好消息！宝山这家医院开设超重肥胖儿童中医护理门诊
为树立健康生活方式，改善儿童超重、肥胖状态，上海市宝山区中西医结合医院儿科护理组将于1月17日起开设超重肥胖儿童中医护理门诊。该门诊将发挥儿科中西医协同诊疗特色，为超重及肥胖儿童提供体重评估筛查，在此基础上提供辨证施技、辨证施膳、运动保健等多维度中西医结合的护理服务，帮助超重肥胖儿童做到“一减两增，一调两测”（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）。
门诊开展中医外治适宜技术项目包括：
1.耳穴贴压疗法：取脾、胃、口、神门、内分泌、皮质下、饥点等穴，每次选用5-8个穴位。
2.穴位埋针：取穴以足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、任脉以及肥胖局部穴位为主。
3.拔罐疗法：取中脘、关元、天枢等穴，通过拔罐的方式排出体内湿气。
门诊信息
地点：门诊1楼儿童生长发育门诊诊室
挂号方式：门诊挂号窗口、自助挂号机、医院微信公众号
编辑：陆天宇
资料：宝山医院
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好消息！舟山这家医院开设“肥胖门诊”，助你科学瘦身
来源：【竞舟】
近年来
一到暑假，医院的减重门诊
就挤满了前来看诊的患者
出现了明显的低龄化趋势
许多高考结束的学生
选择在进入大学前前来减重
中小学生来减重的也不在少数
……
近日，舟山市中医院肾病内分泌科的“肥胖门诊”正式开诊，通过制定科学的饮食运动处方，对肥胖患者进行一对一指导，帮助他们科学减重，抵御肥胖及代谢性疾病影响。
记者了解到，该门诊的整治范围为超重肥胖及肥胖相关慢性疾病人群，比如2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、痛风、脂肪肝、多囊卵巢综合征等肥胖相关疾病。医师将根据科学评估结果指导合理饮食、运动，运用中医辨证论治、穴位埋线、中药内服、中药茶饮、中医特色外治疗法、GLP1受体激动剂等多种个体化治疗方法，帮助“胖墩墩”科学减重。
有需要的市民注意了
市中医院“肥胖门诊”开放时间
为你打听来了
↓↓↓
周六上午：肥胖门诊
地点：门诊620诊室
周二晚上：中医内科门诊
时间地点：治未病中心 18:00-20:00
但在众多减重患者中
不少人对减重都存在这样那样的误区
大家要注意了！
误区1
借助医学手段可帮助减肥？
减肥门诊经常会迎来不少苗条的姑娘，她们的要求基本上都是——“有什么办法能让我再瘦一些？”“你这已经很标准了，还要减什么呢？”医生表示，再减可能会影响健康。可姑娘很执拗，说自己坚持节食减肥已经好几年，终于瘦了不少，但还不满意，希望通过中医的办法，再减掉一些。
医生提醒，过度减肥不可取，否则会引发闭经等其他健康问题。还有，即便通过医学手段，也不是想瘦多少就能瘦多少的。只要体质指数在正常范围，都没有必要再减重了。
误区2
节食能减肥？
据介绍，门诊来的减肥者，90%以上的都曾采取过节食的方法，有的不吃中饭，有的不吃晚饭，即便吃饭，也吃得很少，饿了就喝水充饥。有的就更加极端了，采取辟谷的办法，接连好几天都不吃主食，只喝水。
医生提醒，这些都是误区，节食减肥一定不是科学且持久的减肥方法。节食会导致营养失衡，短期减下来的不是脂肪，而是肌肉和水分的流失。而节食因为蛋白质摄入严重不足，导致基础代谢率低，人体消耗热量变少，热量就很容易堆积在体内。此外，由于人体的细胞具有记忆功能，节食会让细胞在一段时间内处于饥饿状态，一旦恢复饮食，细胞就会疯狂地摄取热量，导致吸收过多。
门诊中还有另一个极端的减重患者，那就是饮食方面一点也不控制，也不想运动，把减重的希望全部寄托在医生的身上，希望用药后就能“躺瘦”。医生表示，这也是不现实的，任何一种形式的减肥，都需要生活方式的改变和日常生活的自我管理。
误区3
只吃素不沾荤能减肥？
吃素减肥，也是很多肥胖者信奉的做法。
医师提醒，光吃素不能瘦，反而会让身体抵抗力下降。摄入100克瘦肉，其碳水化合物的含量为0%至1%，而米面类的碳水化合物含量高达70%至80%，有些水果、蔬菜和奶类的碳水化合物都比瘦肉高，尤其是选择西瓜这类高GI水果，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升得高，不仅不能减重，还有可能增重（GI指的是"食物葡萄糖生产指数"，也称为"上升糖指数"。GI越高，糖的消化和吸收越快，糖化反应就越快）。
此外，缺少肉类的饮食方式，会让人体蛋白质缺失，长此以往不仅肌肉严重丢失，还会影响人体的免疫力。
误区4
只吃粗杂粮能减肥？
粗杂粮不是只有纤维，还有碳水化合物、蛋白质，可以用来代替部分米饭，但不可完全代替一日三餐，过多摄入无益于减肥。单一吃粗粮，一方面会导致碳水化合物摄入多，另一方面不吃肉类和鸡蛋类食物，蛋白质的匮乏会让肌肉流失，基础代谢率降低。因此恢复正常饮食后，就容易反弹。
营养摄入不能过于单一，均衡的饮食才是硬道理。
记者：吕雯卉
通讯员：石冰沁
部分综合：宁波晚报
责任编辑：蔡萍
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崇明这家医院开设肥胖专病门诊！
肥胖专病门诊
开诊啦
随着生活水平的提高，肥胖已成为当今社会面临的健康难题之一。肥胖本身并不致命，但由肥胖症并发的糖尿病、冠心病、高血压、高尿酸、脂肪肝、多囊卵巢综合征等问题困扰着“胖友们”，严重影响着人们的生活质量和健康长寿。
为了更好地关注和管理肥胖问题，上海健康医学院附属崇明医院（新华医院崇明分院）内分泌科将从4月17日开始，每周三下午开设肥胖专病门诊。
为您提供：
专业的医护团队
一支由医护团队、康复师、营养师等多学科组成的专业团队，为您量身定制个性化的肥胖管理方案，全方位解决您的肥胖问题。
全面的综合服务
肥胖专病门诊将提供包括体质评估、营养咨询、运动指导等一系列综合服务，帮助您逐步摆脱肥胖困扰，重拾健康与自信。
精准的科学管理
采用最新的科学方法和技术，结合最有效的治疗方案，帮助您有效减重，改善体质，降低肥胖相关疾病风险。
肥胖专病门诊
门诊地点：门诊3楼 B区09室
医护团队介绍
秦利
主任医师 医学博士 研究生导师
详细介绍
擅长肥胖管理，长期致力于糖尿病、甲状腺疾病、妊娠期内分泌疾病的临床和科研。上海市医学重点专科负责人，崇明区领军人才。上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科行政副主任，上海健康医学院附属崇明医院（新华医院崇明分院）内分泌科主任。
陈楠
主任技师 医学博士 博士生导师
详细介绍
上海健康医学院附属崇明医院（新华医院崇明分院）康复医学科主任。
王丹丹
副主任医师 医学硕士
详细介绍
从事内分泌专业10余年，擅长肥胖、糖尿病、甲状腺、高脂血症等内分泌疾病的诊治。
邢寅
主管护师
详细介绍
糖尿病专职护士，健康管理助理。擅长糖尿病健康教育，通过健康教育处方、视频、宣传折页等多形式对患者开展健康宣教。
资料：上海健康医学院附属崇明医院
编辑：焦倩倩
责编：李琳、陆海华