25岁女子脖子粗查出大病！对照自查，颈围超过这个数要警惕……
发现脖子越来越粗
这可能不只是胖了
研究发现
颈围对心血管疾病有良好的预测作用
脖子的粗细
可不单单关乎外观
它也与我们的健康状况紧密相连
据媒体报道
近日，江苏一名25岁女子
在体检时被医生提醒脖子粗得不正常
就医后果然发现其颈部淋巴结肿大
活检后确诊为霍奇金淋巴瘤
该女子表示前两年
确实经常发烧、流鼻血和过敏
当时没放在心上，没想到得了大病
测
测测你的颈围，是否在健康 “警戒线” 内？
健康状态下，男性颈围小于38厘米，女性颈围小于35厘米。
咱们在家就可以测一测：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。
千万别小瞧这看似简单的颈围数值，超过正常范围的颈粗会暗示血脂、血糖代谢异常，这种异常会显著提高心血管疾病的发病风险，如动脉粥样硬化、冠心病等都可能找上门。同时，肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、代谢综合征等病症也更容易缠上身。
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脖子粗警报！这些疾病正悄悄靠近
①心血管疾病
脖子粗往往意味着颈部脂肪堆积较多，而过多的脂肪会影响颈部血管的正常功能，导致血管壁增厚、管腔狭窄，从而增加心血管疾病的发病风险。
②甲状腺疾病
当甲状腺出现问题，出现肿大、结节等，可能会导致脖子外观变粗。
③脂肪肝
脖子粗也是身体肥胖的一种外在表现，过多的脂肪在肝脏内堆积容易引发脂肪肝。轻度脂肪肝可能没有明显症状，但随着病情发展，可能出现乏力、右上腹隐痛、肝功能异常等情况。
④睡眠呼吸暂停低通气综合征
脖子粗的人，颈部的软组织相对较厚，在睡眠时容易压迫气道，导致气道狭窄甚至阻塞，引发睡眠呼吸暂停低通气综合征。
⑤淋巴结炎症
若淋巴结肿大、发炎，患者能明显感到脖子变粗，甚至能摸到肿大的淋巴结，在按压时疼痛会加剧。如果炎症得不到及时控制，可能会形成脓肿，甚至引发全身性感染。
脖子细就万事大吉？错！
我们通常关注脖子粗带来的健康风险，却容易忽略脖子细也可能存在的问题。
脖子过于细的人，颈部肌肉相对较弱，对颈椎的支撑能力不足。在日常生活中，如长时间低头看手机，或者突然转头、颈部受到外力冲击时，更容易出现颈椎损伤。
脖子粗细有门道，异常变化要警惕
■ 脖子出现肿块
颈部出现肿块也是一个不容忽视的信号，脖子上的肿块良恶皆可能有。无论肿块是否疼痛，都应尽快前往医院进行检查，通过超声、CT、病理活检等手段明确肿块的性质，以便及时采取相应的治疗措施。
■ 脖子皮肤异常
如果脖子皮肤出现颜色改变、瘙痒、皮疹、褶皱增多等异常情况，可能暗示着身体出现了问题。后脖颈皮肤变黑可能与胰岛素抵抗、糖尿病等有关；皮肤瘙痒、皮疹可能是过敏或内分泌失调的表现。
■ 血管异常肿胀
正常情况下颈静脉和颈动脉肉眼无法直接看到，若观察到脖子局部明显有血管凸起、增粗等，很有可能预示着心血管问题。
37度里长江健康融媒丨武汉晚报出品 策划：吴银 文：祁燕 实习生：胡彤
部分来自中国老年2型糖尿病胰岛素抵抗诊疗专家共识（2022版）、人民日报
来源： 37度里丨长江健康融媒
你以为脖子粗只是胖？其实可能是甲状腺问题
你有没有遇到过这种情况？明明衣服尺码没变，可领口却紧得让人喘不过气来。或者在体检时，发现脖子上的“小疙瘩”越来越大？其实，这可能是你的甲状腺在“闹脾气”！今天我们就来聊聊这个容易被忽视的健康问题。
甲状腺“闹脾气”的信号，你收到了吗？
甲状腺要是出了问题，可能会发出很多信号。比如说，你发现自己脖子变粗了，或者摸到脖子前面有肿块，还可能脖子前面疼、声音变得沙哑、感觉脖子憋得慌。还有些人会眼球突出、心跳加快、气短、吃得多却瘦得快等等。如果你发现自己有这些情况，可得留心了！
甲状腺问题也分很多种，你知道吗？
脖子变粗可能是由多种甲状腺疾病引起的，比如：
单纯性甲状腺肿
这种情况在女性朋友中比较常见。一般来说，除了脖子变粗，不会有其他特别明显的全身症状。刚开始的时候，甲状腺会比较均匀地肿大，表面摸起来比较光滑，质地也比较软。但时间长了，可能会摸到一个或多个小疙瘩，这些小疙瘩通常长得很慢。
甲状腺功能亢进（甲亢）
如果你发现自己脖子肿了，还特别容易着急、激动、睡不着觉，手还会抖，特别怕热、爱出汗，吃得多却越来越瘦，心跳也很快，那就要小心是不是甲亢了。去医院抽血查个甲功就能知道结果。
甲状腺炎
亚急性甲状腺炎： 这种炎症多见于 30-40 岁的女性，经常是在感冒等上呼吸道感染之后发生的。主要表现就是脖子前面肿起来、变硬、还疼，这个疼痛还可能延伸到耳朵、太阳穴附近。
慢性淋巴细胞性甲状腺炎（桥本氏甲状腺炎）： 这种炎症也是在 30-50 岁的女性中比较常见，是一种自身免疫性疾病。主要表现为甲状腺肿大，但是不疼，摸起来比较硬，表面比较光滑。刚开始可能没什么感觉，时间长了可能会出现甲状腺功能减退的表现，如果肿得厉害，还可能压迫到周围的器官。
甲状腺腺瘤
这是甲状腺最常见的良性肿瘤，多见于 40 岁以下的女性。主要表现是脖子上长一个圆形或椭圆形的小疙瘩，大多数情况下只有一个，摸起来有点硬，长得比较慢，一般也没什么其他症状。这个小疙瘩会随着吞咽的动作上下移动，这是它和其他脖子上的小疙瘩的区别。
甲状腺癌
早期的时候，甲状腺癌可能只是一个不起眼的小疙瘩，没什么感觉，很多人都是在体检的时候才发现的。少数患者可能会先发现脖子上的淋巴结肿大。随着病情发展，肿块可能会压迫到气管、食管、神经等等，出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状。到了晚期，癌细胞还可能转移到肺部、骨头等器官，引起相应的症状。
怎么预防甲状腺出问题呢？
预防甲状腺疾病，孕期检查非常重要，尤其是怀孕的前三个月。因为胎儿在这个阶段还不能自己合成甲状腺激素，完全依赖妈妈提供。如果妈妈的甲状腺激素不足，可能会影响宝宝的智力发育。另外，对于生理性甲状腺肿，平时可以多吃一些含碘的食物。
甲状腺有问题，该怎么办？
如果怀疑自己有甲状腺问题，可以去做个彩超和甲功检查。彩超可以看看甲状腺里面有没有异常，还能判断结节是实心的还是囊性的，也能排除是不是脖子上的脂肪多了导致的脖子粗。如果怀疑结节有癌变的可能，还可以做个穿刺活检，看看结节的性质，再决定要不要手术。抽血查甲功可以看看甲状腺的功能是否正常，有没有自身免疫性炎症。
不同的疾病的不同治疗方案
亚急性甲状腺炎可以用药物治疗。
桥本氏甲状腺炎如果合并甲减，也需要用药物治疗。
小的良性甲状腺结节可以先观察，定期复查；大的良性实性结节或者多发性甲状腺肿伴有压迫症状，可以考虑手术治疗。
甲状腺癌需要手术治疗，术后还需要药物治疗，部分患者还需要进行碘 131 治疗。
甲状腺囊内出血如果没有明显的压迫症状，可以先保守治疗，3 个月后复查。
甲亢有三种治疗方式：首选药物治疗；如果药物治疗效果不好，或者不能耐受药物的副作用，可以考虑手术治疗；如果甲亢很严重，但是患者不能耐受手术，可以考虑碘 131 治疗。
一些日常注意事项
甲状腺癌患者术后一定要定期复查，看看药物治疗的剂量是否合适，有没有复发或转移。
甲亢患者要少吃海产品。
保持好心情，避免刺激身体的免疫系统，保持激素水平的稳定。
总而言之，发现脖子变粗或者体检发现甲状腺有问题，不要慌，也不要自己瞎猜，及时去看医生才是正确的选择！
作者 | 北京市顺义区医院 张春霞
来源： 北京114预约挂号
如果男性以下三个部位特别粗大，当心疾病找上自己
在关于人体寿命这事上，有一个很有趣的一点：女性寿命要明显高于男性。
根据《2016年世界卫生统计》显示，中国人平均寿命为76.1岁，在全球范围内这属于中等水平。
而日本人平均寿命最长，为83.7岁，其中女性人均寿命为86.8岁，男性为80.5岁。
女性之所以会比男性相对长寿一些，除了先天优势以外，吸烟和饮酒的女性也相对较少。大部分女性都比较注重身材保养，在一定程度上减轻了心血管疾病的出现几率。
男性则不相同，有的男性甚至会认为大腹便便是成功人士的象征，所以对自己的身材把控也毫不在意，导致身体一些部位越来越胖。
全身性肥胖对比个别部位的肥胖来说，风险系数要小得多。
如果男性以下三个部位特别“大”，当心疾病找上自己!
第一，脖子粗的男性需注意，脖子越细越健康
很多人对脖子的重视程度都不高，但是它有很大的存在价值，这个部位不仅有颈椎，同时还布满了神经和血管，淋巴在脖子部位的分布也非常多。
如果脖子比较粗的话，说明这部位的脂肪层相对较厚，这也会导致血管中的血脂层堆积。
血管中血脂层堆积过于厚重，血液的流通性会减慢，还会加速动脉粥样硬化以及血栓的形成，患上脑血管疾病的风险也因此增加，甚至会引发脑梗猝死。
心脑血管疾病一出现，还能指望长寿嘛？
第二，腰围粗是人生赢家？当心输了身体健康
腹部尺寸越是在正常范围内，长寿的希望就越大。
若腰围超标说明腹部脂肪堆积过多，腹内存在多个器官和血管。腹部脂肪堆积过盛就会对血管和内脏造成压迫，比如脂肪肝就是腰围粗的人最易出现的问题之一。
而有研究证明中老年人腰围越粗，患上癌症的几率就会越高，寿命也因此缩短了。男性控制自身腰围增长时非常必要，赶紧行动起来减掉游泳圈。
第三，脚踝部位越是“粗壮”，暗示疾病越会出现
很少有人注意到脚踝部位的粗细，若脚踝部位长期水肿，身体的其他部位却没有肥胖的症状，这可能是体内水液代谢异常导致的。
特别是本身患有心脏病的中老年人、肾脏受损的人群、体重超标的人群，更容易出现类似的问题，需要绝对警惕。
你说这些部位“肿大”？肥胖人都有啊!
没错，其实这3个部位若不“纤细”，其实大部分都跟肥胖有关系。
如果你的体重已经超标，说明自己绝对需要减肥了。要知道肥胖是很多心血管疾病的根源，控制自己体重是维持健康的根本。
科学家们就曾经做过一项研究调查，针对欧美人进行肥胖程度与死亡关系研究，发现BMI>25之后，BMI每增加5，死亡率就增长接近30%，针对亚洲人也是有相似结果，但BMI的分界点是27.5。
因此，这个世界对肥胖的确是很不公平，毕竟它不仅影响了颜值，更影响了你的寿命。