日语里形容“胖”的词汇
在日本胖子非常受到歧视，作为一个以瘦为美的国家。有很多歧视性的词语。
ぶよぶよ——身上的肥肉颤颤悠悠的样子
▪ぷっくり——丰满，肥胖
▪でぶ——（俗语）胖子
▪でっぷり——胖墩墩
▪でぶでぶ——肥肥胖胖
▪ぽってり——胖乎乎
▪ぼてぼて——胖而敦实
▪ぽっちゃり——胖而可爱的样子
▪短躯肥満（たんくひまん）——又矮又胖，矮胖子
▪横太り（よこぶとり）——肥胖，溜儿圆
▪大兵肥満（だいひょうひまん）——又壮又胖
▪固太り、堅肥り（かたぶとり）——胖而结实，敦实
▪太っ腹（ふとっぱら）——大腹便便
▪脂太り、脂肥り（あぶらぶとり）——脂肪很多的样子
▪着太り、着肥り（きぶとり）——穿衣显胖
▪小太り、小肥り（こぶとり）——微胖
▪酒太り、酒肥り（さけぶとり）——因喝酒而身体发胖
▪中年太り（ちゅうねんぶとり）——中年发福
▪水太り（みずぶとり）——虚胖
▪肥壮（ひそう）——肥壮
▪肥満（ひまん）——肥胖
▪豊満（ほうまん）——丰满
▪肥える（こえる）——肥胖
▪太る、肥る（ふとる）——肥胖，丰满，敦实
改变因“新冠肥胖”而松弛的身体吧！瘦身中药活用术
因新冠疫情流行而带来的生活方式的变化，让很多经常宅在家的人胖了好多。慌慌张张开始减肥却怎么也瘦不下来，或者提不起精神减肥。这种时候，HB 建议试试可以调节身体状态的中药。找到适合自己体质的中药，跟“新冠肥胖”说拜拜！
因响应防控疫情的对策而经常宅家的我们，在不知不觉间胖了许多，慌慌张张开始减肥，却发现不再像以前那样可以顺利变瘦了——这样的人是不是很多呢？药日本堂药剂师斋藤有理香女士说：“造成肥胖的原因有很多，比如自行减少外出导致的运动不足，因不安或压力导致的暴饮暴食等。而按照中医理论，肥胖即气、血、水循环不好的状态。”
因压力等造成气滞，可导致肥胖的“气滞型肥胖”。因血液循环障碍导致身体废物无法排出的，一般是“血瘀型肥胖”。水液循环障碍可导致“水肿型肥胖”。还有很多人不仅有一种症状，身体存在多种瘀滞的，则为“混合型肥胖”。
气滞造成心情烦躁，人会胖得很结实；血液瘀滞，肚子周围容易囤积脂肪；水分瘀滞的话，容易水肿，下半身容易囤积脂肪。“能够调整气、血、水循环的就是中医药，那并不是喝了就能瘦的有魔力的药，而是可以使你的身体循环变好，排出体内废物，变得更容易瘦。”（斋藤女士语）
“市面上销售的用于减肥的中药是防风通圣散。虽然防风通圣散是能促进气、血、水循环的‘全能’处方，但是不适合怕冷或容易疲劳的女性和容易腹泻的人群。”斋藤女士说。
最重要的是找到适合自己的中药，而且，一边服用中药调理身体，一边配合饮食和运动等改善性活动，快的话 20 天左右体重就可以下降1~2kg 。
宅家肥胖类型
防风通圣散适用于存在多种瘀滞的混合肥胖类型。但是，这个药适合体力好的人，不适合怕冷或肠胃不好的人。有一些人可能会觉得自己体力不好，所以不适合服用。能正常吃饭、正常活动的人，体力都很好。符合本文中介绍的混合型肥胖的人或不知道自己符合哪一种肥胖类型的人，建议首先试试这个药。
压力肥胖类型
因为居家防疫的政策，很多人无法适应总是不能出门或总是与家人在一起的生活，总会不自觉地冲别人发火，或是因为烦躁不安而不自觉地暴饮暴食。等猛然发觉时，已经胖得结实了。这样的人，气滞的可能性很大。
这种类型的人一般体形结实，腹部凸出，易胀气，也容易便秘。推荐这样的人试试促进行气的大柴胡汤。比起女性，男性更容易出现这种肥胖。但即使是女性，如果精力过剩且易怒，喜欢喝酒或吃油腻的食物，也适合服用这个药。
水肿肥胖
因为新冠疫情持续时间不断延长，很多人对未来不安，心情抑郁，食欲不振。尽管如此反而胖了的人，很可能是输送能量的气、向全身输送营养的血以及水液的循环变差，所以出现了水肿。女性中，很多都有足部水肿、怕冷、容易疲劳等不适症状。
对于气、血、水瘀滞，进而有体力下降的情况或容易腹泻的人，比起防风通圣散，更适合服用当归芍药散。因为能补气血、温补身体、促进水液循环，所以推荐水肿或怕冷的人，以及容易腹泻的女性服用。
松弛肥胖类型
没怎么活动就很疲劳，下半身的肉很松弛，一活动就气喘吁吁、汗流不止，这样的人可能是体内水液循环不好。稍微活动一下就大汗淋漓，是因为体内水分潴留多。然后，因为气不足，所以皮肤表面止汗的功能下降。
作为能量的气如果不足，血和水的循环变差，身体代谢也会变差。一边补气，一边促进水液循环的话，服用防己黄芪汤比较合适。因节食等严重减少谷类的摄入，是气虚、易疲劳或怕冷、很难瘦下来等的原因。
有子宫肌瘤或子宫内膜炎的人、月经疼痛严重的人体内血瘀滞，会有肚子周围发胖的情况。这种类型的人下巴会留有紫色或黑色的分泌物痕迹，适合服用促进血循环的桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸和当归芍药散都是经常用于妇科疾病的处方药。
桂枝茯苓丸适用于体力较好、下半身怕冷上半身潮热的人。与当归芍药散补血不同，桂枝茯苓丸的特点是促进血液循环。
很多人在45岁以后只有肚子周围变胖。这是临近闭经，血液循环变差而引起的身体变化。她们不仅是身体发生变化，还往往负担着家庭或职场的重担，再加上新冠疫情带来的压力，可能会导致气血运行变差。
加味逍遥散能促进气血运行，推荐给因更年期烦躁不安、心情抑郁的人服用。尤其适合经前便秘、烦躁不安、暴食倾向严重的人。也适合因服用防风通圣散调整气循环后腹泻的人。
要变成易瘦体质，不能只依靠药物，试试与运动或按摩穴位等相结合，找到适合自己的对策。
中药必须符合体质或症状才会有效果。市面上卖的中药可以先买7天的量，从少量开始试着服用，如果没有出现持续腹泻、胃痛等不适症状就继续服用。即使符合好几种类型的肥胖，也不能混合服用不同的处方药。
瘦身的基本是生活习惯的改善，中药只不过是用来调整身体状态的。运动起来的话，气、血、水都开始运行。从能做到的运动开始试试吧。
血瘀型肥胖，腰部周围的血液循环不好。可以做一些骨盆周围肌肉拉伸、散步、上下台阶等运动。不要让下半身受凉也很重要。
水肿型肥胖，水分滞留在下半身，尽量多走路。太累不想散步的时候，刷牙的时候原地踏步也可以。
气滞型肥胖，身体大多变得硬邦邦，很僵硬。对此，要有意识地进行伸展拉伸。尤其是要伸展肩部到侧腰。不要太勉强，配合深呼吸。
山西吕梁孝义人的土话集锦（53）对人的形容词
1、个儿大
姚明外个儿大（gai盖 er dae）
2、个儿小
潘长江外后生个儿小（gai er xuo）
3、肥乃也地
孝义人把特别胖的人说成肥乃也地（hui nai ye di）
4、胖外也地
孝义人形容胖是胖外也地（pa wai ye di）
5、瘦湎湎地
孝义人说瘦叫瘦湎湎地（sou mia mia di）
6、瘦成猴儿啦
孝义人形容瘦人叫瘦成猴儿啦（sou chen hou er la），瘦猴儿（sou hou er）
7、瘦马狗筋
孝义人说瘦子是瘦马狗筋（sou ma gou jin）
8、拽外
孝义人说强壮结实的人，宅后生看见也拽外咧（zuai wai）
9、笨悻悻地
孝义人说笨人是笨悻悻地（ben xin xin di）
10、忽雷蛋秃
孝义人说糊涂蛋是忽雷蛋秃（hui lei dan tu）
11、糊脑孙
孝义人把糊涂虫叫做糊脑孙（hu nao sun）
12、金（精）铃铃地
孝义人把聪明的孩子叫做金铃铃地（jin lei lei di）
13、伶俐
孝义人说：十分伶俐使三分，留下七分给儿孙（shi hun ling li si san hun ,liu ha qi hun gei er sun ）,意思是人不要太过聪明，太过聪明的人后人不好。
14、果佳
孝义人把能干叫做果佳（gu jia）
15、踹歪歪
孝义人把愚鲁笨慢的叫做踹歪歪（cuai wai wai）
16、慢性性
孝义人把慢性子叫做慢性性（man xin xin），说他们：盐不杀煮不烂（ye be sa zu be lan）
17、半眯瞌睡
说清醒不清醒，说睡着啦还清醒着，叫做半眯瞌睡（bo mi ke sui）
18、假眉三道
孝义人说假装叫假眉三道（jia mi san dao）
19、装疯卖傻
这个简单，就叫做装疯卖傻（zuo hun mai sha）
20、半蠢烂性
说蠢不太蠢，说精又不精，叫做半蠢烂性（bo cun lan xin）
21、蠢厮儿
孝义有句农谚：能耕会种，不如蠢厮儿上粪（nen jia hui zhong ,be ru chun si er she hun）
蠢厮儿，憨得意（chun si er ,huo de yi）