男宝小JJ多大算正常？最怕这种先天畸形
咳咳，YXY警告，本文属育学园官方开车，未成年人退散。
上次，写完小男孩站着尿尿的事，有家长留言表示担忧，总觉得自家儿子丁丁偏短小，应该是多大？丁丁正常发育有没有规律啊？
丁丁尺寸这么私密的事情，不好对比，也不好意思公开讨论。它不像身高都摆在明面上，随时可以找同龄小朋友比比。估计有类似想法的家长也只是心里嘀咕，或者趁游泳、健身房洗澡的时候，偷偷看看旁边小男孩。
身高敢明晃晃地比较，丁丁就只能暗戳戳地偷瞄？
不就是渴望了解男孩丁丁正常发育规律嘛，做妈妈不带这么卑微的！
来，看下面文章，咱们光明正大地围观全国小男孩的丁丁。
01从男孩到男人，丁丁是这样长大的小男孩丁丁的大致生长规律是，从娘胎里就开始长个，出生第一年成长较快，后面长达10年缓慢成长，到青春期突飞猛进，青春期后再长4-5年，18岁基本定型。
顺便说一嘴，蛋蛋基本节奏一致。
详细尺寸继续看。
刚生下来的足月宝宝，小丁丁有个初始长度，在2.7-3.6cm之间，粗细1±0.1cm。
我估摸了一下，大小跟咱们的半根小拇指差不多。
0-1岁之间丁丁会有较快的增长，一年长个0.3cm，到3-3.7cm，粗细没咋变，大小像个手指萝卜。不过这个变化不明显，家长可能都看不出来。
然后后面大概整整10年，在进入青春期之前，丁丁都保持小男孩的样子，缓慢从3.45cm增长到4.48cm，顶多到5.1cm。也就是1-11岁之间，10年一共增长1cm。粗细也略有变化，从1.07cm增到1.42cm。
这个变化嘛，就是个别手指萝卜之间的差别。
进入青春期后，骚年们的丁丁突然被激素唤醒了，个头开始突飞猛进，11-15岁之间，从4.48cm加长到6.9cm，长了整整2cm。粗细也变化明显，直径从1.42增加到2.33cm。
我们再也不是小胡萝卜了！我们可以比肩食指了！
15-18岁，丁丁产生质的飞跃以后，又稍微长了一点，到8.17±0.97cm，接近成人尺寸，基本定型。
此处不需想象，不需比喻，家里有现成男人拿来用。我还是个宝宝，我什么也不懂。
上面提到的数据，都在这里。
表1 新生儿到成人健康男性阴茎平均值 (2010年)
图源：付超，李旭. 正常男性阴茎生长发育调查
02忍不住想动手测？教你怎么量是不是看着宝宝的丁丁蠢蠢欲动？
先别急着下手。想准确测量丁丁的长度，也不是那么容易。
要知道，丁丁从娘胎里就开始勃起，出生后憋尿时也会勃起，揉搓玩弄也会勃起，甚至不知为什么也会勃起。
你得分清想测量丁丁的自然长度还是勃起长度。
对于小男孩而言，测自然长度比较好重复操作。
小男孩阴茎一个简单的测量方法是，将阴茎拉伸（但是不要使劲拽），保持无张力自然伸展状态。然后沿着阴茎背部（就是上面），垂直测量从耻骨联合阴茎根部至顶端的距离。注意不包括包皮长度。
测量肥胖或隐匿性阴茎、埋藏阴茎患儿时，尽量推开耻骨联合前脂肪垫及周围组织，以使其测量准确。
丁丁的生长曲线大概如下面图，尺寸和身高曲线一样，也分三六九档。妈妈们可以粗略看一下，你家宝宝打败了全国多少同龄人（仅供娱乐，不作临床参考啊）。
图源：付超，李旭. 正常男性阴茎生长发育调查
03什么决定着丁丁的尺寸？1、基因
此处@孩子他爸，让他猜猜，在这事上，爸爸的基因存在感有多强？
说出来你可能不相信，父母双方的基因共同决定了后代丁丁的尺寸，甚至有的研究还认为，妈妈基因的影响比爸爸更大！
天哪，我们都不长丁丁的人，居然决定着丁丁的尺寸？！X染色体不愧比Y多一条腿啊，身上背的基因就是多，作为妈妈，莫名生出一股优越感怎么办？哈哈
图源：National Human Genome Research Institute
2、胎龄
国外有针对当地的足月新生儿的研究，发现丁丁长度不受宝宝体长、体重、头围、睾丸体积影响，但明显受胎龄影响。胎龄越长，理论上丁丁就越长一点。
04会让宝宝丁丁变小的情况如果阴茎静息长度小于同龄人1-2.5个标准差，则属于阴茎发育不良。
在足月出生的新生儿中，如果阴茎长度<2cm，则是小阴茎。
如果测得宝宝丁丁明显短小，有必要去看医生。它可能是咱测错了，更可能是先天畸形，或有其他疾病。
1、隐睾、激素、药物
如果妈妈怀孕的时候接触过邻苯二甲酸盐（如增塑剂）、酒精，或者宝宝出生后隐睾，导致雄性激素分泌不足，丁丁就会发育不良，偏短小。
2、肥胖
肥胖儿童阴茎发育往往比正常儿童差，多伴有阴囊发育差、隐睾、隐匿性阴茎等。
由于本身阴茎发育较小，再加上脂肪较厚，掩埋了部分阴茎体，肥胖宝宝的阴茎外观非常小，但又没小到小阴茎的程度，所以算是阴茎发育不良。
3、先天畸形
蹼状阴茎——阴茎大小正常，但阴囊皮肤向上延伸到正常大小的阴茎轴上，使其看起来更小。
隐匿阴茎——阴茎大小正常，但有一部分隐藏在阴茎底部的耻骨脂肪垫中，使其看起来更小。
根据我自定的国际惯例，再总结一下今日考点：
1、丁丁从娘胎里就开始生长，出生第一年成长较快，后面长达10年缓慢成长，到青春期突飞猛进，青春期后再长4-5年，18岁基本定型。
2、丁丁也有生长曲线，妈妈自测时，无张力拉伸松弛状态的丁丁，测量不包括包皮长度。
3、如果测得宝宝丁丁短小，有必要就医。可能有隐睾、肥胖、蹼状阴茎、隐匿阴茎等等问题。
再次疯狂暗示，转发给猪队友，让他也自测一下！想不通男人为什么那么普通，又那么自信！
关于丁丁，还有啥想问的？【点赞】 【转发】示意，评论区见！
参考资料
肖延风、尹春燕，男童小阴茎的诊断与治疗[J]，中国儿童保健杂志 2018,(26)06,581-583
付超，李旭. 正常男性阴茎生长发育调查[J].中华小儿外科杂志, 2010, 31 (6) :432-434.
https://www.fatherly.com/health-science/the-genetic-science-of-penis-size/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23301133/
肥胖源自于它 常按脚上这个穴位可控食欲
肥胖是困扰所有人的问题，肥胖容易导致心脑血管疾病、身材臃肿、没有自信心等等。所以各种减肥方法就应运而生，比如运动、节食、减肥茶、减肥药等等。其实这些减肥方法只是在肥胖形成之后才去实施，这样的效果并不好。想要减肥最重要的是找到肥胖的源头，从源头减肥才更有效。今天我们就一同寻找这个源头，并解决它。
一、肥胖的源头
造成肥胖的原因除了药物影响，一般是由于食入食物的能量多于身体所需要的能量，造成能量过剩形成脂肪堆积。
所以食入食物的多数决定了肥胖程度，而这些受到食欲的控制，肥胖的源头也就是食欲。那找到控制食欲的办法就是找到了控制身体肥胖的办法，食欲是身自身发出的饥饿信号，我们只有阻止和调节这些信号才能够很好的控制食欲。中医中的穴位按摩就是一种很好的控制食欲的方法。
二、按摩内庭穴控制食欲
在知道怎么按摩内庭穴之前，我们先了解一下内庭穴的作用以及位置。
1.内庭穴的作用
在《灵枢·顺气一日分为四时》记载：“病变于色者，取之荥。”而在《难经·六十八难》又记载：“荥主身热。”说的是人体荥穴主管身体的热症，而内庭穴恰恰是足阳明胃经的荥穴，所以按摩这里可以泄胃火。
内庭穴是人体一个泻火的穴位，主治泄胃火，还可以治疗牙痛、流鼻血、腹胀、便秘等等。胃火是影响食欲的一个重要因素，出现胃火的症状分为两种：其一、食欲不振，口苦、口干、口臭等典型的上火症状。另一种，就表现的为胃部十分活跃，胃肠道蠕动加快，食欲旺盛，不停的想吃。
而刺激内庭穴起到降胃火，控制食欲，同时可以解决人体上火症状，减少毒素堆积成为脂肪。
2.内庭穴位置
内庭穴主要位于人体的脚部，在足背第2脚趾和第3脚趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
按摩内庭穴出来控制食欲，具体的还可以祛痘、除口气、解决便秘等上火问题。
3.怎么按摩才有效果
想要控制食欲，最好选择早晚按摩内庭穴，一般利用圆盾的物体来刺激这个穴位。经常使用的签字笔的尾部就可以达到我们的需求，方便易得且省钱。一般按摩以有酸痛感为准，早晚各按摩100此左右，两只脚也就花费5-6分钟的时间。
如果想利用内庭穴祛痘、降火，最好选择早上7-9点，这时候正是是胃经当行，胃的排毒时间。这个时候按摩力度要大，并且配合少食油腻食物。
其实如果仅仅按摩内庭穴是可以达到控制食欲的效果，但如果和其他穴位配合按摩，效果会更佳。
三、内庭配合其他穴位减肥
中医辨证肥胖，主要认为是肥胖是由于外寒和内火造成，外寒则会造成血液流动不畅，体内毒素堆积。而内火则是身体脏器出现问题，气滞血瘀，脏器功能紊乱，毒素不及时排除造成脂肪堆积。所以，内庭穴配合其他穴位一同调理内脏，去内热也是一种减肥方法。
所以内庭穴配合足厥阴肝经太冲穴位，可以去肝火。
内庭穴配合配合手阳明大肠经上的腧穴曲池穴，可以缓解便秘，加速排毒。
内庭穴配合大椎穴，可以去身体热症。
一般内庭穴配合上面三个穴位一同按摩，能够快速的去除身体热症，退食欲，去火，除口臭。
四、饭前做两件事急减食欲
早晚按摩脚步内庭穴只适于在家做，如果在公共场合会显得不雅。而且按摩内庭穴不是一个急速降低食欲的过程，下面就介绍两种适用于餐前的急速降低食欲的方法。
1.刷舌头
舌苔是由胃气所生，过后的舌苔会掩盖味觉，造成喜爱重口味食物，这些食物又多容易增大食欲，所以造成食物摄入量的增加。
饭前用软毛刷刷舌头，可以增加味觉灵敏性，减少食物摄入。
另外，人的食欲表现为馋，刺激刺激舌头可以缓解这一现象，从而抑制食欲。
2.饭前吃苹果
饭前吃点东西来增加饱腹感，这已经是众人皆知的一种减肥方法。喝水、喝汤或喝点蜂蜜水等都属于增加饱腹感的方法。但是这里提到吃苹果的原因是苹果中含有果胶，其是食欲的抑制剂，其属于水溶性的纤维，可以使饱腹感持续的时间更长。
结语：减肥困扰所有人的问题，当我们需要减肥使时，往往肥胖已经形成。肥胖给我们的带来困扰不仅仅是身体外形方面，更多的会带来健康方面危害。所以，预防肥胖是第一步，食欲造成肥胖的主要原因，长按脚上的内庭穴，可以很好的抑制食欲，减少食物量的食入，同时还可以去胃火、口臭等一系列胃火所带来的问题，一举而多得。
「秦皇岛市妇幼保健院科普」你家男宝的“小丁丁”达标了吗？
有些宝妈经常心里会犯嘀咕，感觉我家宝宝的“丁丁”比别人短小，这是怎么回事呢？但这么私密的事情，也不好意思公开讨论。为了给那些有困惑的宝妈答疑解惑，今天我们来科普一下宝宝阴茎短小这个问题。
1、如何从男孩变成男人，小丁丁的标准是什么？
男宝丁丁的大致生长规律是，从0-5岁之间无显著差异，5-10岁生长缓慢，11-18岁突飞猛进，青春期后再长4-5年，18岁基本定型。顺便说一嘴，蛋蛋基本节奏一致。
爸爸妈妈都好奇，小丁丁达到多少才算符合标准？
我们先来看一下美国权威儿科杂志《Pediatrics》给出的各年龄段小丁丁的长度参考值。
当然毕竟由于地域和种族的差异，美国男宝的尺寸和中国男宝可能有一定出入，所以国内的临床医生付超也做了一些中国人的数据统计，发表于《正常男性阴茎生长发育调查》中。
但有些宝爸宝妈可能已经注意到了，表格中的标准有些高年龄段还低于低年龄段，这是怎么回事呢？那是因为抽样的样本量有限，这个计算标准还有待完善。要想有更可靠的标准，还需要有更多的统计数据。因为目前我们国家还没有完善的统计数据，所以我们国家还没有统一的标准。
但综合上述两项参考数据，如果宝宝的小丁丁低于最后一列数据，还是应该引起宝爸宝妈的重视的。
2、小丁丁正确的测量方法是什么？
看到上面的数据，很多宝爸宝妈可能跃跃欲试想测量了，稍等，正确的测量方法才能做出正确的判断。
第一步：在自然状态下，将疲软的小丁丁提起来，跟身体呈直角；
第二步：进行最大程度的拉伸，拉到不能拉为止，但不能硬扯，不要把宝宝的小丁丁弄伤。
第三步：用量尺测量小丁丁根部与龟头顶部的距离，注意注意，不是包皮，是龟头顶部。
3、那么引起小丁丁不达标的原因是什么呢？
小丁丁可能是激素或基因等问题，如：低促性腺激素性性腺功能减退症（病变来源于下丘脑和垂体）、高促性腺激素性性腺功能减退症（病变来源于睾丸）、部分性雄激素不敏感综合征（5α还原酶缺乏、部分雄激素受体异常及雄激素受体基因突变）、特发性（原因不明）以及外生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素的缺乏，环境内分泌破坏物 (如二噁英 、外源性雌激素等)的影响均可以引起小丁丁。
这些情况需要医生仔细鉴别。另外有些宝宝的丁丁看起来小，可能属于生殖器的畸形。比如：隐匿阴茎、蹼状阴茎，埋藏阴茎等疾病。当然肥胖性埋藏阴茎的最好办法只有一个就是减肥。
1.隐匿阴茎，外观像个圆锥或者荸荠。
2.肥胖性埋藏阴茎，是一群被脂肪埋没了JJ才华的少年。
3.蹼状阴茎，在阴茎和阴囊之间没有很好的分界。
因此如果家长发现自己的孩子阴茎短小，还是应该尽早到医院就诊。检查包括阴茎的外观、长度测定，睾丸发育情况、第二性征发育情况（胡须、阴毛、腋毛、喉结等），同时要检查激素水平等。
但也要提醒一些宝妈，那些丁丁与其年龄不相称的“小猛男”，特别是早早长毛毛的男宝，可能是自身激素出现问题等情况，甚至是肿瘤的发生，也要尽早去医院排查。
陈宁 主治医师
出诊时间：周一、周四上午
先后在儿科、新生儿科临床工作十余年，于首都儿科研究所附属儿童医院进修生长发育专科，擅长矮小症、性早熟、肥胖、小阴茎、儿童保健营养指导、儿童生长发育监测管理、骨龄评估。
（陈宁 马振波 文／图）