古代胖子有哪些趣事？与这些“胖前辈”相比，我们只能算吃多了
现在体重多少斤算胖？
好女不过百，好男，大概不能超过一百二吧，当然这是明星模特的体重，普通人可以适当放宽一些。比如身高165cm的女孩，体重55kg，标准。若是60kg，穿衣服就不好看了。
男孩稍重一些，身高175cm体重65kg， 若是再长个倒三角身材，就是一副行走的衣架，咋瞅咋顺眼。若是80kg或者90kg，好吧，无论多大年纪都给人一种中年油腻的感觉。
那么如何才能控油、去油呢？
各位放心，在这里不用打针不用吃药，咱们只需看看历史上的大胖子，就能神清气爽心旷神怡，晚上再多吃两碗大米饭。
那么和谁比呢？按照时间顺序，咱们先来看东汉的边韶。
01
《后汉书》中说边韶是一位很有才华的先生，但这个人很胖，胖就不爱动，不爱动就想睡觉。因此他经常白天躺在椅子上闭着眼睛晒太阳，学生看到了就编了一套顺口溜。
“边孝先，腹便便，懒读书，只想眠”。
孝先是边韶的字，腹便便，据说就是“大腹便便”一词的由来。
边韶只是太胖了不爱动，又不是真的睡着了。听到自己变成了学生嘲讽的男主角，自然要睁开眼反驳几句。
“边为姓，孝为字。腹便便，《五经》笥。只想眠，思经事。寐与周公通梦，静与孔子同意。师而可嘲，出何典记？”
我是大腹便便，但我的肚子里都是学问。我确实想睡觉，但我能与周公、孔子在梦中相聚，你们行么？竟然敢嘲笑老师，哪本经典书籍教你们的？
边韶仗着自己老师的身份和利索的嘴皮子，巴拉巴拉一通忽悠，一大群弟子都不敢说话了。
从这个故事中能得到什么启发呢？
谁若是再用“大腹便便”说我们，记得霸气十足的怼回去。
老子这肚子里都是学问，都是墨水，你这是嫉妒。
02
魏晋南北朝是美男集中营，掷果盈车的潘安、粉丝太多被看死的卫玠、因为长得太漂亮而被苻坚看中的小凤皇慕容冲、兰陵王破阵曲里的高长恭等等，随便拎出一个都能进古装美男排行榜前十。
这些人长什么样呢？
应该都是身高体瘦偏阴柔的，不然高长恭也不至于因为长的没有杀伤力而带个面具上战场。
在这样的审美体系中，胖子自然是没有市场的。因此生活在魏晋南北朝的胖子也都想瘦下来，比如说王绥。
他是“竹林七贤”之一王戎的儿子，据说小时候长得特别漂亮，但一胖毁所有，长大后的王绥五官依然精致，却一点都不好看了。好不容易有一个底板好、可以到处炫耀的儿子，王戎自然不能眼睁睁的看着他越来越丑，就用各种偏方来帮助儿子减肥，其中一个方法就是吃糠。
这个方法现代人绝对不会用，先不说能不能减肥，这玩意也太难吃了。魏晋时期也不会做得像今天这么精细，估计吃下去嗓子得十分不舒服。
虽说难吃但父命不可谓，胖子王绥只能含着泪往下咽。结果怎么样呢？每块肉都有它的脾气，绝不是你想抛弃就能抛弃的。
王绥吃了一段时间的糠，更胖了。
节食减肥反弹了，王绥很伤心，接到朝廷任命都不去上任，十九岁就去世了。
但王绥在情感方面是幸福的，他的未婚妻、裴遁的女儿哀伤过度一直没有嫁人。
这证明小胖子也会得到爱情的春天，但记得，你得保护好身体。
活着，是一切的本钱。
03
来说个恶心的吧，董卓。
都知道他胖，可你知道他胖到什么程度么？
《三国志》中说“暴卓尸于市。卓素肥，膏流浸地，草为之丹。守尸吏暝以为大炷，置卓脐中以为灯，光明达旦，如是积日。”
董卓被杀后，他的血把草地都染红了，身体内的膏油浸湿了大片土地。看守尸体的小吏拿来一根蜡烛放在董卓的肚脐上，这根蜡烛的光竟然可以照出200瓦灯泡的能量，还连续几天才熄灭。
这段文字的出处若不是《三国志》，只怕没几个人敢相信。
到底要有多少脂肪才能让一个小小的蜡烛爆发出这样骇人的能量呢？我看到有人把燃烧脂肪转化为化学公式的效率，最终得出的结论是董卓大约在200kg左右。
我认为这个数，还挺符合常理的。
04
再来说一个更恶心的，安禄山。
对于这个终结盛世大唐的死胖子，史官真的是什么词恶心就用什么词，正在吃饭的朋友可以把这段文字越过去。
《新唐书·逆臣传·安禄山传》中说“禄山腹大垂膝，每易衣，左右共举之，猪儿为结带。”
这段文字别的都不用看，“腹大垂膝”四个字，就够惊悚的了。因为肚子胖到下垂到膝盖的程度，每次穿衣时都需要有一个专人蹲下来系衣带。
“及老，愈肥，曲隐常疮。”
一个老、肥、恶心的死胖子，就在这几个字中勾勒出来，每次我读到这句话时都不敢细想当时的场景，真的怕吐了。
但在这方面安禄山还不是最恶心的，史书上对西晋南阳王司马保的描述是“肉帘阻碍还有痿疾，不能御妇人。”
肉帘，多么吓人的两个字。
在八百斤司马保的对比下，三百五十斤的安禄山，身材真的堪称轻盈。能把胡旋舞跳的美轮美奂，也就不奇怪了。
05
最后来说几个好玩的。
许褚是三国时的名人，史书上说他“长八尺馀，腰大十围，容貌雄毅，勇力绝人。”这是一员实打实的猛将。可是有些人把他纳入胖子的行列，这就不对了。
许褚“腰大十围”虽说骇人听闻，但这绝不是胖，这是壮好不好？
但这么壮也挺吓人的，每次想起来我都会心疼被许褚骑着的那匹马。他裸衣斗马超那次，他的马一定分外羡慕马超那匹马。同样是驮着主人激战多少回合，为啥那匹马如此轻松，自己却要这么吃力？
严嵩的儿子严世蕃也是个胖子，史书上描写他外貌的四个字特别传神：短项肥体。大家可以把这四个字记住，骂人的时候很有杀伤力。
桓楚政权的建立者桓玄篡位后洋洋得意的往龙椅上一坐，本以为威风八面，却不想屁股下的龙椅塌了。这事忒尴尬，不想惹事上身的众人全都低头看鞋尖，一片静默中一个叫“殷仲文”的人开口了：“将由圣德深厚，地不能载”。玄大悦。
拍马屁也是门学问呀，既要拍的稳，还要拍的准。
今天的我们不用拍马屁，但记住这句话，调侃一下好哥们还是可以的。
《夜狼文史工作室》特约撰稿人：帘外西楼
12岁男孩因肥胖患重度脂肪肝 爱吃垃圾食品喝甜饮料
【12岁男孩因肥胖患重度脂肪肝 爱吃垃圾食品喝甜饮料】广州12岁的小陈（化名）因平时喜欢吃垃圾食品、喝甜饮料，三个月前体重已飙升至79.8公斤，出现疲劳乏力、疼痛等症状，家人才意识到问题严重，带着他前往广医三院就诊。医生发现，小陈竟存在重度脂肪肝、肝纤维化2期，空腹胰岛素高，肌酐和尿酸异常等症状！经过专业营养医师指导，目前小陈已减重21斤，脂肪肝也消失了，空腹胰岛素和尿酸都降下来了，整个人变得精神、自信、开朗起来。（广州日报·新花城记者 翁淑贤）
来源： 广州日报
微史记 | 这些古人不是死于肥胖，却因肥胖而死
5月11日是“世界防治肥胖日”。随着全球肥胖问题日益严峻，世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一。在审美上，胖和瘦具有不同的美感，都有人欣赏；但从健康的角度，心脑血管疾病、肺部疾病等，与肥胖有密切的关系。而对古人来说，肥胖不光带来健康问题，还能为他们带来杀人之祸。
肥胖的确能要人命
史书上记载的肥胖故事有很多。
这两年古装电视剧很受欢迎，其中有不少角色的原型就比较肥胖。前两年的清宫剧，傅恒圈了一大波粉。事实上，傅恒也是个大胖子。《啸亭杂录》记载，乾隆倚重傅恒，每每晚间召见他。有一天傅恒“踉跄而入”，跑得上气不接下气，侍卫就说他：“相公身肥，故尔喘吁。”太胖了才会跑得气喘吁吁。
有些讲述明代宫廷故事的古装剧，就很好地还原了明仁宗的形象。明仁宗朱高炽的确肥胖，不要说骑马射箭，走路都要两个太监搀扶，夜里翻身都得有人帮忙。他的后代中，明神宗朱翊钧也比较肥胖，给太后请安，因为太胖，走不动道，要“膝行前进”。
唐代的安禄山，“晚年益肥，腹垂过膝，自秤得三百五十斤”。进京觐见，驿站都得专门为他买马，先要“以五石土袋试之，能驮者，乃高价市焉”，不经此考验的马，根本驮不动。马鞍前还要置一小鞍，以承其腹。即便这样，还得在两个驿站之间“筑台以换马，不然马辄死”。这样特别健壮的马匹竟跑不完一个驿站的距离。
东晋大司马桓温之子桓玄，篡位登基时，“啪嚓”，把龙床坐塌了。完全是大型社死现场。还好，有心腹殷仲文帮着说话。“皇上，您的仁德如此厚重，连大地都承载不动啊！”这话说的，和珅听了都要伸出大拇指，真是千古第一马屁。
这些都是历史上有名的人物，在日常生活中的肥胖又是怎样的呢？
夜深交颈效鸳鸯，锦被翻红浪。雨歇云收那情况，难当，一翻翻在人身上。偌长偌大，偌粗偌胖，压扁沈东阳。——元·王和卿《小桃红·胖妓》。
这是元代作家王和卿写的一首曲，其中写到，胖妓半夜翻身，“一翻翻在人身上。偌长偌大，偌粗偌胖，压扁沈东阳”。沈东阳是南朝齐梁间诗人沈约，曾官东阳太守。因多病而腰围瘦损。这里用来借称瘦弱男子。一个时代有一个时代的审美，唐朝以肥为美，六朝却不那样。沈昭略与王约二人互开玩笑，说王约“何肥而痴”，王约回敬沈昭略，说他“何瘦而狂”。沈昭略就说，瘦已胜肥，狂又胜痴，总之比你强。
在史书上，肥胖不光影响健康，还能致人于“死地”。
金哀宗完颜守绪最惨，被元兵困在蔡州城后，他想突围出去，但因为太过肥胖，几次被扶上马，又都坐不稳，掉了下来。无奈之下，只好传口谕，将皇位禅让给一个身手敏捷的宗亲。希望对方能跑出去，保住皇脉不会断绝。之后他便自缢而死了。
还有曹操的父亲曹嵩。陶谦杀上门来的时候，曹嵩同小妾一同逃走，“穿后垣，先出其妾，妾肥不时得出”，“后垣”，就是后墙。这句话有两种理解，一是墙上有窄缝，小妾穿墙穿不过去；一是小妾爬翻后墙爬不过去，总之，因小妾肥胖的缘故，曹嵩拉着小妾“逃于厕，与妾俱被害”。
与他有类似遭遇的还有南朝宋时的贵族谢晦。谢晦起兵反叛朝廷，最终失败，带着弟弟谢邂以及侄子等七个人逃跑，可谢邂有些肥胖，骑不了马，只能跟在大家后面走。谢晦舍不得这个弟弟，只能骑一段路，便下马等一会儿弟弟，结果被一网打尽，送往南京处斩。
古人怎么减肥
过于肥胖既然能造成这样的惨剧，那么，古人有没有想过“减肥”呢？
想过的。
在古代医书中，有许多关于肥胖的记载：“肥贵人”“肌肤盛”“肥人……”等等。
关于引起肥胖的原因，古代医家多认为是“过食肥甘膏粱厚味”，以及“久卧、久坐、少劳”所致。像对明仁宗的肥胖，宫廷御医也是这么判断的。
原因找到了，又该如何减肥呢？古代医学家认为，“凡食之道，无（勿）饥无饱”，要“饮食有节，节劳而不倦”。少吃肉，多食饭及蔬菜，“食毕当行步”。
管住嘴，迈开腿，亘古不变的道理。
除了少吃多动，古人还发明了“物理疗法”以及减肥茶饮。
宋代女子为了保持身材，发明了毛巾擦身法。就是用冷毛巾搓擦身体各个部位约20下。到了元朝，这个方法得到了改进，他们改用鬃刷。鬃刷软中有硬，用它反复刷遍全身，直到皮肤微红发热。这相当于现在的减肥按摩仪。
明代戴元礼写过一本医书，名为《证治备要》，那里记载了一个瘦身的茶饮方子：
荷叶、山楂、决明子、桑叶以及罗汉果，各取适量煎煮，可除湿利尿，从而瘦身。
另外，《肘后方》《千金药方》也都有桃花茶减肥的方子。
以茶饮减肥，到现在也是非常流行的。
扬子晚报/紫牛新闻记者 臧磊