辟谣，长妊娠纹是因为胖？最主要的原因并不是胖，而是遗传
有的女性非常注重自己的身材能力，还对自己的各方面都有着严格的要求。对于爱美的女性的人来说，任何一丝细纹都是难以接受的，更何况是怀孕期间长的妊娠纹呢。
刘琳琳已经怀孕6个月了，这段时期她过的都是提心吊胆的，因为她担心自己会长妊娠纹，害怕自己的皮肤会变丑。
无论她的老公怎样安慰她，她还是每天都过得惴惴不安。
直到有一天，刘琳琳和朋友球球去逛街，球球在月子中心工作，琳琳就和球球讲到了这个话题 。琳琳非常焦虑，而球球
她的朋友告诉她:”你妈妈之前怀你的时候有没有长妊娠纹？”
刘琳琳说好像没长也，我看我妈妈肚子的皮肤好像很光滑，之前我姐怀孕时说也没有长。
而球球说那你就不用太担心，我们会发现有些妈妈什么也不擦，什么也不弄，但是也不会长。而有些妈妈买各种各样高端护肤品都没有用，还是会长。
而大概会在20%的妈妈非常的幸运，什么都不用都不会长妊娠纹。所以你妈不长妊娠纹，你90%以上不会长妊娠纹，因为长不长妊娠纹主要和遗传有关。
1、 孕妇体重增长
看到一些妈妈怀孕时肚子真的非常像一个大西瓜，不但肚子圆成一个大西瓜，而且肚皮上的纹理也像西瓜的纹理一样，西瓜的纹理是暗黑色的，而孕妇肚皮的纹理是红色或者是紫色的。
孕妇会长妊娠纹很大的一个原因还来自于她们的体重。
本来孕妇在怀孕期间，她们的肚子就会变大，再加上自己在孕期不注意控制自己的饮食，大鱼大肉的吃东西，就会导致自己的体重迅速增长。这样就更加容易导致皮肤纤维断裂，产生妊娠纹。
2、 没有运动习惯
有的女性在平时就不喜欢运动，到了孕期，她们更加是动都不会动了。她们宁愿每天闷在家里玩手机，看电视，也不愿意出去多动一动。
但是，她们不知道的是，因为自己一时的懒惰，她们会更加容易长出妊娠纹。一般来说，孕妇们如果皮肤弹性处于比较差的状态中，那么子宫变大，肚子上的皮肤就很容易出现纹路。
没有运动习惯的孕妇，她们的皮肤状况也会更差，长出妊娠纹的概率也很高。
1、 控制自己的饮食习惯，做到营养均衡
孕妈妈到了孕期不需要每天都大鱼大肉，这对自己的身体状况和孩子的发育都是很不好的。所以在孕期孕妈妈应该控制自己的饮食习惯，做到营养均衡，这样还有助于预防孕妈妈们长出妊娠纹。
孕妇最好的状态就是每个月不要超过2kg，总增加的体重在11kg~14kg左右。这对孕妇的身体有很大的好处，还能有效的防止长妊娠纹。
2、 要做适当的运动
孕妈妈们不要总是呆在自己家里哪都不去，也不要逃避适当的运动，这样的行为只会导致你更加容易长出妊娠纹。孕妇的皮肤本身就是不太好的，要是在不做一些适当的运动，只会让你们的皮肤越来越松弛，长出妊娠纹的几率越来越高。
孕妈妈可以要适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抵抗力，在这之后在做一些按摩动作，促进局部血液循环，孕妈妈的皮肤也会越来越好，这样就能很好的预防妊娠纹的长出了。
3、 护肤环节不可少
有的孕妈妈有很好的意识，在孕早期就开始做起了护肤工作，坚持每天使用，腹部、臀部和大腿都均匀涂抹。这些护肤品最重要的作用是滋润皮肤，增加弹性，让自己的皮肤状态更加的好而已。并不是说，只要你用了就能够很好的预防妊娠纹的增长。
温馨提示:即使是长了妊娠纹的孕妈妈们也不要过于担心，随着技术的不断进步，在后期还是有很多消除妊娠纹的方法的。比如说: 外用药改善和物理治疗，在一个就是，妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅，不用过于担心。
菁妈寄语:妊娠纹是妈妈为自己宝宝的付出，没有值得开心，有也不需要过于担心，现在的技术不会让我们束手无策。
肥胖纹是怎么产生的？如何有效祛除肥胖纹
概述
肥胖纹在医学上也被称之为膨胀纹，膨胀纹的发生主要与体重迅速改变，皮肤受到机械牵拉，表皮变薄，皮肤伸展性和弹性减弱，从而产生条纹状的皮肤损害。常见于短期急速减肥、青春期生长发育突飞猛长、过度健身增肌、体重来回反弹的人，以及长期系统或局部使用皮质类固醇激素、患有库欣综合征等也会出现膨胀纹。肥膨胀纹不影响健康，只影响皮肤美观，其治疗方式主要包括药物治疗、激光治疗以及其他疗法。
如何有效祛除膨胀纹
从组织学角度来说，膨胀纹是一种异常的瘢痕，一旦出现，很难完全祛除，但可以通过治疗缓解，改善皮肤外观，尤其是当肥胖纹还是紫红色或红色条纹时，是治疗的最佳时机。药物治疗主要是在医生指导下使用维A酸制剂，有一定的缓解作用。对于积雪草提取物、杏仁油、透明质酸、可可油、橄榄油或维生素E等，目前尚无可靠证据证实有效；激光治疗，比如585nm的脉冲染料激光、点阵激光也有一定的作用；其他疗法，比如外用施得美，也是一种简单、安全、有效的方法，经临床试验证实可以使膨胀纹得到明显改善，可单独使用，也可联合激光治疗。
膨胀纹的预防措施
避免暴饮暴食、暴瘦暴胖，科学合理运动健身，逐步适度减肥；在饮食上均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜；平时做好皮肤保湿，不过度清洁导致皮肤干燥。
我明明不胖，为什么也长「肥胖纹」？一文解救裂开的皮肤
你有没有发现，尽管自己并不胖，甚至身材保持得不错，身上却出现了几道让人尴尬的白色条纹？
尤其是大腿内侧、腹部、臀部这些地方，有时甚至在小腿上也能看到它们的身影。
这时你可能会问：“我明明没有变胖，为什么这些‘肥胖纹’还是出现在了我的身上？”
膨胀纹，皮肤上的“生长痕迹”所谓的“肥胖纹”并不等于单纯的肥胖，这些纹路更科学的名字是膨胀纹（也叫牵拉纹或萎缩纹），它们的形成与皮肤的拉伸过度有关。
我们常见的几种膨胀纹类型包括：妊娠纹、肥胖纹和生长纹。
虽然它们看起来都非常相似，都是皮肤出现了裂纹，但其成因、出现的时间和部位却各有不同。
妊娠纹
妊娠纹通常发生在怀孕期间，特别是在孕中期和后期，孕妇的体重迅速增加，腹部、臀部、大腿等部位的皮肤受到了过度拉伸。
这个过程使得皮肤中的弹力纤维（主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成）无法跟上体型的变化，导致纤维断裂，最终形成了我们看到的妊娠纹。
起初，妊娠纹呈现红色或紫色，随着时间的推移，它们会逐渐变成白色。
肥胖纹
肥胖纹，顾名思义，通常发生在体重快速增加的时候。
这不一定意味着你需要长得非常胖，只要体重在短时间内发生了剧烈的变化。
比如短期内增加了很多体重，皮肤就可能无法适应这种快速变化，从而出现了膨胀纹。
肥胖纹的出现部位通常是臀部、大腿、腹部、手臂甚至小腿，这些地方的皮肤比较容易受到压力。
生长纹
生长纹大多出现在青春期，尤其是在身高增长速度较快的阶段。
这个时候，青少年体内的激素水平变化剧烈，骨骼、肌肉和脂肪都在迅速增长，但皮肤的弹性并不总是能跟得上。
生长纹通常出现在大腿、臀部、背部、膝盖和胸部等部位。
它们的出现意味着皮肤在“成长”过程中经历了拉伸，纤维断裂后留下的痕迹。
其实，无论是妊娠纹、肥胖纹还是生长纹，它们的形成机制本质上是一样的：皮肤在某些部位经历了剧烈的拉伸，导致皮肤的弹性纤维断裂。
皮肤在修复过程中，会生成新的胶原纤维，但由于修复的过程较慢，这些修复后的组织会表现出我们所看到的裂纹。
简单来说，它们都是皮肤的“伤疤”，是身体为了适应外部变化而进行的自然修复。
激素类药物与膨胀纹的关系除了体重变化和成长速度，激素水平对膨胀纹的形成也有重要影响。
许多人可能没有意识到，某些激素类药物的使用，也可能加剧膨胀纹的出现。
激素类药物对皮肤的影响，主要是通过抑制胶原蛋白的合成和皮肤的弹性纤维的生成，从而使皮肤更容易出现损伤和断裂。
有些人在长期使用激素类药物时，皮肤会变得更加薄弱，弹性也逐渐丧失。
比如，某些治疗免疫系统疾病的药物，或者用于缓解过敏的激素类药物，都可能让皮肤的修复能力下降。
长此以往，皮肤在受到拉伸时，弹性纤维无法有效地支撑和修复，最终形成了膨胀纹。
一些临床研究表明，激素类药物使用者的膨胀纹发生率比普通人群要高。
例如，在2012年，某医学期刊《皮肤病学》发布了一篇名为《激素使用与皮肤损伤》的研究，研究显示，长期使用激素类药物的患者，皮肤弹性纤维的合成显著减少，膨胀纹的出现几率增加。
尤其是在儿童和青少年中，使用激素治疗的患者，其皮肤更容易出现过度拉伸后的损伤。
因此，如果你正在使用激素类药物，或者长期处于高水平的应激状态（如长期精神压力过大），那么你的皮肤可能会变得更加脆弱，也就更容易出现膨胀纹。
预防是最好的治疗虽然膨胀纹的形成是不可逆的，但我们可以采取一些有效的措施，减缓其形成过程，或者在它们出现之后，尽可能减轻其外观。
预防膨胀纹的关键是避免过度拉伸皮肤。
对于想要预防膨胀纹的人来说，保持适当的体重、避免体重的剧烈波动，都是至关重要的。
控制体重变化：避免短期内体重急剧增加或减少。
如果正在增重或减肥，最好做到渐进式变化，让皮肤有足够的时间适应。
保持皮肤弹性：皮肤的弹性与皮肤的滋润度有很大的关系。
适当的保湿和滋养，能够增强皮肤的弹性，从而减少膨胀纹的形成。
可以选择一些天然成分的护肤品，如橄榄油、可可脂、椰子油等，帮助滋润皮肤，提高皮肤的弹性。
现代医学的干预对于已经出现的膨胀纹，现代医学也提供了一些治疗方法。
虽然这些方法不能完全去除膨胀纹，但可以在一定程度上改善其外观。
激光治疗：脉冲染料激光可以有效改善红色或紫色的膨胀纹，刺激皮肤产生新的胶原纤维，帮助皮肤恢复一定的弹性。
对于已经变白的膨胀纹，点阵激光或微针治疗也能有所改善。
外用治疗：一些富含维生素A或透明质酸的护肤品，能够促进皮肤的再生和修复，但需要长期使用才能见到效果。
心理调整与自信膨胀纹作为一种常见的皮肤现象，通常并不会对健康产生负面影响。
但是，由于它们的外观可能影响到自信心，很多人可能会对它产生焦虑。
此时，心理调整就显得尤为重要。
接纳身体的变化：膨胀纹是皮肤自然变化的痕迹，很多人都有它们，甚至明星和公众人物也不例外。
接受自己身体的每一个痕迹，才是最重要的。
关注整体健康：关注健康而非外表，保持积极的心态，才能帮助你更好地应对膨胀纹。
膨胀纹，成长的印记膨胀纹，虽然它们出现在我们的皮肤上，看似不完美，但它们也是身体成长和变化的印记。
每一道纹路，都是皮肤在与身体共同奋斗时留下的“勋章”。
无论是因为孕期的变化、体重的波动，还是青春期的快速成长，膨胀纹都是我们生命中的一部分。
而我们能做的，不是去否定它们，而是更好地接受自己的身体，保持健康的生活方式，做到合理的预防，减轻膨胀纹对外观的影响。
如果你正在为这些纹路困扰，不妨从今天开始，改变自己对待皮肤的方式，学会爱自己，保持积极的心态，也许你会发现这些纹路并不那么可怕。