看完这个胖女孩的故事，我对生活又重燃起一束光
胖子没资格买漂亮衣服！
胖子没资格享受美！
想要美，
先变瘦！
“双十一”是很多女孩“买衣服的狂欢”，但很多胖女孩却无法尽情享受，因为对她们来说，“衣服不能先选美，而是自己得能穿”。
但偏有这样一个胖姑娘不服气，她开了家大码女装网店，她就是李想。
李想，河北涿州人，今年34岁。和很多胖姑娘不一样，谈到自己的体重，她的脸上绽放出笑容，“我身高是一米六，体重是200斤。”
她不仅是自己网店的店主，还是店里的设计师、模特，在她看来，胖女孩的衣服绝不是“能穿就行”，还“要显瘦、要时尚”。
提到胖女孩的苦恼，李想感同身受。她说，“以前网购不是很流行，（胖女孩）只能去实体店买衣服，才刚进去，导购就会告诉你‘不好意思，没有你的尺码’。”
为了缓解这种苦恼，李想决心开一家大码女装网店，专注为胖女孩变美。
“没有什么（衣服）是不能穿的，也没有什么是我们穿不上的，谁的美都是别人无法代替的！”李想从不认为胖女孩缺乏美，只是自卑让她们蒙住了双眼。
“比较大的V领或是很大的翻领，
会显得我们瘦弱一点。”
“粉色系特别显白，
但如果你皮肤偏黑或是黄皮，
但又一定要穿粉色
可以搭一下黑色、米色的大衣。”
谈起变美，她总是头头是道，就连网店的衣服模特，都是按照她自己的身材比例制作的。
衣服的打版更是“简单粗暴”，直接按照她自己的体型打版。
正如她自己说的那样，这样的衣服做出来以后，“基本上140斤到200斤左右的胖姑娘都能穿”。
不仅开网店、做店主、当模特……如今爆红的直播，李想也没落下！
这不，从6月份开始，李想和她的网店员工们，就忙活起了为今年“双十一”预热的各种直播活动。
双十一当晚的“狂欢”过后，李想的网店就会迎来无眠午休的发货环节。
“两班倒，24小时不停发（货）……有时候后半夜特别困，就稍微眯一会，起来继续发。2016年，我们整整发了将近一个月。”
提到发货的日子，李想用一句曾经很流行的话——“痛并快乐着”来形容。
痛，是加班发货，真的太辛苦……而快乐的是，所有员工的家属，包括她的爸爸也赶来一起发货。
“因为我爸做饭特别好吃，他来了以后就给大家加餐，炖各种肉， （最累的）那两天，反而把大家都养胖了……”
胖女孩就应该因为体重而自卑吗？
李想用她的笑容、自信
将这样的偏见重重击碎！
她说她要：
“用我自己的自信、坚强、向上
去感染别人！
从心出发
设计更好的衣服、款式
让更多的胖姑娘穿起来漂亮、时尚！”
看完这个胖女孩的故事
你的心
有没有受到触动？
原来真的有人
把生活过成了一束光！
胖女孩
你真的很美！
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314斤胖子跑完马拉松！看了她的故事，你还有理由偷懒吗
詹妮弗·史密斯。
提起马拉松跑者，大多数人脑海中首先浮现的都是一个身材匀称的形象，但现实是，参加马拉松的跑者中间，也不乏“大码”跑友。
比如詹妮弗·史密斯就是其中之一，今年7月她完成了自己人生中的首个全程马拉松，而她的体重高达314斤。
据跑步媒体《Runner's world》报道，由于遭遇事故，詹妮弗·史密斯在长期卧床后体重一度飙升到344斤，但凭着找回身材的决心和毅力，她硬是重新站上了跑道。
目前，她已经申请了“完成全马最重女参赛者”的吉尼斯世界纪录。她的故事，对于所有“大码”跑友都是一个励志榜样。
父亲在天空看着我
今年7月11日，在美国爱荷华州克林顿的一场马拉松赛上，人们在起点处看到了一个有点“特殊”的身影。
当参赛者和观众看到詹妮弗·史密斯的体型，都不免感到讶异，毕竟在全程马拉松赛上，你很难看到这样一个“大码”参赛者。
据《Runner's world》称，在参加这场比赛时，詹妮弗的体重高达314斤，在大多数人心目中，这样的身材别说是跑马拉松，哪怕是跑起来就已经足够费劲。
但詹妮弗却创造了一个“奇迹”。
事实上，这也是詹妮弗第一次参加全程马拉松，此前她最远只跑过8英里。果然，发令枪响了没多久，她就已经落在了最后。
“当我跑完32公里的时候，我开始怀疑自己能不能跑完。水泡很痛，我不知道还能不能坚持下去。”
但就在已经接近极限时，詹妮弗说她想到了自己在去年因为心脏病去世的父亲——正是父亲鼓励她坚持跑步，还曾承诺有朝一日如果她要跑马拉松，自己会去现场为她加油。
“他告诉我，我可以做任何想做的事，所以我仰望天空中的几朵云，我知道他在看，所以我不能让他失望。”
最终，詹妮弗硬是撑到了终点。按照那场比赛的规则，通过终点的选手必须按响铃声，但詹妮弗几乎连按铃的力气都没有。
“当我最终成功按响铃声的时候，我欣喜若狂，完全没觉得痛苦，只觉得很兴奋。我曾经很怀疑自己，但现在我做到了。”
如果我能做到，那你也可以
参加全程马拉松，詹妮弗不仅是为了创造个人的里程碑，更是在挑战新的世界纪录。
此前，吉尼斯纪录中完成全马最胖的女跑者体重纪录是261斤，一旦詹妮弗提交的材料得到认可，她就将刷新这一纪录，成为史上最重的马拉松女完赛者。
事实上，受限于自己的身体能力，詹妮弗也知道自己很难在设立了6-7小时关门时间的马拉松赛中完赛，因此特意找到了这样一场不设关门时间的赛事。
最终她的成绩是11小时50分钟36秒，这样的时间对于精英跑友来说已经足够跑好几个马拉松，但对于詹妮弗，这已经是巨大的胜利。
在接受《Runner's world》采访时，詹妮弗透露，自己曾在2013年参加轮滑运动时受伤，经历了两次手术，长期的卧床和用药让她的体重飙升。
巅峰时她的体重达到344斤，连走路也困难，也是在这样的时刻，她意识到自己不能再这样下去。
一开始，她只能走路 慢跑锻炼，5公里也得花上一个半小时，一直到去年，她才终于打破了5公里1小时“大关”。
如今在成功完成马拉松后，她甚至有了更大的目标：参加50公里跑赛。
“我想要成为一个榜样，成为一个鼓励人们前进的正面人物。”她在接受采访时表示。
“有人和我说他们跑不了5公里，太远了。但我是从一个半小时走5公里开始。如果我能做到，那你也可以。”
米尔纳·瓦雷莉亚登上Women’s Running Magazine封面。
“大码”跑友需要注意哪些？
詹妮弗的例子，对于很多“大码”跑友来说是一个巨大的激励。在她的身边，一些家人朋友也因为她的带动而开始了跑步锻炼。
而像詹妮弗这样勇敢站上跑道的“大码”跑友还有很多。
比如来自美国丹佛的50岁女跑友苏珊·狄龙，她曾经一度体重达到270斤，但在开始跑步一年多之后，她的体重减到了138斤，个人也从开始的5公里、10公里，到今年完成了半程马拉松。
西班牙女跑者米尔纳·瓦雷莉亚从2008年体重270斤时开始跑步运动，如今体重已经减掉50多斤，完成了9次马拉松、12次越野跑比赛、10次超级马拉松，还出了自己的书，成了当地跑圈的名人。
不过在开始跑步之前，对于那些“大码”跑友也有一些事项需要注意。
1.不要在意外界的嘲讽
在身体行动之前先做好心理的建设。虽然大多数人对“大码”跑友都很友好，但也可能有小部分人会嘲笑“胖友”，对于这些攻击最好的办法就是用坚持跑步来回击。
2.不要心急，从基础开始
由于体重过大，“大码”跑友很难一上来就挑战长距离慢跑，因此更需要循序渐进。以快走来作为开始阶段的训练是一个不错的选择，也别忘了跑步前后的拉伸和放松。
3.跑步之外也要进行力量训练
相比瘦子，“大码”跑友的体重对关节会造成更大的冲击，因此在跑步之外，最好进行相应的下肢及核心肌群的锻炼，以拥有更强的肌肉来保护关节。
4.选择合适装备，出现不适及时检查
为了减少对关节的冲击，建议在塑胶跑道上锻炼并选用有减震功能的跑鞋，出现不适及时进行检查。有条件的可以定期检查膝关节，防止不经意间造成膝关节过度损伤。
惊！世界最胖五人，体重背后的生死挣扎
你能想象体重达到700多公斤是怎样一种体验吗？今天，咱们就来聊聊有记录以来世界上最胖的五个人，他们的故事，满是震撼与唏嘘。
美国的卡罗尔·耶格尔，一位被肥胖“囚禁”的女性。巅峰时，她的体重飙升至727公斤，身体不堪重负。令人惊奇的是，她曾在三个月内自然减重236公斤，可最终还是没能战胜肥胖带来的肾衰竭、多器官衰竭，34岁的生命戛然而止。
同样来自美国的乔恩·布劳尔·明诺克，体重一度达到650公斤。13岁时，他的体重就已远超常人，后来患上水肿，体重更是失控。肥胖引发的各种健康问题，让他在41岁时就离开了人世。
沙特阿拉伯的哈立德·本·穆罕森·沙阿里，体重曾高达620公斤。幸运的是，他成功逆袭，到2017年，体重降至68公斤，成功减重542公斤，堪称奇迹。
墨西哥的曼努埃尔·乌里韦，体重最高达610公斤，连行走都成了奢望。在媒体和他人帮助下，他艰难地踏上减肥之路，却还是没能逃脱肝衰竭的命运，48岁时遗憾离世。胡安·佩德罗·弗兰科也是墨西哥人，峰值体重608公斤，之后成功减重345公斤。
这些极端肥胖案例，是对我们健康意识的警钟。肥胖绝非小事，它是健康的隐形杀手，不仅严重影响生活质量，还可能夺走生命。咱们真得重视日常饮食和运动，别让肥胖成为生命不能承受之重。