研究发现：肥胖导致新冠死亡风险上升40%
新华社北京9月10日新媒体专电 据法新社巴黎9月2日报道，欧洲的专家当地时间周三表示，与肥胖有关的炎症反应和免疫反应可能有助于解释为什么新冠肺炎患者有可能会出现更严重的后果。
随着新冠病毒的传播在全球范围内造成超过80万人死亡，有一点越来越明显，那就是合并症会使患者面临更大的风险。
在欧洲和国际肥胖大会上介绍成果时，研究人员说，肥胖患者脂肪组织累积所引起的炎症可能对于患者感染新冠病毒后出现的反应起到了一定作用。肥胖还与其他疾病如二型糖尿病以及心血管疾病有关。
报道称，他们还指出，人体调节肾素-血管紧张素-醛固酮系统的血压也可能与产生更严重的结果有关。该系统包括了新冠病毒所结合的酶。
肥胖者体内的肾素-血管紧张素-醛固酮系统可能过度活跃。
马斯特里赫特大学医疗中心的海斯·戈森斯说：“我们认为，脂肪量的增加可能会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统活动的增加以及肥胖导致的炎症，从而在肥胖以及新冠病毒易感性增加和病情更严重之间建立起重要联系。”
他说，这也可能在一定程度上导致老年新冠肺炎患者病情严重。
报道称，他还说：“由于衰老伴随着身体构成的变化，即肌肉量的减少和脂肪量的增加，所以我们不禁得出假设，即它至少在一定程度上导致感染新冠病毒的老年人病情更严重。”
一些研究已经发现，肥胖与新冠病毒引发重症的风险增加之间存在关联。
今年7月，英国发起了一项对抗肥胖的运动，因为英格兰公共卫生局的一份报告发现，肥胖导致新冠病毒死亡风险上升40%。
报道称，戈森斯和同事在欧洲肥胖研究协会的官方杂志上发表了一篇相关论文称，肥胖人群出现炎症是体重增加导致脂肪组织发生变化的结果。
他们说，这导致肥胖人群对传染病的免疫反应受损，感染病毒后的病毒载量增加。
炎症还可能造成细胞因子的释放，而细胞因子可引发人体免疫系统的反应。
报道称，对于新冠病毒而言，一些患者已经出现所谓的“细胞因子风暴”，即免疫系统反应过度。它可能造成严重影响，甚至死亡。
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疫情居家体重飙升 如何科学减重减脂专家为您支招
受访专家：哈尔滨市第一医院普外一科副主任医师 徐东升
由于疫情影响，很多人宅在家，足不出户，吃喝增加，不愿动弹，天气乍暖还寒，户外锻炼少，更加容易囤积脂肪。那么如何在疫情期间科学减重，专家建议做到以下几点：
1、饮食
长胖的原因归根到底是摄入的能量超过消耗的能量，导致多余的能量以脂肪形式储存。如果您是超重或肥胖状态，需要维持能量摄入和消耗的负平衡，疫情期间，首先三餐分配要合理，食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天吃奶类、大豆，在饮食的过程中要细嚼慢咽、避免睡前进食、边看电视边吃零食，这样相对平时，也能减少不少的热量。如果肾功没有异常，正常人每日2000-2500毫升的饮水也对减重减脂、维持新陈代谢有较好的帮助！
2、锻炼
疫情期间，居家时间多，适度锻炼也能打造很好的身材！首选在家里多做做家务，既能减肥，也能够让你享受生活的乐趣，更能让你的家里变得更加整洁干净。例如仔细拖地，手洗衣物、擦拭桌椅。也可以选择适合自己的健身操，小哑铃，弹力绳等运动，坚持半小时左右，有助于促进血液循环和脂肪燃烧，还可以刺激肠道的蠕动，改善便秘的情况。
3、睡眠
疫情中居家隔离一些不良的生活方式也会对睡眠产生一定的影响。比如熬夜看电视剧、打游戏，刷视频导致生物钟紊乱，进而影响正常的睡眠规律，导致睡眠障碍的发生，也会导致代谢异常。要避免手机的过度使用，早睡早起，不熬夜，适当午休对自身睡眠及保持健康体重有重要意义。
4、心情
疫情期间的紧张、焦虑、恐慌，难免会有的，但也是一种自我保护机制。不良的情绪，也会导致暴饮暴食的现象产生，导致体重的飙升。不良的情绪需要疏导，例如倾诉、转移注意力。适度关注疫情，健康饮食，规律锻炼，合理分配生活时间，也能有个健康心情和体重。
专家简介
徐东升，副主任医师，硕士导师，外科学博士，博士后，哈尔滨市肥胖病医疗质量控制中心主任，哈尔滨市第一医院肥胖症与代谢病多学科诊疗中心负责人，黑龙江省医师协会减重代谢外科专业委员会副主任委员，国际肥胖与代谢外科联盟委员（IFSO）。擅长：腹腔镜下减重代谢手术、腹腔镜下胃肠道、肝胆疾病、胃食管反流、疝手术。
哈广电全媒体新闻中心 段瑛琳
来源： 哈尔滨新闻综合频道
疫情期间全球三分之一人口发胖：压力问题是主因
俄罗斯《共青团真理报》网站4月8日发表题为《全球三分之一人口发胖：为何新冠肺炎普遍引发肥胖》的文章称，疫情情况下发胖的主要原因是压力问题。全文摘编如下：
新冠病毒和魔鬼一样，有各种面孔和名字。它不但带来死亡和重症，还有其他不幸。席卷全球的“肥胖大流行”可能不是所有不幸中最危险的，但肯定是最广泛的。各种研究表明：疫情期间，全球近三分之一人口增重。23%的俄罗斯人体重增加，人均增长6.1公斤，这个数字非常可观。同时也有13%的俄罗斯人意外减重。美国的情况也差不多，42%的美国人发胖，人均增重13.2公斤。同时也有18%的人表示体重急剧下降。因此，如果你也在新冠病毒肆虐全球之际吃胖了身子，那么你肯定并不孤单。
有些人不想减重却日渐消瘦，而另一些人像吹气球一样发福，原因何在？
美国宾厄姆顿大学教授、神经生物学家莉娜·贝格达奇寻找了这个问题的答案。她感兴趣的领域是研究饮食和生活方式以及压力和精神障碍（如焦虑和抑郁）之间的关系。她认为，疫情情况下发胖的主要原因是压力问题。人在面对压力时作出“战斗或逃跑反应”，这是在进化过程中习得的面对危险的本能。
在承受压力的情况下，人体内血清素、多巴胺和褪黑素水平会降低。
血清素掌控情绪、食欲和消化功能。血清素水平低的人会感到焦虑。
多巴胺也被称作幸福荷尔蒙（实际上它的作用是预先体会到行为结果带来的满足感），它能够有目的性地调节行为动机。如果体内缺少多巴胺，人就没有足够动力去迫使自己活动。
褪黑素是一种睡眠激素。如果体内褪黑素不足，会破坏身体所习惯的睡眠和清醒状态。你将无法入睡，哪怕夜色已深。
在这种情况下，健康的生活方式很可能最先受到影响。即使在岁月静好时，维持健康生活也要耗费许多精神力量，而如今机体被调动起来抵抗死亡威胁，你肯定无法逼迫自己生吃胡萝卜并狂踩健身车。
当身体急需多巴胺、血清素和其他令人愉悦的激素时，健身车又算什么呢？体内有一个声音发出命令：打开冰箱，用美味但不太健康的食物解决问题。
因此，如果你想保持最佳体重，首先要对压力宣战。尝试冥想，多做运动，多听音乐，多欢笑，别再拼命干活。
来源：参考消息网