无法承受之重，体重200斤女子把自己膝盖压“垮”了
现代快报讯（通讯员 陶然 记者 高达）肥胖会增加关节炎的发病可能？近日，苏州市立医院北区接诊了一名体重超重的关节炎患者。据悉，这名身高165厘米的女性患者体重200斤以上，属重度肥胖。过度的肥胖造成膝关节压力过大，直接将其膝盖压“垮”。
苏州市民董阿姨右侧膝关节疼痛两年多，其间反复发作，原先休息后疼痛会有所缓解。但最近半个月以来，董阿姨右膝关节疼痛持续加重，并引发右小腿酸痛肿胀，无法正常行走。
医生注意到，身高165厘米的董阿姨体重有200斤， 远超过正常范围，属于重度肥胖，这可能是引起董阿姨膝关节问题的原因。经X光和磁共振检查，董阿姨有右膝关节退行性病变；右侧腘窝囊肿；右膝前后交叉韧带损伤；右膝内、外侧半月板撕裂；右膝内、外侧副韧带损伤；右侧髌上囊、髌下囊及关节腔积液。
现代快报记者了解到，膝关节是人体最大、使用最频繁的承重关节，日常生活的走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它。一个体重50公斤的人，每上一个台阶，膝盖就要承受约200公斤的重量。连步行时，膝盖承受的力量也能达到体重的2倍。因此，过度肥胖会加重膝关节的负担，造成膝关节压力过大，把膝盖给压“垮”。
针对董阿姨的病症，医院骨科与运动医学中心为其施行了膝关节内侧单髁置换术。术后第二天，董阿姨在医生的鼓励和指导下，能够逐步脱离助行器站立行走。
医生提醒：肥胖会增加关节炎的发病可能，也就是说，肥胖人群更易患关节炎。对于超重人群来说，要时刻关注膝关节的情况，运动锻炼时也不可急于求成，关节一旦出现异响、疼痛、酸胀等问题，应当立即停下，恢复之后再继续。
（苏州市立医院北区供图）
肥胖！影响孩子身高增长的“隐形杀手”
齐鲁网·闪电新闻3月2日讯春天到了，到了孩子长个子最快的季节了。孩子的身高发育一直都是家长们最关心的问题之一。
前几天，山东省中医院的儿科门诊来了一个15岁高中男生，身高168cm，低于遗传身高，体重达103kg。拍骨龄片发现孩子骨骺已经闭合，生长空间几乎为零。家长说，孩子从小胃口好，体重超标，觉得在长身体，不能减肥。如今看到这样的结果，家长懊悔不已。其实像这样的例子在儿科门诊并不少见。
家长的普遍共识是：小朋友厌食和偏食，容易造成营养缺乏，进而会影响身高增长。所以一旦孩子出现偏瘦，身高增长减慢，家长便会格外关注。
在青春期之前，肥胖对孩子的影响主要表现在两个方面：
一方面是运动不足
运动能够使孩子的肌肉和骨骼得到足够的锻炼，尤其是跑步、跳绳、打篮球、游泳等运动可以促进长高。胖孩子普遍存在运动不足的现象，已经养成了多吃少动的生活习惯，脂肪过度堆积，即使想运动，也力不从心了。因体重过大、协调性差，运动导致筋骨受伤的肥胖儿童青少年不在少数。
第二个方面是睡眠障碍
肥胖孩子患睡眠障碍的概率是体重正常孩子的4-6倍，睡眠质量的降低，直接影响生长激素的分泌，导致身高增长速度的下降。
进入青春期后，由于男孩、女孩生理上的差异，肥胖对身高的增长出现不同的影响。
青春期男孩肥胖患儿体内芳香化酶过多。芳香化酶是一种能加速化学过程的蛋白质，主要存在于卵巢、睾丸、乳房、脂肪组织、脑和骨等组织中。它能将雄激素转化为雌激素，过多的雌激素不仅会导致男孩乳房增大，而且会使骨龄提前，生长板提前闭合，最终影响成年身高。
女孩肥胖主要表现为乳房发育过早、月经提前，体格发育加快，而由于骨骼的过快、过早成熟，骨骺加速闭合，使得孩子身高受损。
儿科专家提醒家长，一旦发现孩子体重增长过快，一定要及时干预，必要时可以到山东省中医儿科内分泌专业找专家咨询，进行科学的饮食和运动指导。中医中药在治疗儿童肥胖方面取得了一定的进展，通过辨证论治，可以改善体质，有效减脂，促进儿童生长。 （山东省中医院儿科 张桂菊 张蓓蓓）
闪电新闻记者 薛力言 通讯员 魏峰 报道
肥胖会不会对身高增长造成影响？能否长高，和4点有关
在成长的道路上，孩子们的身高总牵动着家长的心。随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益凸显，成为了许多家庭关注的焦点。在讨论孩子的身高增长时，一个常被提及的问题是：肥胖到底会不会影响长高？答案并不是非黑即白，它涉及到了一系列复杂的生理机制与生活习惯。今天，我们就来深入探讨，肥胖与身高之间的微妙联系，以及影响孩子长高的4个关键因素！
肥胖与身高的直接关联
首先明确一点，肥胖确实可能对儿童的身高增长造成不利影响。儿童时期的肥胖，尤其是重度肥胖，可能引起一系列生理变化，这些变化间接或直接地影响到身高的发育。
1、骨龄提前与骨骺闭合
肥胖儿童体内过多的脂肪会促使性激素提前分泌，导致骨龄提前，骨骺线（骨骼生长的部位）提前闭合。一旦骨骺闭合，就意味着身高增长的空间大大缩小，从而影响最终的成年身高。
2、生长激素受影响
肥胖会影响生长激素的正常分泌，生长激素是促进儿童长高的关键激素。过量的脂肪细胞会抑制生长激素的活性，减少其在体内的有效利用，从而影响身高增长。
3、运动能力受限
体重过重的儿童往往不愿意或无法参与足够的体育活动，这限制了他们的运动量，减少了骨骼受到的机械应力，进而影响骨骼的生长和发育。
4、营养失衡
虽然肥胖常常与营养过剩联系在一起，但实际上，许多肥胖儿童存在营养不良的问题。他们可能摄入了过多的热量，但缺乏必要的微量元素和维生素，这些营养素对骨骼和身体的整体发育非常重要。
影响长高的4大因素
在探讨肥胖与身高关系的基础上，我们还需关注4个直接影响身高的关键因素：
1、遗传基因
遗传是决定身高的首要因素。父母的身高很大程度上预示了子女的身高潜力。尽管如此，良好的生活习惯和营养状况仍可在遗传基础上发挥重要作用，帮助孩子最大限度地发挥其生长潜力。
2、均衡营养
营养是支持儿童生长发育的基石。均衡摄入钙、维生素D、蛋白质以及其他多种营养素，对骨骼和肌肉的发育非常重要。过量或不足都会影响身高增长。
3、充足睡眠
生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌，从而支持身高的增长。
4、适度运动
适当的体育活动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，同时帮助控制体重，避免肥胖。跳跃、游泳、篮球等运动特别有利于促进儿童的身高增长。
实践中的应对策略
面对肥胖可能带来的身高增长障碍，家长和孩子们可以采取以下策略：
1、充足睡眠
建立良好的睡眠习惯，确保孩子每晚有8-10小时的睡眠，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
2、心理关怀
过度的压力和焦虑可能影响生长激素的分泌。家长应鼓励孩子建立自信，积极参与社交活动。
3、定期体检
关注孩子的体重和身高增长情况，必要时寻求医生或营养师的帮助，制定个性化的健康管理计划。
记住，身高增长是一个综合因素作用的结果，成长的路上，每一步都值得我们细心呵护，让每一个孩子都能自信地迈向属于他们的灿烂未来！