8块腹肌的李现，原来竟是160斤的胖小伙？他的健身教程红了
最近热播电视剧不少
今天钱报君就要疯狂安利！
最近热播的
《亲爱的，热爱的》
真的超超超超级甜！
微博热搜轮番上！
追星女孩现在的状态就是——
姐妹们！上头啦！
李现饰演的男主角韩商言
人称“Gun神”
霸道总裁
CTF黑客在线恋爱！
每一秒都在姨母笑！
真的太太太甜了！
李现之前还出演过
《河神》中的男主角
超！心！水！
《法医秦明》里的刑警队队长
到现在的Gun神
真·帅的尖叫！
今天大家都是上头姐妹！
沉迷小哥哥美颜盛世
是你了
樱木花道！
不要看现在小哥哥英俊潇洒
其实
曾经也是一个160斤小胖纸
李现曾经胖到160斤
被昵称为“荆州小胖子”
之后
他通过打篮球、踢足球、跑步
瘦了20多斤
成为演员后
李现把健身房当成第二个家
篮球、拳击、跑步……
都是家常便饭
还曾经为了饰演特种兵角色
在短短45天里减脂增肌
体脂最低时只有9%
如果你打开某运动APP
就会发现一个没有感情的
运动打卡机器——
鼓励大家一起锻炼
即使拍一天的戏
也要保证运动时间！
520跑个5.20公里
甚至自己出了教程！
超过111万人！都在练！
利用碎片时间练腹肌！
而在生活中
这还是一个魔力少年！
十分逗比！
▼
收工回家
快成一阵风~
给自己制作了一顶
不一样的帽子……
和熊本熊摆pose
搞怪的照片一打一打的
毫无偶像包袱！
喜欢游泳、潜水
喜欢篮球
和许多男孩子一样
喜欢晒自己的鞋
李现一直在做自己喜欢的事情
就像他自己说的——自律给我自由~
这样自律的小哥哥
谁不喜欢呢
来源：杭州动动帮
泰国300斤胖子用一年时间变为腹肌型男，网友：这不是一个人吧
胖子果然都是潜力股！泰国一名男子Mos因为过去身为「肥宅」，导致恋爱运不顺，所以决定积极减肥，没想到经过短短一年，他就顺利铲肉75公斤，变身为六块肌型男，让人惊艳不已！
▼在求学时代，史达庞几乎一直都是个胖子，最高体重甚至有155公斤。他透露自己常因为体型遭人嘲笑，恋爱运也始终不顺利。因为这样的身材，他也一直没有心思打理自己…
▼即使肥肚肚都图出来了，也不以为意。一年前，史达庞终於决定减肥，希望能让自己变得更好，提升恋爱运。
他从饮食著手，放弃高热量食物，改成每天少量多餐的模式，平均会吃5-6餐，也固定饮用2-3公升的水。一开始，虽然因为成效不彰，让史达庞想要放弃，甚至压力大到每天痛哭，但他还是坚持了下去。
▼经过一年后，史达庞已经狂减75公斤，变成185公分、80公斤的高挑型男！
▼不只身型变瘦，运动的效果也让史达庞有了傲人的六块腹肌！
史达庞的转变实在太励志了！除了让自己瘦下来之外，更重要的是他也在坚持的精神下，培养出自信，相信他很快就会有桃花来造访的！怎么样？你还没有动力吗
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
210斤大胖子被好友嘲笑找不到媳妇，如今他狂甩60斤收获爱情
都说胖子是潜力股，这句话很多人都以为是空话，但是这句话不是一句空话，这是事实，很多人在胖的时候会带给人一种不舒服的感觉，但是每个胖子在瘦下来的时候都会让人大吃一惊，很多男性也因为自己的肥胖找不到对象。（新闻来源：每日邮报）
图中的这位帅哥，看起来身强力壮，很多人都不敢相信之前的他是一名大胖子，感觉就跟换了一个人一样，之前的他也是被人嘲笑找不到对象，正式这样也激励起他健身的斗志。
说道他的健身之路，之前他健身健身几个月，确实瘦了不少，但是看起来并没有那么的好看，于是他决定要练出来好看的肌肉。
就这样一直在健身房里边锻炼了好久。慢慢他的肌肉也越来的发达，可以说他能够徒手抓篮筐，正式这样他也收获了新的爱情。
她的女朋友也是为健身达人，经常和他一起在健身房里边锻炼，在图片中就可以看出来她的身材也是十分的火辣，真是郎才女貌
减肥除了努力锻炼，在饮食上也要节制，避免吃高热量的食物。其实，很多人肥胖的身材都是吃出来的，所以说合理的饮食对减肥是非常关键的。
坠入爱河的她们结婚后，也有了自己的女儿，很是可爱，他很爱自己的女儿，如今也会依然坚持健身，为的是让自己的身体更强壮好看。
只要能够坚持锻炼，没有什么做不到的，健身对人的好处太多了，还可以找到自己的另一半，但是能够坚持下来的确不多。如今的他和自己的妻子生活在一起很甜蜜，生活滋润极了。
版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系