爱喝可乐雪碧这些甜饮料的肥胖人士，你们有口福了
#夏天这么吃#
尽管我们的大脑天生嗜甜，但每个人现在都已经了解，摄入过多的糖，会导致一系列健康问题，特别是随着食品工业的发展，含糖食品和软饮料，为现代肥胖贡献了非常大的助力。
而代糖对嗜甜的朋友来说，是一个救星。
概述：
- 如果你日常生活中并不嗜甜，只是偶尔吃糖，那么无需用代糖代替蔗糖。
- 代糖可以减少热量摄入，但只对嗜甜饮料者，起的效果会更明显；
- 经过检验，合法使用的代糖，是安全的；
所以代糖对于嗜甜，特别是爱喝甜饮料的人群来控制体重，以及满足糖尿病患者对甜食的需求，有着积极意义。
代糖对嗜甜者的必要性按中国居民膳食指南推荐，每日摄入游离糖（日常我们使用较多的是蔗糖、蜂蜜）不超过50g，最好不超过25g，换而言之，如果你不嗜甜，每日摄入的糖在这个值以下，那么作为一名健康的成年人，特别还有运动锻炼习惯，那么基本上无需担心糖的危害。
比如你像老杨一样，没有吃零食，像果脯、肉脯、蛋糕、软饮料等等这些含糖量非常可观的零食的习惯，最多就是做菜时用糖调味，那么没什么必要，去用代糖来代替日常偶尔摄入的蔗糖。
图：甜口菜代表：锅包又
但如果你有大量摄入糖份的习惯，那么最好是替换成代糖，光是一瓶600ml可乐，含糖量就已经有60多g，已经大大超过50g这个建议值，那么换成零度可乐，无疑是一个更好的选择。
零度可乐
多说一句，老杨在七年前最胖的时候也嗜甜，但后面通过规律运动与合理饮食，慢慢给纠正回来了，糖这个东西可以戒，要有信心。
代糖安全吗？我们日常见到的代糖，分为两类，一种是天然代糖，一般从植物中提取，名字往往会带提取的植物或者果实名字。
常见的天然代糖比如木糖醇，它不会升高血糖，但有热量，热量是蔗糖的60%，2.4kcal/g，所以它适合糖尿病人，但不适合减肥人群。
老杨就碰到过这样的读者提问，说我已经用木糖醇代替了所有的蔗糖了，怎么还是没瘦下来，主要原因就是误以为木糖醇没有热量。
注1：并不是所有的天然代糖都含热量，如甜菊糖，罗汉果糖就是0热量；
图：甜叶菊和甜菊糖
另一种是人工合成的代糖，比如阿斯巴甜，三氯蔗糖，安赛蜜，等等。
对于这类代糖，很多人是有怀疑的，比如阿斯巴甜，
——就像他们怀疑手机辐射致癌一样。
但是，尽管FDA已多次重申它的安全性，但仍然不断有研究试图证实它不够安全——还好，迄今为止他们还没成功。
而事实上，为了确保食品安全，代糖的安全性，都需要经过大量的实验进行检验。【引】
我们以阿斯巴甜举例，它在代谢过程里会产生少量甲醇，有研究发现，雌性大鼠如果终生摄入一定剂量的阿斯巴甜，患上癌症的几率更大。【引】
但是，谈毒性的关键在于剂量。
如果把动物实验摄取的剂量，按比例换算成人体的，那么一个成年人甚至孩子，在日常摄入的阿斯巴甜数量，都要远远低于动物实验中，被严格设置的数值，所以按目前普遍的研究成果，成年人不必担心摄入阿斯巴甜的安全问题。【引】
图：百事推出过主打无阿斯巴甜的轻怡可乐
举例来说，一个体重70kg的成年人，每天最多摄入2800mg的阿斯巴甜，都根本无需担心影响健康，而一瓶1.5L的健怡可乐，含950mg的阿斯巴甜，也就是说，就算你一天喝3大瓶1.5L健怡可乐，也无需担心安全问题。【引】
而大多数人是压根不可能每天4.5L可乐这么喝的。
主要原因在于，代糖的甜度一般都是蔗糖的几百倍，所以只需要很少的用量，就能达到可以入口的甜度，另外一方面，因为使用单一代糖，甜味会偏单薄，或者带有一些其他味道，所以现在食品中一般往往会同时混合使用几种代糖，那么单一代糖的用量，就更进一步降低了。
因此我们可以认为，日常摄入代糖，是安全的。
代糖能帮助减肥吗如果你在日常饮食里摄入了大量的糖，那么使用几乎不含热量的甜味剂来代替糖，那么会降低热量摄入，也会降低血糖波动水平，毫无疑问，这对降低体重具有非常大的意义。
尽管一些代糖的反对者会说，甜味剂会增进人的食欲，吃多了自然就长胖，但问题在于，如果对一个嗜甜者来说，甜味剂会增进食欲，难道蔗糖就不会了吗？相比甜味剂，蔗糖还会刺激胰岛素分泌，这岂不是更刺激产生饥饿感？
目前的证据都支持，人工甜味剂对于控制体重，是有积极意义的。【引】
图：使用甜菊糖的可口可乐
需要特别说明的是，代糖用于代替软饮料中的糖时，对控制体重的意义更大，因为软饮料中的主要热量来源于糖，而固体食物例如饼蛋糕、饼干，它们的高热量并不仅仅来自于添加的蔗糖，还可能来自碳水化合物、脂肪，所以用代糖来代替蔗糖，减少的热量就比较有限，那么效果相对就会差一些，假如你认为，这些蛋糕饼干里面用的都是代糖，多吃点没关系，那么就会适得其反。
综上所述，代糖对于日常嗜好软饮料的肥胖人群来说，效果最好。
参考资料：
本文中的部分内容观点，以及标注了【引】的引用数据和资料，参考了：
《健身营养全书》 [德]克里斯蒂安 冯 勒费儿霍尔茨 著
今日例汤：
特别提示：食品商、化妆品商常见的一个智商税套路，是鼓吹产品来自“天然”、“植物”，把它们和无毒，安全，健康划等号，
图：纯天然绿色植物：箭毒木，又名“见血封喉”，了解一下？
还有很多人以为，化工产品，甚至是带化学名词，都是有害的，不安全的。
啊，今天不小心喝下去不少一氧化二氢，老杨现在感觉好难受，是不是快挂了？
越胖越爱P，这些明星表面苗条，实则手粗肚子大，还不如普通人
明星P图是常事，也是想把自己最完美的一面呈现在观众面前。但是图片毕竟是图片，离开精修照的明星们，身材真是大变样，小肚子粗手臂都显原形了。
- 宁静
前段时间，宁静受邀参加一场线下活动，她身穿一袭灰色贴身长裙，很能凸显身材曲线。
即使服装没有任何的点缀，宁静把这件灰色长裙也驾驭得很好，气场也很强大。精修图看起来宁静身材保持得非常好，身上没有一丝多余的赘肉。
有网友拍到宁静的现场活动图，身材并不像图片上那样苗条。腰间的赘肉也围了一圈，很明显能看到肚子隆起。这么看来精修图P的太好了，现场活动拍到的宁静和精修图的宁静区别真是挺大的，把肚子赘肉直接磨平了。
从网友拍到的现场图来看，宁静大肚子一眼就看出来了，而且这条裙子本来就很贴身，腰间赘肉遮不住。所以只能靠修图师，把赘肉修掉。明星的精修图真是具有欺骗性。
2.马思纯
八月马思纯新电影上映，消失许久的她也为电影一直在跑宣传。除了电影受关注外，马思纯的身材也是大众议论的焦点。从工作室发布会的图片来看，马思纯似乎瘦了很多。
从媒体发布的现场图来看，马思纯好像并没有瘦，和精修图相比起来，电影现场图片更加真实。整个人看着很圆润，穿着宽松大号衣服，还是遮不住肥胖的身材。
看来长胖之后的马思纯，应该没打算减肥，反正胖身材也可以P瘦。穿着黑色外套，手臂也没有完全露出，但是仅露出的手臂，也很有肉，手指好像也变粗了。不想减肥的明星，一键P图，也只能欺骗下粉丝了。
3.袁姗姗
前不久袁姗姗亮相某电影节红毯，她身着一套风格飘逸的礼服，气质出众很是优雅，还露出白皙纤瘦的大腿，魅惑十足。
纤细白皙的大腿并没有维持多久，就原形毕露了。之后有媒体放出了几张现场照片。袁姗姗的身材并不像精修图里那样，整个人的差别非常大。
没有P过图的现场照，袁姗姗的身材看起并不纤瘦。特别是腿部这一块，小腿很粗壮，并不是精修图里的一条直线。
精修图和现场照一对比，就知道P得有多狠，现场照袁姗姗的小腿和大腿看着很粗，没有美感。精修图里直接P成一条直线，看着十分纤瘦。原来一双美腿是P出来的。
4.王智
同样亮相电影节的还有王智，工作室发布的图片来看，王智身材很是苗条，一袭白色吊带礼服，凸显完美身材。脸上笑容满面，真的是很让人动心了。
王智亮相红毯时，却和精修图严重不符，完全像是两个人。现场图片来看，王智的手臂比较粗，腰也没有这么细，锁骨看着也没有。身材并不苗条，也不是“S”型身材。
正面身材具有欺骗性，背后也是如此。精修图中的后背非常好看，线条也很匀称。然而一看到红毯现场图，大跌眼镜。后背很平坦，并没有肌肉线条，而且腋下的肉礼服都快兜不住了。不得不说，这个P图技术真的杠杠的。
5.关晓彤
关晓彤的精修图和本人也是有点区别，精修图里的她高高瘦瘦的，然而活动现场的她看着并不是这样。肩颈这一块看着很臃肿，脸也有点发胖，给人一种很壮的感觉。
之后发布的自拍照，和现场照片却是很不一样。脸变瘦了，肩颈这一块看着也不壮了，整个人很纤瘦。
长胖时期的关晓彤，出席的活动的图都是精心P过，但是活动现场还是会暴露出长胖的特点。从两张对比图来看，把斜方肌修掉了，手臂修成直线，腰部这一块也P瘦了，脸庞小了一圈。
6.欧阳娜娜
P图P太过的年轻明星，不止有关晓彤还有欧阳娜娜。长胖的欧阳娜娜，真的全靠精修图养活。精修图也只能维持表面，活动现场就暴露无遗。
从现场活动照来看，欧阳娜娜的身材很臃肿，用膀大腰圆来形容都不为过。脸也比较圆，和精修图中的精致小脸还是有较大差距。
不仅是脸和腰一起胖，手臂上的赘肉也是清晰可见，后背也很厚。整个人就是虎背熊腰，而且这件礼服本就厚重，没有遮挡住发胖的身材，反而看上去更加臃肿。短时间瘦不下来，就只能靠P图了。
7.张雨绮
张雨绮一向是以性感著称，但是性感女神长胖了，也只能靠P图来蒙蔽一下自己长胖的事实。虽然精修图能短暂欺骗一下，出席活动就暴露无遗。
现场活动图和精修图对比来看，张雨绮的腰胯比较粗，没有身体曲线，身材偏胖。但是她的精修图把这些缺点都规避掉了，不完美的地方都被阴影遮挡住了，这一招实在是高。
其实不只是身材，张雨绮的脸也很浮肿，没有之前精致了。但在精修图里，脸被P得小了一圈，而且还把锁骨修得明显了。
8.何洁
要说修图修得最厉害的必须有何洁，当时何洁上某节目演唱歌曲，身着一袭蓝色长裙，在台上唱歌。身材瘦瘦的她，却有着很强的爆发力。
从网友发出来的图片来看，何洁身材根本没有这么瘦。现场图中，何洁身材很丰腴，手臂也很粗，和精修图里像是两个人。
看到现场图后，这未免P得也太过了，一键减肥真的可以做到。无论是从侧面看还是正面看，都能被何洁的肥胖手臂吸引。P图只能维持一时，想瘦还是得运动。
9.景甜
景甜有段时间也是活在精修图里，因为长胖了，上镜不好看，只能靠P图。活在精修图里的景甜，脸小巧精致，脸部流畅，依旧很美。
直到看到了线下活动图，这冲击感来得有点强烈。景甜脸上的肉都快堆满了，笑起来脸颊上都是肉嘟嘟，精修图里的景甜是P掉了多少肉啊。
精修图和现场图差别也是太大了，完全就是两张面孔。精修图不愧称为是“找骗”，看明星还是得看生图，精修图确实和生图存在过大差距。
10.刘亦菲
天仙刘亦菲的颜值自是不用多说，但是她的身材就不像颜值这么发挥稳定了。前段时间在某电影节的红毯上，刘亦菲身着高定亮相。精修图里的她非常美丽，身材也很好。
但是红毯现场呈现的照片，却是另外的样子。现场图中，刘亦菲身材偏胖，小腹微微隆起，侧面图片一下就暴露了刘亦菲的小肚子。
其实近两年刘亦菲身材都是比较偏胖的，虽然照片可以修饰，但是一出活动就会暴露。精修图里的刘亦菲，确实很美丽。
离开精修图，身材发胖确实是一个问题。手臂比较粗，脸也比较圆润。整体看着很显壮，身材不纤细，刘亦菲还被网友戏称为“胖仙女”。
揭开明星的身材假面，其实他们和多数人一样，身材都不是完美的。照片和本人还是有较大差距，为了展示好的形象，也只能求助于P图。
东北男子嗜酒如命，20年喝下30000斤酒引发怪病，医生：治不了
如果您喜欢这篇文章，请动动发财的手指点点右上方的关注，后续我们会为您带来更多有趣的内容，方便您及时阅读，感谢您的支持。2013年2月的沈阳，气温还很低，街上行人零零星星。一位戴着帽子的中年男子，手拉着衣服紧紧遮住自己的脖子和脸，只露出一双眼睛，似乎想遮掩什么。
他旁边有一位年轻男子，搀扶着他慢慢走到了沈阳军区总医院门口。
见到医生后，中年男人才放下手，露出脸和脖子。他的脖子很粗，上面像挂了一个游泳圈。他的头无法随意转动，比较僵硬，有时候还会出现呼吸困难。
从医将近20年的医生很惊讶，之前没见过这种长得像“河马”一样的病人。
看着医生诧异的神情，男人的脸色更不好了，脑海里回想起其他医生说“无法做手术，没救了”，他的心情非常沉重。
李秋武
中年男人叫李秋武（化名），为了减掉大脖子，曾尝试了各种各样的办法，吃尽了苦头。但没什么效果，8年来他的脖子不断变粗。
因为粗脖子，他的生活发生了巨大变化。妻子离他而去，亲友不和他往来，他不敢出门，整天在家里喝酒，脾气越来越暴躁。
李秋武去了不少医院，可医生们都束手无策。究竟是什么导致他脖子如此粗？难道李秋武真的只能静静等待死亡吗？
脖子突然变粗李秋武是辽宁抚顺人，为人开朗热情，村里谁家需要帮忙，他总是第一个去帮忙。村民们非常愿意和他打交道，有些还喜欢找他喝酒聊天。
除了人缘好之外，李秋武的家庭也不错。妻子温柔贤惠，与他是青梅竹马，两人感情很好。
每次他从地里干完活回来，妻子早已准备好了饭菜，倒好了酒等他吃饭，还会给他打水脸。饭桌上，夫妻俩会唠唠嗑，分享一些有趣的事情。
孩子听话懂事，虽然一家人生活不算富裕，但很幸福。在村民们看来，李秋武就是人生赢家，很羡慕他。
然而，谁也没想到，这份幸福在他38岁那年消失了。
2005年的一天，李秋武干活回来，妻子像往常一样打了盆水，让他洗脸。妻子看他脖子突然粗了不少，便问他怎么回事，疼不疼。
李秋武用手轻轻一按，发现两边各有一个鸡蛋大小的包，有点疼。
他不知道包怎么弄的，不过没在意，以为是近两年生活水平好了，脖子才会变粗。毕竟他四肢的确粗壮了不少，啤酒肚也出来了。
过了一段时间，李秋武的脖子又粗了不少。村民们发现他的异样后很关心，纷纷为他想办法。
有村民猜测李秋武可能是运动少了，导致整个人发胖，建议他多运动运动。
虽说李秋武是农民，但抚顺的地理位置特殊，入冬后好几个月不能干活。他觉得村民说得有道理，开始运动。
每天早上六点左右，村子里一片寂静，大伙还没起床，李秋武已经在乡间小路上跑步了。跑步一两个小时后，他才回家吃早饭。
都说跑步是最好的减肥方式之一，李秋武的确瘦了。四肢细了很多，肚子也小了不少，可这脖子却不见细，他心里有些着急。
与李秋武经常一起喝酒的朋友表示，是不是他每天大鱼大肉，脂肪堆积在脖子上了，让他尝试一下节食，看能不能把把脖子上的脂肪减下来。
从那以后，李秋武每天只吃一顿，肉类也不吃了，光吃青菜。有时候邻居做啥好吃的，叫他来吃点儿。
他馋得不得了，但一摸自己的脖子，怎么都迈不出那一步，不得不谢绝对方的好意。
折腾了一番，李秋武的脖子反而越来越粗，心理更加着急了。有人想李秋武会不会是因为缺碘导致的“大脖子病”，建议他多吃点儿含碘高的食物。
于是，李秋武跑到菜市场买了一堆海带，拿回家让妻子弄成各种各样的菜品，包括海带汤、凉拌海带等等。
为了治好粗脖子病，妻子换着花样做海带，每顿饭的餐桌上少不了它。
虽然看到海带就想吐，但他还是强迫自己吃。吃了半年的海带，他的脖子没有停止变粗。
只要听说什么方法治疗粗脖子病有效，李秋武就照着做，却没什么成效。
既然偏方不管用，夫妇俩决定去医院检查，寻求医生的帮助。而医生的话，犹如晴天霹雳，直接让李秋武坠入冰窖。
生活发生巨变李秋武在妻子的陪同下到县城的医院检查，医生告诉他们：“你这病是脂肪瘤，对不起，我们手术不了。”
他不敢相信自己的耳朵，一把抓住医生的手，情绪非常激动地问道：“你们这么大的医院，你手术不了？”
医生明白患者的心理，无奈他也没办法，只能遗憾地回答说：“没办法，治不了。”
二人去了很多医院，得到的结果全是“治不了”。妻子急得哭了起来，嘴里不停念叨着“怎么办呀！”
李秋武整个人愣住了，陷入了巨大的绝望之中。他才40出头，人生按理来说还很长，老天爷却跟自己开了一个如此大的玩笑，他竟然得了“不治之症”。
两人失魂落魄地回到家中，此后李秋武不再想着求医，放弃治疗，开始自暴自弃。
他没有心情干别的事情，便借酒浇愁。喝多了，他便耍酒疯，骂妻子。
起初，妻子体谅李秋武因为医生的话而沮丧，不和他计较。每次他酗酒，她都一言不发。等他清醒时，妻子多次劝说他少喝点儿，他完全听不进去。
每个人的耐心是有限的，时间一长，妻子忍不了了，两人不停争吵。多年的感情，在一次又一次的吵架声中消磨殆尽。
李秋武的脾气变得越来越暴躁，甚至对妻子动手了。妻子很委屈，一怒之下离开了家。
他联系不上妻子，没有反思妻子离开的原因，反倒觉得“妻子是嫌弃自己有病，才会决绝地离开”。
为了发泄心中的怨气，他直接一榔头砸向窗户，在玻璃上砸了一个大洞，心情才稍微好了一点儿。
没有了妻子的管束，李秋武更加放纵，干脆破罐子破摔。原本很喜欢串门的他，不愿意出门了，把自己关在屋子里喝闷酒。
因为很多陌生人看到他的粗脖子后，会带着好奇、探究、戏谑等眼神一直盯着他，回头率相当高。
他接受不了别人像看怪物一样看自己的眼神，索性不出门。
如果一定要出门，他就用衣服遮住脖子和脸，不让其他人发现异样。
邻居、亲友好心好意来探望李秋武，他总是态度不好，认为他们是来看自己笑话的，把人轰出去，不愿意见他们。
热脸贴冷屁股，渐渐地，他们不再来李家。没有人跟他来往，他性格变得孤僻、易怒。
妻子“抛弃了”李秋武，亲友邻居不搭理他，一度让他觉得自己被全世界放弃了，从而产生了自杀的念头，打算一死了之来逃避一切。
由于粗脖子病，李秋武的生活发生了巨变。他浑浑噩噩地过了几年，在外打工的儿子不忍心看着他这么颓废下去，劝说他到更大的医院看看，说不定有解决的办法。
所以2013年刚过完春节，父子俩来到了沈阳军区总医院。
李秋武的心情很复杂，一方面担心这里的医生依然对自己的病束手无策，等于“被判了死刑”。
另一方面，该医院综合实力很强，应该有办法帮自己解决烦恼，让自己过上正常生活，他又抱有一丝希望。
他的愿望，不久成了真。
10多个小时的手术经过一系列详细检查，李秋武被医生告知患的是“对称性脂肪瘤”。
这是一种比较罕见的疾病，全球只有200多个病例。好在他的脂肪瘤是良性的，通过外科手术切除多余的脂肪即可。
然而，事情没有想象中的那么简单。人的颈部布满了神经，还有动脉血管。另外李秋武的脂肪瘤长了七八年，有些神经、血管被肿瘤包裹，摘除更加困难。
整场手术对医生的要求非常高，稍不注意碰到神经或者动脉血管，轻则导致李秋武面部瘫痪，重则大出血。要知道动脉血管被碰破，一两分钟可以失血800到1000毫升，足以危及到他的生命。
沈阳军区总院的专家们仔细商讨了手术方案，确定好之后告知了李秋武父子手术的风险有多大。
虽说李秋武害怕手术过程中会出现意外，但他更渴望自己能光明正大地走在街上，恢复正常的生活，而不是窝在家里喝得烂醉，怨天尤人。
只要有一丝希望，他愿意尝试，也相信医生们的医术。所以，他同意做手术。
2013年2月末的一天上午十一点，李秋武被推进手术室，儿子在外面等候。医生在他的颈部标注了需要摘除的部分，半个小时后手术正式开始。
手术室里，医生们小心翼翼地摘除李秋武脖子上的脂肪瘤。手术室外，他的儿子眉头紧锁，焦急的等待着，在走廊里来回走，坐立难安。
手术过程中，发生了一些小意外，但都被医生护士们及时解决。晚上十点二十分，历经10多个小时的手术终于完成，李秋武被推出手术室。
李秋武的头裹满了纱布，脖子比之前细了非常多。
听完医生说手术很顺利，看着躺在病床上的父亲，儿子拉着他的手，不停抹眼泪。李秋武想跟儿子说什么，可他现在说不了话，只能拍拍儿子，让其放心。
在儿子和医护人员的照料下，李秋武的身体迅速恢复。
不过，他怎么会得“粗脖子病”，这个问题一直困扰着所有人。医生询问了他的生活习惯后，加上查阅相关资料，找到了答案。
粗脖子背后的秘密前面提到过，李秋武喜欢喝酒，没事儿就约上三五好友聚在一起喝两杯。他在村子里，是出了名的“酒神”。
其他人喝完酒第二天浑身不舒服，下地干不了农活，需要缓个两三天才行。而李秋武跟没事儿人一样干活，仿佛昨天没喝醉。
据了解，李秋武每天都要喝酒，少则3顿，冬天不干活时5顿，甚至10顿。
50度的白酒他一天最少喝两到三斤，一年要喝800到1000斤白酒。
他的家里，堆满了酒瓶。他的酒量不停涨，酒瘾也越来越大，一天不喝浑身难受，总感觉缺点什么。
李秋武是村里小卖部的常客，老板娘时不时劝说他少喝点，对身体不好。他总是笑着回答道：“没事儿，我喝着玩儿。”
他从18岁开始酗酒，到46岁接受手术前，28年的时间喝了接近30000斤白酒。平时他喝的啤酒还没算，可想而知他喝了多少酒。
令医生震惊的是，李秋武喝了这么多酒，可他的肝脏以及身体各项指标都没问题。
很多医院的医生没有找到李秋武的病因，但有一位医生猜测可能跟酒有关，让他尝试着戒酒。
李秋武听从了医生的建议，一年多的时间没有喝酒，脖子果然细了一些。
好景不长，有位朋友回来，拉着他喝酒。他经不住诱惑，又开始喝，脖子又变回来了，还比之前粗了一圈。
李秋武住进沈阳军区总医院没几天，病房来了一个跟他一样长得像河马的病人，对方比他大20多岁。
医生一问，那人也喜欢喝酒，嗜酒如命。
他们找到了其他类似的病例，发现患者有一个共性——都非常爱喝酒，且患者绝大部分是男性。这时，医生确定李秋武二人的病情跟喝酒有关。
李秋武没想到导致自己得粗脖子病的元凶是酒，它还逼得妻子离家出走，让自己成为孤家寡人，过了八年非人生活，心里后悔莫及。
眼下，他最重要的是养好病，迎接新的生活。在医院住了一个星期，他回到家休养。
一个月后，李秋武父子去了北京天安门。没了大脖子，他变得自信和开朗了，仿佛回到了8年前的那个他。
如今，李秋武的脖子只是比正常人略微粗一点。若他继续喝酒，病情可能会复发。
但经此一遭，李秋武已经认识到酒带给自己的灾难，下定决心戒酒以及改脾气，争取求得妻子的原谅，一家人早日团聚。
酒，不少人好这一口。俗话说“小酌怡情，大喝伤身”，喝酒一定得适量。
否则像李秋武一样因为酒家庭破碎或者耽误事情的例子不少，更有很多人因嗜酒如命而患上酒精肝等疾病，危及身体健康，甚至生命。所以，千万不要贪杯！为了自己，也是为了家人。
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