肥胖多半是“痰湿浊邪”！一张方子，化湿祛痰，巧治头痛眩晕
今天咱们插一个“话题”，说说体型肥胖。
因为我发现在接诊的时候，很多患者的体重都超标，从中医的角度来说“肥胖也是百病之源”。
下面我就给大家分享一个医案：
男子姓刘，是一个干部，当时的年纪是54岁，身材偏胖，且患有高血压。
就在某一个时间段内，刘先生突然间出现了强烈的头痛感，又痛又胀，一个大老爷们躺在床上都是“呻吟不止”。
更可怕的是，后来刘先生还出现了发热，恶寒的现象，给人一种“发烧感冒”的错觉。
吃了西药虽说有所缓解，但效果不明显，于是决定投中医。只见刘先生恶寒怕冷，明显就是“风寒之邪上身”所致。
那简单啊，用药：川芎、荆芥、白芷、羌活、甘草、细辛、防风、薄荷。专治外感风寒引起的头痛，疏风散热。
效果如何呢？不用想，肯定效果不佳。
肯定是遗漏了什么，不然不会没效果，与之交谈后，发现刘先生有多年的高血压病史，现在头痛欲裂，多半是肝阳上亢所致。
于是，又接着投用“建瓴汤”，药材：生牡蛎、生地黄、生赭石、生龙骨、生杭芍、柏子仁、生山药、怀牛膝等组成，具有镇肝熄风、滋阴安神的功效。
这回总可以了吧，却不料，刘先生服用之后，疼痛不减反增，疼到在床上打滚……
2次都没效果，这真的挂不住面子，在第三次仔细审查之后，得知刘先生平时大便稀溏，食欲也不好，胸闷胃胀，舌苔白腻。
再次开方：陈皮，半夏，蔓荆子，羌活，川穹，大腹皮，佩兰，藿香，厚朴，茯苓，白芷。
这回效果怎么样呢？刘先生服用3剂之后，头痛的症状大大减轻了，整个人也神清气爽的。
在原方不动的情况下，继续投用5剂，头痛完全消失，诸证悉平。半年后，患者复诊，表示头痛从未发生过。
这个医案最初刊载于1982年的《中医杂志》上。
医案的经过大家也了解了，下面我就给大家讲一下这其中的道理：
患者出现“顽固头痛”，就是因为肥胖。胖的根源是“痰湿浊邪”，痰湿上犯于舌，舌苔就会白腻。
嗜睡乏力，是因为被“痰浊”蒙蔽了心神，痰湿中阻，患者就会出现食欲不振，便溏的现象。
痰浊一旦到了头部，上犯于窍，人就会出现头痛欲裂的现象。
根据这一点而言，最开始用的“疏风散热”方，之所以没有效果，就是因为患者的恶寒，并非是“见风”，而是体内的“痰湿”引起的。
第二次的“建瓴汤”不行，是因为该方中大多是“滋阴”之品，这样不就助涨了体内的湿邪，患者头痛不加重才怪。
第三次的方子，大家可以再看一下：陈皮，半夏，蔓荆子，羌活，川穹，大腹皮，佩兰，藿香，厚朴，茯苓，白芷。
这里面的佩兰、藿香有化湿的效果，厚朴、陈皮、半夏等健脾利水，消肿理气。能调和脾胃，治“生痰”之本。
大腹皮和茯苓的搭配，利水祛湿；川穹，羌活，白纸疏泄升散，缓解头痛。
这就是基本的用药思路，还是非常容易理解的。
好了，今天就给大家分享到这里，大家可以自己体会一下，看看自己是否也是“痰湿浊邪”所致的肥胖。
下面给大家说一下具体的表现，可以自行对照一下：
- 头晕、头痛、头沉；
- 口粘、口腻、口干；
- 吃东西不顺畅，时常出现；
- 失眠难入睡，抽搐；
- 大便黏，容易粘马桶；
- 无缘无故的低热；
- 肢体局部发热或者发凉；
- 阴雨天，胸闷气，喜叹气；
我是@心血管专家罗继红，您身边可靠的心脑血管中医师！
肥胖引起的七大并发症，请大家一定重视
1.高血脂的症状：
初期：头晕，神疲乏力，失眠健忘，胸闷，肢体麻木，心悸
较重：目眩，胸闷气短，心慌，胸痛，口角歪斜，乏力
危害：长期血脂高容易引发：动脉粥样硬化，冠心病，周围动脉疾病等，表现为心绞痛，心肌梗死，脑卒中和间歇性跛行，少数高血脂还可出现高脂血症眼底病变。
2.高血压六大并发症：
（1）动脉硬化：血压持续升高会导致血液的粘稠度增加，引起动脉硬化，造成血管脆化，极易造成血管破裂，导致心绞痛，心肌梗塞等疾病
（2）脑中风：脑中风具有发病率高，死亡率高三个特点。剧统计我国发生脑中风病人达200万，发病率高达120人/10万人。
（3）心脏病：长期高血压不断恶化会导致左心室衰竭，主要表现为：劳累紫绀、心悸、心慌、气短，严重时会诱发肺气肿、口唇紫绀，随时有死亡危险。
（4）肾衰竭：高血压导致肾小球小动脉硬化，造成肾脏排泄功能障碍，水盐代谢和酸碱平衡发生紊乱，出现尿毒症。
（5）冠心病：高血压病人得冠心病的概率要比正常人高2到4倍，高血压病程越长，冠心病的发病率就越高。长期高血压不治疗的患者有50%死于冠心病。
（6）糖尿病：高血压患者患糖尿病的几率是正常人的3倍，许多高血压病人经常伴有糖尿病，加速了心脑血管、肾脏、神经视网膜等多处病变。如何找到颜春云主任 点击查看
3.睡眠呼吸暂停综合征：
每晚死亡几十万个脑细胞，第二天早上起来可能觉得没什么事，因为人的大脑有几十亿个脑细胞。但每天晚上死几十万个脑细胞，十几年二十年以后，等到人六十岁的时候，两个脑半球可能到处是坏死的细胞点，这时候人就会患上老年痴呆。
4.心脏病：
肥胖与心脏病高度相关，严重威胁着人类的健康。一直以来，人们认为肥胖患者中存在众多心血管相关危险因素，而肥胖增加心脏负担的原因主要有以下几个方面。
（1）血液总量增多。大家知道，正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动，人体血液的总量增多，就会增加心脏的工作负荷。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，为了适应这种状态，心脏就会相应地增加收缩的力量，当心脏不堪重负时，它就无法再有效的泵血，造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。所以说肥胖增加心脏负荷的第一个原因是肥胖者血量的增多。
（2）心肌收缩能力下降。肥胖者常有动脉粥样硬化和心肌脂肪浸润，心室肌肉可能发生代偿性肥厚，而肥厚的心肌其弹性就会下降，心肌细胞本身得到的血液供应也不足，结果造成心脏功能的进一步下降。
（3）合并其他疾病。众所周知，肥胖者容易患高血压、脂质异常症，高血粘稠度和糖尿病，这些并发症又会影响心脏，导致冠心病。具体说，高血压者的血管经常处于收缩状态，导致心脏负荷过重，脂质异常症者的动脉内壁容易出现脂斑，变得不光滑，高血糖者的血液粘稠度增加，而高血粘稠度又可增加血液流动时的阻力，这些改变均可增加心脏的负担。所以，肥胖者容易发生心绞痛，心肌梗死和心律失常，甚至造成猝死。体重降低10%，冠心病的危害减少20%。如何找到颜春云主任 点击查看
5.脂肪肝：
（1）脂肪性肝炎：首先是肝脏‘长胖’后的单纯性脂肪肝，发展为脂肪性肝炎，单纯性脂肪肝继续增加，肝脏就变成了“仓库”，进人体内的脂肪覆盖在肝脏上，肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困难，营养也难以送达，肝脏会开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。
（2）肝硬化：炎症继续发作，就会刺激肝脏内纤维组织增生，“棉衣”逐渐加厚变硬，也就到了肝硬化。
（3）肝癌：肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病，肥胖，高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，就会导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。
6.糖尿病：
（1）对心脑血管的危害。心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。
（2）对肾脏的危害。由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病的发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期则发生肾功能衰竭，是二型糖尿病最主要的死亡原因。
（3）对周围血管的危害。糖尿病对周围的血管的危害，主要以下肢动脉粥样硬化为主。糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。
（4）对神经的危害。糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最为常见。
7.高尿酸：
（1）能够引起高血脂高血糖：高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群占有大量比例，能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞，并通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。
（2）引起动脉硬化：动脉硬化是比较严重的表现，当动脉出现硬化的时候，基本上都会存在尿酸高反应。
（3）引起痛风疾病发作：尿酸高患者长期存在，当一个触发点被接触的时候，最先体现的就是急性痛风发作，继而转型为慢性痛风，然后形成痛风石。
（4）对肾脏功能的影响：因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏，如果浓度过高，滞留量大的时候，肯定会对肾脏正常运转带来影响，早期可能看不出有任何表现，经过长时间的作用，会相继出现肾结石，肾坏死，肾积水等恶性反应。如何找到颜春云主任 点击查看
湿气重，高血压，肥胖，眩晕，这2味药，专门利水湿 ！
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
“张大哥，你可快救救我吧！再这样下去，我都不知道还能不能活出这个冬天了……” 一个雨后的清晨，村里的王婶匆匆跑到张大哥家门口，满脸焦急，双手捂着胸口喘着粗气。张大哥是村里有名的老中医，虽然年过六旬，但仍精神矍铄，走路带着一股干练劲儿。平时村里谁有个头疼脑热，都会来找他瞧瞧。
张大哥一看王婶的模样，心里大致有了数。他赶紧让人扶着王婶进屋坐下，倒了杯热水递过去。王婶喝了几口，缓过神来，这才说道：“这几天湿气重得很，我总觉得头昏脑涨，眼睛发黑，走路都不稳当。昨晚睡觉腰也疼，腿也肿，血压还高得吓人！张大哥，你说我是不是得了什么大病？”王婶说完，眼里噙着泪水，像是快要崩溃了一样。
张大哥凝神听完，皱了皱眉头，问：“你平时是不是总爱吃咸的东西？最近是不是喝水多，排尿少？还有，你的体重一直在涨吧？”王婶愣了一下，点了点头。
“这事儿啊，其实说大不大，说小也不小。”张大哥沉思片刻，说道，“湿气重、血压高、肥胖、眩晕……这些看似不相干的症状，其实是连在一起的。如果不重视，时间长了可能会引发更严重的问题。不过，两个简单的药材就能帮上大忙！”
“什么药材？”王婶急切地问。
张大哥没有立刻回答，而是从药柜里拿出两个药包，递到王婶面前：“先别急，这事儿我得从头跟你讲清楚，咱们治病，得讲究对症下药。”
张大哥一边说，一边给王婶整理病情：“湿气是一种‘无形杀手’，中医讲‘湿为阴邪，易阻气机’，意思是湿气会影响人体的正常代谢，让气血运行不畅。许多人肥胖、高血压，甚至慢性头晕、乏力，其实都是湿气在作怪。”
湿气重的表现，往往有以下几种：
1. 疲倦乏力：湿气重的人常常感到头昏脑涨，怎么睡都睡不够，身体仿佛被一种无形的力量拉着，提不起精神。
2. 肥胖和水肿：湿气重会导致代谢变慢，脂肪堆积，人就容易发胖。同时，体内的水分无法正常排出，还会出现腿脚肿胀、脸部浮肿等情况。
3. 高血压：湿气不除，血液循环受阻，血管压力自然会升高，严重时还可能引发心脑血管疾病。
4. 眩晕头痛：湿气阻滞在头部，会导致供血不足，出现头晕、耳鸣、记忆力减退等症状。
张大哥继续说道：“尤其是像王婶您这样的情况，湿气重会加重血压波动，血管的弹性也会变差，时间一长，还可能引发中风。”
“湿气到底从哪儿来的呢？”王婶疑惑地问。
张大哥解释说：“湿气的来源无外乎两个：外湿和内湿。外湿多是环境因素，比如住在潮湿的地方、喜欢淋雨、吹风扇或空调过度。而内湿则是饮食和生活习惯造成的，比如吃得太油腻、太咸，喝水过多但排不出去，或者长期缺乏运动。”
他接着补充道：“你平时爱吃咸菜、腌肉这些重口味的食物，长期下来，就容易损伤脾胃功能。中医讲‘脾主运化’，脾胃一旦失调，湿气就会堆积在体内，形成恶性循环。”
两味药材，专治湿气重
王婶听到这里，急得直问：“到底是什么药材啊？”
张大哥笑着说道：“这两味药，一个是薏苡仁，一个是赤小豆。它们是祛湿的好帮手，专门对付湿气重引起的各种问题。”
1. 薏苡仁
薏苡仁被称为“祛湿圣品”，性微寒，味甘淡，能够健脾利湿、清热排脓。现代医学研究表明，薏苡仁富含膳食纤维和多种维生素，可以促进新陈代谢，帮助身体排除多余的水分。
2. 赤小豆
赤小豆性平，味甘酸，善于利水消肿、清热解毒。它和薏苡仁配合使用，祛湿效果更佳。赤小豆还能帮助降低血脂和血压，对高血压患者尤其有益。
张大哥还特别提醒：“这两味药材既可以单独煮水喝，也可以一起煮粥喝，长期坚持，对湿气重引起的头晕、浮肿、高血压等症状有很好的调理作用。”
如何科学调理湿气重引起的高血压、肥胖和眩晕？
张大哥不仅给王婶开了药方，还教她如何从生活习惯上进行调理：
1. 饮食调节
- 少盐少油：过咸的食物会加重湿气，还会导致血压升高，应该尽量少吃高盐、高脂的食物。
- 多吃祛湿食物：除了薏苡仁和赤小豆，还可以适量吃冬瓜、苦瓜、玉米须等，帮助身体排湿。
- 避免生冷食物：冷饮、冰镇水果等会伤脾胃，加重湿气。
2. 适量运动
“湿气最怕动，”张大哥说道，“你每天早晚出去散散步，或者做一些简单的拉伸运动，出出汗，湿气自然会排出体外。”
3. 良好的生活习惯
- 保持室内干燥：住的地方要通风、透气，避免潮湿的环境。
-规律作息：熬夜会损伤脾胃功能，建议早睡早起，保持良好的作息习惯。
三个月后，王婶再次来到张大哥家里。这次，她的气色好了许多，浮肿也消了，整个人看起来轻松了不少。她感激地说：“张大哥，真是多亏了您那两味药，还有那些调理方法！我现在睡得好、吃得香，血压也稳定了，体重还轻了不少！”
张大哥笑着摆摆手：“这是你的坚持起了作用。我说过了，湿气重不是绝症，只要对症下药，再配合日常调理，就一定能好转。”
湿气重、高血压、肥胖、眩晕，看似平常的小毛病，其实背后暗藏危机。如果能早发现、早调理，就能避免严重后果。张大哥的故事告诉我们，自然界的药材蕴含着巨大的治愈力量，只要用对了方法，健康就能一步步找回来。
医学参考
1. 《黄帝内经》：湿气在体内的表现及调理方法。
2. 《本草纲目》：薏苡仁与赤小豆的功能及药性分析。
3. 《中医内科学》：湿气与高血压、肥胖的病因病机。