印调查显示“印度人正变肥胖”专家：必须以“战时状态”解决肥胖
【环球时报综合报道】英国广播公司25日报道称，印度政府开展的一项最新调查显示，印度人正变得越来越肥胖。专家发出警告称，必须以“战时状态”解决与日俱增的肥胖问题，否则印度将出现“健康紧急情况”。肥胖曾被视为富裕西方国家的问题，但近年来肥胖现象正在中低收入国家迅速蔓延，其中印度尤为严重。
印度民众一直以营养不良和体重过轻的形象示人。但2016年，印度约有1.35亿人超重或肥胖，专家表示，这一数字仍在迅速增长，该国营养不良人口正被超重人口所取代。根据印度最新的全国家庭健康调查（NFHS-5），如今该国近23%的男性和24%的女性的体重指数（BMI）达到或超过健康参考值25。数据还显示，印度5岁以下儿童的肥胖比例达到3.4%，明显高于2015至2016年度的2.1%。
根据身高和体重计算出的BMI是国际上广泛使用的肥胖分型标准，可根据不同数值将人们的体重状况分为“正常”“超重”“肥胖”和“病态肥胖”。世界卫生组织规定，BMI达到或超过25就被视为超重。但健康专家认为，对南亚人来说每个基准值都至少需要调低两个点，因为该地区民众的体型往往呈现出“纺锤形”，即“中间肥胖”，这意味着腹部比其他身体部位更肥胖，而这种体态更不健康。因此，专家表示BMI超过23的印度人就应该被视为“超重”，这意味着印度的半数人口都属于超重群体。
世卫组织称，去年，肥胖在全球导致280万人死亡。（王会聪）
来源：环球时报
中心性肥胖：身体像是吹气球，吹得越大，破得越快
什么是中心性肥胖？
世界卫生组织公布全球体重超重人口已经超过了10亿，随着生活水平的改善，越来越多的人，加入了肥胖的队伍。在所有肥胖体型当中，腹型肥胖最为常见，就是俗话说的将军肚，也被称之为中心性肥胖，通俗地说就是中间大，两头小的体型。
中心性肥胖比臀型肥胖更危险
从体型上将肥胖进行分类，可分为腹型肥胖和臀型肥胖，腹型肥胖比臀型肥胖对身体的危害更大，腹部肥胖出现的肥胖并发发症更多。主要是因为肥胖区域分布较多的内脏器官，腹部肝门静脉代谢活跃，容易增加血液中脂肪的含量，增加全身血液的粘稠度，诱发动脉粥样硬化，高血脂，冠心病，脑卒中，糖尿病等并发症。臀型肥胖主要是臀部和腿部的肥肉比较多，相比较而言，臀部肥胖对身体的危害要小。
美国医学联合会会长路易斯博士说：人类健康最大的威胁不是癌症，而是肥胖。肥胖是一切慢性病的根源。中心性肥胖的人更容易疲劳，影响内分泌正常功能，骨骼和关节由于长期负重容易损坏。中心性肥胖的人更容易自卑，焦虑，甚至会精神消极抑郁，生活质量受到极大影响。
腰围和腰臀比是中心性肥胖的重要指标
中心性肥胖患者，控制腰围尺寸很重要，男性正常腰围80厘米以内，超重的为80到85厘米，85厘米以上为肥胖。女性正常腰围在75厘米以内，75到80厘米为超重，80厘米以上为肥胖。在看腰围的基础上，还要看另外一个指标就是腰臀比，男性的腰臀比小于0.9，女性的腰臀比小于0.85，超出这个范围就可以诊断为超重或肥胖。
人体就像一个气球，吹得越大，破的越快
人的肚子像一个气球，吃得太多太饱，肚子就会渐渐鼓起来，肚皮和气球一样，吹的越大，破的就越快。我们的肚皮不会被撑破，但中心性肥胖的并发症，是一个无形的杀手，会将我们的健康一点点的扼杀。所以，控制好腰围，身体才能更健康。
印调查显示“印度人正变肥胖”，专家：必须以“战时状态”解决肥胖
来源：环球时报
【环球时报综合报道】英国广播公司25日报道称，印度政府开展的一项最新调查显示，印度人正变得越来越肥胖。专家发出警告称，必须以“战时状态”解决与日俱增的肥胖问题，否则印度将出现“健康紧急情况”。肥胖曾被视为富裕西方国家的问题，但近年来肥胖现象正在中低收入国家迅速蔓延，其中印度尤为严重。
印度民众一直以营养不良和体重过轻的形象示人。但2016年，印度约有1.35亿人超重或肥胖，专家表示，这一数字仍在迅速增长，该国营养不良人口正被超重人口所取代。根据印度最新的全国家庭健康调查（NFHS-5），如今该国近23%的男性和24%的女性的体重指数（BMI）达到或超过健康参考值25。数据还显示，印度5岁以下儿童的肥胖比例达到3.4%，明显高于2015至2016年度的2.1%。
根据身高和体重计算出的BMI是国际上广泛使用的肥胖分型标准，可根据不同数值将人们的体重状况分为“正常”“超重”“肥胖”和“病态肥胖”。世界卫生组织规定，BMI达到或超过25就被视为超重。但健康专家认为，对南亚人来说每个基准值都至少需要调低两个点，因为该地区民众的体型往往呈现出“纺锤形”，即“中间肥胖”，这意味着腹部比其他身体部位更肥胖，而这种体态更不健康。因此，专家表示BMI超过23的印度人就应该被视为“超重”，这意味着印度的半数人口都属于超重群体。
世卫组织称，去年，肥胖在全球导致280万人死亡。（王会聪）