，如弓步蹲等。
虽然爬楼梯是项很好的运动，但它不适合所有人，还是要根据自身情况量力而行。
- 膝关节不好或肥胖者，爬楼梯尤其是下楼会增加膝盖磨损，不适合将爬楼梯作为日常锻炼方式。
- 平地走路不稳、步速较慢者（步速小于每秒1米）以及心肺储备较差的老人，应从走平路锻炼开始。
- 即便是各方面功能较好的老人，爬楼梯也要量力而行，并注意安全，最好扶着把手，一旦出现胸闷气短、膝关节疼痛等不适，应立即停止，以免引发严重后果。▲
本期编辑：吴梦瑶
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肥胖老人病重无法下楼 漯河消防官兵架起\u0026#34;人肉担架\u0026#34;
大河报·大河客户端记者 刘广超 实习生 姚程 文图
一位体重200多斤的老人突发疾病急需送往医院救治，但医护人员赶到现场后却发现无法将老人抬下楼，眼看老人已经意识模糊，万分紧急之时，消防官兵及时赶到……1月14日下午，向大河客户端记者说起抬病重老人下楼的事情时，漯河市召陵区消防大队颍河路中队中队长孔德磊告诉记者，这已经是他们第三次帮忙抬这位老人下楼了。
“1月13日下午2时18许，我们接到119指挥中心指令，位于解放路万祥街南边的木材公司家属院内，有一位病人因体形过重无法移动，需要消防协助送往医院。”孔德磊说，接到报警后，颍河路中队立即调派12名消防官兵赶赴现场。
到达现场后，消防官兵发现在该家属院三楼楼梯处，有一位80多岁的老人坐在轮椅上上下不得。由于老人较为肥胖，因病情加重意识已经模糊，情况十分危急，3名医护人员及老人家属在旁边束手无策。
“我们了解到老人居住在四楼，当天下午身体出现不适后，家人拨打了120急救电话。”孔德磊告诉记者，老人在大家的搀扶下自己下了一层楼，没想到病情却突然加重，意识陷入了模糊状态，大家赶紧找来轮椅让老人坐下休息。由于现场众人无法抬动老人，无奈之下只好向消防部门求助。
眼看情况紧急，消防官兵到场后立即展开了救援。“因为老人身体较重，楼梯间又较为狭窄，所以我们只能两人在后，三人在前抬着轮椅慢慢往下挪动。”孔德磊说，12名消防官兵就这样轮换着将老人抬下了楼。虽然抬老人下楼用时不长，但消防官兵却在寒冷的冬日累出了一身大汗。
“其实，这已经不是我们第一次帮忙抬这位老人下楼了。”孔德磊说，2016年4月5日凌晨0点左右，他们曾接到过这位老人的求助，当时是6名消防官兵非常费劲地将老人抬上救护车；而在当年的12月25日凌晨2时许，这位老人又昏倒在家，紧急时刻，同样是消防官兵赶到将老人抬下了楼。 来源：大河客户端