这几种常见的水果，是控制宝宝鼻子“挺又高”的钥匙，孕妈别错过
文丨宋妈（原创，欢迎转载分享）
在这个看脸的时代，谁不愿自家的宝宝能拥有一副令人羡慕漂亮脸蛋，大眼睛双眼皮，再或者高而挺的鼻子，这两点都是影响颜值的关键所在。
眼睛受遗传基因影响，小眼睛父母肯定是生不出大眼睛的宝宝。
可是鼻子是否高挺除了受遗传基因外，还和孕期所吸收到的营养有一定关系，也就是说想要改变宝宝鼻子的状态，妈妈孕期做好后勤保障工作，说不准会有意外的惊喜！
☆这几种常见的水果，是控制宝宝鼻子“挺又高”的钥匙，孕妈别错过
水果是孕期妈妈不可获取的营养来源之一，但是孕妈们却不知道这几种水果是控制宝宝鼻子“挺又高”的密钥，想要生一个鼻子高挺的宝宝，还在孕期的准妈妈们可千万不要错过。
富含钙质的苹果、草莓
在北欧神话中苹果被誉为青春之果，营养价值颇丰也被誉为“水果之王”，不仅含有多种矿物质和维生素，钙质也是相当充足。、
孕期中钙是准妈妈必不可少的营养之一，那么苹果就成了最不可缺少的一个，钙元素利于宝宝骨骼的发育让胎宝宝的鼻子长得更为坚挺，也可以让宝宝皮肤变得更白一些。
其次，苹果酸不仅可以代谢热量，还能有效地防止下半身肥胖，我们常说“每天吃一个苹果，疾病可以远离我”，即便不是孕妇吃苹果也是好处多多，更何况孕妈口味不佳的适合，苹果可是能够及时补充人体所需。
另外，有“水果皇后”美称的草莓钙质也非常丰富，其含量比苹果还要高出3倍。所以，孕期妈妈们可要多吃苹果和草莓，这些全面补钙的水果自然要多吃一些。
2、富含维生素D的樱桃
不是说人体摄入了充足的钙物质就能让其吸收，想要这些钙发挥更好的作用，我们就要通过体内的维生素D来促进钙质的吸收，这样两者结合才能更好地让钙成为宝宝骨骼发育的“一剂良药”。
那么樱桃就是孕妈的不二之选，丰富的铁元素能缓解孕期准妈妈缺铁性贫血的症状，其中的维生素D更有利于钙质的吸收，提高宝宝的骨骼发育质量。
3、富含维生素K的葡萄
吃葡萄不会让宝宝的眼睛变大，但却是让宝宝变成高鼻梁的必备辅助食物，因为葡萄中丰富的维生素K物质可以助力胎儿骨骼发育。
对于孕期的妈妈来说，葡萄既是缓解疲劳抗衰老的佳品，也是促进胎儿高鼻梁的发展关键所在。
4、富含钾、镁的猕猴桃
猕猴桃口这个看起来颜值不高的水果营养价值可是不容小视，富含钙、钾、锌、镁等微量元素外，还有人体所需的17中氨基酸，钙的含量更是远超苹果的17倍，不仅可以稳定孕妈焦躁不安的情绪，还有利于帮助消化预防孕期便秘。
最重要的一点是，猕猴桃中的钾和镁可以有效防止钙元素的流失，这样才能让吃进去的那些钙助于宝宝鼻子生长。
▍关于宝宝鼻梁的这些小知识你知道吗？
1、刚出生的宝宝鼻梁是都是“塌的”
或许很多家长都会发现，宝宝刚出生时是没有鼻梁的，给人的感觉都是塌塌的。其实，这是一种正常现象，胎儿在母体中生活了十个月，骨骼本身就未发育完善，但是随着年龄的增长，身体中骨骼也在发生翻天覆地的变化，到时候鼻梁也会慢慢地变高。
另外，鼻梁的发育不同于眼睛一出生就定型，在身体还未停止发育之前，鼻子始终都在变化，这也就是为什么有的孩子小时候鼻梁塌塌的，到18岁时就变成高又挺的原因所在。
2、靠捏鼻梁改变孩子鼻子并不可靠
有些家长为了能够让孩子早日实现高鼻梁，会在小时候通过捏鼻梁的方式来以此改变宝宝鼻子，事实上这种方式并不可靠。
鼻子的形状首先是受遗传基因影响，其次靠外在补给方式给予骨骼营养，想要通过捏鼻梁改变形状并不可靠，搞不好还会引发鼻炎，到时候就得不偿失了。
长一个高又挺的鼻子可以让面部看起来更有立体感，但“身体发肤受之父母”，哪怕是一根发丝都是父母赐予宝宝最珍贵的礼物，不能因为没有长成自己喜爱的模样而埋怨父母，毕竟孩子是不是高鼻梁，在父母眼中依旧是最靓的仔。
总担心宝宝鼻子靠得太近憋着，原来是我喂娃儿的姿势不正确
7月31日，济宁市妇女儿童医院妇产科开展一场助力父母、成功母乳喂养宣传活动，提高产妇建立母乳喂养和持续哺乳的意识，让更多妈妈及宝宝受益。
活动当天，迎来不少奶爸奶妈以及陪产家属。医务人员通过PPT，图文并茂地为大家讲解母乳喂养对妈妈和宝宝的好处、哺乳的正确姿势及方法，纠正遇到的不好习惯。现场解答妈妈们关于喂养方面的疑问，帮助准妈妈们更好地了解母乳喂养的知识，消除母乳喂养的顾虑。
做完刨宫产手术的第二天，李女士也来听了科普讲座。“因为是头胎，都没什么经验，每到给孩子喂奶我都很紧张，宝宝鼻子靠的太近我总担心会憋着，听完讲座才知道，原来是我的姿势不正确……”
一场生动形象的科普过后，科室准备了模拟母乳喂养环节，宝爸宝妈踊跃参与，现场气氛异常热烈。“母乳喂养不仅能满足婴儿同时期生长发育的营养素需求，还能可预防急性传染病、腹泻等的发生，促进新生儿胃肠道的发育，减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的发生概率。”济宁市妇女儿童医院妇产科护士长刘素青介绍，母乳喂养还可促进母亲乳汁的分泌，促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫的恢复，降低乳腺癌、卵巢癌、子宫癌发病风险，还能促进心理健康。
8月1日至7日是第26个世界母乳喂养宣传周，7月31日，该院还举行母乳喂养周启动仪式。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 唐首政 通讯员 胡金祥
如何让鼻子变小，如何正确瘦鼻
小巧的鼻子能够让我们的五官看起来更加的立体和精致，所以有很大部分的女生都比较追求这种小巧的鼻子。但是如果我们的鼻子比较大的话，就会让我们的五官看起来不那么立体，并且还会让我们的鼻头看起来十分的肥大。所以我们通过一些简单的方法来帮助自己瘦鼻子，这样能够让我们的整体形象看起来更加的好看。
1、不要错误捏鼻子
其实有很多的女生都比较喜欢用手去捏鼻子，因为她们以为用手才可以帮助我们让鼻子变得更小。其实网络上也流传着很多收鼻方法，但是大部分的方法都是需要我们用手或者是夹子去弄自己的鼻子。我们的鼻子是软骨组织，如果经常用手用力去捏鼻子，或者是用夹子去夹鼻子，反而会让我们的鼻头变得越来越大。
所以如果想让自己的鼻子变得更小的话，捏鼻子其实也可以帮助我们达到一定的瘦鼻效果，但是大部分的人都无法掌握正确的捏鼻子方法，所以尽可能的避免使用这种错误方法来瘦鼻子。为了让我们的鼻子更加的小巧和精致，我们应该选择更加适合自己的按摩方法。
2、减肥
相信有很大部分的女生都会发现这样的一个问题，那就是比较肥胖的人鼻子也会比较肥大。其实我们的鼻子处也会堆积脂肪，因为过于肥胖会让我们的脸也开始变大，所以脸部的脂肪也会因此而变得越来越多。因为肥胖而导致自己的鼻子变得越来越大的人，可以选择更加适合自己的方法来让鼻子变小。
那就是可以通过减肥的方法来帮助我们瘦鼻子。减肥的时候并不是单单的需要瘦脸，我们还需要将自己的身体瘦下来，这样才可以让我们的整体看起来更加的好看。适合自己的减肥方法有很多，但是千万不要去选择减肥药或者是三无的减肥产品。
减肥药对我们的身体来说会造成很大的危害，并且大部分的药物都会伤害我们的五脏六腑，所以我们尽可能的避免吃药，这样才可以帮助我们让身体变得更加的健康。减肥产品虽然是外用的物品，但是这种外用物品也会给我们的身体带来负担。
例如部分的人会使用腰带或者是瘦身裤这样的减肥产品，这种类型的减肥产品会束缚我们的身体，并且还会让我们体内的内脏挤在一起。所以使用这样的产品反而会让我们的身体血液流通不畅。
所以我们应该避免使用这种会危害自己身体的减肥产品。正确的减肥方法是通过运动和按摩来达到减肥的目的，运动和按摩既可以帮助我们增强身体的免疫力，还可以让我们的身材变得更加的匀称。
3、避免用力挤压
有鼻炎或者是感冒的人会经常用纸巾来擦鼻涕或者是擤鼻涕，但是我们在擤鼻涕的时候应该注意到自己的力度。有部分的人在擤鼻涕的时候力气会比较大，用力的捏自己的鼻子，认为这样才可以将鼻腔当中的鼻涕给擦的更干净。但其实这种用力的挤压自己的鼻头，反而会让我们的鼻头变得越来越肿大。所以我们应该避免用力的去挤压自己的鼻头或者是鼻翼。