肥胖也会引起脱发 注意这5点 跟肥胖型脱发说拜拜
一般来说，当人体的营养摄入不足以后，就会出现脱发现象。而相对于纤瘦的人来说，肥胖人士需要的营养素会比较高，因此肥胖人士发生脱发的频率就比较高，同时，过分肥胖确实是导致脱发的主要因素之一。
肥胖性脱发简单来讲就是，当一个人出现肥胖情况后，由于体内所需要的营养素增高了，一旦没有达到适量的营养摄入，那么就很容易出现肥胖性脱发。一般来说，肥胖性脱发严重者多数是老年男性，这是因为男性一般在中老年期间容易"发福"，营养缺乏、精神紧张、肾虚、血虚等都会导致男性出现脱发严重问题。
肥胖性脱发要怎么预防首先就必须要控制体重，不要让身材继续发胖，因此平日里需要多进行体育运动，消耗脂肪，并且持之以恒。同时饮食方面还需要多加注重，比如多吃一些鸡蛋、豆类等等补充蛋白质，减少糖类的摄入，多吃新鲜的水果与蔬菜，三餐饮食均衡，不要暴饮暴食等。
并且，防治脱发，在生活各个细节中患者也要多注意。
1、 勤洗头，且要选对洗发水。洗头间隔最好是2-3天，洗头的时候可以加上按摩，不仅可以保持头发清洁，还能促使血液循环，让头发更强韧，不易掉落。洗发水要根据自己的发质进行选择，且不要一直用同一种洗发水。
2、 戒烟、以及节制饮酒。吸烟不仅有害健康，还容易使头皮毛细血管收缩，从而影响到头发的发育与生长。而酒精特别容易使头皮产生热气和湿气，从而会引起脱发问题。
3、 消除精神压力，精神压力大容易导致失眠，而失眠、焦虑等会导致脱发，越是抑郁心理或精神压力，就越容易脱发，所以有压力时要学会适当宣泄，才能"保住"发际线。
4、 提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，容易引起掉发。
5、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
目前，脱发早已不是中年人的独有特征，90后脱发队伍越来越壮大。有脱发烦恼的患者也无需过多担心，现在医学发展日益完善，除了日常预防和用药治疗脱发外，还可以通过植发的方式进行治疗。
#北京植发# #脱发怎么办# #植发科普#
肥胖会加重脱发？看完你还管不住嘴吗？
众所周知，高颜值的一大重要评判标准，就是有没有一头浓密的秀发。
想要颜值逆袭，没有一头浓密的秀发是达不到氛围感美女的标准的。发际线对颜值的重要性不必多说。任你颜值再高，也挡不住发际线后退的暴击。
你知道吗？脱发可不仅仅与熬夜有关，研究证明，肥胖也会加重脱发。
脱发原因是什么？
疾病信号
正常人每天都会掉发30-100根，在这个范围内不用紧张。但是如果长期连续掉发，可能是身体疾病引起的，比如肾病综合征、甲状腺功能低下、肾上腺肿瘤等。
脂溢性脱发
这种脱发也叫“雄激素性脱发”，主要发生在男性身上。雄性激素分泌过多，皮脂腺会变得肥大，分泌过多的油脂；而毛囊会在雄性激素的刺激下变小，毛囊功能减退。研究证明，这种脱发与遗传有莫大的关系，脱发最直接相关的是双氢睾酮（DHT），在DHT的直接作用下头发脱落，毛囊萎缩。具有“脱发”基因患者的毛囊对于双氢睾酮（DHT）尤为敏感，从而导致脱发。
缺乏营养元素
主要是缺乏蛋白质和维生素锌。蛋白质是头发的重要营养物之一，而维生素锌是合成蛋白质的重要元素，长期缺乏这两种营养物质，会使头发、干枯、毛躁，严重情况还会导致脱发。
其他
长期生活压力大、睡眠时间不规律，也会导致脱发。
肥胖为什么会导致脱发？
内分泌失调
肥胖引发内分泌失调，分泌雄性激素过多，引起毛囊萎缩，从而导致脱发。
肥胖者分泌油脂过多
据研究表明，肥胖者分泌的油脂要比体重正常的人多40%，不利于头发健康生长。油脂分泌，容易滋生细菌和真菌，造成脂溢性皮炎、头部毛囊炎。
饮食不健康
摄入盐分过多，不利于头皮正常的新陈代谢，影响头发正常生长。其次，饮食不均衡，摄入微量元素锌过少，也会导致脱发。
容易引起脱发的四类食物：甜食、油炸类、高汞鱼、高硒品。
如何挽救你的一头秀发？
1. 减肥
减肥是个任重而道远的大工程，平日里要加强运动，在饮食方面也要格外注意，清淡饮食，拒绝重油重盐，少食多餐。
同时，还可以服用舒尔佳®奥利司他。高脂饮食是造成肥胖的重要原因，舒尔佳能抑制胃肠脂肪酶的活性，可以抑制食物中30%的脂肪，从源头上解决脂肪摄取过多的问题。
舒尔佳，让你轻松“享瘦”。
2. 均衡饮食
多补充蛋白质和微量元素锌。富含蛋白质的食物有豆制品、牛奶、白煮蛋等，富含微量元素锌的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
3. 正确洗头
洗头不可太频繁，最好是两三天一次，选择适合你的洗发水，同时在洗头过程中轻轻按摩头皮，这样有助于防止脱发。
肥胖会导致脱发吗？肥胖性脱发要怎么预防？
对于每个人而言，发际线问题都是与颜值高低息息相关的，因此有不少人表示，想要保住颜值就必须要保住你的发际线。但当人达到一定年龄段之后，脱发的问题就会越加严重，导致不少人都有发际线上移的现象出现，非常影响个人形象问题。而网上也有网友表示，不只是年龄大了会脱发，长胖了也会脱发，这是真的吗？一起来看看。
肥胖会导致脱发吗？
一般来说，当人体的营养摄入不足以后，就会出现脱发现象。而相对于纤瘦的人来说，肥胖人士需要的营养素会比较高，因此肥胖人士发生脱发的频率就比较高，同时，过分肥胖确实是导致脱发的主要因素之一。
有一种脱发，叫肥胖性脱发。指的就是，当一个人出现肥胖情况后，由于体内所需要的营养素增高了，一旦没有达到适量的营养摄入，那么就很容易出现肥胖性脱发。一般来说，肥胖性脱发严重者多数是老年男性，这是因为男性一般在中老年期间容易“发福”，营养缺乏、精神紧张、肾虚、血虚等等都会导致男性出现脱发严重问题。
那么，肥胖性脱发要怎么预防？
想要预防肥胖性脱发，首先就必须要控制体重，不要让身材继续发胖，因此平日里需要多进行体育运动，消耗脂肪，并且持之以恒。同时饮食方面还需要多加注重，比如多吃一些鸡蛋、豆类等等补充蛋白质，减少糖类的摄入，多吃新鲜的水果与蔬菜，三餐饮食均衡，不要暴饮暴食等等。
并且，防治脱发，在生活各个细节中也要多注意。比如以下方法就能有效防治肥胖性脱发。
方法一、勤洗头，且要选对洗发水。洗头间隔最好是2-3天，洗头的时候可以加上按摩，不仅可以保持头发清洁，还能促使血液循环，让头发更强韧，不易掉落。洗发水要根据自己的发质进行选择，且不要一直用同一种洗发水。
方法二、戒烟、以及节制饮酒。吸烟不仅有害健康，还容易使头皮毛细血管收缩，从而影响到头发的发育与生长。而酒精特别容易使头皮产生热气和湿气，从而会引起脱发问题。
方法三、消除精神压力，精神压力大容易导致失眠，而失眠、焦虑等会导致脱发，越是抑郁心理或精神压力，就越容易脱发，所以有压力时要学会适当宣泄，才能“保住”发际线。
【温馨提醒】
上班族长时间使用电脑也很容易脱发，主要是因为电脑辐射过多以及用电脑时精神容易高度集中，久而久之内分泌功能就会紊乱，从而引起脱发问题。所以想要“守住”自己发际线的人，一是要预防肥胖，二是要调整好作息时间，三是要学会释放压力，四是要健康饮食。