五毒俱全 上海一高校党委副书记文选才被公诉 身材肥胖（附简历）
文选才，1972年10月出生，正值壮年，籍贯湖北公安，复旦大学毕业，法学硕士、管理学博士，这样的学历背景，让他一度成为众人眼中的佼佼者。
他从一个普通的小干部，凭借着不懈的努力和拼搏，一步步走到了上海立信会计金融学院党委副书记的位置，可谓是前途一片光明。
文选才满怀热情地从复旦大学毕业，踏上了工作岗位，他怀揣着梦想和抱负，立志要在自己的领域里闯出一番天地。那些年，他兢兢业业，努力工作，凭借着出色的能力和业绩，逐渐在官场崭露头角。
他担任过上海国际医学园区有限公司党委副书记、副董事长、总经理，也曾在上海市浦东新区祝桥镇担任过党委副书记、镇长，级别达到了副局长级。2017年，他更是被任命为上海立信会计金融学院党委副书记，级别为副局级，可谓是风光无限。
权力的诱惑如同一张无形的网，慢慢地将他包裹其中。随着职位的升迁，文选才的内心开始发生微妙的变化。他逐渐沉迷于权力带来的快感，内心的欲望如同野草般疯长。
可惜的是，权力带来的欲望最终让他迷失了方向，他背弃了初心，忘记了使命，开始利用职务之便，为他人谋取私利，大搞权色、钱色交易，甚至沉迷赌博，简直是五毒俱全。
他最初可能只是接受了一些小恩小惠，但随着时间的变迁，这些小错逐渐演变成了无法挽回的大错。他利用职务之便，在工程承包上为他人谋取利益，非法收受财物，甚至在党的十八大后仍然不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣。
文选才的堕落不仅毁了他个人的前途，也给家庭带来了无尽的痛苦他的妻子、孩子以及亲朋好友，都因为他的行为而蒙羞。他的身材肥胖，长相斯文，却背地里干着如此不堪的勾当，真是令人讽刺。
随着文选才的落马被公诉，他的多张高清照片也曝光于众。人们看着他戴着眼镜、穿着西装的样子，不禁感叹：这哪里是一个道貌岸然的领导，分明就是一个斯文败类！他的眼睛带有桃花，色胆包天，不知道毁了多少良家妇女。
文选才的陨落之路，给我们敲响了警钟。他作为高校的领导，学历这么高，知识水平这么高，却不懂得珍惜，反而以身试法，大搞权色交易，真是道德败坏至极。他的落马再次提醒我们，反腐倡廉永远在路上，任何人都不能抱有侥幸心理。
在这个物欲横流的社会里，我们应该时刻保持清醒的头脑，坚守自己的底线和原则。权力是一把双刃剑，用得好可以为人民服务，用得不好则会毁了自己。
我们应该以文选才为鉴，时刻警醒自己，不要走上不归路。同时，我们也应该相信正义的力量，相信法律会严惩那些违法乱纪的人。只有这样，我们才能共同营造一个风清气正的社会环境。
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尖嘴猴腮别硬吹神颜，9位女星告诉你，古典美人从来都是珠圆玉润
不知道从什么时候起，内娱审美越来越趋向于“病态化”，曾经那些珠圆玉润、环肥燕瘦的美人越来越稀缺，取而代之的是如今屏幕前这些“干瘪枯瘦”的女星们。
为了一味追求“白幼瘦”，很多女星都不愿意为了角色增肥，她们宁愿每天只吃八粒米饭也要维持这副“一马平川”的身形，久而久之也就形成了满屏“锥子脸”的网红风。
不仅女明星如此，男明星也争相加入到比瘦行列当中，好比一向被誉为“建模脸”的罗云熙，曾靠古装出圈的他如今也是在“暴瘦”这条路上一去不复返。
“润玉”时期的罗云熙我是get到的，但之后越来越往尖嘴猴腮发展，现在离开精修滤镜的他，仿佛只剩一具被吸干精血的躯壳，搁这颜值粉丝还硬吹成“古装神颜”。
恕我直言：实在是欣赏不来。
而说到真正的古典美人，印象中还是早期那批女星，在那个审美还没有畸形的年代，她们的美都带着珠圆玉润，让人看得赏心悦目。
01、陈红
陈红的美大气又不失端庄，一张丰盈圆润的脸庞长得十分精致，目如圆杏点秋水，眉似伏黛画远山，五官和脸形的契合度极之柔和舒适。
刚出道那会儿，陈红在电视剧《聊斋之峨眉一笑》里扮演的史连城，那是一个惊艳呐！
身披大红色外袍，头戴碎花流苏珠饰，于风中回眸的喃语浅笑，真是美得绝绝子。
“峨眉一笑，倾国倾城。”唯有见了陈红，才明白其中之意。
凭着优越的外形，陈红扮演的绝世美人总能说服观众，在《三国演义》里，她化身腹黑狡黠的貂蝉，送吕布于秋波，报董卓于妩媚，完美施以美人计。
不可否认，陈红长相也并非完美，她下巴的腮帮子很方，但却也影响不到她的美貌，反而把她明艳的五官衬托得很大气。
02、赵明明
由于退圈多年，赵明明这个名字已经渐渐被大众鲜少提及了，说起来她的美貌并不亚于“古装第一美”的陈红，俩人在外形上甚至有很大程度的相似点：银盘脸、圆杏眼，古典味十足。
很多人都说佟丽娅的赵飞燕惊为天人，但我觉得赵明明版赵飞燕更胜一筹。
在1996年播出的《汉宫飞燕》中，26岁赵明明饰演的绝代佳人赵飞燕，简直美得让人至今也难忘。
一张略带婴儿肥的脸蛋上一双圆溜溜的大眼睛咕噜一转，仿佛转到了人心坎里。
长袖善舞、鼓上飞燕，一颦一笑都美若天仙，这一段舞蹈不仅成了赵明明荧屏史上最惊艳的高光时刻，也成为了无数观众心里念念不忘的经典镜头。
03、朱琳
很多人对朱琳这个名字不太熟悉，但提起86版《西游记》的女儿国国王就不陌生了。
朱琳出道很晚，28岁才出演自己人生中第一部电影，拍摄《西游记》时她都已经是32岁的大龄女星了。
剧中的她虽然韶华已逝，但容貌和气质依然秒杀很多女星。
“惟有牡丹真国色，花开时节动京城。”朱琳的美诠释着何为雍容华贵、气宇不凡。
斜卧于椅塌上的女儿国国王，浑身都散发出一股尊贵的摄人魔力。
全身穿着华贵流彩的装饰，脖子上层层闪耀的宝石项链搭配头上宝蓝色流苏凤钗，不仅将女儿国国王国色天香的风韵展露无遗，还蕴谧出一股雍容端庄的气度，实在是让人不得不叹服。
04、何晴
何晴是很多观众的童年女神，端庄温婉的她一向被誉为古装颜值界的杠把子。
出身于昆剧的何晴长了一张非常标准的古典美人脸，额头平缓饱满，鼻子挺直小巧，脸颊丰盈，笑起来时露出浅浅的梨涡，非常楚楚动人。
得益于这些优越的外在条件，何晴不负众望演遍了中国四大名著，先是客串《西游记》的灵吉菩萨，再到《红楼梦》的秦可卿。
紧接着又到《三国演义》里的小乔，最后就是《水浒传》的一代歌姬李师师。
中间跨度整整13年，从青葱少女到美艳少妇，何晴保鲜期很长，一直保持一股淡雅怡人、不争香艳的清纯气质，如百合一般绽放，优雅又迷人。
05、张莉
双目清澄明亮，脸蛋圆润饱满，张莉真是长了一张雍容典雅又娴静端庄的大家闺秀之貌。
饰演过薛宝钗的女星众多，但我唯爱张莉版宝姐姐。
初入贾府时，只见她身披一件大红色团簇袍，额前留着薄薄的空气刘海，后方秀发挽起。
别回头看到宝玉后，一双明亮亮的大眼睛扑闪扑闪的，微微一笑，头上的明珠发卡也跟着摆动起来，小模样真真标致极了。
宝钗扑蝶，香汗淋漓，娇喘细细，粉面桃腮，不着一语，尽得端庄。
柳叶细眉、水杏大眼，肉嘟嘟小脸，张莉简直就像从书里走出来的宝姐姐，丰美水润好气色，美得让人移不开眼。
06、傅艺伟
傅艺伟具有很典型的东方女性古典之美：身材丰腴、四肢纤细，一双圆又大的眼睛充满着摄人心魂的魅惑感。
在古装剧的人物塑造中，她总能突显其独特的古典韵味。
最初在《封神榜》里扮演狐狸精苏妲己一角成名，其“妖媚狠辣”的形象，成为一代人心中不可磨灭的永垂经典。
之后在《秦淮八艳》又饰演色艺双绝的陈圆圆，眉目传情、暗送秋波，剧中天生自带桃花狐狸眼的傅艺伟绝对担得起吴三桂的“冲冠一怒为红颜”。
电视剧《唐太宗李世民》里，傅艺伟化身灵动娇俏的杨吉儿。
坐在轿子里歪头一笑的初遇画面真是看多少次都不腻。
抛开其它因素不谈，早年傅艺伟成功塑造出来的一个又一个深入人心的美人形象还是非常值得可赞的。
07、林芳兵
说到珠圆玉润的美人，就不得不提林芳兵了。
为了拍摄杨贵妃这个角色，林芳兵愣是从原来九十多斤的基础上增到了一百三十多斤。
不靠充气、不靠化妆特效，是实实在在的增肥，最后为观众呈现出了一个丰腴婀娜的杨贵妃。
杏眼粉腮、蝴蝶纷飞，躺在花丛中的林芳兵全身上下都散发出一股娇憨明媚的慵懒姿态，轻挑细眉，宛如一副活色生香的大唐美人图。
唐宫夜宴上，一群身材苗条的舞伴簇拥着中间摇摆身姿的杨贵妃，随着金光璀璨的烟雾消散，一张玲珑富态的圆月脸庞清晰地显现出来，真是美极了。
看了林芳兵饰演的杨贵妃才真正明白李白那句：“像枝红牡丹沐浴雨露散芳香，有杨妃不再思慕神女空自伤。”便也是其他人再也入不了眼。
08、蒋勤勤
蒋勤勤是难得一见的英气与温柔并济的古典美人，五官端正精细，身材匀称，不干瘦也不过于肥胖，刚踏入娱乐圈那会儿脸蛋还带着些许婴儿肥。
因为长相太出色，才19岁就被挑中出演古装历史剧《西施》的女主角，剧中的她只需略施薄粉就足以倾倒众生。
跳舞时的身段不仅把吴王夫差的魂勾走了，还把屏幕前的无数观众迷得神魂颠倒。
螓首蛾眉，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，蒋勤勤版西施绝对称得上倾国倾城。
后来出演琼瑶剧《苍天有泪》，因为身着大红嫁衣美得太过分，导致男主对戏的时候心脏还停了几下。
琼瑶也因蒋勤勤拥有一双水汪汪的漂亮大眼睛，专门为她取名为“水灵”。
09、陈丽峰
陈丽峰是古装美人排行榜上的沧海遗珠，虽然名气不大，但美貌惊人，且古典韵味十足。
刚出道就和苏有朋主演电影《红娘》，那年20岁刚出头的她肌肤胜雪、面若皎月、眸如星光，唇似点朱，一颦一笑仿若古画中人，娇憨又甜美，好似散发着耀眼万丈光芒的瓷娃娃。
身着白色薄纱倚卧于床榻上的陈丽峰简直就像印在壁画里的仙女，明艳之余又神采飞扬，美得发光、美得令人心颤。
在2001年播出的《笑傲江湖》中，陈丽峰非常大胆地以一光头示人。
黑亮清纯的双眸、白皙光泽的皮肤，即便头上“一丝不挂”仍旧美腻万分，如此珠圆玉润的原生态美人难道不比现在那些枯瘦如柴的网红脸赏心悦目多了吗。
虽说一个时代有一个时代的审美，但如今过度沉迷于“白幼瘦”时代的内娱真的算是一种健康美吗？一个个为了上镜要瘦，硬是把自己折腾成“纸片人”、“排骨精”，到头来不仅失了美感，还失了健康。
真的，求求内娱明星赶紧醒醒吧，回头看看过去的女星，我们是一个丰衣足食的泱泱大国，“珠圆玉润”才是王道，不要把自己整得跟那些闹饥荒的难民似的。
我国超一半成年人超重或肥胖！你是哪一半？两组数字说了算
全文1640字，阅读约需1.5分钟
5月11日，
世界防治肥胖日。
今天一早，
“我国超一半成年人超重或肥胖”
就登上了热搜↓↓↓
近日有报告显示，
我国超一半成年人超重或肥胖。
你属于哪一半？
边跳“本草纲目”边熬夜？
出汗多就是燃脂？
主食一概不吃？
这些都是减肥误区！
其实，
睡不够会导致肥胖，
碳水摄入不足影响新陈代谢……
“管住嘴迈开腿”的正确方式究竟啥样？
一起来看！
胖不胖
两组数字说了算
1.身体质量指数(BMI)
BMI=体重(kg)/身高(m)的平方
赶紧掏出计算器，按一按，结果对照下面这张表格来看。比如小编体重60kg，身高1.62m，BMI就是60除以1.62的平方，答案是22.86，在正常范围，没超标。
△来源：新浪微博@人民日报
2.腰围
预防腹型肥胖
建议男性腰围，不超过85厘米；建议女性腰围，不超过80厘米。
肥胖不仅影响身材，更关乎生命安全
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。近十余年来的研究发现，肥胖会诱发多种疾病的发生发展，包括缺血性心脏病、高血压、肝癌、2型糖尿病等癌症……
对于心脏，肥胖可能导致脂肪长期堆积，最糟糕的情況就是，心脏会被一层厚厚的白色脂肪包裹，会影响心脏向全身输送血液和养分的能力，最后可能逐渐衰竭而死。
对于血管，人一旦体重超标，体内脂肪出现堆积，血管就会像管道一样生锈结块，进而发生堵塞，血流不畅、易患上高血压，从而心脏病和中风的几率就会明显增高。
肥胖的人肝脏老化非常明显。而且，脂肪肝几乎是和胖人如影随形，部分肝癌患者经历了由肥胖发展为脂肪肝炎，从而发展为肝硬化、肝癌。
肥胖者易发生胰岛素抵抗，不仅患2型糖尿病的几率明显增加，而且血糖也很难控制，因此，各种糖尿病并发症的发生率明显升高。
控制饮食和增加运动，
是防治肥胖的首选方案。
“管住嘴”这样吃
1.不要吃油炸食物
油炸食品脂肪含量超高。
2. 不要喝含糖饮料
这些饮料中的糖分特别容易被人体吸收，产生大量的热量。
3.不要过分控制主食摄入量
当碳水化合物摄入不足时，身体新陈代谢就会降低。成年人每天摄入的谷类食物应该在200-300克，粗细搭配。
4.不要选择单一的食材
只摄入单一营养，身体循环速度会变得低下，减肥速度就会下降。
5. 不要断食成瘾
轻断食可以加快瘦身速度，也会导致暴饮暴食。
6. 要减少盐的摄入
高盐饮食可能导致身体储存过量的水分。
7. 要吃饭前喝水
饭前喝一杯水，可以减少用餐时食物的摄入量。
8. 要少吃产生气体的食物
如豆类、十字花科蔬菜。
9. 要吃清淡的晚餐
晚餐要选择营养丰富且热量较低的食物，不要吃得太晚。
10.要少吃加工食品
建议多吃不含淀粉的蔬菜、未加工的全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪
“迈开腿”这样练
世卫组织统计数据显示，全球四分之一的成年人身体活动量都没有达标。
怎样就算达标？世卫组织最新身体活动指南建议所有成年人，包括慢性病患者或残障人士，每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈的有氧活动。
成年人还可以将每周中等强度有氧活动增加到300分钟以上，或者可以进行150分钟以上的剧烈强度有氧活动；或等量的中等强度和剧烈强度进行组合，这样对健康更好。
与此同时，办公室久坐族们注意了，久坐行为非常不利于我们的健康。研究表明，久坐行为会增加我们心脏病、癌症和2型糖尿病的风险。
具体怎么做？在日常生活工作中做出以下细微改变，就能让你的身心健康长期受益：
日常通勤：
让自己动起来，选择增加身体活动的交通方式。骑车上班可能让你的一天充满活力。距离不远可以提前动身，步行至目的地。
休闲时光：
在制定周末计划时，选择能够增加身体活动的方式。与朋友或家人一起到公园享受悠闲时光也很不错！
电梯、扶梯和楼梯怎么选？
走楼梯而不要乘电梯。只将扶梯作为辅助工具，不要静止站立，而是抬腿爬楼梯！
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
素材来源：新浪微博@人民日报、”世界卫生组织“微信公号、新华网
责任编辑：刘烨烨
主编：崔靖芳
“人民名品”
了解不一样的“人民”国货，打造非凡的民生“名品”。
“民生周刊”
人民日报社主管主办 ，中国唯一专注民生的新闻周刊。