腰肢肥胖(腰部肥胖属于什么原因)_慢性病

文章目录：

1、印度国民女神身材动人，产后发胖却被骂叛国，做母亲谁都不容易
2、150斤大码模特，微胖身材，曲线好看，学会4个塑形动作，塑造同款
3、42岁刘涛身陷离婚危机？体重飙升120斤上热搜，这身材真不敢相信

印度国民女神身材动人，产后发胖却被骂叛国，做母亲谁都不容易

想当年朗朗的妻子吉娜在怀孕期间，腰肢依然十分纤细，所以她上了好多个热搜，但后来她的营销却翻车了。

很多女性都非常愤怒地批判她，说她用这种方式来贩卖焦虑，让更多的人产生一种错误印象，以为怀孕生孩子不会变胖变丑。

吉娜的营销翻车，既冤枉也不冤枉，人们对她的反对声大于赞美，正是反映了民众的理智已经占了上风，认识到社会对普通人应该更加宽容，胖瘦美丑永远不是衡量一个人的标准。

更何况还是一位孕妇，每个人的生活状态和条件不同，抛开自律不说，普通人远远没有吉娜那样的经济水平，也没有过多的时间“打磨”自己。

如果是在印度，情况就会反转过来。

印度曾经发生过一件分外魔幻的事情，本身长相美艳，身材动人的国民女神，因为产后发胖被骂得狗血淋头，两相对比之下，真的会为自己身在中华而自豪。

说到印度的电影，大家应该会想起《三傻大闹宝莱坞》之类的喜剧，印度电影留给人的印象，基本上都是一些歌舞片、青春片、喜剧片，男演员往往占据了更高的位置，女演员往往都是打酱油。

不过，很多印度女演员都拥有着神秘又高贵的颜值，让人觉得无可挑剔的完美，哪怕是花瓶，也是让人惊鸿一瞥的花瓶。

比如说艾西瓦娅·雷，1973年11月生在印度南部，她非常的幸运，因为她的家庭和高种姓，让她拥有了崇高的社会地位，可以接触良好的教育。

小时候的她得益于父母的高颜值，长得就非常的漂亮，而且成绩也很好，完全是集才华与美貌于一身的女子，她本以为自己能当一名建筑师，可惜美貌在一定程度上改变了她人生的走向。

1994年，艾西瓦娅·雷去参加了南非世界小姐比赛，获得了冠军。

要知道，南非本来就是一个盛产美女的地方，她在美女如云的比赛中都博得头筹，选美冠军的水晶冠往头上一戴，底气也强了很多。

随后，很多电影剧组对她抛出了橄榄枝，电影上映之后，艾西瓦娅·雷风头无两，成为了印度全国银幕奖最佳新锐女演员奖的获得者。

随着她逐渐大火，她被更多的导演看中，那个时候她的名气已经传播到很多个国家。

2002年，《宝莱坞生死恋》把她推上了一个事业高峰。

事业顺利的她，在爱情方面经历了一些小小的曲折，此后柳暗花明，很快又走上了正途。

1999年的时候，她拍《何日君能知我心》，跟男演员萨尔曼汗之间有过一段交往经历，不过萨尔曼汗并非良人，他有暴力倾向并出轨，两人分手了。

2006年她终于走出了当年的悲痛，邂逅了一段新的感情，巴克强可不是一个普通的男明星，还是宝莱坞天王级别男明星阿米塔布的儿子。

阿米塔布被称为是宝莱坞最成功的男演员，1969年出演自己人生里面的第一部电影，叫做《七个印度人》，在演艺圈里面混久之后，自主创业投资，成为了一名金融大亨。

2019年的时候，他的印度教育科技公司投资整整20亿卢比，总之财大气粗。

所以大家都对艾西瓦娅·雷感到非常眼红，觉得她这是攀上了高枝，当了金凤凰。

2007年4月份的时候，艾西瓦娅·雷和巴克强举办了婚礼，相当于是嫁入了豪门。

印度豪门的婚礼向来都是让人垂涎的，以前印度首富嫁自己的女儿，花了14亿元，请了碧昂丝来演唱，还花了6亿元造了一座豪宅，整个婚礼现场上有五千多人来吃流水席，连希拉里都亲自到场送上祝福，艾西瓦娅的这段婚姻同样财大气粗。

有趣的是，在2007年的时候，她先嫁给了一颗香蕉树，然后才举办了真正的婚礼。

因为在印度流传着一种比较封建的说法，说一个女子越是拥有美貌，越是可能有“克夫命”，所以当时她就被要求先嫁给一棵香蕉树，这样就可以破除这种不吉利的命运。

后来她按照这个规定，嫁了香蕉树以后，终于如愿以偿，跟巴克强走进了婚礼的殿堂，在婚礼上她一身绫罗，满头珠翠，珠光宝气简直是闪瞎了大家的眼。

不过可惜的是，印度美人颜值凋零得比较快，受到生育的影响比较大，2012年的时候，她第一次公开生完孩子亮相的时候，大家就觉得她看起来有点臃肿，观众们都不太愿意接受，

毕竟，她本来是印度国宝级别的美女，结果突然就发福了。

还有很多人说她是叛国，叛国这样的罪名安到她身上就显得有点恐怖了，但是对于愚昧的印度人民而言：你本身凭借着美貌让震惊世人，让各个国家为之倾倒，现在却变成这个模样，难道不算是亵渎了国家的形象吗？

祸不单行，残忍的命运又一次降临到她的身上，让人忍不住喟然叹息：2020年，她的一家人，包括她八岁的女儿都感染了新冠。

发胖以后被嘲笑，又被新冠缠上，她虽是一代传奇美人，却并没逃脱世界所带来的巨大恶意。

以前有一句话叫做“命运总是垂青颜值高的人”，实际上这句话并不是一概而论的，人的美丽总有一天会凋谢，美丽并不是一种福音，能够笼罩并庇佑一个柔弱的女孩。

当然，除了那些被一叶障目的印度民众们，真正理性的人会钦佩她，做母亲是会付出一定的代价，会牺牲美，会牺牲健康，但是她愿意迎难而上，去承受这些代价，比那些只会看热闹并评判她外貌的人，已然具有更高端的境界。

听听艾西瓦娅的回应：我享受做妈妈。

没错，38岁高龄怀孕生女的她，关心的只有孩子的健康，外貌和身材总会凋零，为了孩子的健康，又有什么好强求的呢？

150斤大码模特，微胖身材，曲线好看，学会4个塑形动作，塑造同款

今天我想给大家介绍一位大码健身模特，她就是来自欧美国家的埃勒·范·舍。为什么要叫大码模特呢？因为埃勒·范·舍身高高达到182cm，体重足有150斤，但她看上去并不会有肥胖臃肿的感觉，这又是因为什么呢？接下来让我为大家解惑吧。

以往婀娜多姿的好身材总能吸引住别人的目光，走在街上更是会有人回头观望，不论男女对于身材都是有追求的，而对于一位女性而言，一副好的身材是最宝贵也是毕生的追求。那么什么样的身材才是一副好身材呢？

在很多女性看来瘦就是好身材越瘦越好，却不知道骨感美已经是过去式了，现在进行时的是大码美感，以胖为美，虽然说体重是过重，但是丝毫不影响表现出独特的美，大粗腿一样可以魅力无限，迷人万丈。

转变一下自己的思维，改变一下自己的眼光，你就会发现，女生体重可能会重一点，双腿可能会粗一点，这反而会另有一番风味。就像现在的大码模特们一样，她们每个人都不是那种竹竿腿，可能基本上每个人的大腿都会比较粗，但是人家的双腿线条感极强，也十分紧致有美感。因此我们不应该用有色的眼光来看待那些肥胖的人，也不应该用单一的眼光去审视别人的身材好坏，毕竟审美不一样。

大码模特们的身材能够锻炼和保持得如此好，一方面是因为她们在平常的工作和悠闲生活中都有健身的习惯。接下来我们就来分享几个健身动作，经常练习的话能够帮助你练出曼妙的身材曲线，塑造好身材，让你像大码模特一样迷人四射。

一、平板支撑

首先趴在瑜伽垫或其他防滑垫子上，趴下用胳膊支撑自己的上半身，然后将自己的双脚尖接触立在地面上或者是架在仰卧起坐辅助器上，让自己的身体悬空，形成“凳子”的形态，最后依靠手臂的力量让这个状态持续片刻。这个动作可以锻炼我们全身的力量，让四肢更协调。

二、臀桥运动

　准备好防滑垫子，平躺在垫子上面，将双脚平踩在垫子上面或者踩在仰卧起坐辅助器上，可以什么都不负重，这时肩膀和手臂不动，腿部发力，将自己的的腰臀部反复向上抬起。负重时，双手拿着器材，双脚踩在垫子上，依靠腰部的力量，向上挺起，使身体悬空，头和肩膀部位的背面依然贴合在垫子上，慢慢进行，重复动作。

三、仰卧起坐

将双脚固定在卧起坐辅助器上，躺在瑜伽垫上，双手放在后脑勺上或者交叉在胸前，然后借助腰腹的力量，抬起上半身，手肘碰到膝盖再躺下，再做下一组。每天练习，仰卧起坐一样可以帮助我们将腰腹部的赘肉减去，练就纤细的腰肢。

四、转呼啦圈

其实转呼啦圈也是一个非常好的健身方式，通过练习转呼啦圈能够帮助瘦腰部，而且对于减腰腹也是很好的，长期坚持，告别大肚腩，拥有纤细小蛮腰不是梦想，。

如果你也想像大码模特一样，再也不用担心自己的体重，影响自己的身材，不妨从现在开始我们就去健身吧。健身锻炼贵在坚持，只要你坚持下去效果就一定会看得见，就一定会取得成功。亚洲的女性，应当要有更好的认知美，大象腿的女孩应该正视体重的增长，大胆走进健身房，利用自身的优势，勇于塑造自己，让自己拥有一副满意的完美身材，变得更为性感迷人。

42岁刘涛身陷离婚危机？体重飙升120斤上热搜，这身材真不敢相信

不知道你们发现没，娱乐圈有个魔法现象：很多女明星都已到了冰封的年龄，却给人一种反向成长的感觉。

比如“白素珍”刘涛因晒体重120斤而上热搜，坦言自己减肥难，但是众网友却很诧异——涛姐看着并不胖啊，前后凹凸有致，腿又细又长。

说到刘涛，大多数人认为她舒适、温柔、东方美丽、世界特别。但她居然已经42岁了！对，你没听错！毫无疑问，在这个时代，时间似乎已经忘记了她。

42岁的她看上去身材与皮肤都像个20出头的女孩，其实娱乐圈的女星大多都很惊人，每个人都有自己的美丽，每个人都有自己的未来，但能一年四季保持身体自律的并不多，42岁还能性感的也不多。

她紧致的皮肤和性感的身材是所有女星中的佼佼者。多年来一直保持着对美貌和身材的要求，有人甚至笑着说，她终于让自己的“老公”当上了爸爸！是不是很神奇？你应该知道，涛姐的老公王珂当时被称为京城四大名人，比刘涛小两岁。最终抱得美人归，其实，这一切都与刘涛的高度自律有关。

最近有消息传闻刘涛似婚姻危机，前段时间刘涛老公王珂突然被扒出清空了社交平台上的全部内容，网友开始惊呼，这该不是离婚了吧！可这瓜还没等熟呢，王珂的社交平台又恢复正常了，原来王珂设置了“半年可见”，而他又真的半年没有发过任何动态，自然是什么都看不到，谣言不攻自破。

人家私底下关系好着呢，之前在《亲爱的客栈》中，我们认识了停不下来的刘涛，一进厨房就控制不了自己了，各种美食做不停，还把厨房打理的井井有条。也正是在《亲爱的客栈》中，刘涛和老公第一次合体做节目才让大家知道：两人虽然结果多年，但感情一直很好。

这也可能跟王珂最困难时，刘涛的不离不弃是分不开的。节目中，刘涛的老公王珂负责头脑工作，刘涛负责行动起来，两人分工明确，但王珂却心疼老婆太累，经常提醒老婆去休息。可以看出两人都是付出真感情的人，刘涛非常依恋王珂，王珂又很体贴刘涛。

过生日时，老公王珂准备了“1314”的大蛋糕，虽然不能到现场但刘涛还不忘在这特殊的日子里和老公王珂头像的玩偶合影。这一举动可以看出两人的关系是相当的亲密，感情也不输热量中的小年轻。

真的是人生赢家了。刘涛出了名的自律，有人曾说，“如果一个人可以控制住自己的体重，那么这个人一定具备成功的潜质，因为她具备强大的自我控制力”。这样的刘涛老公不爱她爱谁？

刘涛也曾经肥过，刚开始的时候很容易发胖，看着以前刘涛的样子和减肥后的样子，似乎判若两人。但是自从减肥成功后再也没有反弹过，即使体重增加但身型却依然苗条。她用事实证明，减肥永远是女性“整容”最好、最自然的方式。

只看她照片，不跟你说她体重你能想到有120斤？纤细的腰肢、清晰的锁骨、流畅的手臂线条，每一处都令人倍感羡慕，紧身连衣裙搭配鲜艳唇妆的造型，也令她女人味尽显。

之所以能藏肉，是因为刘涛一直注重身体管理。毕竟，体型对人的气质影响太大。即使是刘涛出众的容貌也需要保持身材才能成为女神。

刘涛经常在微博上分享自己运动动态，为了减肥经常在健身房健身，每一次几乎都是满头大汗才停止，同时对于自己的餐饮也给予了严格的控制。

她真的很爱运动，尤其是瑜伽。这么多年来保持身材的方法也就是这么简单！

每天只需要练习半小时-1小时，不知不觉刘涛现在已经是瑜伽高手了，看这倒立，看这大长腿。不仅瘦，而且瑜伽让刘涛的气质越来越好。

她的微博内容基本上可以概括为三个词：儿童、工作、健身。玩瑜伽、出门跑步、埋头举铁，统统都不在话下。

而刘涛也不是娱乐圈唯一通过瑜伽带来这么大收益的女明星，我们都知道的孙俪，产后一度胖到100斤，之后也是通过苦练瑜伽普拉提，以最快速度瘦到90斤内！

通过运动后瘦下来的娘娘腿超长超细，身材状态太完美了！之后也不松懈，一直坚持打卡靠瑜伽保持90斤！

还有年初通过《完美关系》翻红的陈数，长期从事舞蹈工作，练了10年瑜伽，并特地通过了专业证书。好气质和好身材绝对是通过自律和严格的自我管理才实现的。

劈叉倒立完全不在话下，随时随地头到脚。身体柔软如水，身材也是让人垂延欲滴。

没有任何臃肿，只看身材说是20岁少女完全不为过！

所以你还认为“瘦”“美腿”这是明星的特权吗？只要我们不偷懒，我们也可以拥有完美的身材，也可以换上漂亮的裙子，拍好看的照片。瑜伽、普拉提受益对象可以是缺乏运动的上班族；也可以是产后恢复的孕妇。不仅可以减脂肪还可以拉紧塑形，疏通全身筋骨。
下面给大家安利一套在家就可以做的动作，有个小姐妹趁这段时间在家天天练习，立马瘦了好多，全身看着非常紧实，居然还练出了马甲线！